Syndróm lenivého čreva
Ahoj. Máte niektorá dieťa so syndrómom lenivého čreva? Môj syn má tento problém a v poslednom čase sa mu to veľmi zhoršilo. Veľká potreba je naozaj utrpením, hrozne dlho sedí na wc, aj 40 minút a veľmi sa námaha, aby mu to šlo. Dajte mi prosím nejaké rady, čo pomáha vašim deťom? Dávam mu probiotiká Biopron ružový, pije 1,5l denne, na raňajky má skoro vždy ovsené vločky. Dávala som mu aj duphalac, ale v poslednom čase mu ani to nepomáha. Už neviem, čo mám vymyslieť, aby sa mu uľavilo. Ďakujem za rady
Stručné zhrnutie
- Syndróm „lenivého čreva“ u detí sa rieši kombináciou diéty (vylúčenie ovsených vločiek, obmedzenie mliečnych výrobkov, vyhýbanie sa bielej múke a banánom), zvýšeného príjmu tekutín (v diskusii 1,5 l/deň uvádzané ako príklad) a zaradením vlákniny (OptiFibre, psyllium, Nestlé vláknina) a sušených sliviek ako často odporúčaných potravinových opatrení.
- Farmakologické a procedurálne možnosti spomínané v diskusii zahŕňajú preháňadlá a zmäkčovadlá stolice (Duphalac — laktulóza, Forlax — macrogol), rektálne čípky na zmäkčenie stolice a v akutných prípadoch klystír alebo hospitalizáciu.
- Doplňujúce nekonvenčné či podpôrne metódy v diskusii zahŕňali striedanie probiotík (Biopron ružový, Probiofix), doplnky ako Green Trio (Top Natur) alebo Forever Aloe Gel, teplú vodu ráno, pohyb (plávanie, bicykel), brušnú masáž a kontrolu štítnej žľazy a prípadnej intolerancie laktózy; zároveň gastroenterológ v diskusii poznamenal, že u niektorých pacientov môže laktulóza spôsobiť opačný efekt (spečnenie stolice).
Q: Aké potraviny môžem vylúčiť alebo zaradiť pri detskej zápche?
A: Odporúčané vylúčenia v diskusii: ovsené vločky u niektorých detí, banány, ryža, mrkva, mlieko a výrobky z bielej múky; odporúčané zaradenia: sušené slivky (namočené večer), jablká so šupkou, hrozno, hrušky, bataty a väčší príjem čistej vody.
Q: Ktoré probiotiká alebo doplnky sa v diskusii spomínali ako pomáhajúce pri zápche?
A: V diskusii sa spomínali Biopron ružový, Probiofix, striedanie rôznych probiotík po každej krabičke, OptiFibre prášok 250 g z lekárne, Nestlé vláknina (uvádzaná cena okolo 17 eur) a Green Trio od Top Natur (chlorella, jačmeň, spirulina) s odporúčaním začať jednou tabletou a postupne zvyšovať.
Q: Kedy použiť lieky ako Duphalac alebo Forlax u dieťaťa so zápchou?
A: Duphalac (laktulóza) a Forlax (macrogol) spomínali rodičia aj lekári; v diskusii gastroenterológ uviedol, že Duphalac u niektorých pacientov paradoxne spečnil stolicu, a pediater v jednom prípade predpísal Forlax, preto sa ich použitie odporúča konzultovať s lekárom.
Q: Sú v diskusii zmienky o rektálnych alebo urgentných zásahoch pri zapchaní?
A: Áno, rektálne čípky sa spomínali ako možnosť zmäkčiť stoliciu, klystír a domáci klystýr boli popísané ako účinné riešenia na okamžitú úľavu, a v jednom príspevku chirurg odporučil „kamera do zadku“ (endoskopické vyšetrenie) pri neustupujúcich problémoch.
Q: Aké nefarmakologické metódy odporúčali rodičia v diskusii?
