Ako znížiť zvýšený cholesterol u desať ročného dieťaťaí?
Ahojte máte doma takéto problémy? My to riešime už skoro rok je pravda že syn ma miernu nadváhu ale nie je vyslovene tučný ma tuk hlavne okolo brucha zistili mu to na preventívke vo februári odvtedy za 3 mesiace mojou zaslúhou úpravou stravy schudol 3 kg aj cholesterol ušiel dolu v máji mal 4.69 a LDL 3.02 aj mu hovorili že schudol ale nejako sa to zas zvrtlo pribral 4 kg aj narástol o 3cm a stále mu často robil ryby nátierky nevyprazam vôbec skôr robím rýchle a zdravšie jedla ale znova mu teraz v októbri vyslovil cholesterol na 4.83 a LDL 3.16 tak znova asi drastické odopieranie pizze syrov masla a hlavne sladkosti ktoré on stále vyhľadáva aj za mojim chrbtom ja už dávno nekupujem domov žiadne chipsy žiadne ti sa u nás nenájde ale on keď je v škole alebo vonku kúpi si alebo si dá za mojim chrbtom u deda klobasku alebo raz za čas hranolky ja neviem či mu mám kúpiť rybí olej ako omega 3 áw o ako mu pomôcť aby ten cholesterol išiel dolu aj váha pohyb ma hráva futbal ale aj okrem toho chodieva von na ihrisko
Toto je chutné...
https://www.drmax.sk/dr-max-omega-smart-chews-30ks
Podľa mňa nie je cesta zakázať a obmedziť, ale nahradiť. U detí je to možno ešte jednoduchšie ako u dospelých. Existujú aj zdravé snacky, ovocie... Keď nájdete také, ktoré mu chutia, tak to bude príjemné aj prospešné.
Hlavne to musí byť s láskou a trpezlivosťou 😉, aby nevznikal stres, ktorý by ten cholesterol ešte zhoršil.
@jajuska13 treba si úprimne priznať, že dieťa má nadváhu a nielen že trochu. Dobre, že schudol, cholesterol však nie je len kilogramoch, ale aj o zložení potravy. Tuky, nasýtené mastné kyseliny, cukor a príjem ovocia, kedy sa štiepi na tuky. Na internete je milión zdrojov, alebo použi AI
@jajuska13 Možno ešte by pomohlo aj to, že mu sama pôjdeš dobrým príkladom,aj keď je tvoj cholesterol ok.Drzim vám palce.
Otázne je, či ho nemôže mať aj dedične vyšší. Moja dcéra mala vysoký už ako bábätko, keď som ju iba kojila.
Otázne je, či ho nemôže mať aj dedične vyšší. Moja dcéra mala vysoký už ako bábätko, keď som ju iba kojila.
@anonym_6bbc46 keď si pozriete, tak teraz sú už deti bežne tučné. Čo je jedna katastrofa. Zdravá strava a pohyb je základ a potom sa treba vyhovárať na všetko ostatné. Mne sa nožík vo vrecku otvára keď na tučné decko niekto povie,že je trochu pevnejší.
@anonym_6bbc46 keď si pozriete, tak teraz sú už deti bežne tučné. Čo je jedna katastrofa. Zdravá strava a pohyb je základ a potom sa treba vyhovárať na všetko ostatné. Mne sa nožík vo vrecku otvára keď na tučné decko niekto povie,že je trochu pevnejší.
@anonym_487979 Dovolím si oponovať.Mam známu, ktorej mamka, aj ona bojujú s vysokým cholesterolom a to napriek tomu, že obe sú štíhle a fyzicky aktívne .V stravovaní sú striedme.Skutocne sú prípady, keď rolu zohráva aj dedičnosť.
@anonym_487979 Dovolím si oponovať.Mam známu, ktorej mamka, aj ona bojujú s vysokým cholesterolom a to napriek tomu, že obe sú štíhle a fyzicky aktívne .V stravovaní sú striedme.Skutocne sú prípady, keď rolu zohráva aj dedičnosť.
