Cukor v detskom mlieku: Skutočne prospieva kostiam?
Ahojte.
Len som sa chcela spýtať mamičiek, čo je na tom pravdy, že ak krmite dieťatko umelým mliekom, treba mu tam pridávať kocku cukru, pretože ten je dobrý na kosti.
Trošku tomu nechápem, ale pár ľudí si za týmto stojí.
Tak by ma zaujímal váš názor
Stručné zhrnutie
- Detskí lekári vo fóre odporúčajú mlieko s minimálnym obsahom cukru a pridávanie rafinovaného cukru do umelého dojčenského mlieka považujú za zbytočné.
- Rafinovaný cukor a med sa v diskusii uvádzajú ako nevhodné pre deti do 3 rokov z dôvodu zubného kazu, tráviacich ťažkostí a „prázdnych kalórií“.
- Solenie a dochucovanie stravy pre bábätká sa odporúča obmedziť; namiesto soli rodičia vo fóre často používajú bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka), pričom názory na vek začiatku solenia sa líšia (od 1 roka po 2–2,5 roka).
Najčastejšie otázky
Q: Treba pridávať cukor do umelého (pokračovacieho) mlieka?
A: Vo fóre väčšina odpovedala, že nie; výrobcovia mliečnych prípravkov cukor nepridávajú automaticky a diskutujúce matky uvádzali, že pediatri odporúčajú mlieko s minimálnym obsahom cukru.
Q: Ako rafinovaný cukor ovplyvňuje zdravie malých detí?
A: Rafinovaný cukor a med boli v diskusii spojené so zvýšeným rizikom zubného kazu, tráviacich problémov, „prázdnych kalórií“ a s možnosťou zmeny chuťových preferencií dieťaťa.
Q: Kedy prejsť z dojčenského/pokracovacieho mlieka na kravské mlieko?
A: V diskusii väčšina rodičov uviedla prechod približne od 1. roku; zdravotná sestra z Detského oddelenia Nemocnica Kramáre spomenula, že prevarené plnotučné mlieko (min. 3,5 % tuku) možno podávať aj pri zavádzaní príkrmov od ukončeného 6. mesiaca, ak dieťa nie je alergické.
Q: Ako správne začať s prikrmovaním (poradie a rozsah)?
A: Matky vo fóre odporúčali začať postupne, najprv nahradiť obed (napr. mrkva) okolo ukončeného 6. mesiaca, potom postupne pridávať ovocie na desiatu; niektoré matky pasírovali (prešla cez pasírovač) namiesto mixovania.
Q: Sú výrobky ako Pribináčik, Termix alebo Hipp vhodné pre malé deti?
A: Vo fóre boli názory rozdielne: Pribináčik a Termix boli niektorými označené za „prázdne“ bez probiotík, Hipp bol spomenutý ako praktické riešenie pri návšteve lekára alebo pre zaneprázdnené mamy; diskutujúce odporúčali kontrolovať zloženie a éčka.
Q: Ako dochutiť jedlo bábätka namiesto soli?
A: Rodičia vo fóre navrhovali používať bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka) a vyhýbať sa soleniu; niektorí spomenuli mierne solenie morskou soľou od ~1 roku a iní odporúčali počkať do 2–2,5 roka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pridávanie rafinovaného cukru do dojčenského alebo pokračovacieho mlieka sa vo fóre považuje za nepotrebné a potenciálne škodlivé.
- Prikrmovať sa odporúča postupne, najčastejšie začať nahradením obeda okolo ukončeného 6. mesiaca a sledovať reakcie dieťaťa.
- Menej soli a menej rafinovaného cukru v strave bábätka je vo fóre všeobecne podporované.
Sporné názory
- Vek pre začiatok solenia: niektorí odporúčajú opatrne od 1 roka, iní až od 2–2,5 roka.
- Prechod na kravské mlieko: niektorí rodičia a sestra z nemocnice uviedli možnosť už pri zavádzaní príkrmov (okolo 6. mesiaca) prevareného plnotučného mlieka, zatiaľ čo iní radia počkať do 1 roka kvôli obličkovej záťaži a odlišným pomerom bielkovín.
- Hotové detské výživy vs. domáca strava: niektoré matky považujú značky ako Hipp za užitočné, iné ich kritizujú ako menej hodnotné alebo „prázdne“.
Otvorené otázky
- Má pridávanie cukru do mlieka akýkoľvek preukázateľný prospech pre rast kostí?
- Aké sú presné bezpečné množstvá soli a cukru pri zavádzaní do stravy a v akom veku ich uviesť?
- Aké sú dlhodobé dopady podávania kravského mlieka pred 1. rokom na obličky a kardiovaskulárny systém dieťaťa?
- Ktoré komerčné detské potraviny (konkrétne produkty) majú primerané nutričné zloženie bez nadbytku éčok a cukru?
