Ako prinútiť dieťa piť viac vody?
mamičky mám taký problém, dcéra ma 7r a nevieme ju za ten svet donútiť piť. vypije 2 poháre za deň a koniec. máva bolesti podbruška uz sme s tým boli viac x u dr a teda že ma zvýšiť príjem vody-mozem celý deň do nej hučať ale ide to do nej hrozne ťažko
Stručné zhrnutie
- Nízky príjem tekutín okolo 1–2 pohárov denne u školopovinného dieťaťa je z diskusie považovaný za nedostatočný a môže sa spájať s bolesťami podbruška; na urgentnej ambulancii spomínali možnosť tvorby „kryštálikov“ z nedostatočného pitia.
- Praktické riešenia odporúčané v diskusii zahŕňajú komunikáciu so škôlkou o prístupe k vode, nosenie priehľadnej fľaše so slamkou a obrázkami, pravidelné pripomínanie pitia (budík každú hodinu) a ponuku ochutených variantov (sirupová voda, čaj, minerálka, 100% džús).
- Strava bohatá na vodu odporučená v diskusii zahŕňa polievky, prívarky, ovocie (pomaranče, hrozno, hruška, jablko, mango), kaše a ovocné kapsičky ako doplnok k zvýšeniu celkového príjmu tekutín.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zvýšiť príjem tekutín u 7-ročného dieťaťa, ktoré odmieta čerstvú vodu?
A: Použiť priehľadnú fľašu so slamkou a obrázkami, nastaviť vizuálne hranice („vypi po rameno, po brucho“) a nosiť fľašu všade so sebou; ako ochutenie odporúčali sirupovú vodu (napr. domáci bazový sirup s citrónom), čaj, minerálku alebo 100% džús.
Q: Čo ponúkať namiesto čistej vody, ak dieťa pociťuje nevoľnosť z jej chuti?
A: Ponúkať jemne perlivú vodu, minerálku, čaj, rozriedené 100% džúsy, domáce sirupy (bazový + citrón uvedený v diskusii) alebo mliečne produkty ako mliečna ryža či kaša, ktoré tiež zabezpečia príjem tekutín.
Q: Ako riešiť situáciu, keď dieťa pije málo práve v škôlke?
A: Dohodnúť sa so škôlkou a informovať pedagógov o zdravotnom probléme, požiadať, aby dieťa mohlo piť kedykoľvek, prípadne ísť do škôlky osobne dohodnúť pitný režim; v diskusii niektoré rodičky presunuli dieťa do inej škôlky z dôvodu obmedzeného prístupu k vode.
Q: Ktoré fľaše a pomôcky zvyšujú ochotu detí piť viac?
A: Fľaše so slamkou, fľaše s obrázkami (Príklad: fľaša s motívom „Labkovej patroly“), priehľadné fľaše so značkami pre množstvo a nosenie fľaše všade sú konkrétne odporúčané pomôcky.
Q: Môže nízky príjem vody spôsobiť bolesť podbruška alebo iné zdravotné problémy?
A: Áno; rodičia v diskusii uviedli, že po návšteve pohotovosti im povedali, že nízky príjem tekutín môže viesť k tvorbe „kryštálikov“ a bolesťam podbruška, pričom ambulantné vyšetrenie bolo inak bez zjavného zápalu.
Q: Aké potraviny pomôžu doplniť tekutiny pri dieťati, ktoré pije málo?
A: Odporúčané potraviny sú polievky, prívarky, kaše (vrátane mliečnej ryže a krupicovej kaše), jogurty, pudingy a ovocie (pomaranče, hrozno, hruška, jablko, mango), plus ovocné kapsičky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa s príjmom okolo 1–2 pohárov denne má podľa účastníkov diskusie nedostatočný príjem tekutín a treba ho riešiť.
- Komunikácia so škôlkou a umožnenie pitia kedykoľvek sa považuje za kľúčový krok pri zvýšení pitia počas dňa.
