Poraďte "čisté vitamíny" pre deti
myslim tym bez skodlivych pridavnych latok
samozrejme prvorada je zelenina a ovocie.... pre mudrlantov
cecko mame praskove z DM
potrebujem poradit este dobre D vit. a dobru znacku beta glukanov a tiez probiotika
s cim mate este dobre skusenosti????
Stručné zhrnutie
- Rodičia hľadajú „čisté“ vitamíny bez prídavných látok a medzi často odporúčanými riešeniami sú práškové Vitamín C z DM (Vitamin C pulver 100 g, cena spomenutá cca 2 €), tekuté alebo sirupové kolostrum (Multiimun baby, modro-biela krabička, cena spomenutá cca 160,-) a prírodné zdroje ako acerola alebo rakytník.
- Pre posilnenie imunity diskusia odporúča kombinácie: kolostrum (Multiimun, symbiotic High-Ig), beta-glukány (Imunoglukan, Beta-Glukan 1,3/1,6), probiotiká (BioGaia, Biopron, Lacidofil) a vitamín D v podobe Vigantolu alebo prírodného rybieho tuku (Moller's, VITAMARIN, olej z tresčej pečene).
- Používatelia uvádzali konkrétne dávkovania a varovania: práškové C z DM má „mierne kopcovitú“ odmerku ~120 mg, pri chorobe sa spomína pravidlo ~40 mg vitamínu C na kg telesnej hmotnosti/deň, niektoré kolostrum výrobky majú na obaloch vekové odporúčania od 6 mesiacov do 3 rokov a niektoré zložky (konzervanty, BKM) môžu vadiť alergikom.
Q: Kde kúpiť práškové vitamín C vhodný pre deti?
A: Práškové vitamín C vo forme „Vitamin C pulver“ spomínajú používatelia ako produkt z DM (balenie 100 g, cena uvedená cca 2 €); lekárne ho niekedy nemajú skladom, ale môžu objednať.
Q: Ako dávkovať práškové vitamín C z DM u detí?
A: Uvedené pravidlá z diskusie: jedna mierne kopcovitá odmerka ≈ 120 mg; bežná preventívna dávka pre malé dieťa jedna odmerka denne, v čase choroby sa spomína možnosť zvyšovať podľa pravidla ~40 mg/kg/deň, dospelí mimo choroby 500–1 000 mg denne.
Q: Ktoré kolostrum produkty sú bežne odporúčané a od akého veku?
A: Najčastejšie uvedené produkty sú Multiimun baby (kvapky, „modro-biela krabička“, cena spomenutá cca 160,-, používatelia uvádzali dávku 5 kvapiek raz denne) a tekuté kolostrum alebo malé kuličky od firiem ako LR či Barneys; na obaloch sa uvádza rôzne – niektoré výrobky odporúčajú od 6 mesiacov, iné od 3 rokov (toto bolo v diskusii spomenuté ako rozpor).
Q: Ktoré beta-glukány sú v diskusii odporúčané pre deti?
A: Spomínané sú Imunoglukan (IG, 100 mg na kapslu podľa diskusie) a produkt Beta-Glukan 1,3/1,6 (250 mg na kapslu podľa inzerátu na Vitalita.cz); pre deti sa tiež doporučuje sirup Hlíváček alebo prášok z hlívy, pričom 250 mg hmotnosti prášku obsahuje približne 118 mg beta-glukanu (údaj z diskusie).
Q: Aké probiotiká a v akej forme odporúčajú rodičia?
A: Najčastejšie menované značky sú BioGaia (kvapky), Biopron (Biopron 9premium), Lacidofil a Nutrolin B; formy uvedené v diskusii sú kvapky, žuvacie/tabletkové formy a kapsuly, pričom niektorí upozorňujú, že bežné jogurty nemusia obsahovať dostatočné množstvo živých kultúr.
Q: Ako dopĺňať vitamín D pre deti podľa diskusie?
A: Diskusia uvádza Vigantol ako predpísaný liek pri nízkom krvnom D (príklad: hodnotu 19 pri cieli 30) a alternatívy prírodného doplnenia sú olej z tresčej pečene (Moller's), VITAMARIN a Swanson Premium Vitamin D3 liquid (400 IU) objednávaný zo zahraničia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvoradá je čerstvá zelenina a ovocie ako základ príjmu vitamínov.
- Produkty, ktoré používatelia často odporúčajú pre imunitu: kolostrum, beta-glukány, probiotiká a vitamín D v prírodnej alebo farmaceutickej forme.
- Mnoho rodičov preferuje tekuté alebo sirupové formy pre malé deti (kolostrum, rybí olej, kvapky probiotík).
