Rady pre rodičov detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou
Ahojte maminky, viem, že väčšinou máte ešte len malé batoliatka, ale predsa,
je tu niekto kto má dieťatko so syndrómom poruchy pozornosti a hyperaktivitou, prípadne dyslektika, dysgrafika a pod? Alebo týmto syndrómom trpí?
Môj hyperaktívny syn práve začal chodiť do školy a aj keď je to len nultý ročník, mám teda riadny strach ako to zvládbne on a aj jeho učiteľka...
Stručné zhrnutie
- Deti s ADHD alebo LMD majú problémy so sústredením, hyperaktivitou a často so špecifickými poruchami učenia (dyslexia, disgrafia) a pre diagnostiku odporúčajú psychologické a neurologické vyšetrenie a vyšetrenie v pedagogicko-psychologickej poradni (PPP).
- V praxi sa ako podpory uvádzajú intervencie špeciálneho pedagóga a logopéda, integrácia v bežnej triede s individuálnym vzdelávacím plánom, úpravy v škole (sedenie v prvej lavici, viac času na písomky, prestávky) a behaviorálne metódy.
- Rodičia v diskusii spomínajú doplnky stravy (Omega‑3, eye‑Q kapsulky, lecitín), tréning pozornosti, relaxačné cviky a v ťažších prípadoch psychiatrickú liečbu s dlhodobým podávaním liekov; školské úľavy vyžadujú písomné vyšetrenie od psychológa/špeciálneho pedagóga alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku vyhľadať odborné vyšetrenie pri podozrení na ADHD alebo LMD?
A: Odporúčajú sa pedagógicko‑psychologické poradne (PPP), napr. Okresná PPP Martin, ul. Pavla Mudroňa 22, tel. 043/423 91 11, e‑mail pppmартin@gaya.sk, alebo Špeciálno‑pedagogická poradňa P. Mudroňa 46, Martin, tel. 043/413 4004, e‑mail nasaskola@spzmt.edu.sk; v Trnave sú uvedené PPP na Spartakovskej 10 (917 01) a M. Schneidra‑Trnavského 2 (917 00).
Q: Aké kroky treba urobiť, aby dieťa získalo integráciu alebo školské úľavy?
A: Získať vyšetrenie v PPP alebo u psychológa a špeciálneho pedagóga, absolvovať IQ test a vyžiadať písomné posudky; na základe týchto dokumentov škola môže pripraviť individuálny vzdelávací plán a povoliť úľavy (pauzy, viac času, oslobodenie od diktátov).
Q: Pomáhajú doplnky stravy ako Omega‑3 alebo eye‑Q kapsulky pri sústredení detí s ADHD?
A: Rodičia v diskusii uviedli používanie Omega‑3 fatty acids a eye‑Q kapsuliek (čistý rybí olej) a tiež lecitínu ako podporu sústredenia; ide o rodičovské skúsenosti, nie o odbornú medicínsku rekomendáciu v diskusii.
Q: Kedy je vhodné navštíviť psychológa pri podozrení na hyperaktivitu u dieťaťa?
A: V diskusii rodičia a rodičovské rady uvádzali, že návšteva psychológa je vhodná už okolo 3 rokov; PPP a špeciálni pedagógovia riešia častejšie školské a predškolské problémy.
Q: Kde hľadať knižné a metodické materiály pre prácu s deťmi s LMD/ADHD?
A: Odporúčané zdroje v diskusii: nakladateľstvo D+H (knihy "Relaxace nejen pro děti s ĽMD" H. Žáčková, D. Jucovičová a "Metody práce s dětmi s ĽMD"), web cpeter.msdk‑vt.sk (kniha), ďalej Rief Sandra "Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole", Train Alan, a weby predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk.
Q: Sú lieky bežnou súčasťou liečby ADHD a aké sú skúsenosti rodičov?
A: V diskusii sú prípady, kde psychiatri nasadili lieky a deti mali pobyty v psychiatrických liečebniach s dlhodobým podávaním (popis rodiča s dvoma synmi), zatiaľ čo iní rodičia lieky odmietajú a preferujú behaviorálne a školské intervencie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborné vyšetrenie (psychológ, špeciálny pedagóg, neurológ, PPP) je odporúčaný prvý krok pri podozrení na ADHD alebo LMD.
- Školské úpravy (individuálny vzdelávací plán, integrácia, viac času na písomky, sedenie v prvej lavici, prestávky) a podpora špeciálneho pedagóga výrazne pomáhajú v praxi.
Sporné názory
- Zdroj porúch: niektorí rodičia pripisujú príčinu traumatickému pôrodu alebo nízkemu okysličeniu (resuscitácia pri narodení), iní pripomínajú prenatálny stres, užívanie liekov/antikoncepcie/kofeínu alebo genetiku ako možné príčiny.
