Rady pre rodičov detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou
Ahojte maminky, viem, že väčšinou máte ešte len malé batoliatka, ale predsa,
je tu niekto kto má dieťatko so syndrómom poruchy pozornosti a hyperaktivitou, prípadne dyslektika, dysgrafika a pod? Alebo týmto syndrómom trpí?
Môj hyperaktívny syn práve začal chodiť do školy a aj keď je to len nultý ročník, mám teda riadny strach ako to zvládbne on a aj jeho učiteľka...
Stručné zhrnutie
- Deti s ADHD alebo LMD majú problémy so sústredením, hyperaktivitou a často so špecifickými poruchami učenia (dyslexia, disgrafia) a pre diagnostiku odporúčajú psychologické a neurologické vyšetrenie a vyšetrenie v pedagogicko-psychologickej poradni (PPP).
- V praxi sa ako podpory uvádzajú intervencie špeciálneho pedagóga a logopéda, integrácia v bežnej triede s individuálnym vzdelávacím plánom, úpravy v škole (sedenie v prvej lavici, viac času na písomky, prestávky) a behaviorálne metódy.
- Rodičia v diskusii spomínajú doplnky stravy (Omega‑3, eye‑Q kapsulky, lecitín), tréning pozornosti, relaxačné cviky a v ťažších prípadoch psychiatrickú liečbu s dlhodobým podávaním liekov; školské úľavy vyžadujú písomné vyšetrenie od psychológa/špeciálneho pedagóga alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku vyhľadať odborné vyšetrenie pri podozrení na ADHD alebo LMD?
A: Odporúčajú sa pedagógicko‑psychologické poradne (PPP), napr. Okresná PPP Martin, ul. Pavla Mudroňa 22, tel. 043/423 91 11, e‑mail pppmартin@gaya.sk, alebo Špeciálno‑pedagogická poradňa P. Mudroňa 46, Martin, tel. 043/413 4004, e‑mail nasaskola@spzmt.edu.sk; v Trnave sú uvedené PPP na Spartakovskej 10 (917 01) a M. Schneidra‑Trnavského 2 (917 00).
Q: Aké kroky treba urobiť, aby dieťa získalo integráciu alebo školské úľavy?
A: Získať vyšetrenie v PPP alebo u psychológa a špeciálneho pedagóga, absolvovať IQ test a vyžiadať písomné posudky; na základe týchto dokumentov škola môže pripraviť individuálny vzdelávací plán a povoliť úľavy (pauzy, viac času, oslobodenie od diktátov).
Q: Pomáhajú doplnky stravy ako Omega‑3 alebo eye‑Q kapsulky pri sústredení detí s ADHD?
A: Rodičia v diskusii uviedli používanie Omega‑3 fatty acids a eye‑Q kapsuliek (čistý rybí olej) a tiež lecitínu ako podporu sústredenia; ide o rodičovské skúsenosti, nie o odbornú medicínsku rekomendáciu v diskusii.
Q: Kedy je vhodné navštíviť psychológa pri podozrení na hyperaktivitu u dieťaťa?
A: V diskusii rodičia a rodičovské rady uvádzali, že návšteva psychológa je vhodná už okolo 3 rokov; PPP a špeciálni pedagógovia riešia častejšie školské a predškolské problémy.
Q: Kde hľadať knižné a metodické materiály pre prácu s deťmi s LMD/ADHD?
A: Odporúčané zdroje v diskusii: nakladateľstvo D+H (knihy "Relaxace nejen pro děti s ĽMD" H. Žáčková, D. Jucovičová a "Metody práce s dětmi s ĽMD"), web cpeter.msdk‑vt.sk (kniha), ďalej Rief Sandra "Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole", Train Alan, a weby predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk.
Q: Sú lieky bežnou súčasťou liečby ADHD a aké sú skúsenosti rodičov?
