Budili by ste 14-mesačné dieťa?
Ahoj, mám 14m dieťa ktoré sa mi v noci často budí alebo si robí bdele okno. Už som si čosi načítala od spankovej poradkyni že treba dieťa budiť kvôli režimu aby sme znova prešli na 2 spánky. Dieťa mi spava väčšinou do 8h ráno a potom mi vydrží aj 4h byť hore a ide spať. To väčšinou vychadza na 1 spanok a večierka max do 20h. Ak by som sa mala riadiť 2 spankami tak by som musela budiť o 2h skôr čiže už o 6 aby nám to do večera vyšlo.
Stručné zhrnutie
- Spánková poradkyňa v diskusii odporučila prebúdzať ráno dieťa, aby sa znovu zaviedli 2 spánky, čo by pri nočnom spánku do 8:00 vyžadovalo prebúdzať už okolo 6:00.
- Viacerí rodičia odporúčali nenechávať dieťa ráno budiť a držať 1 obedný spánok medzi 12:00–13:00 s večierkou okolo 20:00 ako prijateľné riešenie pre 14‑mesačné dieťa.
- Prerezávanie zubov (v diskusii spomenuté ako očné zuby alebo stoličky) bolo v diskusii uvedené ako častá príčina nočného budenia a rodičia uvádzali ako taktiky ignorovanie nočných prerušení, udržiavanie tmavého prostredia, krátke denné spánky v kočíku a zachovanie rutiny.
Najčastejšie otázky
Q: Má sa 14‑mesačné dieťa prebúdzať ráno, aby malo 2 denné spánky?
A: Spánková poradkyňa v diskusii odporučila prebúdzať ráno, aby sa prešlo na 2 spánky; praktický dôsledok v uvedenom prípade bola potreba prebúdzať okolo 6:00, ak dieťa spí do 8:00.
Q: Kedy deti zvyčajne prechádzajú z dvoch spánkov na jeden?
A: Viacerí rodičia v diskusii uviedli, že prechod sa bežne deje okolo 12–14 mesiacov, niektoré deti prešli na 1 spánok už ako 10‑mesačné, iné až po 14 mesiacoch.
Q: Môže prerezávanie zubov spôsobovať časté nočné budenie?
A: Áno; v diskusii rodičia priamo pripisovali časté nočné bdenie prerezávaniu zubov a uviedli príklady výrazného zhoršenia spánku počas obdobia, keď išli „očné zuby“ alebo „stoličky“.
Q: Aký denný režim použiť, keď dieťa spí do 8:00 a v noci sa často budí?
A: Možnosti z diskusie: nechať 1 obedný spánok medzi 12:00–13:00 a večierku okolo 20:00; alebo pre obnovenie 2 spánkov prebúdzať ráno (napr. 6:00) s prvým spánkom okolo 9:30–11:30 a druhým okolo 15:00; rodičia tiež spomínali používanie kočíka na denný spánok.
Q: Je správne prebudiť dieťa z denného spánku, aby sa upravil režim?
A: Názory sa líšia: niektorí rodičia praktizovali prebúdzať deti a dosiahli rýchlejšie uspávanie a nočný spánok, iní rodičia zdôrazňovali, že nikdy neprebúdajú spiace dieťa a považujú to za kontraproduktívne.
Q: Ako dlho môžu trvať nočné prerušovania spánku súvisiace so zubami?
A: Rodičia uvádzali, že zhoršený spánok pri prerezávaní zubov môže trvať niekoľko týždňov až približne mesiac, pričom jeden príspevok spomenul zlepšenie „po asi mesiaci, keď sa zuby prerezali“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nočné prebúdzenia sú u malých detí bežné a mnohí účastníci ich pripisovali aj prerezávaniu zubov.
- Mnoho rodičov považuje 1 obedný spánok medzi 12:00–13:00 a večierku okolo 20:00 za funkčný režim pre 14‑mesačné dieťa.
- Niektoré deti prechádzajú na 1 spánok už okolo 10–14 mesiacov, pričom je to individuálne.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú prebúdzať ráno, aby sa zaviedli 2 spánky; iní striktne odporúčajú nikdy neprebúdzať spiace dieťa.
- Niektorí tvrdia, že 14‑mesačné dieťa už „má“ mať iba jeden spánok; iní tvrdia, že dvakrát denne spávať je pri tejto vekovej hranici stále v poriadku.
Otvorené otázky
- Kedy presne by mal rodič aktívne zasiahnuť do denného režimu pri nočných prebudeniach, a kedy je lepšie „ísť s prúdom“?
- Ako rozlíšiť, či sú nočné prebúdzenia spôsobené potrebou denného spánku alebo bolesťou pri prerezávaní zubov?
