Poraďte "čisté vitamíny" pre deti
myslim tym bez skodlivych pridavnych latok
samozrejme prvorada je zelenina a ovocie.... pre mudrlantov
cecko mame praskove z DM
potrebujem poradit este dobre D vit. a dobru znacku beta glukanov a tiez probiotika
s cim mate este dobre skusenosti????
Stručné zhrnutie
- Rodičia hľadajú „čisté“ vitamíny bez prídavných látok a medzi často odporúčanými riešeniami sú práškové Vitamín C z DM (Vitamin C pulver 100 g, cena spomenutá cca 2 €), tekuté alebo sirupové kolostrum (Multiimun baby, modro-biela krabička, cena spomenutá cca 160,-) a prírodné zdroje ako acerola alebo rakytník.
- Pre posilnenie imunity diskusia odporúča kombinácie: kolostrum (Multiimun, symbiotic High-Ig), beta-glukány (Imunoglukan, Beta-Glukan 1,3/1,6), probiotiká (BioGaia, Biopron, Lacidofil) a vitamín D v podobe Vigantolu alebo prírodného rybieho tuku (Moller's, VITAMARIN, olej z tresčej pečene).
- Používatelia uvádzali konkrétne dávkovania a varovania: práškové C z DM má „mierne kopcovitú“ odmerku ~120 mg, pri chorobe sa spomína pravidlo ~40 mg vitamínu C na kg telesnej hmotnosti/deň, niektoré kolostrum výrobky majú na obaloch vekové odporúčania od 6 mesiacov do 3 rokov a niektoré zložky (konzervanty, BKM) môžu vadiť alergikom.
Q: Kde kúpiť práškové vitamín C vhodný pre deti?
A: Práškové vitamín C vo forme „Vitamin C pulver“ spomínajú používatelia ako produkt z DM (balenie 100 g, cena uvedená cca 2 €); lekárne ho niekedy nemajú skladom, ale môžu objednať.
Q: Ako dávkovať práškové vitamín C z DM u detí?
A: Uvedené pravidlá z diskusie: jedna mierne kopcovitá odmerka ≈ 120 mg; bežná preventívna dávka pre malé dieťa jedna odmerka denne, v čase choroby sa spomína možnosť zvyšovať podľa pravidla ~40 mg/kg/deň, dospelí mimo choroby 500–1 000 mg denne.
Q: Ktoré kolostrum produkty sú bežne odporúčané a od akého veku?
A: Najčastejšie uvedené produkty sú Multiimun baby (kvapky, „modro-biela krabička“, cena spomenutá cca 160,-, používatelia uvádzali dávku 5 kvapiek raz denne) a tekuté kolostrum alebo malé kuličky od firiem ako LR či Barneys; na obaloch sa uvádza rôzne – niektoré výrobky odporúčajú od 6 mesiacov, iné od 3 rokov (toto bolo v diskusii spomenuté ako rozpor).
Q: Ktoré beta-glukány sú v diskusii odporúčané pre deti?
A: Spomínané sú Imunoglukan (IG, 100 mg na kapslu podľa diskusie) a produkt Beta-Glukan 1,3/1,6 (250 mg na kapslu podľa inzerátu na Vitalita.cz); pre deti sa tiež doporučuje sirup Hlíváček alebo prášok z hlívy, pričom 250 mg hmotnosti prášku obsahuje približne 118 mg beta-glukanu (údaj z diskusie).
Q: Aké probiotiká a v akej forme odporúčajú rodičia?
A: Najčastejšie menované značky sú BioGaia (kvapky), Biopron (Biopron 9premium), Lacidofil a Nutrolin B; formy uvedené v diskusii sú kvapky, žuvacie/tabletkové formy a kapsuly, pričom niektorí upozorňujú, že bežné jogurty nemusia obsahovať dostatočné množstvo živých kultúr.
Q: Ako dopĺňať vitamín D pre deti podľa diskusie?
A: Diskusia uvádza Vigantol ako predpísaný liek pri nízkom krvnom D (príklad: hodnotu 19 pri cieli 30) a alternatívy prírodného doplnenia sú olej z tresčej pečene (Moller's), VITAMARIN a Swanson Premium Vitamin D3 liquid (400 IU) objednávaný zo zahraničia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prvoradá je čerstvá zelenina a ovocie ako základ príjmu vitamínov.
- Produkty, ktoré používatelia často odporúčajú pre imunitu: kolostrum, beta-glukány, probiotiká a vitamín D v prírodnej alebo farmaceutickej forme.
- Mnoho rodičov preferuje tekuté alebo sirupové formy pre malé deti (kolostrum, rybí olej, kvapky probiotík).
Sporné názory
- Na jednej strane sú názory, že „umelé vitamíny“ sú zbytočné a väčšina sa vylúči močom; na druhej strane sú názory, že syntetický vitamín C je chemicky identický s prírodným a doplnky majú svoje miesto pri súčasnom životnom štýle.
