Nevoľnosť počas tréningu: Skúsenosti a rady pre rodičov
Milé maminy, skúsim sa aj tu spýtať, lebo k synovej DR sme objednaní až po víkende...
12 ročný syn-futbalista máva posledné týždne nevoľnosť počas tréningu- nie vždy, hlavne vtedy keď je dosť teplo, tak neviem či len z toho... začne trénovať a do 30-40 minút mu začne byť zle od žalúdka, slabosť a dnes už mal aj problém s dýchaním na chvíľu- ale to sa sám akoby vystresoval už.
Kondičku má dobrú, vládze. Neviem či z málo pitia- napríklad dnes mu prišlo zle po pol hodine-boli poobede na slnku, pitnú prestávku nemali dovtedy...
Možno magnézko, že mu chýba mi napadlo 🤔
Má niekto skúsenosť s niečím takým? Ďakujem
P.S. Ako píšem, budeme to riešiť aj s detskou DR po víkende
Stručné zhrnutie
- Nevoľnosť pri športovej záťaži u 12-ročného futbalistu môže byť spôsobená dehydratáciou a horúčavou a riešením je zvýšený príjem tekutín počas dňa a na tréningu, vrátane príjmu elektrolytov.
- Potenciálne organické príčiny zahŕňajú anémiu, nízku hladinu cukru v krvi, skryté srdcové ochorenie, pričom odporúčané vyšetrenia sú odbery krvi, EKG (vrátane EKG pri záťaži) a echokardiografia.
- Dočasné prerušenie športovej aktivity až do vyšetrenia u pediatra alebo športového/kardiologického lekára sa v diskusii považuje za bezpečnostné opatrenie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či je nevoľnosť pri tréningu spôsobená dehydratáciou?
A: Skontrolovať príjem tekutín počas dňa (odporúčané sledovanie až do 2 litrov denne podľa diskusie), uistiť sa o možnosti pitných prestávok na tréningu a vyskúšať elektrolytické šumivé tablety ako „FutuNatura elektrolyty šumivé tablety“.
Q: Aké lekárske vyšetrenia požiadať pri nevoľnosti počas záťaže?
A: Požiadať o odbery krvi (vrátane krvného obrazu), EKG v pokoji, EKG pri záťaži (záťažový/ergometrický test) a echokardiografiu podľa doporučenia pediatra alebo detského kardiológa.
Q: Kedy treba prestať so športom, kým nie je zistená príčina?
A: Doporučenie v diskusii bolo dať dieťaťu pauzu v športe až do vyšetrenia u pediatra alebo kardiológa a kým nebudú dostupné výsledky (EKG, odbery, echo).
Q: Čo podať pri náhlej slabosti alebo pocite na zvracanie počas tréningu?
A: Podať rýchly zdroj cukru (hroznový cukor), zabezpečiť tekutiny a prípadne elektrolyty; niektorí rodičia v diskusii uviedli používanie magnézia pred tréningom ako skúsenosť.
Q: Môže byť príčinou nevoľnosti psychika dieťaťa?
A: V diskusii zaznelo, že psychika môže byť príčinou, ak sa vylúčia telesné príčiny, avšak ide o názory diskutujúcich a nie o potvrdenú diagnózu.
Q: Aké sú praktické kroky rodiča pred návštevou lekára pri takomto symptóme?
A: Zaznamenajte okolnosti záchvatov (teplota, čas od posledného jedla, pitie, potreba prestávok), zabezpečte obmedzenie záťaže, prineste na vyšetrenie informáciu o predchádzajúcom sledovaní u kardiológa a výsledky základných testov, ak sú už vykonané.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa s opakovanou nevoľnosťou pri športe potrebuje lekárske vyšetrenie (odbery, EKG, echo) pred pokračovaním v plnej záťaži.
- Zvýšenie hydratácie a doplnenie elektrolytov alebo rýchleho cukru môže zmierniť príznaky v akútnom stave.
Sporné názory
- Príčina môže byť buď organická (anémia, hypoglykémia, skrytá srdcová vada) alebo psychogénna; diskusia uvádza obe možnosti bez jednoznačného záveru.
- Niektorí účastníci považujú sledovanie u kardiológa za menej pravdepodobnú príčinu, ak bolo v minulosti „vyriešené“, iní varujú, že srdcové problémy sa musia vylúčiť EKG pri záťaži.
Otvorené otázky
- Aké vyšetrenie alebo kombinácia vyšetrení definitívne určí príčinu nevoľnosti pri tréningu u konkrétneho dieťaťa?
- Ako riešiť urgentné vyšetrenia, ak v regióne chýba detská kardiológia alebo sú dlhé čakacie doby?