- Akú dlhú dobu by mal rodič čakať na zlepšenie spánku po skončení prerezávania zubov?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
spánková poradkyňa, budiť dieťa, 2 spánky, 1 spanok, bdelé okno, BO, predspánková rutina, uspatie, režim, kočík, očné zuby, stoličky, večierka, uspávanie
Miesta a osoby
žiadne
Nejdem čítať všetko čo tu popísali. Poviem za seba. Ráno by som zobudila o 7, šiel by spať okolo 11:30 na hodinku, zobudím ho a potom poobede okolo 15 ešte krátky slofik na 30 minút. Večer pôjde spať ako zvykne. Postupne sa to poposuva a upraví, sám bude mať potrebu spať jedenkrát. Určite by som mu netrpela bdele okno v noci. Je to už veľké dieťa, kŕmiť sa nepotrebuje, treba mu to skorigovať, nech sa nastaví na nový režim. A také, že “má mat jeden spánok”, no to je tiež škatuľkovanie. Môj syn tiež nemal v 14 mesiacoch jeden spánok, proste nevydržal! Spal tak, ako potreboval a ja som si ho upravila časovo, aby mi to vyhovovalo. Normálne mal dva spanky do cca 16 mesiacov, potom už prešiel sám na jeden spánok. Držím palce, ja by som ho určite budila a v noci by som k nemu nevstavala, však to je na nervy…
@anonym_5a4fc9 no ja napriklad s vami nesuhlasim. Keby ja dam na prvy spanok maleho o 11:30 na hodinu tak poobede okolo 15stej by mi ukazal akurat tak prostrednik (nemyslim to tetaz nejak zle) a uspavala by som ho hodinu. A v noci by nezaspal do desiatej. A aj ked mal dva spanky budil sa mi v noci. Jednoducho su take deti. Som na materskej a rano nevstavam do roboty. Na prasky bolo ho zakazdym hodinu-dve uspavat. Cize za mna si musi odsledovat dieta co mu vyhovuje.
Necitala som celu diskusiu ale z toho co pises si presne spominam na nas tiez som bola taka ci je jeden spanok uz okej kedze toez maval bdele okna ale u nas tiez presne isli aj zuby ako si pisala aj ty dva spanky hrozne ked som sa skusila vratit… proste blbe obdobie ze to vyslo naraz zmena na jeden spanok plus zuby tiez nam byval dve hodiny hore ale po asi mesiaci ako sa zuby prerezali to preslo a ostal na jednom spanku uz stale 🙂
Necitala som celu diskusiu ale z toho co pises si presne spominam na nas tiez som bola taka ci je jeden spanok uz okej kedze toez maval bdele okna ale u nas tiez presne isli aj zuby ako si pisala aj ty dva spanky hrozne ked som sa skusila vratit… proste blbe obdobie ze to vyslo naraz zmena na jeden spanok plus zuby tiez nam byval dve hodiny hore ale po asi mesiaci ako sa zuby prerezali to preslo a ostal na jednom spanku uz stale 🙂
@natura4 ahoj prosím ťa ktore zuby očné myslíš? Ja som už zúfalá.. vrátila som späť 2 spanky ale take že ráno okolo 7:30 budíček, od 11 skúšam uspavat ale výsledok 30-45min uspavanie. Potom spi tak 1,5h a okolo 16 ideme von do kočíka kde polhodinu chodím kým vôbec zaspi a to ju nechám tych 10-20min max spať a budím ju. Večer samozrejme zas problem zaspať a 30-45min uspavanie ak vôbec sa podari. V noci minimálne 6x hore alebo ma oči zavreté a cestuje každú chvíľu po postieľke a kope nohami. Ja uz som unavená, nervózna lebo nevyspata a do toho keď este aj cez deň s nou bojujem. Keď sme mali 1 spanok rovnaký boj aj na ten 1 spanok a je jedno či jej dam 3, 3,5 alebo 4h BO proste ona neni unavená. Minulý týždeň mi bez spanku vydržala celý deň 10h a po unave ani stopy. Samozrejme noc katastrofa ako každá. Pokiaľ nemá BO tak je veľa krát hore alebo budí celý dom kopanim do postieľky. Teraz som to po 30min uspavani vzdala a stoji v postieľke plná energie
Nejdem čítať všetko čo tu popísali. Poviem za seba. Ráno by som zobudila o 7, šiel by spať okolo 11:30 na hodinku, zobudím ho a potom poobede okolo 15 ešte krátky slofik na 30 minút. Večer pôjde spať ako zvykne. Postupne sa to poposuva a upraví, sám bude mať potrebu spať jedenkrát. Určite by som mu netrpela bdele okno v noci. Je to už veľké dieťa, kŕmiť sa nepotrebuje, treba mu to skorigovať, nech sa nastaví na nový režim. A také, že “má mat jeden spánok”, no to je tiež škatuľkovanie. Môj syn tiež nemal v 14 mesiacoch jeden spánok, proste nevydržal! Spal tak, ako potreboval a ja som si ho upravila časovo, aby mi to vyhovovalo. Normálne mal dva spanky do cca 16 mesiacov, potom už prešiel sám na jeden spánok. Držím palce, ja by som ho určite budila a v noci by som k nemu nevstavala, však to je na nervy…