Koľko miniete na stravu pre rodinu?
Ahojte, našla som diskusiu, ale je z marca, odvtedy zase všetko zdraželo. Prosím vás, koľko miniete? My 650, sme dvaja dospelí a dve male deti. Je tam aj bežná drogéria a čistiace prostriedky. Varím doma večere, na druhý deň si potom z toho berieme do prace obed. Deti jedia v škôlke a v škole, do školy balím desiatu a olovrant. Kupujem slovenské mäso, niekedy kvaskove pecivo, veľa zeleniny, ovocia, vajcia z voľného chovu, jogurty, tvaroh a iné mliečne výrobky, celkovo sa snažím kvalitnejšie veci, ale vždy, skutočne VZDY v akcii. Občas ryby, raz do týždňa ušetrím tak, že je hlavné jedlo strukovina. Nekupujeme čipsy, sladké vody a pod. Ranajkove veci sa snažím striedať, pečivo s lepšími sunkami, syrom, natierky, kaše, vždy zelenina. Muž tvrdí, že míňame veľa, ale zase on je prvý, kto hľadá syry a rád vyjedá aj po večeroch a pod. Skrátka, zje toho ako chlap a ja tiež nežijem zo vzduchu. Deti tak klasicky. Fakt už neviem, čo robiť, manažujem celú domácnosť, všetko v tej akcii nakúpim, vymyslím, čo z toho uvariť, absolútne nič sa nevyhodí, nevyplytvá a ešte počúvam, že zle.
Viem, ze je to veľká suma, pred pár rokmi nám stačilo 200, ešte pred rokom som sa zmestila do 500. Teraz to už nejde. Vychádza nám to, neprehadzujeme peniaze lopatami, ale všetko pokryjeme, aj si z platov usporíme. Len tá suma je nominálne proste podľa môjho muža vysoká. Tak ma zaujíma ako to máte, najmä v podobnej rodinnej zostave.
Stručné zhrnutie
- Priemerné mesačné výdavky na potraviny a drogériu pre domácnosť 2 dospelí + 2 deti sa v diskusii pohybovali okolo 650 €, pričom udávané rozpätie bolo približne 350 € až 1 500 € v závislosti od stravy a životného štýlu.
- Úsporné opatrenia, ktoré diskutujúci opisovali ako praktické, zahŕňajú nákup v akciách, týždenné plánovanie jedál, varenie väčších porcií na obed/večeru, zaradenie strukovín raz týždenne a nákup neoznačkových pracích prostriedkov (~3 €).
- Zapojenie druhého dospelého do nákupov (nechať ho nakupovať na mesiac/dva so zoznamom alebo prechádzať bločky spolu) sa odporúčalo ako spôsob, ako získať reálny prehľad o cenách a eliminovať zbytočné položky.
Najčastejšie otázky
Q: Koľko stoja potraviny pre rodinu 2 dospelí + 2 deti v súčasnosti?
A: V diskusii bolo najčastejšie uvádzané približne 650 € mesačne vrátane drogérie; niektoré domácnosti hlásili 350–700 €, iné 1 000–1 500 € v závislosti od množstva mäsa, ovocia, zeleniny a stravovacích návykov.
Q: Ako znížiť mesačné výdavky na potraviny bez výrazného zhoršenia kvality jedla?
A: Odporúčané kroky sú nákup v akciách, týždenné plánovanie jedál, varenie dvoch porcií (večera = obed na druhý deň), zaradenie strukovín raz týždenne a výmena značkových produktov za neznáme alternatívy (napr. prášok na pranie za ~3 €).
Q: Pomôže, ak nechám partnera nakupovať aby pochopil reálne ceny?
A: Diskutujúci odporúčali nechať partnera nakupovať na mesiac alebo dva so zoznamom alebo prejsť spolu bloček a vyškrtávať nepotrebné položky; toto riešenie bolo prezentované ako bežne účinné.
Q: Ktoré položky najviac zvyšujú rozpočet domácnosti?
A: Najčastejšie spomínané nákladové položky sú kvalitné mäso (vrátane lososa), syry, jogurty, veľa ovocia a zeleniny, bezlaktózové/bezlepkové výrobky a kupované hotové jedlá či donášky.
Q: Stojí za to kupovať neoznačkové (nebrandové) pracie prostriedky a potraviny?
A: Niektorí diskutujúci uviedli, že prechod na neznáme značky výrazne šetrí (prášok na pranie napr. ~3 €), ale názory na kvalitu sa líšili.
Q: Ako ovplyvní Vianoce a sviatky rozpočet na stravu?