A: Odporúčané metódy zahŕňali pitie teplej vody ráno, brušnú masáž, cvičenia na obnovu defekačného reflexu po raňajkách, plávanie alebo bicyklovanie, prikladanie teplej fľaše na brucho a zvýšenie pitného režimu (uvedená minerálna voda Zaječická ako pitná kúra 1 dl denne).
Q: Je potrebné vyšetriť ďalšie príčiny zápchy, ako štítnu žľazu alebo intoleranciu?
A: Diskutujúci odporúčali vyšetriť štítnu žľazu a robiť testy na alergie či intoleranciu (najmä laktózu a lepok), pretože znížená funkcia štítnej žľazy a intolerancia na mliečne výrobky boli v diskusii spojené so spomaleným trávením a zápchou.
Q: Aké produkty alebo čaje môžu pomôcť pri chronickej zápche podľa diskusie?
A: Spomínané prípravky a čaje: OptiFibre prášok 250 g, čaj Senna, zelené doplnky Green Trio (Top Natur), Forever Aloe Gel s mangom (uvádzané dávkovanie 0,5 dl potom 0,3 dl ráno na lačno), sennový čaj, čaj Lietajúca lastovička (neodporúča sa deťom do 15 rokov a piť max. 1 mesiac).
Závery z diskusie
Zhoda
- Striedanie druhov probiotík a zvýšenie vlákniny sa v diskusii odporúčalo ako bežný postup pri chronickej zápche.
- Zvýšený pitný režim, pohyb (plávanie, bicykel) a cvičenia na bruško sú konzistentne odporúčané ako doplnok ku diéte a liečbe.
Sporné názory
- Duphalac (laktulóza) — niektorí rodičia a gastroenterológ uviedli, že pomohol, iní hlásili, že u nich spečnil stolicu a zhoršil zápchu.
- Ovsené vločky — niektorí diskutujúci uviedli, že ovsené vločky pomáhajú, iní tvrdia, že u ich detí spôsobovali zhoršenie zápchy.
Otvorené otázky
- Po akej dobe a v akej dávke začne účinkovať konkrétny doplnok ako Green Trio alebo OptiFibre u dieťaťa?
- Ako rozlíšiť, kedy sú potrebné konzervatívne opatrenia (strava, pohyb) a kedy začať farmakologickú liečbu alebo rektálne/manuálne zákroky?
Spomenuté značky a firmy
Biopron, Duphalac, OptiFibre, Benulekaren, Probiofix, Nestlé, Forlax, Green Trio, Top Natur, Forever Aloe Gel, Melta, Caro, Zaječická, Lietajúca lastovička, Saratica, Fatra, Naturlekaren, Espumisan, Helicid
Spomenuté produkty a metódy
Biopron ružový, Probiofix, OptiFibre prášok 250 g, Nestlé vláknina (lyžička denne), Duphalac (laktulóza), Forlax (macrogol), čípok (rektálny), klystír/domáci klystír, psyllium (s veľkým množstvom vody), ľanové semienka, Forever Aloe Gel (mango, dávky 0,5 dl → 0,3 dl ráno), Green Trio (chlorella, jačmeň, spirulina), čaj Senna, sennový čaj, čaj Lietajúca lastovička (max. 1 mesiac, nie pre deti do 15 rokov), Espumisan, kefír, žinčica, bezlaktózové mlieko, vylúčenie laktózy, inulín (z čakanky/púpavy), teplá voda ráno, brušná masáž a cvičenia na defekačný reflex, plávanie a bicyklovanie
Miesta a osoby
žiadne
@gretuska77 inak to mlieko..... ja by som sa v ňom vedela aj kúpať 😀 milujem mlieko. a už si toľkokrát hovorím, že dosť, musím obmedziť, no koniec... to je moja droga neskutočná 😀 viem prestať s alkoholom, s cigaretami, s čokoládou, ak chcem, ale to mlieko.... och 😀