Spomenuté značky a firmy
FutuNatura
Spomenuté produkty a metódy
elektrolyty šumivé tablety, hroznový cukor, magnézium, odbery krvi, EKG, EKG pri záťaži (záťažový test), echokardiografia, športová prehliadka, vyšetrenie u detského kardiológa, sledovanie kvôli neuzavretej chlopni
Miesta a osoby
Žilina, Čadca, MUDr. Kardosová
@hranolka22 pokial sa vyluci telesna pricina, bude to psychika. nieco nie je v poriadku. az tak velmi, ze reaguje telo, aby ho chranilo..
@hranolka22 kým neprejde riadnou prehliadkou- odbery, ekg a echo, tak by som mu dala pauzu so športom.
Kludne to moze mat, ze malo pije. Mozno anemia.. Chodte vylucovacou metodou, nech pije do 2 litrov denne a uvidis, ci sa zlepsilo.
@kp7333 je sledovany na kardio,takze nemalo by to byt nic skryte dufam
@stanulienkat ano, to si aj ja myslim, ze mozno malo vody a aj malo maju dovolene pit a pri velkej namahe aj dost vypoti,aj dnes bol mokry ako mys ..
@jurly ano,aj ja som myslela,ci hlava stres. ale vela hovorime spolu a nema stres ani z chalanov,ani z trenera,chodi rad...
byva mu zle len ked je ozaj teplo a ma viac namahy.Napr. na zapasoch ani raz mu nebolo zle, len to ich strieda casto aj s on sa zakazdym napije ked ide dole z ihriska..tak verim,ze mozno len ta voda,nejaky mineral...ale k DR ideme, uvidime co ona na to
@liv1 dnes jedol v skole o pol druhej, ale ze nie vela, potom uz sme sli na vlak a o 3 mal trening
Ja by som 100% navstivila sportoveho dr. Na kardiologii robili taky test, ze ekg po zatazi? Alebo len klasika ekg a echo? Kym nebude vysetreny nenechala by som ho cvicit
A ak ma 12 rokov, je U13 kategoria a ti uz maju povinneho sportoveho doktora podla mna. Je to dobre aj pre bezpecie deti. Nerob pred synom z toho dramu nech ho zbytocne nestresujes. 😉
@liv1 on este nemal tu prehliadku, viem o co ide, starsie deti tiez sportuju a chodia pravidelne,ale on este nemal nariadene,tak asi vybavime my pre istotu. A jasne, nestresujem pred nim, praveze som ho dnes ukludnila. Akurat sme sa dost rozpravali-analyzovali ,nech vie odpovedat, kedze aj DR sa ho bude urcite pytat rozne doplnujuce otazky k tomu 🙂
môže mať aj s cukrom problém, keďže vravíš že nejedol veľa… mne sa pri tréningoch až nohy podlamujú z ničoho nič, beriem hroznový cukor už preventivne keď cvičím nohy napr… ale môže to mať naozaj všelijakú príčinu…
@biba_18
Nosieval hroznový cukor,aj si daval pred treningom a zapasom, ale nie pravidelne veru
@lonely66 dakujem za nazor 👍 nepodcenujeme to samozrejme, ideme k DR s tym a zatial sme sa aj s trenerom dohodli ze tento vikend nepojde na zapas a na dalsie treningy az ked to bude mat odobrene od doktorky. Jasne, ze nie je nadseny, ale zdravie na prvom mieste 🙂
@hranolka22 12 rokov, puberta a zmeny v tele, takze aj toto je mozna pricina. Ale je asi dobre ist aj k dr. s nim a urobit mu nejake vysetrenia, co navrhne dr.
moze byt veru aj puberta. hormony dokazu vela narobit, no samozrejme treba vylucit ine priciny, aku sa tu uz popisalo. treba vysetrenie.
tiez si myslim ze najprv skontrolovat srdce a vsetko ostatne. u nas sa pri sporte osvedcilo pit toto https://www.futunatura.sk/elektrolyty-sumive-ta...
@xlucia to vyzera dobre 👍 nieco take som myslela presne ci mu netreba. ked boli vacsie tepla,davala som mu na trwning magneziu miesto cistej vody a to mu nebolo zle 🤔
@hranolka22 vyskusaj. uvidis. ja si to sama davam napr. v horkach ked pridem domov spotena, lebo som niesla tazky nakup a podobne... mne to to pomaha, moje decka to piju po treningoch, muz po behoch ...
Určite to treba riešiť s kardiológom a spraviť EKG pri záťaži. Sú vážne srdcové ochorenia, ktoré sa môžu prejaviť práve pri športe/námahe... A bohužiaľ v tomto prípade to nie je sranda :(
Chodite na sportove prehliadky?