- Liečba: časť rodičov hlásila zlepšenie po psychiatrickej liečbe a liekoch, iní striktne preferujú neprírodné/behaviorálne prístupy a odmietajú medikáciu.
Otvorené otázky
- Do akej miery prispievajú prenatálne faktory (stres matky, lieky, kofeín) k rozvoju ADHD u konkrétnych detí?
- Kedy a v akom rozsahu deti „vyrastú“ z ADHD alebo z ktorých symptómov sa časom oslobodia?
- Ktoré školy alebo triedy v konkrétnych mestách (napr. Bratislava) ponúkajú efektívne alternatívne programy pre deti s ADHD?
Spomenuté značky a firmy
eye‑Q, Kooperatíva, Okresná pedagogicko‑psychologická poradňa Martin (P. Mudroňa 22), Špeciálno‑pedagogická poradňa Martin (P. Mudroňa 46), PPP Trnava (Spartakovská 10), PPP Trnava (M. Schneidra‑Trnavského 2), cpeter.msdk‑vt.sk, predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk, nakladateľstvo D+H, PORTAL, Ministerstvo školstva (minedu.sk)
Spomenuté produkty a metódy
Omega‑3 fatty acids, eye‑Q kapsulky (rybí olej), lecitín, fit lopta (sedadlá), integrácia v bežnej triede, individuálny vzdelávací plán, psychologické vyšetrenie, IQ test, špeciálny pedagog, logopédia, programy na tréning pozornosti, relaxačné techniky, antidepresíva, psychiatrická liečba a lieky, LMD (ľahká mozgová dysfunkcia), ADHD, dyslexia, disgrafia, Duphaston, zmeny režimu a školské úľavy
Miesta a osoby
Martin, Trnava, Bratislava, United Kingdom (UK), H. Žáčková, D. Jucovičová, Sandra Rief, Alan Train, Renata Melicheriková
@majobea chlapec je štvrták, od detoxu sa s ním už vôbec nemusím učiť, ani ho skúšať ani veľmi kontrolovať. Bude mať samé jednotky a to s prstom v zadku, s prepáčením. Aj predtým mal samé jednotky, ale to som sa s ním pripravovala do školy každý deň cca 2 hod.. Stihli sme to tesne pred druhým stupňom.
@paula80 to či sú homeopatiká placebo alebo nie je každého osobný názor, 10 rokov hľadám alternatívu ku klasickej medicíne, ktorá ma veľmi sklamala, tak som toho vyskúšala naozaj veľa. A toto zafungovalo. Držím sa hesla PRAVDU MÁ TEN KTO LIEČI. Placebo na deťoch je dosť zvláštny jav.
@barb1
@paula80 to som už čítala že homeo sú placebo ale zas ked vidíš obrat o 360stup. tak si si to zrejme nevymyslela na dieťati....komu presne ste chodili nejaký kontakt mesto mi vieš dať, prípadne......ja by som prezatial chcela vyskúšať EyE q sirup či im dačo nepomože......nemáte s tým skusenosť
@paula80 čo hovoríš na ten eye q sirup ten je omega 3,6 nemali ste???
@barb1 áno každý môže mať svoj názor, ja som napísala ten môj, ja napríklad nemám dobré dobré skúsenosti ani s liečiteľmi, homeopatikami, bylinkami, ničím okrem klasickej medicíny.
Ja som napísala, že homeopatikum je placebo, čiže liek, ktorý ale neobsahuje účinnú látku a vytvára placebo efekt. Ano u detí je to zvláštny jav, ale môže sa vyskytnúť.
U ADHD musí dieťatu postupne dozrieť nervový systém, preto sa aj môže jeho stav postupne upravovať, trochu sa skľudní, viac spolupracuje.
Vidím to na svojom 7 ročnom synovi, je prvák, na začiatku škol.roka sme mali neskutočné problémy v škole, nevedel sa prispôsobiť, vyrušoval, nebavilo ho učiť sa, mal problémy s písaním a teraz ku koncu sa to neskutočne zlepšilo, bez užívania liekov, samovoľne, okrem užívanie tých omega 3 mu nedávam nič iné, ale výsledok vôbec nepripisujem im, jednoducho trochu dozrel. A môžem povedať, že od malinka je to s ním čím ďalej tým lepšie, samozrejme máva výkyvy nálad, vybuchuje, ale už to nie je také ako keď bol menší.
Takže si myslím, že aj u vás syn "z toho postupne vyrástol" ako sa ľudovo povie, napr.mne psychologička povedala, že ešte prejsť pubertou a bude to už len lepšie a lepšie a v dospelosti človek s ADHD funguje normálne.
A určite sa odporúča biofeedback, vraj veľmi pomáha, keď majú deti vačšie problémy s hyperaktivitou, koncentráciou, neskúšali sme z časových dovodov.
