Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Ploché nohy a používanie ortopedických vložiek

mmbd
29. mar 2017

Ahojte, hľadám mamičky, ktoré majú skúsenosti s plochými nohami detí. Zaujíma ma hlavne, či sa používaním ortopedických vložiek klenba nakoniec vybudovala alebo naopak, vôbec to nepomohlo, a teda čo vlastne pomáha proti plochým nohám.

prevenar
29. mar 2017

..no podla mna plochym noham predchadza chodenie na boso a barefoot topanky . to znamena ziadna podporna klenba v topanke. zial, neviem , ci to pomaha aj v pripade , ked uz "ploche nohy nastanu" ..podla by mohlo . plocha noha = ochabnutie svalov nohy. posilnovanie tychto svalov prirodzenou chodzou by mohlo pomoct.

lubi
29. mar 2017

Skus ist na FB si vyhladaj skipinu Bose nozky bez prekazky. Dozvies sa tam vela. 😉

zuzik307
29. mar 2017

si v skupine Bose nozky, pozri si vysledky pod hashtagom "zlepsenie" , "ploche_nohy"

mmbd
autor
4. máj 2017

@zuzik307
Ďakujem, pozriem 🙂

jaannah
9. okt 2018

@mmbd ahoj viem, že je to staršia diskusia, ale ako ste sa popasovali s plochými nohami? Aj my to riešime a práve zvažujem, aké papuče jej kúpiť. Boli sme aj u ortopéda a predpísal len vložky.

majka2211993
9. okt 2018

Ahoj pisem ti s pohladu cloveka s plochymi nohami. Mam ich od narodenia ked som bola malicka ortoper somnou robil divotvorne cviky ci uz na kĺby alebo ploche nohy a poviem ti jedno bolo to take bolave ze si to pamätám do dnes... Napr ploche nohy:lekar vysipal pastelky na ze a musela som ich dvíhať pomocou noh... Pokusim sa opisat musela som sediet na zemi pri pastelkach nohu si nasmerovat nad pastelku pokrcit prsty tak ze vlastne tu pastielku zodvihnem.... To je take cvicenie ktore pomaha veľmi rozcvicit tie šľachy a svali na chodidle a ortopedicke vlosky som pouzivala od cca 13 rokov krasne pomohly len ma zo zaciatku ukrutne boleli nohy pri stahovani som ich stratila tak som ich prestala nosit cca v 21tke a teraz ma bolia neskutocne nohy chodidla ani nehovorim mam robotu kde stojim a chodim a niekedy to tak boli ze v noci placem od bolesti...

mmbd
autor
12. dec 2018

@jaannah ahoj, prepáč, že reagujem neskoro. Chodíme k ortopédovi. Ako prezúvky nosí malý také ortopedické sandále, vložky si do topánok dať nechce. Kde sa len dá chodí bosí. Za rok sa objavilo malé zlepšenie, takže pokračujeme a skúšame aj rôzne cviky. Asi je to beh na dlhú trať ...🙂

nikolla88
12. dec 2018

@mmbd ahoj, moja dcéra nosí na mieru robené sandále uz asi 2-3 rok. Jedna nozka jej stále letí, tak pokračujeme v nosení. Možno by takáto obuv skôr pomohla ako vložky. A cviky na ploché nôžky 😊

Tu začni písať odpoveď...

Odošli