Dieťa má strach, že zomrie
Ahojte prosím vás stretli ste sa už s tým že ma dieťa strach ze zomrie? Ja sa už toho začínam obávať že čo to môže byť... Úzkost či? Proste je v pohode a odrazu príde mami zase... Niekedy až mi začne plakať 😔 proste sa jej zmocní strach a musím ju stizkat....
Stručné zhrnutie
- Deti vo veku približne 6–8 rokov môžu intenzívne vnímať konečnosť života a prejaviť sa u nich strach zo smrti; psychologička v diskusii označila 6–8 rokov za „kritické obdobie“.
- Medzi bežné spúšťače strachu zo smrti rodičia a odborníci zmiňovali sledovanie správ o covide, počutie rozhovorov o úmrtiach a skúsenosť s úmrtím v okolí.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú primerané vysvetľovanie a večerné rozhovory, odvádzanie pozornosti hrou, intenzívnu fyzickú aktivitu a konzultáciu s psychológom pri dlhšom alebo veľmi intenzívnom strachu.
Q: V akom veku sa u detí najčastejšie objavuje intenzívny strach zo smrti?
A: Diskusia uviedla vekovo kritické obdobie 6–8 rokov; konkrétne sa spomínali 7‑ročné deti s náhlym strachom trvajúcim napríklad cca 3 týždne.
Q: Čo môže spustiť u dieťaťa strach zo smrti?
A: Uvádzané spúšťače sú sledovanie správ o covide, počutie rozhovorov o úmrtiach v rodine alebo okolí a vystavenie informáciám o chorobách a úmrtiach v médiách.
Q: Ako s dieťaťom komunikovať o smrti, aby sa upokojilo?
A: Odporúča sa viesť primerané veku rozhovory, vysvetľovať, že smrť patrí k životu, nebagatelizovať obavy a využívať večerné rozhovory a spoločné zaspávanie na upokojenie.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc pre strach zo smrti u dieťaťa?
A: Konzultácia s psychológom sa odporúča, ak strach trvá niekoľko týždňov, je veľmi intenzívny alebo výrazne ovplyvňuje spánok a každodenné fungovanie.
Q: Pomôže fyzická aktivita proti úzkostným stavom súvisiacim so strachom zo smrti?
A: Niektorí rodičia v diskusii hlásili zlepšenie po intenzívnej fyzickej aktivite ako dočasnom odvádzaní pozornosti, avšak zároveň upozornili, že to nerieši príčinu.
Q: Môže sledovanie správ o covide spôsobiť u dieťaťa strach z umierania?
A: Áno, viacerí účastníci diskusie uviedli, že časté informovanie o covide a úmrtiach môže u detí podvedome spustiť obavy a zmätok.
Q: Môže strach zo smrti prerásť do ďalšej poruchy, ako je panická úzkosť?
A: Diskutujúci zdieľali skúsenosti, že u niektorých osôb sa z detskej obavy vyvinula panická úzkosť; nie je však univerzálne, preto sa odporúča sledovanie a odborné posúdenie.
Q: Ako reagovať pri nočných obavách dieťaťa, že sa „neprebudí“ alebo zomrie v spánku?
A: Rodičom sa odporúča upokojiť dieťa jednoduchými vysvetleniami, odvádzať pozornosť hrou alebo čítaním a v prípade opakovaných nočných strachov konzultovať psychológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Deti vo veku približne 6–8 rokov sú podľa diskusie citlivejšie na uvedomenie smrteľnosti a môžu mať intenzívny strach zo smrti.
- Sledovanie správ o covide a rozhovory dospelých o úmrtiach sa v diskusii považovali za bežné spúšťače úzkosti u detí.
- Primerané vysvetľovanie veku primeraným jazykom, večerné rozhovory a spoločné zaspávanie sa odporúčali ako prvé kroky na upokojenie.
- Ak strach trvá niekoľko týždňov alebo výrazne zasahuje do života dieťaťa, odporúča sa konzultácia s psychológom.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú obavy zo smrti v tomto veku za normálne a prechodné; iní varovali, že to môže viesť k panickej úzkosti a vyžadovať odbornú intervenciu.
- Jedna skupina rodičov zdôraznila odvádzanie pozornosti a intenzívnu fyzickú aktivitu ako pomoc; druhá skupina zdôraznila primárne rozhovory a spracovanie emócií slovami.
Otvorené otázky
- Aké presné trvanie alebo intenzita symptómov by mala byť signálom na okamžitú psychologickú intervenciu?
- Do akej miery sú mediálne správy o covide hlavným spúšťačom u jednotlivých detí a aké konkrétne mediálne zásahy sú najškodlivejšie?
- Aké terapeutické metódy sú najefektívnejšie pri prevencii prechodu detskej obavy zo smrti do panickej poruchy?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychologická konzultácia, psychoterapia, panická úzkosť, panické ataky, SUDEP, epilepsia, večerné rozhovory, spoločné zaspávanie, odvádzanie pozornosti, intenzívna fyzická aktivita, sledovanie správ, covid
Miesta a osoby
žiadne
Ano, mam skusenosť. Aj ja som taka bola, neskor sa z toho vyvinula panicka uzkosť a ďalšie ine pridružene diagnozy
😔 podľa mňa to nie je ok. Záleží aj ale veľké dieťa. Nestretla som sa s tým, neporadil ale budem sledovať ,čo poradia iní.
@gabilili kolko ma rokov? V urcitom veku su deti na smrt citlivejsie a ak cosi take zazilo/ vnimalo v okoli, moze nad tym.takto uvazovat.. Mozno takto reaguje na covid situaciu.. pozeravate pred nou spravy? Rozpravate sa o umrtiach tak, ze vas pocuje?