A: V diskusii sú prípady, kde psychiatri nasadili lieky a deti mali pobyty v psychiatrických liečebniach s dlhodobým podávaním (popis rodiča s dvoma synmi), zatiaľ čo iní rodičia lieky odmietajú a preferujú behaviorálne a školské intervencie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborné vyšetrenie (psychológ, špeciálny pedagóg, neurológ, PPP) je odporúčaný prvý krok pri podozrení na ADHD alebo LMD.
- Školské úpravy (individuálny vzdelávací plán, integrácia, viac času na písomky, sedenie v prvej lavici, prestávky) a podpora špeciálneho pedagóga výrazne pomáhajú v praxi.
Sporné názory
- Zdroj porúch: niektorí rodičia pripisujú príčinu traumatickému pôrodu alebo nízkemu okysličeniu (resuscitácia pri narodení), iní pripomínajú prenatálny stres, užívanie liekov/antikoncepcie/kofeínu alebo genetiku ako možné príčiny.
- Liečba: časť rodičov hlásila zlepšenie po psychiatrickej liečbe a liekoch, iní striktne preferujú neprírodné/behaviorálne prístupy a odmietajú medikáciu.
Otvorené otázky
- Do akej miery prispievajú prenatálne faktory (stres matky, lieky, kofeín) k rozvoju ADHD u konkrétnych detí?
- Kedy a v akom rozsahu deti „vyrastú“ z ADHD alebo z ktorých symptómov sa časom oslobodia?
- Ktoré školy alebo triedy v konkrétnych mestách (napr. Bratislava) ponúkajú efektívne alternatívne programy pre deti s ADHD?
Spomenuté značky a firmy
eye‑Q, Kooperatíva, Okresná pedagogicko‑psychologická poradňa Martin (P. Mudroňa 22), Špeciálno‑pedagogická poradňa Martin (P. Mudroňa 46), PPP Trnava (Spartakovská 10), PPP Trnava (M. Schneidra‑Trnavského 2), cpeter.msdk‑vt.sk, predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk, nakladateľstvo D+H, PORTAL, Ministerstvo školstva (minedu.sk)
Spomenuté produkty a metódy
Omega‑3 fatty acids, eye‑Q kapsulky (rybí olej), lecitín, fit lopta (sedadlá), integrácia v bežnej triede, individuálny vzdelávací plán, psychologické vyšetrenie, IQ test, špeciálny pedagog, logopédia, programy na tréning pozornosti, relaxačné techniky, antidepresíva, psychiatrická liečba a lieky, LMD (ľahká mozgová dysfunkcia), ADHD, dyslexia, disgrafia, Duphaston, zmeny režimu a školské úľavy
Miesta a osoby
Martin, Trnava, Bratislava, United Kingdom (UK), H. Žáčková, D. Jucovičová, Sandra Rief, Alan Train, Renata Melicheriková
@erika160669822 ahoj. ja nie som špeciálny pedagóg, ani psychológ. som vychovávateľka v škole, kde sú veľké deti. viem, že vyšetrenie musí navrhnúť buď pedagóg v škole, že vidí malú pozornosť, nerešpektuje nič, návaly zlosti, ak nie je po jeho a podobne, alebo rodič môže dať návrh na vyšetrenie.
Mamičky tu ti lepšie poradia ako je to s malinkými deťmi, ony to majú preskákané....ja s tým nemám bohvieakú skúsenosť=o/
@paula80 no ja som samozrejme vzala rámik a vzala som nejaké sady pre 4 a pre 5 ročné deti-nie všetky, samozrejme, aj tak mi to už sponzorovali kamaráti a babka....no tak ty vezmi trebars niečo pre trojročné deti a pre 4 ročné si vyber, neviem rpesne či v tom linku je ale nájdeš tie sady rozpísané, že ktorá je na čo presnejšie zameraná -na poznávanie toho a toho, na koncentráciu a tak...také najvšeobecnejšie sú Všetko čo mám vedieť...možno ešte Maľujeme a staviame s mackom...Kika rada aj to obliekanie, ako sa obliekame či čo...Farmu enmáme bo nemali vtedy...ta podľa finančnýchmožností sa rozhodni..jedna sada obsahuje 16 tabuliek...
