Poraďte "čisté vitamíny" pre deti
myslim tym bez skodlivych pridavnych latok
samozrejme prvorada je zelenina a ovocie.... pre mudrlantov
cecko mame praskove z DM
potrebujem poradit este dobre D vit. a dobru znacku beta glukanov a tiez probiotika
s cim mate este dobre skusenosti????
Stručné zhrnutie
- Rodičia hľadajú „čisté“ vitamíny bez prídavných látok a medzi často odporúčanými riešeniami sú práškové Vitamín C z DM (Vitamin C pulver 100 g, cena spomenutá cca 2 €), tekuté alebo sirupové kolostrum (Multiimun baby, modro-biela krabička, cena spomenutá cca 160,-) a prírodné zdroje ako acerola alebo rakytník.
- Pre posilnenie imunity diskusia odporúča kombinácie: kolostrum (Multiimun, symbiotic High-Ig), beta-glukány (Imunoglukan, Beta-Glukan 1,3/1,6), probiotiká (BioGaia, Biopron, Lacidofil) a vitamín D v podobe Vigantolu alebo prírodného rybieho tuku (Moller's, VITAMARIN, olej z tresčej pečene).
- Používatelia uvádzali konkrétne dávkovania a varovania: práškové C z DM má „mierne kopcovitú“ odmerku ~120 mg, pri chorobe sa spomína pravidlo ~40 mg vitamínu C na kg telesnej hmotnosti/deň, niektoré kolostrum výrobky majú na obaloch vekové odporúčania od 6 mesiacov do 3 rokov a niektoré zložky (konzervanty, BKM) môžu vadiť alergikom.
Q: Kde kúpiť práškové vitamín C vhodný pre deti?
A: Práškové vitamín C vo forme „Vitamin C pulver“ spomínajú používatelia ako produkt z DM (balenie 100 g, cena uvedená cca 2 €); lekárne ho niekedy nemajú skladom, ale môžu objednať.
Q: Ako dávkovať práškové vitamín C z DM u detí?
A: Uvedené pravidlá z diskusie: jedna mierne kopcovitá odmerka ≈ 120 mg; bežná preventívna dávka pre malé dieťa jedna odmerka denne, v čase choroby sa spomína možnosť zvyšovať podľa pravidla ~40 mg/kg/deň, dospelí mimo choroby 500–1 000 mg denne.
Q: Ktoré kolostrum produkty sú bežne odporúčané a od akého veku?
A: Najčastejšie uvedené produkty sú Multiimun baby (kvapky, „modro-biela krabička“, cena spomenutá cca 160,-, používatelia uvádzali dávku 5 kvapiek raz denne) a tekuté kolostrum alebo malé kuličky od firiem ako LR či Barneys; na obaloch sa uvádza rôzne – niektoré výrobky odporúčajú od 6 mesiacov, iné od 3 rokov (toto bolo v diskusii spomenuté ako rozpor).
Q: Ktoré beta-glukány sú v diskusii odporúčané pre deti?
A: Spomínané sú Imunoglukan (IG, 100 mg na kapslu podľa diskusie) a produkt Beta-Glukan 1,3/1,6 (250 mg na kapslu podľa inzerátu na Vitalita.cz); pre deti sa tiež doporučuje sirup Hlíváček alebo prášok z hlívy, pričom 250 mg hmotnosti prášku obsahuje približne 118 mg beta-glukanu (údaj z diskusie).
Q: Aké probiotiká a v akej forme odporúčajú rodičia?
A: Najčastejšie menované značky sú BioGaia (kvapky), Biopron (Biopron 9premium), Lacidofil a Nutrolin B; formy uvedené v diskusii sú kvapky, žuvacie/tabletkové formy a kapsuly, pričom niektorí upozorňujú, že bežné jogurty nemusia obsahovať dostatočné množstvo živých kultúr.
Q: Ako dopĺňať vitamín D pre deti podľa diskusie?
A: Diskusia uvádza Vigantol ako predpísaný liek pri nízkom krvnom D (príklad: hodnotu 19 pri cieli 30) a alternatívy prírodného doplnenia sú olej z tresčej pečene (Moller's), VITAMARIN a Swanson Premium Vitamin D3 liquid (400 IU) objednávaný zo zahraničia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvoradá je čerstvá zelenina a ovocie ako základ príjmu vitamínov.
- Produkty, ktoré používatelia často odporúčajú pre imunitu: kolostrum, beta-glukány, probiotiká a vitamín D v prírodnej alebo farmaceutickej forme.
- Mnoho rodičov preferuje tekuté alebo sirupové formy pre malé deti (kolostrum, rybí olej, kvapky probiotík).
