Ktoré elektrolyty chutia najlepšie a sú bez sladidiel?

@cutespider mlieko mi nechuti v horucave. Potrebuejem doplnit aj tekutiny a "prinutit sa" pit..

@akvi, myslím, že ak piješ málo, tak asi nebeháš denne maratóny, čiže asi nutne nepotrebuješ v priebehu dňa dopĺňať aj elektrolyty vo vyšších dávkach a ranné kakao by mohlo stačiť 🙂
Podľa mňa stačí piť obyčajnú vodu, jej chuť sa dá vylepšiť bublinkami. Alebo ešte lepšie, na Slovensku máme veľa minerálnych prameňov, skús sa pozrieť po okolí a spojiť naplnenie pár fliaš vodou s ľahkou turistikou.

Mineralky
Aj ked pokial netrenujes na triatlon bezna strava staci.

@akvi kuliska s citronom by si nezvladla vypit? v nom by mala byt dextroza a hroznovy cukor okrem sodika a draslika.
citron, ze ny si si doplnila 🙂

@cutespider elektrolyty potrebujem, aj ked nebeham maratony, ale podavam vykon v horucave. Citim, ze ked pijem len vodu, tak mi je z nej az zle a neviem sa dopit.. elektrolyty mam odskusane, ze ma doslova zachranuju. Akurat tie, co som skusila, tak su odporne a musim sa premahat ich vypit. Ale urobia to, co maju..

@lulamx kuliska som mala, je tiež odporný 😅🙈🙈

@akvi kup si tablety, prehltnes a mas

@akvi preto navrhujem pokusit sa tu hnusnu slanosladku chut prehlusit citronom. mam teraz elektrolyty z dm. je to nechutne, s aromou a umelym sladidlom. no mne to az tak nevadi. davam si to do velkeho pohara s praslovym c vitaminom a este aj dolievam vodu pocas pitia. s inymi nemam skusenost. len s tymito dvomi.

@lulamx a ktoré z DM máš, nech sa im vyhnem teda, keď sú nechutné 😅😂🙈 Lebo som presne pozerala, že zbehnem do dm-ky dačo kúpiť.

@akvi mivolis, podla mna maju len tie. su jahodove. ale ta slankstost tam proste je. funguju skvelo.