Rady pre rodičov detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou
Ahojte maminky, viem, že väčšinou máte ešte len malé batoliatka, ale predsa,
je tu niekto kto má dieťatko so syndrómom poruchy pozornosti a hyperaktivitou, prípadne dyslektika, dysgrafika a pod? Alebo týmto syndrómom trpí?
Môj hyperaktívny syn práve začal chodiť do školy a aj keď je to len nultý ročník, mám teda riadny strach ako to zvládbne on a aj jeho učiteľka...
Stručné zhrnutie
- Deti s ADHD alebo LMD majú problémy so sústredením, hyperaktivitou a často so špecifickými poruchami učenia (dyslexia, disgrafia) a pre diagnostiku odporúčajú psychologické a neurologické vyšetrenie a vyšetrenie v pedagogicko-psychologickej poradni (PPP).
- V praxi sa ako podpory uvádzajú intervencie špeciálneho pedagóga a logopéda, integrácia v bežnej triede s individuálnym vzdelávacím plánom, úpravy v škole (sedenie v prvej lavici, viac času na písomky, prestávky) a behaviorálne metódy.
- Rodičia v diskusii spomínajú doplnky stravy (Omega‑3, eye‑Q kapsulky, lecitín), tréning pozornosti, relaxačné cviky a v ťažších prípadoch psychiatrickú liečbu s dlhodobým podávaním liekov; školské úľavy vyžadujú písomné vyšetrenie od psychológa/špeciálneho pedagóga alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku vyhľadať odborné vyšetrenie pri podozrení na ADHD alebo LMD?
A: Odporúčajú sa pedagógicko‑psychologické poradne (PPP), napr. Okresná PPP Martin, ul. Pavla Mudroňa 22, tel. 043/423 91 11, e‑mail pppmартin@gaya.sk, alebo Špeciálno‑pedagogická poradňa P. Mudroňa 46, Martin, tel. 043/413 4004, e‑mail nasaskola@spzmt.edu.sk; v Trnave sú uvedené PPP na Spartakovskej 10 (917 01) a M. Schneidra‑Trnavského 2 (917 00).
Q: Aké kroky treba urobiť, aby dieťa získalo integráciu alebo školské úľavy?
A: Získať vyšetrenie v PPP alebo u psychológa a špeciálneho pedagóga, absolvovať IQ test a vyžiadať písomné posudky; na základe týchto dokumentov škola môže pripraviť individuálny vzdelávací plán a povoliť úľavy (pauzy, viac času, oslobodenie od diktátov).
Q: Pomáhajú doplnky stravy ako Omega‑3 alebo eye‑Q kapsulky pri sústredení detí s ADHD?
A: Rodičia v diskusii uviedli používanie Omega‑3 fatty acids a eye‑Q kapsuliek (čistý rybí olej) a tiež lecitínu ako podporu sústredenia; ide o rodičovské skúsenosti, nie o odbornú medicínsku rekomendáciu v diskusii.
Q: Kedy je vhodné navštíviť psychológa pri podozrení na hyperaktivitu u dieťaťa?
A: V diskusii rodičia a rodičovské rady uvádzali, že návšteva psychológa je vhodná už okolo 3 rokov; PPP a špeciálni pedagógovia riešia častejšie školské a predškolské problémy.
Q: Kde hľadať knižné a metodické materiály pre prácu s deťmi s LMD/ADHD?
A: Odporúčané zdroje v diskusii: nakladateľstvo D+H (knihy "Relaxace nejen pro děti s ĽMD" H. Žáčková, D. Jucovičová a "Metody práce s dětmi s ĽMD"), web cpeter.msdk‑vt.sk (kniha), ďalej Rief Sandra "Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole", Train Alan, a weby predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk.
Q: Sú lieky bežnou súčasťou liečby ADHD a aké sú skúsenosti rodičov?
A: V diskusii sú prípady, kde psychiatri nasadili lieky a deti mali pobyty v psychiatrických liečebniach s dlhodobým podávaním (popis rodiča s dvoma synmi), zatiaľ čo iní rodičia lieky odmietajú a preferujú behaviorálne a školské intervencie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborné vyšetrenie (psychológ, špeciálny pedagóg, neurológ, PPP) je odporúčaný prvý krok pri podozrení na ADHD alebo LMD.