Sporné názory
- Na jednej strane sú názory, že „umelé vitamíny“ sú zbytočné a väčšina sa vylúči močom; na druhej strane sú názory, že syntetický vitamín C je chemicky identický s prírodným a doplnky majú svoje miesto pri súčasnom životnom štýle.
- Vekové odporúčania pre kolostrum a hlívové prípravky: niektoré obaly uvádzajú použitie od 6 mesiacov, iné výrobky odporúčajú od 3 rokov.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna preventívna dávka vitamínu C u zdravých malých detí vzhľadom na rozdielne odporúčania (napr. 15 mg/deň vs. 40 mg/kg pri chorobe)?
- Ktoré komerčné probiotické produkty reálne prenesú dostatočné množstvo živých kultúr až do čriev dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
DM, Jamieson, Imunoglukan, BioGaia, Nutrolin, Multiimun baby, Barneys, Beta-Glukan (Vitalita), Natures, Vitalita.cz, LR, Nutrilite, Finclub, VitaAktiv (LR), Oriflame, Swanson, Nobilis, Nutristar, Moller's, Agel, Webber Naturals, Just (just.sk), Biopron, Lacidofil, Nutravita, VITAMARIN, Terezia Company, Energy
Spomenuté produkty a metódy
Vitamin C pulver (práškové C z DM), Vigantol, olej z tresčej pečene (Moller's, VITAMARIN), Multiimun baby (kolostrum kvapky), kolostrum symbiotic High‑Ig, Imunoglukan, Beta‑Glukan 1,3/1,6, Hlíváček (sirup z hlivy), BioGaia (probiotiká), Biopron 9premium, Lacidofil, Nutrolin B, Jamieson vitamíny, Acerola (Finclub), VitaAktiv, Wellness pre deti (Oriflame), Swanson Premium Vitamin D3 liquid 400 IU, Arko Defenses Junior (5‑dňová kúra), minerálne soli / Schüsslerove soli, Calcium sulphuricum (homeopatia), echinacea, aloe vera (gél, spray), propolis, materská kašička, BronchoVaxom, Trifed, Sinupret, Hedelix, Kaloba, Respiro tinktúra, tymiánová masť, rakytníkový olej, betaglukánové sirupy
Miesta a osoby
DM, Vitalita.cz, Natures.sk, Nutristar.sk, Swanson, LR, Finclub, Nobilis, Nutravita.cz, Oriflame, Webber Naturals, Just (just.sk), Agel, Energy, Terezia Company
@xlucia malemu davam este b komplex v kvapkach, to je vraj dobre davat spolu s C-ckom, ked su chore...a este aj D-cko, su vitaminy od Jamiesona, tie su celkom dobre, ale su asi len v tabletkach alebo mozno este cmulacie, neviem, ale d-cko zatial nedavam, bojim sa malemu davat tabletky aj cmulacie...este na posilnenie imunity predavaju kolostrum, to som kupila tiez v tabletkach a malemu to drvim, zmiesam s vodou a tak davam...a este probiotika, su rozne, velmi chvalia Bio gaia, ja som davala Nutrolin B aj sama som brala tie...
Ja som kupila naposledy vitaminy Jamieson, poradili mi ich v lekarni, ako najlepsie, bez vselijakych pridavnych latok, tiez u nas funguje praskovy vit.C z DM a Imunoglukan, tiez je vraj dobry
Mulitiimun baby. Doporucili mi v lekarne misto vitaminu, vytazek z kolostra. Za mne zazrak, maly nebyl od podzimu do jara jedinkrat nemocny, ani pri pobytu v kolektivu.
Já používám vitamíny pouze od značky Nutrilite, sice jsou o dost mastnější nežvitamíny z lékárnyx ( s cenami v DM bnnesrovnatelné) ale za to 100% přírodní ( nejen surovinami ale i způsobem ekologického pěstování a zpracování), nikdy už nic jiného
Takže na imunitu: imunoglukan,z probiotik:lactobacilky od firmy Swiss,Biogaia,a najnovšie riasy-chlorellu a spirulinu-vyzivuju vsetky bunky v tele.
@adrioska jmenuje se to Multiimun baby, modro bila krabicka, stoji cca 160,-. Nic jineho maly nebral, tak to bude tim.
Beta Glukan - lepší, čistší než Imunoglkan, stačí menší dávkování, než Imunoglukan (IG je 100mg na kapsli, BG je 250mg.
Vloni super, od podzimu do února žádná atb, jen lehké vrsy, rýma, ne často. Pokračuji v tom i letos, tak uvidíme.
tady:
http://www.vitalita.cz/beta-glukan-1-3-1-6d
V lékárnách ho nemívají, ale objednají.