A: Viacerí diskutujúci očakávajú výrazné navýšenie výdavkov počas Vianoc; konkrétne sa spomínali dodatočné položky ako údené, kvalitná klobása, maslo na pečenie a suroviny na medovníky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich považuje sumu ~650 € mesačne za rozumnú pre domácnosť 2 dospelí + 2 deti vrátane drogérie v súčasných cenách potravín.
- Viacerí odporúčali plánovanie jedál, nákupy v akciách a varenie porcií na viac dní ako účinné úsporné opatrenia.
- Nechať partnera pravidelne nakupovať alebo prejsť bloček spoločnými úpravami nákupného zoznamu sa považuje za praktický spôsob, ako získať prehľad o cenách.
Sporné názory
- Niektorí považujú 650 € za primeranú sumu pri kvalitnej strave, zatiaľ čo iní tvrdia, že ide o vysoké číslo a navrhujú znížiť kvalitu alebo množstvo potravín.
- Jedna skupina podporuje prechod na neoznačkové produkty kvôli úspore, druhá skupina upozorňuje na rozdiely v kvalite a preferuje šetriť inde.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny cieľový rozpočet pre domácnosť 2 dospelí + 2 deti, ktorý zachová kvalitu stravy a zároveň je dlhodobo udržateľný?
- Do akej miery znižovanie značkovej kvality (potraviny, drogéria) ovplyvní zdravotnú stránku stravy pri dlhodobom používaní?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
losos,tuniak,sushi,kváskové pečivo,maslo,stužené tuky,med,medovníky,vajcia z voľného chovu,jogurty,tvaroh,bezlaktózové výrobky,bezlepkové výrobky,kvalitné šunky,syry,strukoviny,prášok na pranie (~3 €),neznackové výrobky,krabičková diéta,nákup v akciách,týždenné plánovanie jedál,varenie väčších porcií na obed/večeru,domáce krekry,domáci pukancový kukuričný puk,znižovanie drogérie,prejsť bloček a vyškrtávať položky
Miesta a osoby
Rakúsko,Nemecko
@anonym_autor posli muza na nakupy, nech sa dostane do obrazu o cenach. Nech mesiac nakupuje iba a len on.
@anonym_autor Muzovi ukaz ucet z potravin a povedz, nech vyskrtne, co uz nabuduce nemusis kupit a odovodni preco a cim to mas nahradit ... 650 je este dobra suma. My sme tiez 2+2a bezne tolko miniem. Niektore mesiace aj viac. Uz teraz mi vybuchuje kotol, ked i predstavim, kolko budem platit za stravu buduci mesiac, lebo vianoce .... losos (kapra nerobime), aspon trocha udeneho + kvalitnu klobasu do kapustnice(bezne nekupujeme), maslo do pecenia (stuzene tuky nepouzivam ...) med do medovnikov (len na medovniky miniem aj kilo, lebo pecieme s deckami cely advent a oni vyjedaju ...), ovocie, zelenina, varova cokolada (bohynu, ta zdrazela, mrcha) ... pritom ziadne prosutka a podobne, len o nieco vyssie naklady a uz sa mi pretocia stlpiky ...
ved len ten jogurt poriadny uz pod 50 centov nezozenies, aj to v akcii. lepsiu sunku (rozumej nie 60 percent masa) pod 10€kilo? nemozne ... syr? ake palky ... moj tiez zaclachapat, az ke par krat navstivil potraviny, aby si kupil ranajky cestou do prace, alebo jablka detom . cisty preplask, ked clovek zisti, ze rozok nestoji 4, ale 14 centov ...
(ale ppc, ze mame tie 2 pohlavia v ustave, z toho sa najeme)
Tvl to zas nejaky mudrlant, co bol naposledy v obchode pred Covidom a nema sajn, kolko co stoji. Vsak daj mu mesiac, nech nakupuje on. A uvidime, co vymysli. Tipnem, ze zje z celej rodiny najviac, ale bude pindat. Uplne "milujem" takychto trtkov. Vsak nech teda viac zarobi a bude to OK😏
My sme 2 a strava nás stojí 400€ + muž obeduje v práci takze možno aj 500€ by to bolo.. podľa mna 650 za 4 nie je vôbec veľa..
sme dvaja a pol (syn žije sám, ale obedy mu varím a občas niečo dokúpime aj pre neho, nezarába veľa) a minieme mesačne 600-650€ potraviny a drogéria + 350€ krabičková dieta ... veľa jogurtov, veľa ovocia, kvalitné maso, syry, bezlaktózové výrobky ...