- Fľaše so slamkou, priehľadné fľaše s obrázkami a pravidelné pripomínanie (budík každú hodinu) výrazne pomohli niektorým rodičom zvýšiť príjem tekutín.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú nenútiť dieťa a postupovať nenásilne; iní tvrdia, že bez dôrazného pripomínania alebo „nukat“ (nútenia) to nepôjde.
- Niektorí považujú ochucovanie (sirupy, džús) za prijateľné riešenie; iní poukazujú na riziko nadmerného cukru a preferujú neochutené alebo jemne perlivé riešenia.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré deti pociťujú pachuť alebo nevoľnosť z čistej vody a ako to odborne diagnostikovať a riešiť?
- Do akej miery prispieva prostredie v škôlke (pravidlá o pití, pedagogický prístup) k zníženému príjmu tekutín a aké konkrétne opatrenia by mali škôlky zaviesť?
Spomenuté značky a firmy
Labková patrola,Kofola,Radler
Spomenuté produkty a metódy
fľaše so slamkou,priehľadná fľaša s obrázkami,Labková patroľa fľaša,sirupová voda,domáci bazový sirup s citrónom,100% džús,minerálka,jemne perlivá voda,čaj,ovocné kapsičky,polievky,prívarky,kaše,mliečna ryža,krupicová kaša,jogurty,pudingy,cereálie s mliekom,nastavenie budíka každú hodinu,vizuálne hranice na fľaši („vypi po rameno/po brucho“),nosie fľaše všade so sebou,tvrdenie o tvorbe „kryštálikov“ pri nízkom príjme tekutín
Miesta a osoby
žiadne
Čo jej ponukas? Vodu? Môžeš aj caj, ovocné štavy, siropovu vodu, minerálku.
Môžete si spolu urobit drink: nakrájané ovocie, listy mäty, medovky, nejakú stavu v ľade a zaliat vodou či minerálkou v peknom pohári
Veľa tekutín je aj v ovoci, pomaranče, hrozno, hruška, jablko, mango.
@anonym_autor No to si mozu podat ruky s mojim 6rocnym. Tiez uz neviem, co s tym, nejako neciti smad. Ale moj muz je na tom podobne, ked sme zacali spolu zit, tak som si jedneho vecera vsimla, ze za den vypil len deci tekutiny. Nejaky cas som ho potom kontrolovala, casom si zvykol pit, ale stale niekedy zabudne. No maly je evidentne po nom. Niekedy si hovorim, ci im aj nestaci mensi prijem, obidvaja su chudi. Lebo zase muz sa normalne dozil dospelosti 🙂 Ale tiez je pravda, ze ako zacal poriadnejsie pit, tak to citil, ze ma o nieco viac energie.
U nas som to ja v zime vypijem mozno pol deci vody niekedy ani to za cely den. Dcerka 9 rocna pa pije decovy pohar kazdu hodinu. Este aj pri posteli ma flasu s vodou. Laha pije vodu
Tak to skus chvílu (1-2 mesiace) neriešiť. Si predstav, že do teba hučí celý deň niekto, že daj si kocku (obľúbenej) čokolády. Co by sa stalo? Podľa mňa by si po pár dňoch povedala, že nech ma s tým už nechajú, už máš odpor k tej čokoláde, keď je to nasilu a ešte aj s hucanim. Chápem, že si z toho zúfalá a bezradná, a hucis do nej, lebo už nevieš, čo ďalej. Moze to byť však kontraproduktívne.
Nepíšeš, ako je na tom s jedením. Polievky zje? Nech ma nielen na obed, ale aj na večeru. Prívarky. Ovocné kapsičky, čerstvé ovocie? Mlieko? Mliečna ryža, krupicova kaša? Jogurty, pudingy? Na raňajky cereálie, vločky zaliate mliekom? Alebo vodou a ochutené ovocím? U nás u ročného syna bolo tiež také obdobie, že veľmi málo pil a preklenula som to práve tým.
Všetko by som len nenásilne ponúkla, ako možnosť, bez nátlaku, že musíš, lebo nepijes.