Co sa tyka reakcie, ja by som vysvetlila, ze smrt sice k zivotu patri, ale zomieraju najma stari ludia, ked sa zavrsi ich zivot.. na toto by som sa sustredila.. to, ze zial ludia zomieraju aj priskoro by som vyhybavo nekomentovala, kym by som nedostala priamu otazku... ak ste veriaci, mozes vysvetlit koncept posmrtneho zivota..
Hlavne nezlahcovat, rozpravat priamo, ale primerane veku..
@gabilili Mam skusenost zo sirsej rodiny, kedy dieta v rovnakom veku, ako tvoja dcera tiez malo taketo stavy. Chlapec sabal spavat, ze v spanku zomrie a pod. U neho to bola reakcia na umrtie v rodine, ale neslo o jemu blizku osobu.. po case ho to preslo, je zneho zdravy pubertiak bez psych. poruch.. podla psychologicky s ktorou sa matka chlapca radila, je 6-8r je presne to kriticke obdobie, kedy si dieta intenzivne uvedomuje konecnost zivota..
@gabilili mozno zomrel v skole nejakej spoluziacke dedko/babka, alebo videla nieco v televizore. Snaz sa jej pozornost vtedy upriamit na nieco ine, uz nie az tak ju ľutovať, ale skor nahovorit aby ste sa spolu zahrali, nieco si precitali, atd.. Chvilu take obdobie je okej, ale ak by to bolo dlhsie, alebo velmi ovplyvnovalo zivot, pripadne by podla tvojho nazoru ten strach bol privelky, isla by som k psychologicke. Za to nic nedas, ono to aj tak funguje tak ze najskor ide rodic, dieta častokrát ani nemusi ist, psycholog rodicovi da radu a je po probleme
@gabilili syn má 12 a cca od 9 ma občas takéto stavy. Potom to prejde a teraz to tu máme zas. Neviem prísť na spúšťač, skúšali sme psychologicku, podľa nej puberta... Odborníčka že až, ale nenasla som tip na lepšiu. Resp o niečom inom som počula, ale tam bola znama so synom a po jej skúsenosti tam ani nejdem strácať čas.
Takže neviem co s tým, jedinú cestu vidím v intenzívnej fyzickej aktivite, vypotit zo seba negatívne myšlienky, nemať čas myslieť na to. Ale to nevyrieši príčinu. Keď sa s ním rozprávam, nepovie mi prečo, nevie prečo ma tieto stavy. Momentálne mu strašne chyba kontakt s rovesníkmi, verím, že ak by tu nebol covid a žil by normálne s deťmi, bolo by všetko lepšie
nahodou nepozerate teraz castejsie spravy? nerozpravate sa teraz castejsie o corone? o umrtiach? o nakazenych? o nemocnicach? deti podvedome vsetko pocuju a vedia byt z tejto corony zmatene... ja mam doma 6 a 7 rocneho,... dlho sme ich drzali mimo toho ze vela nevedeli... odkedy im v skole skolke toia stale o chorobe o baciloch zrazu sa boja bacilov ze im ublizia ze ochoreju... ale vela vysvetlujeme a casom sa ukludnili a prestali riesit...
@gabilili aj moju napadaju kadejaké myšlienky, veľa sa o tom rozprávame, že je fajn že myšlienky chodia aj keď sú nepríjemné, ale netreba každej prikladat veľký význam. Skúšame odviesť pozornosť, skúsiť mysliet na opak toho čo ju trápi, niekedy si na myšlienky povedať len "no a co" a tak, že väčšinou sa jej aj tie zle po čase zunuju, hlavne ak im nebude prikladat väčší význam než majú.
Ja som mavala to iste....vacainou ked som mala nejaku psych.zataz..no zataz...vzdy to prislo u babky ked ma tam mamina dala na prazdniny...
Si pamatam ako ma babka davala spat a ja som jej povedala ze nechcem spat lwbo sa bojim ze sa nezobudim a zomriem..preslo to
A ako reagujes? Ako jej vysvetľujes smrť?
Mám tri deti a prídu také stavy občas u každého že si uvedomujú smrť a riešia to.. niekedy sa dokonca niektoré rozplakalo (ale to sa stalo len pár krát) u nás je smrť vnímaná hlavne preto že im zomrel.dedko, čoskoro asi zomrie môj otec a moju mamu nikdy nepoznali, takže chodievame častejšie na cintorín a oni sa veľa pýtajú.. mám dojem že čím viac sa o tom rozprávame a rozoberáme to ako si predstavujeme "druhu stranu" tým lepšie ten fakt smrti berú.. nič pred nimi nezamlcujem, ale snažím sa im to vysvetľovať primerane k veku...
Tak, ja som sa nikdy nebála že mi dieťa zomrie. Ani pozmýšľať. Ani keď bola od narodenia na bruchu bez motora spala s nami. Nikdy sa mi nestalo žeby som ju bola kontrolovať či dýcha ani neskôr že by zomreli moje dve deti
Jaj dcéra??
Tak vysvetluj jej. Myslím si že príde vek keď deti už vnímajú život a uveduju si vážnejšie veci. Podľa Mna normálne
@gabilili aj môj syn mal intenzívny strach zo smrti približne vo veku 6-8 rokov (zomrel môj otec a pred tým manželov otec) trvalo to pár mesiacov - čas všetko vylieči, takže pomaly to ustupovalo. Pomáhali večerné rozhovory a ubezpečovanie, že je ešte mladučký a budeme stále pri ňom a neopustíme ho. Spoločné zaspávanie miluje doteraz a to bude mať už 13 🙂
@gabilili Myslím že každý sa boji smrti.