@moon1979 super, kupim to, co mi odporucila @veruska007 ...dakujem za rady... 🙂
@adrioska Zkus, ja to vsude teda strasne vychvaluju, tak doufam, ze to zabere i vam. Maminka to doporucila i sve zname, co ma nedonosenou holcicku, ktera byla porad nemocna a taky ji to krasne zabralo 🙂.
@veruska007 já mam velmi dobré zkušenosti i s Colostrem od LR, ale je to šíleně drahé, takže určo zkusím tohle. Jen prosím tě, jak máš staré dítě?můžu to baby dávat i skoro čtyřletému?koukala jsem, že je to tedy doporučené od tří let, ale to se mi zdá divné, když je to baby..a dávkuješ tedy těch 5 kapek 2x denně nebo jak??
U nás taky colostrum a taky výtažek z Aloe oboje z lr ( drahé ale tchyně to prodává, tak to máme za lepší cenu ) Já sama jsem měla na jaře tekuté ( chuťové opravdu 😝 ) ale jako správná žena jsem to zkousla 😀 a dnes jsem začala užívat další lahvičku ( chlap řekl, že to do huby nedá 🙂 ) a malému jsem pořídila prý novinku, malinké kuličky, malinko menší než homeopatika a ty jsou chuťově docela neutrální, tak to konzumuje, kuličky mu přijdou zábavné..ale je to silnější ale taky dražší..snad to pomůže pak ušetřím v lékárně, to jsou ty prachy razdva zpátky
A do 3 let je tam podle mojí kamarádky, která prodává výtažky z hlívy ústřičné ( beta nebo imunoglukany teď nevím které to jsou ) proto, že do 3 let se žádné léky ani potravinové dpolňky nemůžou testovat na dětech a tak proto je tam pro děti od 3 let ( snad jsem to nezkonila a napsala správně 🙂 )
@judit22 Dávala jsem jen jednou denně 5 kapek, loni bylo na krabičce, že to mohou děti od 6 měsíců. Malý měl loni dva. V lékárně říkali, že to mohou i nekojení novorozenci. Jsou to kapky, dobroučké 😉. Ta sklenička nám vydržela okolo měsíce.
@xlucia no neviem; je aj multivitamin, aj ciste C-cko.. nesledujem to az tak, viem len podla toho, ze ked bola starsia dcera v nemocnici, primarka z detskeho nam poradila prave Cebion, vraj v ziadnom pripade nie ti kadejaki Martankovia a spol.
Ale to bolo 8 rokov dozadu..
dost chvalia to C-cko z DM-ka. to je OK?
@veruska007 tiez pozeram ten Multiimun baby ale je tam pisane pre deti od 3rokov...to sa moze aj mensim??a v popise je napisane, ze je to vlastne kolostrum+vit C...tak to by som asi nemala potom davat este to praskove C-cko z DM...zas ho nechcem nabuchat vitaminmi:(
@pami2 jedna naberacka, taky mierny kopcek je 120 mg. takemu malemu bezne jednu odmerku denne, do vlazneho cajika. v case choroby moze aj 4 naberacky. prebiezne pocas dna.
ja davam detom ked zacinju byt chore, a dopelym preventivne nedavam.
ked sme s muzom chori, alebo zacineme byt, tak konkretne moj muz ma 100 kg a v chorobe si dava 20 naberaciek na den. vzdy si uvari pol litra caju a ked je vlazny tak ze v nom prst udrzi, lyzica medu a 6-7 naberaciek.
velmi pomaha
@pami2 ja somto poozerala na nete, je tam toho velmi malicko, tie davky mylsim ze to nejstoji za tie peniaze.
co potrebujete? povzbudit imunitu?
@xlucia no prave som sa docitala, ze dieta od 1-3rokov by malo prijat cca15mg C vitaminu denne ( aktivis.sk), najlepsie rozlozene vo viacerych davkach,ako vravis. 16mg C vitaminu sa nachadza napr v 100ml Nutrilonu 3, ktoreho mi maly vypije aj 400 ml ( teda ma prijem 4x 16mg, teda 4x vyssi prijem vitaminu C ako je treba).
po tejto uvahe si myslim, ze mu teda ani nemusim ziadne dalsie C-cko davat nie?
Super téma, taky by mě to zajímalo. Hlavně vit. C. U nás v DM to práškové nevedou, máme tu dvě DM a v obou mi řekli, že toto zboží nevedou. A v lékárně mi také řekli, že práškové C nemají 😠 Opravdu nevím, kde ho sehnat. Tak snad někdo poradí.