@anonym_81bd69 hucim do nej asi iba posledný týždeň-tento problém sme nikdy nemali skôr opačne-strašne veľa pila..no už nejaký čas sledujem že keď príde zo škôlky ide písat iba raz max 2 (od 15 do večera) čo mi príde malo. aj cez víkend pije malo a predtým normálne pila. a vyšlo z nej že v škôlke keď je smädná a sa ide napiť jej veľa x učiteľka povie že nie teraz nie potom sa napijes no a už sa nenapije lebo idú robiť niečo iné. ja to riešim lebo sa viac x sťažovala že ju boli podbruško, boli sme u našej dr, všetko ok, aj moc a dnes sme leteli na pohotovosť lebo z ničoho nič začala plakať že ju hrozne silno boli podbrusko. a tam povedali že to môže byt že sa jej vytvárajú nejaké kryštáliky či čo z toho že malo pije… papa s tým problém nemáme, akurát polievky nemá rada ale v škôlke občas zje
Čo jej ponukas? Vodu? Môžeš aj caj, ovocné štavy, siropovu vodu, minerálku.
Môžete si spolu urobit drink: nakrájané ovocie, listy mäty, medovky, nejakú stavu v ľade a zaliat vodou či minerálkou v peknom pohári
Veľa tekutín je aj v ovoci, pomaranče, hrozno, hruška, jablko, mango.
@anonym_4b2922 ovocie zje. no v škôlke majú čistú vodu a to nemá rada-tam začala aj pomenej piť ale doma to vždy dobehla lebo sme jej dali sirup a bolo ok ale teraz ani so sirupom veľmi nechce
U nas som to ja v zime vypijem mozno pol deci vody niekedy ani to za cely den. Dcerka 9 rocna pa pije decovy pohar kazdu hodinu. Este aj pri posteli ma flasu s vodou. Laha pije vodu
@slavomira236 no ja pijem vody za celú dedinu asi😅😅😅 kľudne aj 2-3l denne
@anonym_autor No to si mozu podat ruky s mojim 6rocnym. Tiez uz neviem, co s tym, nejako neciti smad. Ale moj muz je na tom podobne, ked sme zacali spolu zit, tak som si jedneho vecera vsimla, ze za den vypil len deci tekutiny. Nejaky cas som ho potom kontrolovala, casom si zvykol pit, ale stale niekedy zabudne. No maly je evidentne po nom. Niekedy si hovorim, ci im aj nestaci mensi prijem, obidvaja su chudi. Lebo zase muz sa normalne dozil dospelosti 🙂 Ale tiez je pravda, ze ako zacal poriadnejsie pit, tak to citil, ze ma o nieco viac energie.
@marianarem no mne by to nevadilo len sa sťažuje často na bolesť podbruška a hlavy a vraj to súvisí s tým
Polievky, privarky, kase, omacky...
@anonym_81bd69 hucim do nej asi iba posledný týždeň-tento problém sme nikdy nemali skôr opačne-strašne veľa pila..no už nejaký čas sledujem že keď príde zo škôlky ide písat iba raz max 2 (od 15 do večera) čo mi príde malo. aj cez víkend pije malo a predtým normálne pila. a vyšlo z nej že v škôlke keď je smädná a sa ide napiť jej veľa x učiteľka povie že nie teraz nie potom sa napijes no a už sa nenapije lebo idú robiť niečo iné. ja to riešim lebo sa viac x sťažovala že ju boli podbruško, boli sme u našej dr, všetko ok, aj moc a dnes sme leteli na pohotovosť lebo z ničoho nič začala plakať že ju hrozne silno boli podbrusko. a tam povedali že to môže byt že sa jej vytvárajú nejaké kryštáliky či čo z toho že malo pije… papa s tým problém nemáme, akurát polievky nemá rada ale v škôlke občas zje
@anonym_autor tak toto dokresľuje problematiku v inom svetle..... Mne z tohto vychádza, že problém je v škôlke a je to krátkodobé, tam by som komunikovala ucitelke, že nech dbajú viac na jej pitný režim (u nás napr majú poháriky a hocikedy sa môžu napiť, spustiť z termosky, a bola som svedkom poobede ze učiteľka ich sama núka, aby sa išli napiť.