Zo stravy vylúčiť banány, ryžu, mrkvu, mlieko a bielu múku (chleba z nej, pečivo), keksy, čipsy, sladkosti, sladené nápoje a mäso...zaradiť probiotiká probiofix zvýšené dávky, večer namočiť sušené slivky do vody, ráno ich zjesť aj vodu vypiť, za tým ešte pohár teplej vody, optifibre dávať obden, zeleninové polievky, veľa čistej vody, dôležity je pohyb čriev, čiže ľahnúť na chrbát a vypucit brucho a sťahovať brucho, bicyklovanie, plávanie, prikladáme kolená k brade...nemusí mať stolicu denne, niekto ide denne 2x, a niekto 3x za týždeň, obe je v poriadku ak je stolica pevná a ide ľahko von, treba obnoviť prirodzeny vyprázdňovaci defekacny reflex, čiže každé ráno po raňajkách ísť skúsiť (netlačit) sadnúť na wc, ak to nejde, nevadí, nesediet tam hodinu (tvoria sa análne fisury a trhliny), skúsiť opäť ďalší deň, chvíľku to trva, ale treba vydržať
@panelacikova 🤣 🤣 tak toto je už iný problém. Ale nemáš nikde bazén s aspoň vlažnou vodou?
@pribinak mám vaňu 😀 ale to cvičenie s bruchom, čo spomína
@marcellka32 to by mohlo pomôcť, akonáhle to napísala, spomenula som si, že mi to odporučila práve pre rozbehnutie čriev aj jedna pani, ktorá robí rehabilitácie, presne mi ten cvik ukázala. to bolo ešte v lete, ja som na to úplne zabudla, takže budem cvičiť aspoň takto. budem ležať a hýbať črevami pod teplým paplónom 😀
@panelacikova kľudne si naber teplú vodu do veľkej fľaše a priloz na brucho alebo cvičiť vo vani
@marcellka32 a inak všetko, čo si vymenovala, si vymenovala super, akurát, že práve toto všetko milujem. nevieš poradiť dobrý jedálniček (nejakú stránku), kde by sa dalo "jesť" z dostupných surovín pre nás, problémových? lebo ja som sa prehrabávala netom už nie raz, ale veľakrát sú tam také divné recepty zo surovín, ktoré ani poriadne nepoznám :(
@marcellka32 a len priložiť alebo počas toho cvičenia? a ak len priložiť, tak môže byť aj ohrievací vankúšik alebo odporúčaš skôr tú fľašu? inak teplú vodu ráno pijem, mne to nezaberá :( vždy ráno vezmem helicid na žalúdok a stiahnem 1,5-2 dcl teplej vody k nemu... a to dosť teplej
@panelacikova môžeš mať počas cvičenia na bruchu, môžeš cvičiť aj v bazéne brucho, vo vani
@marcellka32 super, vďaka, budem veľmi rada.... hlavne, ak to budú bežne dostupné suroviny pre "normálneho" človeka 😀 😉
@panelacikova ešte napíšem pitný režim: pomáha saratica, fatra, z lekárne minerálna voda zajecicka (1 deci denne) ako pitná kúra pri gastro problémoch, čaj lietajúca lastovička, tento čaj nesmú deti do 15 rokov, a piť ho len mesiac.. zároveň dodať telu veľa čistej vody
https://www.naturlekaren.sk/product/2799/lietaj...
@panelacikova Acidko z obchodu? To je nanič. Kupujem kefír alebo žinčicu. Tam sú tie baktérie živé - acidko nemôže fungovať, ak je pasterizované.