- Školské úpravy (individuálny vzdelávací plán, integrácia, viac času na písomky, sedenie v prvej lavici, prestávky) a podpora špeciálneho pedagóga výrazne pomáhajú v praxi.
Sporné názory
- Zdroj porúch: niektorí rodičia pripisujú príčinu traumatickému pôrodu alebo nízkemu okysličeniu (resuscitácia pri narodení), iní pripomínajú prenatálny stres, užívanie liekov/antikoncepcie/kofeínu alebo genetiku ako možné príčiny.
- Liečba: časť rodičov hlásila zlepšenie po psychiatrickej liečbe a liekoch, iní striktne preferujú neprírodné/behaviorálne prístupy a odmietajú medikáciu.
Otvorené otázky
- Do akej miery prispievajú prenatálne faktory (stres matky, lieky, kofeín) k rozvoju ADHD u konkrétnych detí?
- Kedy a v akom rozsahu deti „vyrastú“ z ADHD alebo z ktorých symptómov sa časom oslobodia?
- Ktoré školy alebo triedy v konkrétnych mestách (napr. Bratislava) ponúkajú efektívne alternatívne programy pre deti s ADHD?
Spomenuté značky a firmy
eye‑Q, Kooperatíva, Okresná pedagogicko‑psychologická poradňa Martin (P. Mudroňa 22), Špeciálno‑pedagogická poradňa Martin (P. Mudroňa 46), PPP Trnava (Spartakovská 10), PPP Trnava (M. Schneidra‑Trnavského 2), cpeter.msdk‑vt.sk, predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk, nakladateľstvo D+H, PORTAL, Ministerstvo školstva (minedu.sk)
Spomenuté produkty a metódy
Omega‑3 fatty acids, eye‑Q kapsulky (rybí olej), lecitín, fit lopta (sedadlá), integrácia v bežnej triede, individuálny vzdelávací plán, psychologické vyšetrenie, IQ test, špeciálny pedagog, logopédia, programy na tréning pozornosti, relaxačné techniky, antidepresíva, psychiatrická liečba a lieky, LMD (ľahká mozgová dysfunkcia), ADHD, dyslexia, disgrafia, Duphaston, zmeny režimu a školské úľavy
Miesta a osoby
Martin, Trnava, Bratislava, United Kingdom (UK), H. Žáčková, D. Jucovičová, Sandra Rief, Alan Train, Renata Melicheriková
Ahojte, dávno som tu nebola. Ja sa tiež bojím, ako zvládneme nástup do 5.roč. Ešte stále ma neprešla zlosť na učiteľku z 1. stupňa, ako sa zachovala.
Prázdniny boli super, ja som doma nemala so synom žiadne problémy, sám od seba sa ponúkal, že mi pomôže, čo len potrebujem, len aby som nevláčila ťažké tašky, upratal riady, vyniesol smeti, proste zlaté dieťa, len keď príde do kolektívu tam sa z neho stáva iný človek, potrebuje sa predvádzať, vymýšľa,,,,,, tak neviem, stále mu všetpujem, že ako sa tam zapíše, tak sa tam bude mať... vysvetľujem mu to dokola. Tak uvidíme, potom sa ozvem. P a p a krásny zvyšok prázdnin
ahojky babenky...je super že som objavila takéto forum,lebo mám pocit že som nepochopená okolím a neschopná matka.Mám 6 ročného synčeka,teraz ide do školy a ja mám strach...