Spomenuté značky a firmy
Sunar, Hipp, Nutrilon, Pribináčik, Termix, Activia, Frutapura, VeVe, McDonald's (mekáč), Nemocnica Kramáre, Aupark, Hainburg, Billy, Johnson, Huggies, Pampers
Spomenuté produkty a metódy
rafinovaný cukor, med, pridávanie kocky cukru do mlieka, prevarené plnotučné mlieko (min. 3,5 % tuku), pokračovacie mlieko pre 1–3 roky, Sunar, Hipp, Nutrilon, Pribináčik, Termix, Frutapura, biela Activia (probiotický jogurt), špaldová múka, glukóza, piškóty, palacinky/pancakes, tlakový hrniec, mixovanie vs. pasírovanie (pasírovanie), sterilizovanie fliaš, morská soľ, bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka), dusitnany, éčka, glutamát
Miesta a osoby
Petržalka, Nemocnica Kramáre, Aupark, Hainburg, Plavecký Štvrtok, Bratislava (Blava), Nitra (Nr), Rakúsko
Bel ved sa hovori,dobreho je málo 😉 🙂 keby sa mi z polovice podarilo ho visť tak dobre ako tebe,som spokojná 😉 neboj,tak ti porastie jak z vody,sesternicin,bol drobuliatko,teraz ked ide na stvrty rok,tak sa ti vyšvihol,hm a potom treťom roku sa uplne zmenil,tvar,no všetko,ostali mu povodne len tie beťárske kukuč 😀 no a teraz jak ide na štvrty ročik,neviem kedy tak stihol vyrasť 😀
ervotoc, my máme pruh.:( včera dostal, ale zreponovalo sa mu, jeden semeník mu stále ide hore, pravý, ide do slabín a brušnej dutiny. Ale to tak raz za deň a potom zíde dolu. Strašne plakal.
Ak je aspoň trošku aj po mužovi, tak narastie až v 15-16tich rokoch.
on má takú stavbu tela, že má k tomu predpoklady, veľmi úzke boky a malý zadoček, naproti tomu širšie ramená a hrudník, všetky gate mu padajú pod pupok.
Asi budeme musieť dať operovať...
uf Bel,toho sa aj ja bojim,ze u chlapcov je to časte a že je to bežne aj zakrok,teda operacia,ale aj tak,kazdy by sa tomu vyhol,keby mohol a kazdy ma tiež strach,aj ked hovoria dokt,ze je zbytocny,Bel a ako to zacalo,ako sa prejavi aj ten pruh u drobca?inak aj susedov chlapec minuly rok,z nicoho nic posledny den na dovolenke,tak hned tunak isli k dokt,a po 3dnoch ho operovali a pohoda,maly futbalista
no jemu sa to začalo prejavovať ešte nemal rok, 11mesiacov mal, veľmi veľa lozil, zrazu z ničoho nič začal plakať, tak som ho rozbalila a videla som že mal zdurenú slabinu a krčí nožičku. Tak som ho uložila, do tepla a za polhodinu bolo po pruhe, slabina už zdurená nebola, všetko OK.
Aj keď ho kúpeme, tak ho pozeráme, či je všetko OK, či má všetko na svojom mieste...aj tak zajtra volám doktorke. Lebo v poslednom čase to má každý mesiac. A zakáž mu behať, lietať po ihrisku, aby nikam neliezol na schody a neštveral sa na žiadnu lavičku...to je predsa absudrné.
ervotoc, 11.10. operujeme, pod celkovou anestézou s kaudálnou blokádou (tá sa pichá do kostrče)
bel tak držim palce,nech vsetko dobre dopadne 😉 🙂 a nech je Tomi rychlo fit-zlatušik,neboji sa?
bell drzim palce,akurat vcera som nasla clanoček hm,ze je dobre ked sa tak skoro na to pride a ze ked sa do dvoch rokov operuje,ze to byva ok,juchuuuuuu 😉 tak aspon dobra troska sprava no nie? 😉ze problemy byvaju len ked sa neskoro na to pride a vo vyssom veku,hm a ze do 24hod,po zakroku byvaju špuntici doma 😉 co je supewr
Neviem ani ako zacat, kedze toto je uz starsia tema... No chcem sa s Vami mamicky pobavit o cukre a nechcem zakladat novu temu, tak preto pisem sem... Aky mate nazor na to, ze detom davame od malicka cukor?... Myslite, ze robime dobre alebo by sme skor dieta pred cukrom mali chranit?... Aky je vas postoj a nazor?
@truthy cukor je prirodzene v materinskom mlieku, je pridavane do umeleho mlieka, je ho kopa v ovoci, obsahuje ho klasicke mlieko (laktoza), je v zelenine, obsahuje ho vsetko co je z kadejakej muky, kedze sacharidy su tiez cukry. Ja preto nevidim dovod pridavat cukor z cukornicky do jedla detom ak je to mozne jest bez cukru, resp. osladit ovocim alebo nejakym sirupom (javorovy, agavovy ...) ci medom. Vyroky typu, ze je deti potrebuju pridat cukor na rast kosti ci kvoli vyvoju mozgu mi pridu uplne hlupe. Cukry ako take telo potrebuje, no treba pozerat na to, v akej forme uz ten cukor v jedle je.