- Vekové odporúčania pre kolostrum a hlívové prípravky: niektoré obaly uvádzajú použitie od 6 mesiacov, iné výrobky odporúčajú od 3 rokov.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna preventívna dávka vitamínu C u zdravých malých detí vzhľadom na rozdielne odporúčania (napr. 15 mg/deň vs. 40 mg/kg pri chorobe)?
- Ktoré komerčné probiotické produkty reálne prenesú dostatočné množstvo živých kultúr až do čriev dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
DM, Jamieson, Imunoglukan, BioGaia, Nutrolin, Multiimun baby, Barneys, Beta-Glukan (Vitalita), Natures, Vitalita.cz, LR, Nutrilite, Finclub, VitaAktiv (LR), Oriflame, Swanson, Nobilis, Nutristar, Moller's, Agel, Webber Naturals, Just (just.sk), Biopron, Lacidofil, Nutravita, VITAMARIN, Terezia Company, Energy
Spomenuté produkty a metódy
Vitamin C pulver (práškové C z DM), Vigantol, olej z tresčej pečene (Moller's, VITAMARIN), Multiimun baby (kolostrum kvapky), kolostrum symbiotic High‑Ig, Imunoglukan, Beta‑Glukan 1,3/1,6, Hlíváček (sirup z hlivy), BioGaia (probiotiká), Biopron 9premium, Lacidofil, Nutrolin B, Jamieson vitamíny, Acerola (Finclub), VitaAktiv, Wellness pre deti (Oriflame), Swanson Premium Vitamin D3 liquid 400 IU, Arko Defenses Junior (5‑dňová kúra), minerálne soli / Schüsslerove soli, Calcium sulphuricum (homeopatia), echinacea, aloe vera (gél, spray), propolis, materská kašička, BronchoVaxom, Trifed, Sinupret, Hedelix, Kaloba, Respiro tinktúra, tymiánová masť, rakytníkový olej, betaglukánové sirupy
Miesta a osoby
DM, Vitalita.cz, Natures.sk, Nutristar.sk, Swanson, LR, Finclub, Nobilis, Nutravita.cz, Oriflame, Webber Naturals, Just (just.sk), Agel, Energy, Terezia Company
@luthien.k ja mám presne taký istý názor ako ty, v dnešnom svete keď jeme čo jeme, dýchame čo dýchame a pijeme čo pijeme, má skoro každý z nás nejaký zdravotný problém, telo si nedokáže získať z potravy to čo potrebuje, a preto vznikajú rôzne ochorenia. Naši doktori nám predpisujú antibiotiká a chémiu, čo nerieši príčinu zdravotného problému, ale len následok, naša imunita sa oslabuje a podliehame kadejakým chorobám.
mamicky chcela by som sa vas opytat na vas nazor: doktorka mi poradila vyrobok Arko defenses junior-5 dnova kura na posilnenie imunity.
co si o tomto vyrobku myslite?
http://lekaren.pravda.sk/tovary/tovar/5726/arko...
Môj synček je predčasne narodený a má oslabený imunitný systém. Nie som zástancom antibiotík a rôznej chémie, pretože ešte viac oslabujú imunitný systém, riešia síce následok choroby, ale príčinu nie. Ja dávam synčekovi minerálne soli, neviem si ich vynachváliť, vyriešili sme s nimi veľa zdravotných problémov. Každému komu som ich poradila, každému pomohli. Vyrábajú sa na spôsob homeopatík, môžu ich detičky od narodenia, tehotné aj kojace matky. V Nemecku sa používajú už dlho, u nás na Slovensku skoro vôbec.
@xlucia ...ako pises ..samozrejme cerstva zelenina a ovocie na prvom mieste 🙂
z tych "ostatnych" .............. ja mam velmi dobru skusenost s Betaglukanovym sirupom pre deti od 1roku bud s vitaminom C alebo jahodovou príchuťou , tu je aj link:
http://www.natures.sk/archiv-noviniek.html - dostat ho aj ked tazsie v normalnej lekarni ..... moj maly (3 roky) ho berie uz druhu sezonu a super 🙂
a z vitaminov este Acerola od firmy Finclub ale su uz pre deti co vedia pekne cmulat ...su ako take cervene cukriky .... aj fajn chutia 🙂
@peta1510 ano, to je orientacny vypocet. ja sa nim riadim pri chorobe. bezne davam polovicu. cize ak by bola tvoja dcera mojou, bezne by dostavala tri naberacky, najlepsie nie naraz, ale jednu rano, dve vecer do napoja. a ak by zacinala byt chora, tak dve naberacky rano, dve naobed, tri vecer
@amouramour @pami2 chcela by som reagovať na probioticku kúru. Ja mám osobné dobré skúsenosti a vrele doporučujem. Samozrejme záleží na kvalite a množstve probiotických kultúr. A či produkt vie zabezpečiť to, aby tie prospešné baktérie prešli až do čriev....tam, kde ich chceme dostať. Lebo v črevách máme "centrum" zodpovedné za imunitu. Konzumácia kyslomliečnych produktov je tiež veľmi prospešné. Ale probiotiká z jogurtov s veľkou pravdepodobnosťou zničia traviace šťavy. A potom ešte je otázne, či tie dnešné jogurty vôbec obsahujú živé baktérie. Ja sa pamätám ešte na jogurty, kde vyduté viečko nebol znak pokazeného jogurtu ale práve naopak. 😝
@pami2 pozrela som si zloženie tej kúry, čo Ti doporučila lekárka ale z popisu nie je jasné, či tie pridané vitamíny a minerály sú prírodné alebo na chemickej báze.