Sporné názory
- Na jednej strane sú názory, že „umelé vitamíny“ sú zbytočné a väčšina sa vylúči močom; na druhej strane sú názory, že syntetický vitamín C je chemicky identický s prírodným a doplnky majú svoje miesto pri súčasnom životnom štýle.
- Vekové odporúčania pre kolostrum a hlívové prípravky: niektoré obaly uvádzajú použitie od 6 mesiacov, iné výrobky odporúčajú od 3 rokov.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna preventívna dávka vitamínu C u zdravých malých detí vzhľadom na rozdielne odporúčania (napr. 15 mg/deň vs. 40 mg/kg pri chorobe)?
- Ktoré komerčné probiotické produkty reálne prenesú dostatočné množstvo živých kultúr až do čriev dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
DM, Jamieson, Imunoglukan, BioGaia, Nutrolin, Multiimun baby, Barneys, Beta-Glukan (Vitalita), Natures, Vitalita.cz, LR, Nutrilite, Finclub, VitaAktiv (LR), Oriflame, Swanson, Nobilis, Nutristar, Moller's, Agel, Webber Naturals, Just (just.sk), Biopron, Lacidofil, Nutravita, VITAMARIN, Terezia Company, Energy
Spomenuté produkty a metódy
Vitamin C pulver (práškové C z DM), Vigantol, olej z tresčej pečene (Moller's, VITAMARIN), Multiimun baby (kolostrum kvapky), kolostrum symbiotic High‑Ig, Imunoglukan, Beta‑Glukan 1,3/1,6, Hlíváček (sirup z hlivy), BioGaia (probiotiká), Biopron 9premium, Lacidofil, Nutrolin B, Jamieson vitamíny, Acerola (Finclub), VitaAktiv, Wellness pre deti (Oriflame), Swanson Premium Vitamin D3 liquid 400 IU, Arko Defenses Junior (5‑dňová kúra), minerálne soli / Schüsslerove soli, Calcium sulphuricum (homeopatia), echinacea, aloe vera (gél, spray), propolis, materská kašička, BronchoVaxom, Trifed, Sinupret, Hedelix, Kaloba, Respiro tinktúra, tymiánová masť, rakytníkový olej, betaglukánové sirupy
Miesta a osoby
DM, Vitalita.cz, Natures.sk, Nutristar.sk, Swanson, LR, Finclub, Nobilis, Nutravita.cz, Oriflame, Webber Naturals, Just (just.sk), Agel, Energy, Terezia Company
@pami2 Ahoj, to by me podivilo, kdyby od lonska zmenili slozeni a popisek - ale ruku do ohne bych za to nedala. Maly to jedl loni, a to mel dva roky. A znama to davala dcerce, ta mela kolem roku. V popisku bylo psane, ze po dohode s lekarem od 6 mesicu.
Jinak Cecka bych se nebala, tim se predavkovat neda. Co organismus nespotrebuje, jednoduse vylouci 😉
Pangamin - pivovarské kvasnice (draže - potiahnuté cukrom, aby to malý zjedol), C z DM-ky alebo Jamieson, Colostrum na posilnenie imunity (od Barneys), Beta-glukan (od Natures), Aloe Vera gél na imunitu (aj spray prvej pomoci na boľavé hrdielko).
chcem ti poradiť fakt skvelú vec na zlepšenie fungovania imunitného systému, ide o homeopatiu,bez pridania chémie. Ja dávam synčekovi Calcium sulphuricum, ale pozor treba si kúpiť kvalitného nemeckého výrobcu, ak treba poradím.
@berenika39 v podstatě stejný, jako ten Beta-Glukan, co jsi dávala odkaz, je pro děti sirup Hlíváček - bez konzervantů atd., se stejným množstvím účnné látky.
@veruska007 na Multiimun by mi vadily ty konzervanty... Proto jsem se například odklonila od dříve doporučovaného Imunoglukanu.
Jinak u všech přípravků na bázi kolostra je třeba dávat pozor na to, že může vadit alergikům na BKM, ti se silnými reakcemi by se mu měli vyhnout zcela jednoznačně. Já osobně dávám přednost těm prostředkům na podporu imunity, které zlepšují činnost vlastní imunity (beta-glukany, echinacea...) před těmi, které dodávají "cizí" složky imunity, jako je tomu u kravského kolostra a výrobků z něj.
My používame doma multivitamín KIDS, ktorý je prírodný a je z mrkvového prášku, acerolového extraktu, brokolicového, špenátového a kapustového prášku, jablčného pektínu, brusnicového koncentrátu, paradajkového prášku a citrusových bioflaonoidov. Zároveň obsahuje fytonutrienty, ktoré stimulujú imunitný systém.
