Histamínová intolerancia. Aké s tým máte skúsenosti?
Ahojte mamičky, chcela by som sa opýtať, či má niekto skúsenosti s histamínovou intoleranciou. Môj 3 ročný synček dlho bojuje so zápchou (všetko sme vyskúšali, od úpravy stravy, cez duphalac a neviem čo všetko, proste všetky rady aj z tejto stránky ☹ a úľava prišla čiastočne keď sme vysadili mlieko a prešli na bezlepkovú dietu) a teraz nám vyšla táto diagnóza. Celiakia sa nepotvrdila, alergie nemá v pravom slova zmysle na nič, všetky test vyšli negatívne, aj na mlieko a iné, ale pozitívne nám vyšla práve táto vec. Iné príznaky nemá, len tú nešťastnú zápchu. Tento týždeň mám dostať viac informácií od našej alergologičky, ale zaujímalo by ma, či s tým má niekto praktické skúsenosti a prípadne čo pomáha. ďakujem
Stručné zhrnutie
- Histamínová intolerancia (HIT) sa v praxi diagnostikuje meraním aktivity DAO v krvi a hlavnou liečbou je nízkohistamínová diéta doplnená podľa potreby enzýmovým doplnkom Daosin a podporou vitamínmi (vitamín C, pyridoxin/B6).
- Rodičia riešia školské stravovanie nosením čerstvého jedla z domu alebo podávaním Daosinu pred rizikovým jedlom; niektorí odporúčajú sledovať jedálniček škôlky a vymieňať jedlá, ktoré dieťa nevie tolerovať.
- Hlavné praktické zdroje pre pacientov sú Hrubiškova brožúra o HIT, švajčiarsky zoznam kompatibility potravín (histaminintoleranz.ch) a facebooková skupina/občianske združenie „histaminovaintolerancia“, pričom v diskusii sa spomínajú aj testy potravinovej intolerancie a bio-rezonancia ako alternatívna metóda (užívateľské skúsenosti, nie vedecké dôkazy).
Q: Ako sa diagnostikuje histamínová intolerancia?
A: Diagnóza sa zvyčajne robí krvnými testami na aktivitu/kvantitu diamínooxidázy (DAO) na alergológii alebo imuno-oddelení; v diskusii boli príklady hodnôt (napr. DAO=4 alebo kvantita 7,95 / aktivita 6,6).
Q: Ktoré potraviny sa pri HIT najčastejšie odporúča vylúčiť?
A: Najčastejšie uvádzané nevhodné potraviny sú kyslé a fermentované výrobky (kyslá kapusta, kyslé uhorky), zrené a tvrdé syry, paradajky a výrobky z nich (kečup, pretlak), konzervované ryby, čokoláda a kakao, citrusy, ocot, sójové omáčky, bujóny/ochucovadlá a potraviny s kyselinou citrónovou; odporúča sa čítať zloženia a preferovať čo najkratšiu dobu spotreby.
Q: Čo je Daosin, ako ho používať a koľko stojí?
A: Daosin je výživový doplnok obsahujúci enzým na odbúravanie histamínu, užíva sa krátko pred rizikovým jedlom; v diskusii rodičia hlásili nákup v lekárňach v Bratislave aj v Rakúsku, cena v lekárňach bola spomenutá ~42 € a internetovo 60 kapsúl za ~38 € (pilulka24), pričom účinnosť a cena boli v diskusii predmetom sporov.
Q: Ako riešiť stravu dieťaťa so HIT v škôlke?
A: Rodičia v diskusii nosili dieťaťu do škôlky jedlo z domu ako riešenie; niektorí pripravovali jedlo večer a dávali ho čerstvé, iní zdôrazňovali, že pri HIT je ideálne podávať jedlo čo najčerstvejšie a sledovať jedálniček škôlky.
Q: Aké doplnky a lieky sa v diskusii často spomínali pri HIT?
