Zdieľajte týždenné a mesačné plány varenia
Ahojte, pzoeram ze niektore si to tu takto planujete co budete varit. Nepodelili by ste sa zo zoznamom? Dikicko
Ja to robím tak, že pozriem čo je v chladničke/špajzi a treba už pomínať a z toho vymyslím jedlá a spíšem čo treba dokúpiť + dokombinujem jedlá, aby sa aj to pomíňalo… nedržím sa toho vždy na 100%, prispôsobíme tomu ako máme chuť/čas, čo sa prihodí, ale aspoň mam zhruba predstavu a viem že mám na to nakúpené… to čo robím na večeru máme väčšinou na druhý deň na obed v práci, polievky máme len cez víkend 😊 musíš si to ale prispôsobiť vašim chutiam a obľúbeným jedlám… príklad čo mam v pláne na ďalší týždeň, asi sa nestravujeme najpríkladnejšie, ber to len ako inšpiráciu, teda keď už kúpim tortilly napr., tak z nich plánujem aspoň 2 jedla, rovnako cuketu, na omáčku celú nemieniem, tak k inému jedlu ugrilujem atď
Pondelok: obed živánska z dneška, večera plnená paprika so šunkou a syrom na másle s pečivom
Utorok: obed plnená paprika s pečivom, večera wrapy so šalátom a grilovaným kuracím mäsom, batátové hranolky
Streda: obed quesadilla s grilovaným kuracím, kukuricou a syrom + zeleninový šalát, večera cestoviny s cuketovou omáčkou a sušenými rajčinami
Štvrtok: obed cestoviny, večera rizoto
Piatok: obed rizoto, večera losos so zemiakmi a grilovanou zeleninou
Sobota: obed cesnačka, mexické soté so zemiakovými plackami a uvidíme čo zostane v chladničke, zase naplánujeme nákup a ďalší týždeň…
Nepomôže ti to, lebo neviem aký máš týždenný rozpočet, čo jedávate, koľko vás je, či budeš variť len večere alebo aj obedy...daj sa do skupiny dnes na obed a máš inšpirácie dosť, napíš si čo chcete jesť podľa toho nákup