Nechapem napriklad palacinky, kde je v ceste cukor. K tomu slahacka vychutena vanilinovym cukrom a jahodovy dzem plny cukru. Cele dokopy je to sladucke pre deti a ked si na take kombinacie zvyknu, tak tazko oducat. Da sa to spravit cestom na palacinky bez cukru, cerstvym ovocim a slahackou bez cukru. Cele to pripadne preliat roztopenou kvalitnou horkou cokoladou, medom ci sirupom. 🙂
@daja07 To mas pravdu, ze cukor je vsade kde sa len pozrieme aj ked je to v podstate skryty cukor... Moj Matus ma velmi rad sladke veci a preto mu niekedy mliecko osladim ale snazim sa mu nedavat tam toho vela aby to nebolo moc... A ked pecies kolace, taktiez sa snazis davat do nich med alebo tie rozne sirupy?..
@truthy davam aj normalne cukor, niekedy trstinovy a niekedy med. snazim sa ale hladat aj take recepty aby tam nebolo tolko cukru. napriklad babovka s bananom a nastruhanou mrkvou. ale to uz nie je klasicka babovka. ked robim tu, tak davam trosku menej cukru. ale moje dieta ma rado susene ovocie, takze to je taka sladkost pre neho 🙂
@daja07 Babovka s bananom a nastruhanou mrkvou??.. To chuti dobre?.. Takuto kombinaciu som este nepocula.. Mohla by si mi poslat recept prosim ta?.. Musim sa aj ja polepsit a nesladit vsetky kolace az tak.. No sme dost sladka rodina a cukor je u nas dost vyhladavany.. A hlavne mojim manzelom..😂 Ten keby nemal cukor, tak by asi neprezil😂😀
@truthy prepac, som sa pomylila, je to s jablkom a mrkvou. az teraz som si to vsimla. ale hodim ti link na recept ak chces skusit. ja som ju robila ale uplne bez cukru, dala som tam asi 2PL medu. je taka mokra a tazsia. treba rychlo jest, no chuti nam.
My sme zacali obmedzovat cukor, ale sme aj celkovo zmenili stravu a zacali sa viac zaujimat o to co jeme, ked manzelovi zacali problemy s travenim. U nas som ja skor na sladke, takze sa to snazim kompenzovat zdravsimi variantami. a odkedy mame dieta, este prisnejsie asi pozeram na to co je v jedle a kolko sladkosti spotrebuvame 🙂
@marylynn to nemusi byt tym ze ti.pchali cumel do cukru...ja som bola opacny extrem...do urciteho veku ziadne sladkosti potom obcas kusok dva domaceho.kolaca a ked som.bola vacsia som sa nevedeka sladkeho dojest a viduet nueco podobne na kamaratkinej dcere kt do dvoch jediny cukor mala z ovicua a potom len tak mozno raz za dva tyzdne ked to mala ako motivaciu na vylete....ked je dieta nuekde na oslave al sa dostane k sladkemu tak sa nevie dojest ...a nevue povedat dost ...a kamaratka sa cuduje ze akoto ze moja si.vie odlozit a ze "ma suplik so sladkostami"
@sense ja zas poznám deti, ktoré sladkosti doma nejedia... a ani inde. tiež ma všetci strašia tým, že bude malá utrhnuta z reťaze ak sa k niečomu sladkemu potom dostane. doma máme len "zdravé " sladkostí a chrumky, raz za čas si dá. Keď máme návštevu a chrumeme všetci, tak aj ona 🙂
a zase to motivovanie dieťaťa sladkosťami je veľmi nešťastná voľba.
@verca888 ok, ale ten cumel do cukru je minimálne skratkou na tej ceste závislosti 🙂
@marylynn no mne to tiez ako dobra volba nepride...ale to uz nie je moj problem...ja mojej tiez sladkosti nekupujem ale ked nieco dostane tak jej to neberiem...raz za cas upracem suplik lebo aj minule som vyhodila polbalika cukrikov kt. dostala minule leto a dokonca aj predminule...a nacate cokolady doje muz pretoze nasa si vezme kusok, s tym ze si necha aj na potom a potom ked to ostane otvorene uz to neje a takisto vie ze nesmie pred jedlom a tiez vie za ak nezje obed sladkost nesmie.... ma 5 rokov... a musim si zaklopat to akceptuje.../dokonca aj ked jej dedko davav na tajnasa tak mu povedala ze nemoze lebo mama nedovolila a potom rpide a vravim mi ze mami nemozem sladkost pred obedom.../

ervotoc, tak to my sme drobni, nosime 86 a je mu este trosku velika.