Ako to zvladneme?Ešte si spominam na neustale stažnosti učiteliek zo školky...Môj Janík je hyperaktivny,hyperkinetický a popri tom nadpriemerne inteligentný...to mi povedala psychologička 🙂
Najhoršie na tom je to,že Jankovi zomrel tatinko ked mal 2,5 ročka...teraz bojujem sama proti celemu svetu za mojho chlapčeka,no niekedy už nevládzem,vyčerpáva ma vychova riadne
mirenka neboj nejako to zvládneš, tak ako to zvládame aj my ostatné. Veľa sa aj naštveš, naplačeš a stále dookola , želám veľa lásky a pevné nervičky , lebo to potrebujeme všetky 😉
Mirenka ked vieš,že je nadpriemerne inteligentný nemáte tam takú školu alebo triedu?Neviem odkial si.Lebo to by bolo pre tvojho syna asi najlepšie.Ja mám tiež takého syna.Je aj hyperaktívny a pomáha mu šport,šport vela športu 😉
Tajga ahojček 🙂 to stale robím,hnevam sa,aj poplačem si občas od bezmocnosti...no je to moje slniečko a branim ho pred každym 😀
Vinka som z okolia Považskej Bystrice a neviem o tom žeby tu u nas bola taká škola...Nad tým športom uvažujem,no nakolko nie som priamo z mesta mala by som to komplikované ho vozit stale...ved uvidím,možno ina možnost nebude 🙂
Mirenka a nemáte tam niekde v okolý takú školu?šport robý dobre takým detom.Viem môj syn pláve.
Zabudla som ked nevieš tak na internete to určite nájdeš.Lebo učitelky v takej triede vedia,že aké su hyperaktívne deti a čo môžu a čo nie.Aj učením sú zatažený takže nemajú čas vyrušovat.
vinka zatial som niako špeciálne neriešila školu,pretože byvam na dedine a počkám ako ho zvladne učitelka...ale bude ich len 8 v triede tak som fakt zvedavá aku dostanu učitelku
Ak bude mladá môže to byt v poho.Ale pre istotu ja by som jej povedala,že je trochu hyperaktívny.Alebo,že má viac energie ako iné deti.Nám psychoška vravela,že keby nastúpil do normálnej triedy tak by sme boli rady keby školu skončil.A on je mentálne asi 2 roky do predu.
aj moj janko je bystrý,len neposedný až moc...myslíš že mám učke už zajtra to povedat?či mám počkat pár dní nech si deti otuká?
Mne je tažko ti poradit.Lebo môj syn chodí do tej špecialnej triedy.Ja som učitelke nič nevravelá ale ona sama sa ma spýtala na 3 den,že do teraz bol kludný a začína byt dáky živý či je hyper.Ja som jej potom povedala,že trochu hej.Ale prvé 3 mesiace mal problémy.Stále vykrikoval vyrušoval musel sa len skoncentrovat.A potom už bolo lepšie.Ajk ked zajtra ževraj sa neteší do školy. 😀 Ale asi by bol vydný keby sa tešil. 😀 Ved kto sa tešil nie? 😀 Uvydíš aká bude učitelka či staršia alebo mladšia.Vela štastia vám prajem. 😉
učitelka je mlada a vyzera to zatial fajn...zatial žiadne velké stažnosti xixi 😀
ele ten prvý den som bola s nim v triede,aj ostatní rodičia a všetky deti sedeli a počuvali len janko sa bavil a vrtel 🙄
Ja by som kúsila počkat ako sa to bude dalej vyvýjat a keby začal nosit poznámky,že vyrušuje tak potom povedat učitelke,že je hyper.čo ty nato.
🙂 asi máš pravdu...a popravde sa ani nedalo byt s nou na slove osamote a teraz ho už bude vodit babka ráno,lebo ja do prace chodim na siedmu už
Rozmýšlam nad tým plavaním,lebo som čítala že hyperaktivne deti sa tažšie učia plávat...a snažime sa ho naučit už vyše roka,no on sa bojí bez kolesa,vždy panikári že sa utopí 😀
No neviem či sa učia tažšie plávat lebo môj syn pláve od mala a jak 3 ročný už vedel krásne plávat.Ved skús ho dat niekde na krúžok plavecký.