Ahojte, ja som sa tu už raz pýtala či niekto berie opatrovatelsky príspevok na dieta s ADHD alebo dieta s hyperkinetickou poruchou pozornosti a spravania, aj ked je to vlastne skoro to iste, ale najde sa niekto kto ma s tym skusenosti? podala som si žiadost ešte 17.10 , pred dvoma týždnami sme boli na urade prace na pohovor aj s Martinkom , nozatial mi neprišlo žiadne vyjadrenie.Dakujem .
@andrea1407 ahoj, este som o nikom nepocula, ze by na tuto diagnozu niekomu niekedy priklepli prispevok. Viem, ze uz len vybavit asistenta je na "siroke lakte". Priznam sa, ze ja osobne ani neverim tomu, ze by Vam niekto tento prispevok vobec priklepol, aj ked vsetci dobre vieme, aky je zivot s nasimi detickami narocny. Prepac, ale som v tomto smere skor skepticka... 😒
Ahojte,tak sa pridávam do vašej skupinky... Moja dobrota 😉 bude mat teraz dva roky a už nám zdemoloval celý byt ☹ ako 10,5 mesačný začal chodit teda lepšie povedané behat,ako ročný bol už na parapetnej doske a otrhal žaluzie 😠 aj pár krát od tial spadol ale pošuchal si zadok a bol tam znova ☹ tak sme prestahovali celu obyvačku aby sa tam už nijak nedostal ale nevzdáva to podkladá si pod nohy kadečo ale ešte musí dorást 😀 mame spojenu kuchynu s obývačkou tak katastrofa ☹ stoličky od stola máme schované lebo sa fešák prechádzal po kuchynskej linke a sadal si do dresu a puštal na seba vodu 😅 tak stoličky používame iba ak je to nutné 😀 odtrhol mi dvierka na linke ,už pár krát na seba skoro zhodil mikrovlnku,vytrhol nám lištu na parketách, rozbil mi umývadlo v kupelny to bola sekunda čo som sa na neho nepozerala ☹ proste katastrofa ☹
@quiksi hm krasne nas ma 17 mesiacov a mame to podobne parketove listy rozobera kazdy den uz ich tam ani nedavam spat len ak ma niekto prist, a vlezie my sam do vane aj do policiek 😒 kuchynu demolujeme hned ako vstaneme ☹ cakame kedy ho to prestane bavit ale zatial sa tak nejavy akurat stale vymysli nieco nove 😎
@anjelik99 No máme to veselé 😎 my nemožme isn nikomu ani na návštevu lebo sa bojíme že bude demolovat všetko čo mu príde pod ruky ☹ v stredu sme boli u neurologa lebo fešák sa mi hocikedy v noci zobudí a ide sa hrat po tme 😀 ale ani ma nezobudí,už sa pár krát stalo že som sa v noci prebrala pozrem do postielky či je prikritý a malý tam neni no šoky máme ☹ tak nám dala sirup na spánok ale tolko negatívnych učinkov má že sme mu to radšej nedali 😖 máva záchvaty zurivosti už sa pár krát stalo že sa bez dvovodu hodil na zem a buchal čelom do chodníka ☹ na druhý týžden idem s ním k psychologovi 😒
@quiksi neviem cim to je ze su tie deticky taketo, ja sa uz aj do obchodu bojim ist lebo ked ho nepustim sameho tak sa my tak vykruca ze ho ledva drzim,zacne plakat a ked ho polozim zvali sa na zem a potom ho uz ani neviem zdvihnut 😠 este my mama hovorila minule ze kolkokrat pozerala na inych ked im deti robili taketo vystupy a teraz to robi nas červik 😎 nezostava nam nic len vydrzat asi sa to velmi neda ovplyvnit, uz som rozmyslala ze co som urobila zle, ale na nic som neprisla a to ze je takych deticiek viac a viac, asi to bude touto hektickou dobou a stresmi, ale tak snad s toho vyrastu, čoskoro 😀 no a tie nocne vylety tak to musi byt fakt dost stresujuce, mne spi maly so mnou v posteli, a dufam ze nebude mat taketo nocne potulky 😒