Mne to nepríde inak malo, keď 2x cika, poobede, však cikalo určite ráno, potom aj v škôlke ich berú na zachod každú chvíľu (napr u nás pred každým jedlom idú hromadné a ešte aj pred prechádzkou, ored spánkom) a potom teda ešte doma 2x.
Ale keď je teda taký problém v škôlke, tak by som sa jej snažila pomôcť, aby viac vnímala svoje telo, keď je snadná, nech sa hneď napije doma, nie ako v škôlke. Môžeš hľadať náučné príbehy, alebo aj vymyslieť rozprávku, deti sa v tomto veku radi stotožňujú s postavami z rozprávky a pomáha im to spracovať dianie v reálnom živote.
Mám 20 a tiež nevypijem niekedy viac ako 2 väčšie poháre vody🤷🏼♀️ neviem proste kým nie som smädná sama od seba nedostanem do seba vodu. Čistú už vôbec to sa mi dvíha žalúdok. Vždy to musí byť sirup, čaj , ochutená voda. Ja ani neviem tak vypiť že veľa vody naraz proste to nedokážem. Sú takí ľudia čo “nepotrebujú” toľko vody.
@anonym_81bd69 hucim do nej asi iba posledný týždeň-tento problém sme nikdy nemali skôr opačne-strašne veľa pila..no už nejaký čas sledujem že keď príde zo škôlky ide písat iba raz max 2 (od 15 do večera) čo mi príde malo. aj cez víkend pije malo a predtým normálne pila. a vyšlo z nej že v škôlke keď je smädná a sa ide napiť jej veľa x učiteľka povie že nie teraz nie potom sa napijes no a už sa nenapije lebo idú robiť niečo iné. ja to riešim lebo sa viac x sťažovala že ju boli podbruško, boli sme u našej dr, všetko ok, aj moc a dnes sme leteli na pohotovosť lebo z ničoho nič začala plakať že ju hrozne silno boli podbrusko. a tam povedali že to môže byt že sa jej vytvárajú nejaké kryštáliky či čo z toho že malo pije… papa s tým problém nemáme, akurát polievky nemá rada ale v škôlke občas zje
@anonym_autor kvôli tomu ma presne moja mama preradila do inej škôlky, mali sme zákaz nosiť si fľašky s vodou a nemali sme prístup tak kedy sme chceli k vode.
My sme kupili flaskove tie detske dzusiky so sosakom, maju obrazky z Labkovej patroly, vypili to a potom som im davala do toho aj cistu vodu, ich to nejak bavi z toho pit, nechapem. A ked uz nefunguje, dam im "drink" do toho, sirup domaci bazovy, citron a zase piju.
Ja viem, sladkeeee. Ale tak 100 lepsie ako mat problemy s mechurom.
Mám 20 a tiež nevypijem niekedy viac ako 2 väčšie poháre vody🤷🏼♀️ neviem proste kým nie som smädná sama od seba nedostanem do seba vodu. Čistú už vôbec to sa mi dvíha žalúdok. Vždy to musí byť sirup, čaj , ochutená voda. Ja ani neviem tak vypiť že veľa vody naraz proste to nedokážem. Sú takí ľudia čo “nepotrebujú” toľko vody.
@anonym_03ff02 Presne toto maju aj muz so synom, ze s neochutenou vodou maju velky problem, neviem, cim to je. Ledva ju do seba dostanu. Mne zase pride na smad najlepsia a prieci sa mi len ked som chora.
@anonym_autor nepomoze nukat jej? Moj 10r ma tento problem, ze malo pije 🤦♀️ V skole asi len par glgov z flase a doma tiez mu musim pripominat, aby sa napil. Smad citi len ked je fakt velmi teplo alebo po fyzickej aktivite, niekedy to dobieha potom vecer a vtedy vypije naraz cely pohar.
Ked to nastalo v skolke, tak povedat v skolke, nech jej nebrania sa napit, lebo mate tento problem.
