Ako riešiť ploché nohy u dieťaťa?
Ahojte, prosím ako ste riešili ploche nohy u dietata? fyzio? alebo nejake vložky? dakujem
Boli sme na ortopédii. Akurát 2 týždne dozadu 😅
@weleda123 a ako ste dopadli? co ste zistili :D
@weleda123 a ako ste dopadli? co ste zistili :D
@anonym_autor nohy ploché, padá jeden - pravý - členok. Dal nám cviky a predpísal vložky do topánok. Topánky s pevnou pätou, do mesta aj s pevnou podrážkou (nie je dobré nosiť bf po rovnom povrchu), naopak, po záhrade kázal nech behá čo najviac bosá, ale za mňa dieťa nemá po vonku chodiť bosé, môže si niečo pichnúť do nohy, stúpnuť na včelu alebo čo, takže sme na dvor kúpili jedny bf topánky. Kontrolu nám dal o rok. Dcérka má 3, vraj pri týchto malých deťoch sa to zvykne rýchlo upraviť.
Syn mal v 3 rokoch zistené plochost priečnu aj pozdĺžnu. Nosil protetiky ako prezuvky, doma na boso, von tenisky a vložky. V lete väčšinu času na boso aj von. Pekne sa mu klenba upravila, teraz ma 10. Necvicil žiadne špeciálne cviky, len sme chodievali pravidelne plávať.
ahoj u nas velmi pomohlo cvicenie a tiez ortopedicke podlozky, ja som ich kupovala z elm-store ale tda nechavala som si od nich poradit, ktore budu najvhodnejsie
Pri dcere-mala ploche nohy ako 3-rocna. Teda poslala mas detska dr. Na ortopedii nam povedali ze az take zle to nie je. Ze nechavat naboso. Hlavne von. Uz po roku to bola velka zmena. Na protetike sa pan vyjadril ze prave nosenim vlozky a upravenej topanky ta noha nepracuje. Ona naopak musi podporovat svalstvo aby sa lepsie noha formovala. Takze cvicit. A na boso. Pri dcere to pomohlo.
So synom cakame na termin. On ma klenbu ok. Len má vpadnuty clenok. Termin ale mame az v polovici septembra. Uvidime.
Nám ortopéd poradil cvičenia a tiež mu to neprišlo nejak zlé, ale odporučil nám precvičovať chodidlá, rôzne cviky a podnecovať nervy a svaly na chodidle rôznymi kontaktnými povrchmi, aby sa nôžka formovala. Zohnali sme v elm-store ortopedické puzzle a vždy si vyskladáme inú cestu a teraz som pridala aj vodu teplú a studenú - mám tie trofast boxy ploché a príde mi to super na stimuláciu
Vložky sú len pasívna pomoc, základ je cvičiť a cvičiť
Teraz cez leto na boso na trave a v piesku či na malých kamienkoch
Dostať aj take masážne chodníčky po ktorých dieťa chodí