@panelacikova ďalej zbehni na vyšetrenie štítnej žľazy (Zlá funkcia spomaľuje trávenie), testy na alergie (mlieko, lepok-tieto zvyknú zapekať), dopisujem keď stíham, jedálniček hodím neskor
@bazalka1 dievčatá - my máme tiež v rodine tieto problémy s vyprázdňovaním. Keď niektorá píše, že v poslednom čase - že to nemá od narodenia, tak asi treba po prečistení čreva prečistiť - detoxikovať aj pečeň. Diéta, nájdete. Keď zanedbám a nafúkne ma ako kozu, je tu posledná pomoc - vliezť do vane, napustiť, ľahnúť na ľavý bok. No a odmontovať tú hlavicu zo sprchy a urobiť si domáci klystír. Napodiv to nie je nepríjemné, reguluješ si množstvo, teplotu, prúd - úplne iné ako v nemocnici. Treba upozorniť rodinu, nech si vybavia svoje potreby, a potom skúsiť. Aby nebolo brucho plné "do prasknutia", radšej si dám menšie množstvo vody a idem radšej na dve fázy. Kakanie vôbec nebolí - na rozdiel od stavu po tých preháňadlách. - Keď sa nedá vliezť do vane (pri cestovaní), vypijem sennový čaj, ale to sú potom kŕče ako druhý pôrod.
@bazalka1 Najmä keď si tehotná, je max. dôležité sa poriadne vyprázdňovať a nemať v čreve dlho tie ...sračky. Mám skúsenosť. Škoda, že lekári sa pri kontrole na toto nepýtajú. Ja som tiež takto chodila rodiť pred termínom...Akurát ma poslali domov. Pri pôrode zo mňa napriek dvom nemocničným klystírom potom vyšlo všetko naraz - decko aj s hovnami. Lekár sa rozčuľoval. Keď mi dali ten klystír, vytieklo to naraz a v čreve zostalo skoro všetko, čo sa tam posledné týždne ukladalo. Nechutné. Keby som bola tehotná ďalší krát, začnem s detoxikáciou čím skôr. Držím palce. Tuším tu nikto nespominal obilnú kávu typu Melta alebo - najlepšie z čakanky, púpavového koreňa. Tam je inulín, ktorý potrebujú tie živé dobré baktérie v čreve, aby sa mohli rozmnožovať. Dá sa kúpiť aj samostatne. Aby tie probiotiká nefungovali len jednorázovo...
@alenatomova jej dakujem za rady 🙂 no mne v prvom tehu klistir ani nedavali...mna velmi zacalo prehanat ako to namna prislo. A vseobecne ja mam nejaky stres z nemocnicneho prostredia a doktorov....jak mam ist na dajaku kontrolu so sebou alebo s dietatom tak to namna pride.
No vyskusam tu meltu alebo caro.... Zatial mi kava este neprisla nejak na chut tak som aj zabudla ze take je 🙂
@evia13 Pri dieťati som mala taktiku - keď už pil z fľaše. Ráno ešte pred mliekom aspoň 1 dl teplej vody - z fľašky s cumľom. Potom dostal ako odmenu plnú fľašku detskej kávy - decká chcú opakovať, ja som pila tiež; priznávam, že som mu ju trochu sladila. On mal taký fliačik na nohe, nepáčil sa mu, tak som ho motivovala, že keď vypije tú vodu, fliačik zmizne. Fungovali sme takto asi rok. Fliačik naozaj zmizol, po dlhšom čase, asi po pol roku.🙂
@marcellka32 šaraticu asi opäť zaradím, pitný režim dodržiavam inak dosť dobre, všetky vyšetrenia vrátane štítnej žľazy mám OK... 🙂
@alenatomova prosím, nevieš dať nejaký link na tie kávy? a je to cítiť kávou? ja som kávičkárka, ale vo všeobecnosti mi nerobí dobre a som si toho vedomá, možno by mi nebolo odveci zmeniť úplne druh....
@panelacikova :D :D :D no kiez by som tam tak rada chodila :D ja mam strach z doktorov 🙂
@evia13 daj potom vedieť prosím 🙂