A: V diskusii sa spomínali Daosin, pyridoxin (vitamín B6), vitamín C (napr. Celaskon alebo „Das gesunde plus“ Vitamin C Pulver), antihistaminiká (napr. desloratadin, Zodak), Nalcrom (Na l c r o m), probiotiká (Probiofix), lieky/enzýmy na trávenie (Kreon, Pankreolan, Talcid) a inhalátor Ambrobene ako potenciálny spúšťač u niektorých pacientov.
Q: Ovplyvňuje histamínová intolerancia tehotenstvo a otehotnenie?
A: V diskusii sú rozporuplné skúsenosti: viaceré príspevky uvádzali obavy o riziko v prvom trimestri a spomínali, že placenta neskôr produkuje DAO, čo môže stav zlepšiť, no ide o používateľské tvrdenia bez jednotného klinického konsenzu; otázka preukazateľného vplyvu na plod a fertilitu ostáva otvorená.
Závery z diskusie
Zhoda
- Diéta (nízkohistamínové stravovanie) je v diskusii považovaná za najdôležitejšiu súčasť terapie HIT.
- Daosin sa v praxi používa ako doplnok pred konzumáciou „rizikových“ jedál a rodičia ho často nosia pri sebe.
- Užívanie vitamínu C a vitamínu B6 (pyridoxin) bolo v diskusii odporúčané ako podpora spracovania histamínu.
Sporné názory
- Daosin: niektorí diskutujúci uvádzali výrazné zlepšenie pri konkrétnom jedle, iní písali, že Daosin u nich výrazný efekt nepriniesol a cena je vysoká.
- Súvislosť HIT s očkovaním: niektorí prispievatelia pripisovali nárast diagnostiky očkovaniu, iní uviedli prípady HIT u nezaočkovaných detí.
- Dedičnosť HIT: niektorí tvrdia dedičný pôvod, iní v rodinách podobné problémy nepozorovali.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý vývoj HIT u detí a do akej miery ide o celoživotnú diagnózu vs. čiastočné „vyliečenie“?
- Ktoré lieky sú pri HIT jednoznačne bezpečné a ktoré jednoznačne rizikové pre jednotlivcov?
- Aký je optimálny diagnostický a terapeutický protokol (kedy pridávať enzýmy, vitamíny, kedy indikovať gastrovyšetrenia)?
- Aká je presná súvislosť medzi HIT a reprodukčnými komplikáciami u žien?
Spomenuté značky a firmy
Daosin,Pilulka24,Daosin.sk,histaminovaintolerancia (Facebook skupina/občianske združenie),histaminovaintolerancia.tumblr.com,Biorezonanci... gesunde plus (Vitamin C),DM,Medpharma,Celaskon,Probiofix,Laktazan,Kreon,Pankreolan,Nalcrom,ModryKonik,Histaminintoleranz.ch
Spomenuté produkty a metódy
Daosin,pyridoxin (vitamín B6),vitamín C (Celaskon, Das gesunde plus Vitamin C Pulver),desloratadin,Zodak,Probiofix,Lactazan,Kreon,Pankreolan,Talcid,Ambrobene,Lexaurin,Nalcrom,biorezonancia,DAO krvný test,Hrubiškova brožúra,švajčiarsky zoznam kompatibility potravín,test 220 potravín (uvádzaná cena ~420 €; užívateľské tvrdenie)
Miesta a osoby
Bratislava,Zvolen,Rakúsko,Švajčiarsko,Kittsee (spomenuté ako nákupné miesto),Hainburg,Mudr. Kondášová,Mudr. Valentová,doc. Martin Hrubiško
@varvus5 No tak ak sa ti to potvrdilo a mas prejavy, ktore si napisala tak urcite by som zacala dietovat, pozri si Švajčiarsky zoznam alebo Hrubiškovu brožurku uvidis, ktore z tychto dvoch bude viac na teba sediet 😉. Uziva sa na to vitamin C, ktory odburava histamin, potom antihistaminika (ale nie kazdy), zalezi aj od lekara, mne napr. doktorka hned dala antihistaminika, rok som ich uzivala a teraz iba prilezitostne. a ak ma clovek problem s travenim tak na travenie je vela druhov liekov, konkretne na HIT je Daosin, ale moze byt aj napr. Pankreolan, Nalcrom (je na predpis), Talcid, Kreon atd, potom kludne aj probiotika si vhodne ako prevencia. Ano aj záha moze suvisiet s HIT, je fakt neurekom priznakov, o ktorych clovek sotva tuší pokial si to nenastuduje 😉 . Co sa tyka vysetreni, take doplnujuce byvaju zväcsa gastro cize gastroskopia alebo kolonoskopia. Ale to sa odporuča iba v pripade ked ma naozaj clovek velke tazkosti a bezlepsuje sa to, vtedy moze prist do uvahy, ze tam okrem HIT moze byt aj nejaky iny zdrav. problem (zaludok, zlcnik, pankreas, creva).