Moj zase ine ako cistu vodu nevypije, ani v zime caj nic. Max.100% dzus a mlieko.
Ešte ma napadlo, či sa nemohla stat taka situácia, že sa pocikala, napr aj v škôlke, a bola pokarhana, zahanbena a teraz podvedome sa bojí piť?
@anonym_03ff02 Presne toto maju aj muz so synom, ze s neochutenou vodou maju velky problem, neviem, cim to je. Ledva ju do seba dostanu. Mne zase pride na smad najlepsia a prieci sa mi len ked som chora.
@marianarem neviem čím to je, nie úplne stále ale po väčšinou ja cítim pachuť takú, jedine ešte vypijem čistú jemne perlivú. Tiež by som chcela vedieť prečo to tak je lebo väčšinou na mňa pozerajú ako na blázna, keď to niekomu poviem, že sa mi dvíha žalúdok z čistej vody. 😂
Aj mna naťahuje z čistej vody. A v lete horúčavách keď vypijem napríklad 3 deci čistej tak ma z nej naďalej susi. V lete potrebujem bud kofolu, radler alebo caj, ten stačí malo sladeny
@anonym_autor Cauko. Ja všade so sebou nosím pit pre dcerku. Už do skolky po ňu idem s fľašou. Najlepšie sa mi osvedčili fľaše so slamkou a nejakými obrázkami. Akebo aj bez slamky, len aby boli na fľaši obrázky, ktorými môžeš určovať hranicu. A flasa bola priesvitná , aby si videla koľko z nej ubudlo. A poviem jej, vypi Elze po rameno. Potom o nejaký čas vypi Elze po brucho a nástojim na tom, aby vypila po stanovenú hranicu. Pitie pre nu nosím všade, na dvor, keď ideme niekam, jednoducho fakt všade. Aj keď sa hra vonku na dvore, chodím za ňou napr každú pol hodinu, hodinu, aby sa napila. Mala velke tazkosti so stolicou, odkedy dávam pozor na pitný režim, je všetko OK.
kolko má rokov ? ved píšeš že 7r a chodí do školky?
Ozvi sa v škôlke a dodaj, že má zdravotné problémy ak nepije. Dcére tiež vysvetli, že piť musí ak nechce aby ju bolelo brucho.
@anonym_autor kvôli tomu ma presne moja mama preradila do inej škôlky, mali sme zákaz nosiť si fľašky s vodou a nemali sme prístup tak kedy sme chceli k vode.
@anonym_03ff02 fľašky práveže majú, len zjavne nemôžu piť kedykoľvek. raz robia úlohy, potom idú na wc, potom spať, a neviem čo všetko. každopádne v pondelok idem do škôlky aby jej nezakazovali piť resp aby pila vtedy kedy chce
kolko má rokov ? ved píšeš že 7r a chodí do školky?
@anonym_8f69bb ma 6 ale už bude mať 7. v septembri ide do školy
@anonym_autor Cauko. Ja všade so sebou nosím pit pre dcerku. Už do skolky po ňu idem s fľašou. Najlepšie sa mi osvedčili fľaše so slamkou a nejakými obrázkami. Akebo aj bez slamky, len aby boli na fľaši obrázky, ktorými môžeš určovať hranicu. A flasa bola priesvitná , aby si videla koľko z nej ubudlo. A poviem jej, vypi Elze po rameno. Potom o nejaký čas vypi Elze po brucho a nástojim na tom, aby vypila po stanovenú hranicu. Pitie pre nu nosím všade, na dvor, keď ideme niekam, jednoducho fakt všade. Aj keď sa hra vonku na dvore, chodím za ňou napr každú pol hodinu, hodinu, aby sa napila. Mala velke tazkosti so stolicou, odkedy dávam pozor na pitný režim, je všetko OK.