@anjelik99 😀 lekárka mi hovorila že vekom sa to trošku ukludní tak treba dufat 😀 A tie obchody tak to poznáme 😀 a tie pohlady 😠 už som jednej podotýkam mamičke ktorá mala v kočíku malé mimino povedala že jej toho mojho prcka na pol dna požičiam a že ako bude na mna potom pozerat 😀 lebo sa pohoršovala že s ním neviem urobit poriadok 😖 Proste ten čo nemá takého prcka doma tak to asi nikdy nepochopý 😉 aj na zadok už pár krát dostal a výsledok? Ani jedna slza iba mi to z rehotom vrátil ☹ donedávna reagoval aspon na krik ked mi už rupli nervy ale teraz s nim ani nemikne ☹ mám doma exota 😀 že aspon nemožme povedat že sa nudíme na tej materskej 😀 😀 😀 😀
@quiksi ved presne 😀 ja mam kamosku a ta my minule hovori ze vies zistila som ze aj moja mala je hyperaktivna, no a ja ze hej? 😅 a potom mi zacne ze uz dva tyzdne kazdy den pozera Kungfu pandu 2hodiny lezi a pozera, a co vsetko pri nej stihne urobit, no tak to je hyperaktivita podla nej no keby som jej pozicala Davida tak by zistila 😀. My sme boli predvcerom v avione a vosli sme do obuvy a jak som maleho polozila uz aj tam zacal behat a chcel zhadzovat boty 😝 tak som ho zas zobrala a samozrejme zacal vrestat a predavackauz zacala prevracat ocami, si myslela ze ju nevidim taka mlada babenka a ked ma zbadala tak ja schvalne som sa usmiala na nu tak akoze pretvarka pekny usmev na mna 😠 potom sme sa este vratili z mamou a maly sa postavil k pokladni a zacala sa mu prihovarat, 🙄 ako by som chcela vidiet ako by sa vedeli starat o taketo sidielka 😠 ale ved nevadi ako hovoris aspon sa nenudime a zas mne to dadik vynhradi staci ze pride a da mi pusinku a pozrie na mna takym jeho specialnym pohladom a zabudnem na vsetko 😎 len dufam ze sa to coskoro polepsi 😎
@anjelik99 Tak tak nedala by som ho za svet prcka neposedného 😀 ale priznajme si že najkrajší su ked spia 😀 😀 😀 😀 😉 ale k tej psychologičke sa aj tak chystám lebo neurologička mi to odporučila že má vážne podozrenie na ADHD lebo s sničím sa nehrá dlhšie ako minutu a nemá rešpekt ani pred cudzími ☹ ale inak je strašne šikovný už sa pekne pýta na šerblík 😀 😀
@quiksi 😀 veru ze nie aj moj uz zacal minuli tyzden mi krici ze pi..i pi..i no ze piši piši len miesto š tam mal č 😀 a ja ze to kde počul a kazdu chvilu vikrikoval a vecer sme ho pred sprchovanim dali na serblik a tak tam pekne babicke a dedovi spustil pi...i pi..i no a uz sme vedeli čo mi cely den hovoril, a odvtedy sa hlasi len nie vzdy to stihneme lebo to povie uz ked sa vicikal, tak ale ved my este mame cas 😀 tak vam drzime palceky nech nech sa to nepotvrdi 😉
@strociatka Ahoj, no ja som si to chcela požiadat a skusit už skor,ešte ked chodil do školky a boli s nim stale problemy, nezaradil sa do kolektívu tak akoby mal, stale vyrušoval, 2.krat sa pokusil zo školky utiect,jedn čas mi tam vobec nechcel chodit a tyžden som ho musela vyhlasit, , ale tiež som si myslela že je to somarina a že mi take dačo nepatrí, no ked som začala chodit k psychiatričke a ona mi povedala že ma take deti s takou diagnozou a že mamky na nich beru opatrovatelsky príspevok tak nech si podam aj ja žiadost a to iste mi tvrdí aj psychologička, mam to aj v sprave od obydvoch lekaroch, ja