@monka30 najlepsi vitamin C je z DMka praškovy (rakusky), v takej bielomodrej umelej nadobke "Das gesunde plus" , Vitamin C Pulver. Ano aj B6 sa moze uzivat, ale to uz je na kazdom z nas co este budeme brat, niektory beru aj vapnik, zinok atd. zalezi aj ci telu chybaju vitaminy alebo mineraly. Ale najväcsie odporucanie je vitamin C a antihistaminika.
@nikusqa kolko toho vitaminu berie dospela osoba? je tam taka malilinka odmerka neviem kolko toho brat. Dakujem
@gabuliatko7 vies co ja osobne si davam 4 odmerky, lebo potom to je pre mna uz moc kyslee 😉
@monka30 a urcite to je aj tym, ze je to zahranicne. Vsak teraz je normalne ked ludia chodia kupovat za hranice, staci ist len do Kitse alebo Hainburgu a je vidno riadny rozdiel v kvalite potravin alebo drogerie a ceny su normalne. Ale tak vitamin C rakusky je super, ze predavaju aj u nas na Slovensku 😉 . Za malicko, rada pomozem ked viem 🙂
Ahojte...potrebujem poradit moze histaminik MAGNEZIUM aASPIRIN PROTECT?Dakujem...😉
Zdravim,chcem sa opytay,kupili sme synovi Daosin a je tam napisane,ze jedna tabletka dva krat denne....to mam tu tabletku rozpolit?dakujem za odpovede
Vie mi niekto poradiť pred 2týždňami mi bola potvrdená hit hneď som nabehla na diétu vyhýbam sa všetkému čo je zakázané no stále nepociťujem zlepšenie začala som užívať daosin tri krát za deň aj celaskon plus megacečko a stále príznaky pretrvávajú bolesť čriev nafukovanie a nenormálna únava a závraty už som stoho na nervy lebo neviem kde robím chybu máte niekto podobné skúsenosti ? Budem šťastná ak mi niekto poradí
@olesova ahoj mne tiež zistili túto diagnozu. dodržiavam dietu. je pravda že teraz som polavila v niektorých veciach ale príznaky mi tiež stále pretrvávali aj ked som ju dodržiavala uplne striktne uplne nafúknuté brucho závraty ale bolesti hlavy mi trošku prešli. Mám užívať nalcron pred jedlom ale vobec to nepomáhalo
@eliza149 ano C vitamin je na HIT ucinny a zmiernuje priznaky. Najlepsi je z DM-ka Das gesunde PLUS (vitamin C pulver) je v takej bielo-modrej nadobke aj s odmerkou. Cca 3-4x za den si to dat v 2 decovom pohari take 4 odmerky. No ja osobne si myslim, ze najdolezitejsie je dodrziavat dietu, vsimajte si kedy vas zacnu tie klby boliet a pripadne si aj zapiste co ste zjedli. Ja mavam hlavne zaludocne, crevne no proste traviace tazkosti a na to beriem enzymi a doplnky.