@anonym_autor my tiež tak a mame iba jedno 3 ročne dieťa.
@anonym_autor tak, ako ti radili, pošli ho nakupovať. Najprv spolu zostavte jedálny léstok na ďalší týždeň a potom mu strč zoznam do ruky a nech nakúpi všetko potrebné na týždeň, okrem rožkov a chleba, ten sa v priebehu týždňa dokúpi. Za mňa to vôbec nie je veľa, naopak, ak je v tom aj drogéria, tak keď sme zemstíš pod 700 eur, je to super. Ved var m§so len v nedeľu, zvrtni cez týždeň strukovinvú polievku a tvarohové rezance, granatiersky pochod a zemiakovú omáčku s vajcom v rámci šetrenia.
Povedz mužovi, že nevieš ušetriť a nech ti tento mesiac ukáže, ako sa to robí. Idú Vianoce, miniete viac ako bežne. Chcem vidieť ako nakúpi kvalitné potraviny za menej peňazí.
Ja len pre informáciu, že som sama a mesačne miniem 650 eur na jedlo v pohode. Jem bezlaktozovo a bezlepkovo, čo je samé o sebe veľmi drahé. Plus si doprajem veľa ovocia, zeleniny, ryby, losos, tuniak, sushi. Čiže v pohode dám na stavu 650 eur, na Vianoce to bude určite viac.
My minieme tiez min. tolko, sme 2+2, ale dcera je uz takmer dospela a 2 mame celiakiu. Ale tak celkovo slo vsetko hrozne hore. A to si este muz kupuje obedy v praci a syn je v skole. Za tyzdenny nakup sme platili cca 150 eur a posledne tyzdne sa uz splhame k 200.
sme 3 a cisto na stravu isto 350 - 400 jedlo a to doma varim. a teda sledujem akcie, ziadne bio maso ani zelenina, bezny tovar ale ja som sa velku pestrost. preto sa snazim kazdy tyzden mat maso, ryby a strukoviny
jeme aj 2 dnove jedlo. varim hodne huste polievky.....
Autorka vymysli, nakupi a budem hadat- este aj vsetko uvari a pripravi a muz zje a pinda🤦♀️
tu ti nepomoze ze ti napiseme kolko minieme. Bud nech ide muz s tebou do obchodu alebo ho posli sameho so zoznamom co kupit. My nakupujeme tyzdenne raz a pod 100e to neide aj ked tam nie je ziaden kaviar, alkohol...proste všetko je drahe. Mesacne cca 650-700 prejeme, sme 2+2. Striktne píšem a planujem co treba kupit, cize ziadne vymyslance v obchode...a aj tak to ide riadne do penazi.
tiež som padla na zadok zo sumy ktorú mi ukázal mobil - v apke mám koľko som minula na potraviny za mesiac november. 1300e/mesiac. Dražoba je neskutočná. sú vtom už aj drogéria, tusím aj obuv. Takú sumu sme minuli. žiadne donášky, alebo rešt.
počet osôb 6. Najml. 15 r.
@anonym_autor poslala by som muza nakupovat
A cistiace prostriedky zredukovala na minimum, vies aj lcnejsie alzernativy ci uz cistiacich alebo pracieho prachu
Som zvedavá, koľké z vás volili tých hajzlov ktorí vám sľubovali lacnejšie potraviny.
Ja na ne chodím, ale do iného štátu, našťastie to mám blízko. Kvalita ešte lepšia ako tu.
podla mna sa treba uskromnit ak nemas uz na to, prasok na pranie sa da kupit aj za 3€ ja kupujem neznackovy v rakusku a pohoda, vsetko neznackove, znacka je len o tom ze zaplatis viac
kvalitna strava je dnes sice draha, ale chyba je tu: "manažujem celú domácnosť, všetko v tej akcii nakúpim, vymyslím, čo z toho uvariť, absolútne nič sa nevyhodí, nevyplytvá"...
ani by ma nehlo, este ked na konci dna ti zato muz vynada, ze vela minas a hned potom ide vyladovat chladnicku... to chodis sama na kompletne nakupy? ste doma dvaja dospelaci - nech sa paci, nie ze mesiac, ale na 3 mesiace nech je to zodpovednost muza a nech sa preberie co sa tyka cien.
ak na to realne ze nemate, treba sa uskromnit aj ked ja by som sa radsej uskromnila hocikde inde ako na strave. alebo nech sa paci - treba viac zarobit. mozes pindat ty muzovi kolko toho nosi domov
650 ti môže ruky bozkávať. My cca 1500 v novembri, ak rátam aj občas jedlo vonku a obedy v škole. A to varím takmer denne, kupujem v akciách, len teda jeme veľa mäsa a ovocia a zeleniny. Synovia v puberte, športujú, muž robí fyzicky, tam s granadirom lebo spagetami nezabodujem.