@eternity24 ahoj slamky ma veľmi rada ale všetky kuše hrozne. do škôlky po ňu chodím s vodou aj ja a hneď prvé čo pije-nosím sirupovu a v škôlke majú iba čistú s výnimkou obeda kedy majú caj… tak to chapem. ona napr v aute vypije celú fľašku vodu do 2m bez problémov tam so škôlkou vznikol tento problém mám pocit
Ešte ma napadlo, či sa nemohla stat taka situácia, že sa pocikala, napr aj v škôlke, a bola pokarhana, zahanbena a teraz podvedome sa bojí piť?
@anonym_81bd69 to urcite nie, v škôlke sa nepocikala ani v začiatkoch, ani doma sa nepopisava nikdy
@marianarem neviem čím to je, nie úplne stále ale po väčšinou ja cítim pachuť takú, jedine ešte vypijem čistú jemne perlivú. Tiež by som chcela vedieť prečo to tak je lebo väčšinou na mňa pozerajú ako na blázna, keď to niekomu poviem, že sa mi dvíha žalúdok z čistej vody. 😂
@anonym_03ff02 mne inak tiež. keď je čerstvo nabrata a poriadne studena ok ale tiež sa mi z nej zvykne dvíhať žalúdok
My sme kupili flaskove tie detske dzusiky so sosakom, maju obrazky z Labkovej patroly, vypili to a potom som im davala do toho aj cistu vodu, ich to nejak bavi z toho pit, nechapem. A ked uz nefunguje, dam im "drink" do toho, sirup domaci bazovy, citron a zase piju.
Ja viem, sladkeeee. Ale tak 100 lepsie ako mat problemy s mechurom.
@anonym_a30b0a tak tiež mám ten názor ale čo už🫣 piť proste musí
My sme kupili flaskove tie detske dzusiky so sosakom, maju obrazky z Labkovej patroly, vypili to a potom som im davala do toho aj cistu vodu, ich to nejak bavi z toho pit, nechapem. A ked uz nefunguje, dam im "drink" do toho, sirup domaci bazovy, citron a zase piju.
Ja viem, sladkeeee. Ale tak 100 lepsie ako mat problemy s mechurom.
@anonym_a30b0a dnes dávam budík a kazdu hodinu musí aspoň trosku odpiť. zatiaľ sme dali 2 poháre čiže super. tam je problém ten že nedovolia v škôlke piť vtedy keď sa chce napiť som si normálne ista. v pondelok s nimi idem dať rec
@anonym_autor nepomoze nukat jej? Moj 10r ma tento problem, ze malo pije 🤦♀️ V skole asi len par glgov z flase a doma tiez mu musim pripominat, aby sa napil. Smad citi len ked je fakt velmi teplo alebo po fyzickej aktivite, niekedy to dobieha potom vecer a vtedy vypije naraz cely pohar.
Ked to nastalo v skolke, tak povedat v skolke, nech jej nebrania sa napit, lebo mate tento problem.
Moj zase ine ako cistu vodu nevypije, ani v zime caj nic. Max.100% dzus a mlieko.
@euka210 niekedy pomôže a niekedy nie. povie že potom ale keď ma vodu inde povie že už pila ale nepila
Tak to skus chvílu (1-2 mesiace) neriešiť. Si predstav, že do teba hučí celý deň niekto, že daj si kocku (obľúbenej) čokolády. Co by sa stalo? Podľa mňa by si po pár dňoch povedala, že nech ma s tým už nechajú, už máš odpor k tej čokoláde, keď je to nasilu a ešte aj s hucanim. Chápem, že si z toho zúfalá a bezradná, a hucis do nej, lebo už nevieš, čo ďalej. Moze to byť však kontraproduktívne.
Nepíšeš, ako je na tom s jedením. Polievky zje? Nech ma nielen na obed, ale aj na večeru. Prívarky. Ovocné kapsičky, čerstvé ovocie? Mlieko? Mliečna ryža, krupicova kaša? Jogurty, pudingy? Na raňajky cereálie, vločky zaliate mliekom? Alebo vodou a ochutené ovocím? U nás u ročného syna bolo tiež také obdobie, že veľmi málo pil a preklenula som to práve tým.
Všetko by som len nenásilne ponúkla, ako možnosť, bez nátlaku, že musíš, lebo nepijes.