@olesova prečistenie (intoxikácia) organizmu je dlhodobejšia záležitosť a pokiaľ viem vtedy ide o veľmi prísnu dietu HIT má môj syn, menší organizmus a jemu čistenie od zistenia trvalo takmer 2 mesiace ... ale napriek tomu, že sa snažíme držať dietu (domáce produkty a len čerstvé produkty z obchodu , veľa zeleniny a ovocia, žiadne stabilizátori, konzervanty, farbivá, z nápojov iba čistá voda a mlieko a žiadne medikamenty ani vitamíny z lekárni iba v škôlke má klasickú stravu, ale musím povedať že tá je ok - žiadne závodné jedálne 🙂) reakcie HIT (ja tomu hovorím HIT záchvaty) sa mu opakujú v intervaloch 2-3 mesiacoch kedy akoby sa mu znížil enzým na min. hranicu a mi musíme aspoň niekoľko dní opäť poriadne dietovať. Zmenil sa tým jedálniček celej rodiny, ale vôbec to nie je hróza dá sa nato zvyknúť určite - mne to pripomína obdobie socializmu, detstvo - kedy mama kupovala základné potraviny a určite kvalitnejšie mäso a doma kúzlila 🙂, človek musí oprášiť tradičné recepty napr. ako sa robil niekedy puding bez prášku a pod.
Ahojte , chceť sa spýtať ako sa prejavujú u vašich detí HIT záchvaty po zjedení nevhodnej potraviny ? Tiež nám diagnostikovali túto histamínovú intoleranciu . Začali sme obmedzovať potraviny ,ktoré jedával ,teraz ich už nemože ,ale som v štádiu keď začíname a vôbec neviem ,čo a ako ... hlavne by ma zaujímalo do akého časa sa prejaví nežiadúci účinok po zjedení nevhodnej potraviny .
@nikusqa tie tráviace problémy mávam aj ja a je to dosť nepríjemné niekedy bolestivé až ako zapálený slepák:( musím len uplne presne dodržiavať dietu a vtedy su príznaky jemne. akonáhle zjem niečo mimo koláč, mrazené alebo niečo rozbolý ma brucho.Nevýhoda je že zle reagujem aj na mlieko takže len bezlaktozové musím piť. Dakujem za radu pojdem si ho veru zohnať lebo o tom som ani nevedela.
@janka5861 u nás sa objavuje takmer okamžite. Synátor v čase najhorších príznakov (keď sme ešte nevedeli, že má HIT) mal nonstop upchatý nos, v noci kašľal až sa dusil, mal chronickú zápchu, bol unavený, nervózny, sťažoval sa na bolesti nôh (zrejme kĺbkov) a hlavne hlávky. A v neposlednom rade sa mu robili po tele obrovské červené vystúpené mapy, ktoré niekedy zmizli z večera do rána, niekedy to trvalo aj tri dni.

ahoj ja mám viac vecí ktoré by sedeli po škoricovom sprcháči červené fľaky po tele, po citrusoch vyhodená na záver tehotenstva celé tehot mi nič nebolo. Bolesti hlavy, krče v bruchu - to nie vždy, opuch očného viečka urtikária pod očami úzkosti a hlavne sťažené dýchanie pískanie. Týmto všetkým som prešla a prechádzam a ešte zahlienenie.Kamoška je lekárka veľa o tom nevie konzultovala to vraj to je pozitívne no ešte by to vraj zopakovali o pol roka .čítala som tu o vit C a A a probiotikách na alergiu nemám nič hlavne ma zaujíma čo na to nasadzujú a či treba ešte nejaké vyš doplniť ešte ma napadla záha to neviem či tiež hist. dakujem ti