ho musim podchytit ešte teraz v rannom vyvine a dat ho nejako do laty a aj ja budem viacej na klude aj po tej psychickej stranke ked budem na pokoji doma a nie stale v robote., teraz je prvák , už mi ho vratili mynuleho roka zo školy do školky lebo sa nevedel spravat, a prisposobit, , treba pri nom nervy zo železa a trpezlivost . ja sama si myslím že mi to zamietnu , no ale čo mam potom robit ja s takym dietatom ktore nemožno nechat ani sekundu samo ? Ešte aj vychovavatelka z družiny ho nenecha sameho v triede , ked niekam ide, tak ho berie zatial k upratovačke, Mne s nim nikto nebude ani starí rodičia proste nik ., mne ked to neschvalia, tak sa odvolám, ja som aj tej pracovníčke na urade povedala že mne nejde o to aby som s nim bola do 18-r doma ale hlavne aspon 1-2 roky , kym trocha nedozrie a nepríde k sebe .tie deti by sa mali v nejakom 12. roku života nejak skludnit tak som zvedava,,.....
@andrea1407 ak mate odporucania od odbornikov, tak hadam aj mate sancu. Ja som len chcela vyjadrit trosku skepsu, lebo oni velmi neradi priznavaju opatrovatelske prispevky. Ale som nesmierne rada, ze to niekto ide skusit a bolo by fajn to aj vybojovat. Na druhej strane aj sirka a hlbka ADHD je u deti rozdielna, niektore sa upracu skor, ine neskor a niektore vobec. Budem drzat palce a budem velmi rada, ak nam vsetkym aj nadalej budes pisat, ako sa Vam dari, ako postupujete a co urady - ako rozhodnu vo Vas prospech.
,@strociatka Ahoj, ja viem že tie príspevky neradi priznavaju ,akoby to išlo z ich vrecka, ani z tej pracovníčky som nemala dobry pocit, no pravdu povediac aj ja si myslim že ak by mi to schalili, tak by to bol priam hotovy zázrak a preto sa radšej pripravujem už teraz na to čo napíšem do odvolania,., proste by mohli pochopit že to nieje sranda vychovavat take dieta. Nemožem nikam odbehnut, lebo hned mi dcera vola že je zly a ja utekam domou, už aj z prace som utekala lebo sa nevtrepal do kože, on taky čas neroznýšla,uroby čokolvek aby ublížil, dceru mynule porezal na ruke, ešte štastie že to nemala hlboko, ak ma taky amok, tak ho musim aj pol hodinu drža aby sa skludnil čo je čim dalej tym tažšie, lebo je neskutočne silný.,Mi mame cely byt zdemolovaný, napr.televízor ktorý sme mali 3. mesiace a poškriabal ,Byvame na 5.poschodí a mynuly rok vyšiel na okna podotýkam že z vonkajšej strany a kyval dole susedom , ktory už natahovali ruky že ho chytia ked spadne, a odvtedy nemame ručky na oknach, len ked idem vetrat, je to na nervy, , vobec si neuvedomuje strach a zodpovednost atd,,,, tak ak mi to ani po odvolani nepriznaju tak sa ich potom spýtam či si vezmu na zodpovednost ak sa niečo horšie stane a dakujem ti za že mi budeš držat palce aj za povzbudive slova, , určite napíšem ako to dalej pokračuje, no si predstav že mojej znamej nepriznali opatrovatelsky ani po odvolani a pritom jej syn vobec nepočuje a rozpravat začal až teraz v 7.rokoch ked mu dali implantat do uška, tak čo možem potom čakat ja?, maj sa krasne papa
cawte, chcela by som sa spýtať, aké máte skúsenosti s omega mastnými kyselinami Hviezdičkovia, ja mám dojem, že odkedy to drobcovi dávam, že pokročil v rozumovej oblasti a skludnil sa... Chcem vedieť či je možné, že od toho, alebo sa mýlim?