@anonym_4a6679 Ja viem, u niektorých ľudí zohráva úlohu aj dedičnosť. Mnohí sa zle stravujú, lebo netušia že im skodia aj sladkosti a tučné syry. Tento chlapec je však od malička obézny, niekto mu tú stravu pripravuje a niekto ho vykŕmil. Matka mu do budúcna zarobila na dobrý zdravotný problém.
@anonym_487979 Dovolím si oponovať.Mam známu, ktorej mamka, aj ona bojujú s vysokým cholesterolom a to napriek tomu, že obe sú štíhle a fyzicky aktívne .V stravovaní sú striedme.Skutocne sú prípady, keď rolu zohráva aj dedičnosť.
@anonym_4a6679 áno aj ja takú pani poznám z nordic walkingu skupiny, má 50 kg aj s topánkami. Ale, to je minimum ľudí. Obezita a obezita detí je pandémia.
@anonym_4a6679 áno aj ja takú pani poznám z nordic walkingu skupiny, má 50 kg aj s topánkami. Ale, to je minimum ľudí. Obezita a obezita detí je pandémia.
@anonym_37d2ba My mame cela rodina dedicny vysoky cholesterol a to sme vsetko stihle sportujuce baby 😒
@anonym_4a6679 áno aj ja takú pani poznám z nordic walkingu skupiny, má 50 kg aj s topánkami. Ale, to je minimum ľudí. Obezita a obezita detí je pandémia.
@anonym_37d2ba Určite nadváha a zlá strava má značný podiel na vysokom cholesterole,to je fakt, len sú aj výnimky .
@anonym_4a6679 Ja viem, u niektorých ľudí zohráva úlohu aj dedičnosť. Mnohí sa zle stravujú, lebo netušia že im skodia aj sladkosti a tučné syry. Tento chlapec je však od malička obézny, niekto mu tú stravu pripravuje a niekto ho vykŕmil. Matka mu do budúcna zarobila na dobrý zdravotný problém.
@anonym_487979 To je smutné, ale verím, že to zvládnu a dieťa bude mať normálne hodnoty.
@anonym_6bbc46 keď si pozriete, tak teraz sú už deti bežne tučné. Čo je jedna katastrofa. Zdravá strava a pohyb je základ a potom sa treba vyhovárať na všetko ostatné. Mne sa nožík vo vrecku otvára keď na tučné decko niekto povie,že je trochu pevnejší.
@anonym_487979 určite je veľký podiel strava a pohyb. Je pravda, že v dnešnej dobe je veľa obéznych detí...
@anonym_6bbc46 keď si pozriete, tak teraz sú už deti bežne tučné. Čo je jedna katastrofa. Zdravá strava a pohyb je základ a potom sa treba vyhovárať na všetko ostatné. Mne sa nožík vo vrecku otvára keď na tučné decko niekto povie,že je trochu pevnejší.
@anonym_487979 samozrejme, máte pravdu. Len som chcela povedať, že môže byť aj dedičný.
@anonym_6bbc46 keď si pozriete, tak teraz sú už deti bežne tučné. Čo je jedna katastrofa. Zdravá strava a pohyb je základ a potom sa treba vyhovárať na všetko ostatné. Mne sa nožík vo vrecku otvára keď na tučné decko niekto povie,že je trochu pevnejší.
@anonym_487979 áno aj mňa to normálne dvíha zo stoličky ako niektorí rodičia vyslovene, že podporujú obezitu a nábeh na choroby z toho plynúce a vyhovárajú sa na genetiku a pri tom to dieťa sa len nezdravo stravuje až prežiera
10ročný by už mohol mať trošku sebazaprenia... Moja 5 ročná ma cukrovku a to su len obmedzenia, dostať cholesterol pod kontrolu by ste mohli zvládnuť. Možno skús vyhladať nejake skupiny na FB nech poradia, nejakeho vyživového poradcu,..