@majobea ten sirup nepoznám, ale mám skúsenosti, že tie sirupy nie sú veľmi chutné, preto ja volím tabletky. Máme Omega-3 Kids webber naturals.
http://www.pilulka24.sk/webber-naturals-omega-3...
@paula80 , ja teda nie som zástanom homeopatík, ale kto chce, nech skúsi. Ale naša neurologička aj na biofeedback hovorí, že sú to vyhodené koruny 😝 nám teda ona odporúča len pyridoxin na dozretie mozgu (okrem liekov, čo má na diagnózu inú) a psychiater len tie Omega kyseliny, že zbytok si vie telo nájsť v bežnej strave, ale toto v našich končinách nie. Tiež dávame v tobolkách.
Ja vám odporúčam baby pokial máte hyperaktivne detičky zaradiť im do jedla magnesium pomáha dozrievať mozgu a ukludnuje. MNe to poradili maminy z ADHD skupiny na FB a pomáha to dosť výrazne. Magnesium treba brať spoločne s vápnik na 1 diel MG/2diely CA Mne sa osvedčilo mg s DMky.
Moju z akejkoľvek formy magnézia bolí hlava. tak keby sa to vyskytlo pri užívaní u vašich....aby ste vedeli, z čoho to m§že byť.
Ahojte zienky.tak a sme v tom s Vami. Moj 5 rocny syn bol stale "iny" .takzo to popisat, ale iny. Omaly, nespolupracujuci, nevhodnou formou prehjavujuci sympatie, alebo cokolvek, okrem recovych problemov problemy s hrubou, jemnou motorikou, ocny ko takt neexistuje...a jedlo.zje 10 druhou jedla ( ziande ovocie ani zelenina ani neochutna). Chcem sa spytat, sme z BA Ruzinov a okrem Dolinskeho skolky v Dubravke nepoznam skolku ani skolu kde by sa takymto detickam venovali. Zacinam riesit stahovanie aj do Dubravky kvoli nemu, ale potesim sa ak b y bolo nieco blizsie. .neviete mi poradit, ci este pockat v normalnej skolke? Vdaka
Ahojte baby, sorry, ale nechce sa mi čítať 70strán: D. Aj ja mám doma dcéru s adhd a poruchou pozornosti, chcem sa opýtať, aj Vaše deti majú také "tiky",že si stále nájdu niečo aby zamestnali ruky?ďakujem: )
Môj syn má tyky v tvári teda sucha si jazyk o zuby,stále musí mať hračku zo sebou všade, vždy všetko kontroluje a ak sa mu niečo stratí hneď v tom momente to musíme nájsť,má hyperaktivitu,precitlivenosť, agresivitu,hygienické problémy,asi nemá chuťové bunky lebo mieša také veci že len čumím,Problémy zo spánkom a to ma 7 rokov,v septembri ide do školy ale chvalabohu do normálnej Ale bude mať integráciu
@pikino
@cairka
@yukki ďakujem, no moja v kuse nechty, vlasy, je taká introvertka, riešili sme veľakrát či ju niečo neťaží, netrápi, ani psychologicky na nič neprišli, asi tak teda odburava stres alebo nejaké napätie. Dnes sme boli u zubára, no nemohla robiť nič rukami, tak mixovala nohami. ...aj to, nevie sa uvoľniť, stále je napätá, napnuta ako struna. Neviem aké veľké detičky máte, ak malé a ta porucha nie je na hrane, tak vás môžem ubezpečiť, že sa to bude trošku vekom zlepšovať, len treba na tie deti stále dohliadať. Moja je piatacka, prvýkrát sme neplatili za knihy v škole: D. Takže ono časom deti dozrievajú ale úplne tip top to zrejme nebude nikdy. Moja musí strašne veľa námahy vynaložiť na to, aby napr.tie knihy mala v poriadku. Zazrela som niekde tu v diskusii niečo o magneziu a vapniku, skúšali ste to? Ďakujem
@lenkatomo tak podobne to mame aj my...tiež vzťahovačnosť, výbuchy zlosti, niekedy , ak sa mu nedarí ,,samonasierateľnosť,, to je ochotný všetko praštiť, zničiť..., nie je schopný zjesť jedlo bez odbehnutia od stola....atd...
ahojte, mladsi 5 rocny ma zrejme ADHD, dr. mi tiez odporucila len tie omega 3 kyseliny, viete mi poradit nejake overene? dakujem

@barb1 @majobea podľa mňa homeopatiká sú placebo, rôzne štúdie dokázali ich neúčinnosť, preto si myslím, že samotný homeopatický liek je neúčinný a teda v prípade ADHD podľa mňa zbytočne vyhodené peniaze.
Pri adhd sú odporúčané omega 3 mastné kyseliny, prípadne výživový doplnok espriko, čo priaznivo vplýva a nervovú sústavu, v závažnejších prípadoch neurológ, alebo psychiater nasadí lieky.