Podľa môjho názoru je potrebné rozlišovať či je niečo prírodné alebo chemické. Nestačí sa upokojiť, že užívame C vitamín a budeme zdraví. Položme si otázku...z čo je ten vitamín C? Je to len chemicky vyrobená kyselina askorbová alebo je to výťažok z citrusových plodov, šípok a višní?
A to isté platí pre všetky multivitamíny. Z čoho to je?
ahojte,chcem sa spytat na to C-cko z dm-ka.Som z toho jelen.Na krabici je pisane jeden krat na spicku noza.Moja dcerka od kedy nastupila do skolky je stale chora,nie vsak velmi.Mava len slabe sopliky,alebo kasel.Nic vazne tak nechcem ist k lekarke lebo ta hned naordinuje neake hluposti.Tak teraz skusim to C-cko len vobec neviem,kolko odmeriek jej mam davat,ci staci jedna ako je pisane?A este by som nieco prenu potrebovala,kedze je uz tak dlho chora okrem toho C-cka,co by bolo vhodne?
@sirinka tekute colostrum je naozej dobre,mame odskusane na sebe.LENZE je to odporne 😝 .Zo zaciatku som to este akotak predychala,ale ku koncu uz ma fakt ze napinalo a uz som to nedokazala vypit ani keby mi zato zaplatili.A to nehovorim o malej,do ktorej ledva dostanem sladky nurofen 😖 .A to echinaceu je co,uz som o tom niekde citala,aj mi ponukali nieco podobne v lekarni a ja krava som zobrala trapny preventan.Teraz lezi v skrini lebo v nom neni nic uzitocne
@lia09 http://www.echinacea.sk/ucinky-echinacey/
moje deti colostrum vypiju v pohode.
@lia09 aj ja som písala o echinacei medzi mojími článkami. Je to liečiva rastlinka známa na imunitu 🙂
Aj výťažky z liečivých húb (betaglukan) pôsobia na imunitu. Dcérke môžu pomôcť.
My ešte užívame pri chorobách prírodné antibiotiká ako cesnak, propolis a aloe vera.
@zdraviezprirody ahoj, vies mi povedat aky je rozdiel medzi propolisom a materskou kasickou? ktore je vhodnejsie pre deti?
@sirinka propolis aj kašička pôsobia pozitívne na imunitu. Propolis je najsilnejšie prírodné antibotikum. Aj včielky používajú propolis na vystielanie úľa, aby tam bolo sterilne prostredie. Materská kašička zase slúži ako potrava pre včeliu kráľovnu. Obsahuje látky podobné estrogénu, preto je to veľmi vhodné pre snažilky. Okrem toho vitalizuje, pôsobí na neurologický systém.
Včelie produkty dokážu toho omnoho viac, bolo by to na viac strán, možno nabudúce 😉
Deťom by som dávala propolis, ako prírodné antibiotikum. Kašičku som dávala synovi keď mal tiky. Ale len krátkodobo.
@zdraviezprirody ahoj..ak mam propolis od vcelara myslis ze je vhodne ho dat mojej malej ked ma teraz sopliky? vratili sa jej ani nie po tyzdni...ak ano ake asi davkovanie?dakujem
@zdraviezprirody prosim vas v akej forme davate detom propolis? su nejake kvapky alebo nieco ine? ake je davkovanie u cca 2 rocneho dietata? davate aj preventivne alebo az ked je choroba? pri ktorych chorobach pouzivate? Dakujem!!
@zdraviezprirody dakujem a mate aj tip na konkretny vyrobok? mozete aj do IP, aby to nevyzeralo, ze reklama... teda ide mi o co najcistejsi vyrobok z dostatocnym mnozstvom ucinnych latok, lebo dobre vieme, ze v lekarnach predavaju kadeco, z minimom naozaj vzacnej latky a celym zoznamom pridavnych umelych latok....
@mysiatko ak je v alkohole, tak by som to vnútorne nedávala. Tinktúru je najlepšie použiť lokálne.
Ale ak máš tuhý alebo vo vode tak môžeš.
My máme v tabletkovej forme, kde jedna tabletka obsahuje 500 mg propolisu. Deťom dávame 3x po polovičke.
@zdraviezprirody no ano mame tinkturu tak sa poobzeram po tych tabletkach. dakujem
Prosim Vas,ake je davkovanie toho praskoveho Cecka z DMky?Pre deti aj pre dospelych ta malinka odmerka?Dakujem
A nema niekto skusenost s noni havajske?Pre dospeleho.