@dioliana1
@yukki to su tam len tie mastne kyseliny, alebo aj nieco ine? Tiez uvazujem malej teraz po operacii nieco davat, len fakt neviem co, osobne nemam v laske tie umele vitaminiy, viete poradit? Zaberaju tito hviezdickovia na skludnenie? Viete si predstavit taku hyperaktivitku po operacii tyzden doma zavretu bez mnoznosti vybehnut von a do toho novorodenec? Uzatvaram stavky, kto u nas doma prvy skolabuje 😀 😀 😀
@strociatka ja som s nimi bola teraz tri týždne takmer doma s prechladnutím, zápalom uší, antibiotikami....ale už nám statočne drbkalo. Do toho problém, že Kika nepovie, že ju niečo bolí, ale začne byť útočná, agresívna. No, mali sme na mále všetky. A malá ide na akú operáciu?
@yukki uz sme po, v celkovej anesteze jej vyberali obrovsku nosnu mandlu. Inak viem o com hovoris. Nasa vrtula tiez nepovie, ze ju boli, ale rovno je agresivna, uraza sa, plieska o zem, hadze vecami... to uz vieme, ze sa nieco deje. Som velmi rada, ze je toto spravanie typicke pre chorobu a nepokracuje v nom po vylieceni.
Anesteza a ADHD - nuz, tak to je samostatna kapitola, tieto nase deti maju inu reakciu na anestezu, ako bezne deti a tak sa aj stalo, ze sa im nasa mala prebrala hned po zakroku, pricom ostatne deti im este pekne dlho pospali. Samozrejme, ze mala okamzite ztraumatizovana, hned ako sa prebrala vobec nevidela, navyse jej zle vybrali kanylku z nozicky, vsade krvi jak z prasata... neviem si predstavit lepsi zazitok, ale ked dopredu upozornite, ze ide o dieta s ADHD, tak kazdy len mavne rukou a potom sa cuduju!!! Chuda male, si teda uzila cosi, bolo to hrozne, ak vas niekoho caka zakrok v anesteze, dobre ich na paradoxnu reakciu upozornite, lebo nasa mala to teda pekne schytala. ☹
@strociatka ja som malej dala vyberať v troch rokoch...tiež obrovskú nosnú mandlisko...ale v lokálke, moja dr ma prehovorila...pri kikinej hranici bolesti to vtedy nebol problém, teraz by som už uvažovala asi o celkovej anestéze...ona vtedy ako ju doniesli tak asi minútu poplakala a odvtedy fungovala normálne-teda vo veku troch rokov ona bola také zvieratko, takže normálne pokračovala v neúnavnom pohybe, chytaní a premiestňovaní vecí a tak, do hodiny lietala po chodbe ako odpojený vagón, samozrejme tam na mňa kričali ale držať ju by znamenalo vzpínanie a ryčanie, čiže som zmizla z oddelenia a lietala po celej nemopcnici, potom nás volali do takej kancelárie zaplatiť za zákrok, ako sme otvorili dvere tam bol koberec! OOOkamžite Kika urobila kotrmelec a tak pokračovala až k tej prednostke, kotrmelcami, kokoooooooooos psychiatria jak vyšitá, a nebola som s ňou doma ani deň ale tak zas to bola teplá jar, nie takéto počko....
chúďa malá Tvoja, teda mala negatívny zážitok...tak držím palce na ten týždeň! Aby ste to všetci prežili v zdraví
@yukki uz je dobre, uz len ju to pobolieva, len som rozmyslala, ze jej nasadim nejake tie omega neviem co, len neviem ake mam kupit?

@paula80 treba ti tu zakladnu tabulku - ramcek a potom kupujes jednotlive sady, podla veku dietata. jedna sada ma tusim 16 kariet 😉