Melory dám ti za pravdu.Majú aj dobrú kondičku.Tréner môjho syna mi raz povedal ked deti mali suchý tréning.Deti ledva zabehli jeden okruh futbal.štadionu a Damianovy keby som povedal 4 tak zabehne 4.Ved bol cez prázdniny na sústredení z plaveckého a mali vysokohorskú túru na Teryho chatu.Nechcela som ho dat lebo som sa bála,že 4 hodiny peši nezvládne.A trénerka mi potom oznámila,že ho naučia varit a na budúce on vybehne na chatu a ešte im stihne aj obed navarit. 😀 ževraj prvý bol na chate 😕
No vyborny plavec Michael Phelps(USA) bol ako diagnostikovany ako ADHD. Plavanie mu pomohlo sa s touto diagnozou popasovat, a pozrime sa aky je teraz uspesny.
Luciask dobre vediet.Lebo ja dúfam,že môj syn raz bude dobrý plavec. 😀 Stále čakám,že bude chodit na preteky a nosit medaile 😀 Ale musím sa pochválit už jednu zlatú máme doma 😉
mne odporucila doktorka davat syna len do 12hod do skolky. velmi mu to pomohlo. zrazu hovori basnicky a pesnicky. vobec nieje agresivny ako tomu bolo, poial tam travil cely cas. prajem vam vela uspechov s adhd detmi.
plavanie zabezpecene....baby celkovo ma to svte, ze ich diagnostikovali ako AHDH, podla mna su to normalne zdrave deti a tie ostatne lenive cesta 😀
Melory môjho syna nikto nediagnostikoval ako ADHD.Ale je nadmerne aktívny ako iné deti.Nesadne si na kreslo ale skočí don.Viacmenej vydím,že má vela energie v sebe.Ale ADHD je,hyperaktivita nie?Ale určite je hyper.lebo po 3 dni v škole sa ma učitelka pýtala či náhodou nieje hyper.lebo sa jej zdá,že bol kludnejší.A ked si to už obkukal tak už podskakoval.Ale zjavne ho zvláda,lebo nemá problém v škole.A všimla som si ked poje vela sladkostí tak má vela energie.Viem,že cukor podporuje energiu.Preto mu to obmedzujeme.Radšej viac ovocia aj tak je zdravšie. 😀 No a plávanie mu robí nielen radost ale aj dobre.Ale aj psychoška mi povedala pri IQ testoch,že je hyper ale tak v norme.Ale mi povedala,že keby nastúpil do normálnej školy tak mohol by skončit zo 4-kami.A pritom je inteligentný 😉
vinka dakujem za nazor...plavanie sme zabezpecili.
k sladkostiam... zaujimave je, ze ich od mala "nemusi"
Ahojte. V papieroch od psychologa a psychiatra som nevyčítala nič o tom že by synovi diagnostikovali ADHD ale podľa všetkého ide o tú istú diagnózu. On má napísane porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou a dispraxia. Chodil tiež dva roky na plávanie, ale mal tam problémy on totiž nedokáže dokonale koordinovať pohyby /dispraxia/. V škole má tiež problém obsedieť a sústrediť sa hlavne ak ide o nejakú celohodinovú prácu napr. písomku. Inak učí sa výborne, ale bez mojej podpory v učení by to určite nezvládol. Takže mňa po príchode z práce vždy čaká ešte najmenej dvojhodinové účenie. Ale čo by sme pre nich nespravili 🙂 veď ich ľúbime takích akí sú 😀
andrea áno ADHD je anglická skratka pre poruchu pozornosti s hyperaktivitou 😉
Ahojte, mám prosbu, sme z Bratislavy a momentálne hľadám vhodnú školu pre nášho Davidka, nakoľko je tiež zdiagnostikovaný ako ADHD a v sept. už bude musieť nastúpiť do školy...problém je v tom, že mi akosi nikde nikto nevie poradiť vhodnú školu a do "normálnej" školy ho dávať nechceme, pretože aj keď viaceré majú uvedené, že integrujú detičky ako je Davidko, v praxi to úplne nefunguje a my by sme neradi, aby sa David trápil viac, ako je nutné. Tak ak máte niektorá problém ako my, prosím, poraďme si navzájom, lebo ja už som trošku zúfalá.Ďakujem.

už sa mi vlasy ježia s prichádzajúcim školskym rokom, ideme do 5 roč. , to bude zase poznámok, čo nemal, čo neurobil, čo odmietol, čo urobil a tak..........držme sa babizne 😅