50-60e/osobu/tyzden a to neratam vajicka, pecivo, to berieme este cerstve z automatu/od pekara, plienky mlieko pre maleho objednavam mimo, ale bezna drogeria v tom uz je... plus restika ci donaska, to sa mi tazko zaratava, niekedy casto, niekedy vobec... a to sa vari doma, vsetci jedia doma..... sme 7mi a 350/tyzden mi staci v obchode... Mam 4roch pubertiakov, jedia vela, sportujui... kupujem na tony ovocie zeleninu mäso proste 1,5kila je tak akurat na obed, co si budeme hovorit... ked si k tomu das cenu hovädzieho ako isla hore... no ale na tomto setrit fakt nebudem, na vsetkom inom kludne, ale nie na jedle, ked mi deti rastu... .
50-60e/osobu/tyzden a to neratam vajicka, pecivo, to berieme este cerstve z automatu/od pekara, plienky mlieko pre maleho objednavam mimo, ale bezna drogeria v tom uz je... plus restika ci donaska, to sa mi tazko zaratava, niekedy casto, niekedy vobec... a to sa vari doma, vsetci jedia doma..... sme 7mi a 350/tyzden mi staci v obchode... Mam 4roch pubertiakov, jedia vela, sportujui... kupujem na tony ovocie zeleninu mäso proste 1,5kila je tak akurat na obed, co si budeme hovorit... ked si k tomu das cenu hovädzieho ako isla hore... no ale na tomto setrit fakt nebudem, na vsetkom inom kludne, ale nie na jedle, ked mi deti rastu... .
@anjelicek26 tak ano, ale v nemecku mas aj 250 euro na dieta pridavok, troska ina politika a financne zazemnie 🙂
@anjelicek26 tak ano, ale v nemecku mas aj 250 euro na dieta pridavok, troska ina politika a financne zazemnie 🙂
@anonym_6404e9 bavili sme sa o cene potravin pre rodinu, nie pridavkoch... ceny tu mame rovnake... nemam chut tu zacinat diskusiu na tento smer, uplne irelevantne...
Ako tu baby píšu, nech ti teda povie sumu, ktorá je podla neho okay, sadnite si k bločku a nech vyškrtá, čo sa mu zdá nepotrebné. Ak pije pivko, tak je to prvá vec ktorú by som mu škrtla. Ak sa deti stravujú v škole/ škôlke, tak si myslím, že ak chcete, zmestíte sa do nižšej sumy. Nás je o trochu menej, ale keď to prerátam na osobu alebo na dieťa ktoré zje menej tak by sme minuli asi okolo 550€ pri 2 deťoch. Ale poviem ti že sa krotíme s tým snackovaním po večeroch, lebo tam by som kludne minula stovky na mesiac. Takže sa snažím urobiť domáce krekry alebo kúpiť vo veľkom pukancovú kukuricu a tú si urobiť. Najesť sa z hlavného jedla je vždy lacnejšie.
@anonym_autor no mne toto na dnešné ceny potravín pre4ludi vôbec nepríde veľa..a píšeš že je v tom ešte aj drogéria?tak.klobuk dole za mňa .
Tak my sme 2ja dospelí a dcéra 1r a 650 eur určite minieme . Aj viac. Dcéra je veľa ovocia, varím doma, von nechodíme jest, max ak tak výnimočné, objednávam jej ešte veľa prikrmov/vyziv pomimo. Varim takmer kazdy- každý druhy deň. Niekedy normálne jedlo niekedy niečo rýchle..nekupujeme sladké nápoje, sladkosti tak rozumne, raz za dva dni si dám nejakú cokoladku.. snažíme sa akcie ale mame v okolí len 1 velky supermarket takže nie vždy sa dá ked treba kúpiť tak treba.
Áno, kedysi sme my 2ka dokázali z 350 fungovať, ale tak všetko šlo brutálne hore a ked si chcem k chlebu dat aj maslo, šunku a nebodaj paradajku na večeru 🤷♀️🤣
@anonym_autor Sme dvaja dospelí a minieme tiež cca 550-600€.Syn-dospely chlap má dobrý apetít a ja som bezlaktozovy bezlepkar.
Autorka sa neozyva...tak snad jej doslo, ze ceny potravin nie su u nich ten najvacsi problem...
Pošli muža nech vybaví lacnejšie potraviny alebo nech toľko nezerie