Veľmi stručný popis nájdeš aj v mojom shope alebo medzi článkami. Zatiaľ som nič lepšie na trhu nenašla 😉
@luthien.k děkuji. mohla bych se zeptat? má smysl při nějaké přicházející virose tu dávku zvýšit na dvojnásobek za den? píšou to všude, ale aby to nebylo moc☹.
@xlucia my tiez uzivame ciste C-ko z DM drogerie a ako D-ko uzivaju chalani olej z trescej pecene, kupujem od Nutraceutiky. Doktorka Samkovi predpisala Vigantol,lebo po odbere asi pred rokom mal hodnotu vitaminu D len 19!!! a najnizsia hodnota je vraj u deti 30. ale ja som mu Vigantol vobec nedavala, doteraz ficia obaja chalani na tom oleji z trescej pecene, Samko mal na kontrolnom odbere hodnotu vitaminu D 52 🙂
probiotika su najvacsia hlupost a skvely prijmovy produkt pre farma spolocnosti🙂lepsiu sluzbu spravi napr. acidko, biely jogurt
@berenika39 ona nebyla stanovená, podobně jako tomu je u vitamínů, doporučená dávka beta-glukanů, pokud vím, takže popravdě nedokážu říct, jestli to má smysl nebo nemá...
@amouramour dovolím si nesouhlasit, pro naše zdevastovaná střeva "moderní" stravou, léky a spoustou chemie všude kolem nás i dalšími vlivy mají (nejen) dle mého názoru smysl probiotika v daleko větším množství, než v jakém se vyskytují v přirozených produktech kvašení. Zkus si o tom něco nastudovat, například výborná kniha na toto téma je Syndrom trávenia a psychológie. Pokud střeva jsou v pořádku a člověk skutečně kvalitně a vyváženě jí a nemá žádné zdravotní potíže, tak potom ano, taky bych je brala jen z přírodních zdrojů. Ale kdo toto dnes splňuje?
@luthien.k děkuji. vyzkouším to, jenomže onoto není samozřejmě objektivní, jaký podíl na průběhu má BG a jaký vlastní imunita, někdy je to rychlovka, někdy se to rozjede, záleží, co to způsobí, no uvidíme, řekl slepý 😉 😉
@luthien.k ja som to sice nestudovala, ale toto mam odporucane od samotneho lekara🙂...ja to nikomu ale neberem, ked dava na to peniazky, dolezite pri liekoch je aj presvedcenie
@amouramour v těch potravinových zdrojích je toho ale milionkrát méně, než je třeba , pro udržení hladiny probiotik asi ok, ale pokud je problém, acidof.mléko to nezachrání, muselo by se konzumovat v takovém množství, že by to nebylo možné🙂
@amouramour jedna věc je přesvědčení a druhá věc jsou fakta, GAPS dieta založená mimo jiné na vysokých dávkách probiotik má velké úspěchy u léčby řady chorob, se kterými si lékaři se svou konvenční medicínou i názory nevědí rady...
@berenika39 to nastastie neviem posudit, lebo som ich uprimne nikdy nebrala...a ked som nahodou aj mala indikovane, ze ich brat, tak som to radsej riesila nahradami, prirodzenymi....co sa tyka umelych prostriedkov, som troska skepticka, ale ako hovorim je to moj nazor a nazor par lekarov....
@amouramour navíc jsou děti, které acidofilní mléko ani jogurt nesmí...a málo jich není 😉
@evcafrank jasne to chapem, ja vzdy len hladam alternativy namiesto tabletiek, ale uznavam, nie vzdy je to mozne
@luthien.k
@amouramour
@berenika39 ono s tymi probiotikami a skepsou voci nim je to asi tak , ze ozaj vacsina vyrobkov je len taky vystrel naprazdno-tak malo ich obsahuju-a potom vznikaju take mylne nazory-ze to je blbina...
Ak ma clovek ozaj kvalitu a vysokym obsahom probiotik , tak je to vidno,uz len na kvalite stolice napriklad.
A co sa tyka ucinku jogurtov, acidka....-kdesi som citala ze kedysi , ked sa zjedol 1 doma vyrobeny jogurt z kravky co sa pasie na luke,pritom ju nenicil ATB podavne preventivne,nemusela nadojit pre cele mesto mlieko,ale len pre 1 rodinu.... tak tie jogurty ozaj ucinkovali aj niekolko dni na travenie -ale dnes to ucinkuje par hodin- ak vobec -a treba ich jest na kila, aby to vobec ucinkovalo.

@pami2 15mg dieta v tom veku je davka ktora je teoreticky najnizsia mozna, aby nedostal skorbut. realne potrebuje telo ovela viac. ja osobne by som case soplov a kaslov davala min jednu naberacku denne