Spoločné spanie v posteli s bábätkom: Ako to zvládnuť?

Ahojte. Prosím vás, tie, ktoré spávate spoločne s bábätkom v posteli "na voľno" - čiže bez hniezda či zavinovačky, proste dieťa voľne vedľa vášho tela. Ako sa dokážete vyspať? Mám 16 dňového synčeka. Máme postieľku prirazenú k našej posteli, bez bočnice, mám ho na dosah ruky, je v spacom vaku a v hniezde, ale keď ho tam dám spať do postieľky, začne po chvíli tlačiť a stonať a nevie spať, asi sa mu v noci ťažšie kaká (na to už robíme opatrenia).
Keď si ho dám v noci k sebe, dokáže prespať dlhšie a je o čosi kľudnejší, lenže mne sa tak hrozne zle spí. Nedokážem prespať dlho v jednej polohe, o chvíľu som dolámaná, mávam ešte zimnice z laktácie a vtedy mám potrebu sa zakryť až ku krku ale to s malým pri sebe vôbec nemôžem, býva mi zima na ramená, ruky, prsia, je mi nepohodlne, mávam aj návaly tepla a potím sa a malý je niekedy odo mňa mokrý, a navyše musím spať pri baterke lebo sa bojím spať s ním po tme a nevidieť, či má voľný noštek, či je všetko ok. Bojím sa zaspať hlboko.
Ako ste si zvykli na takéto nepohodlné spanie? Vidím že malý je pri mne v posteli spokojnejší, ale ja mám veľký spánkový deficit a toto mi v tom moc nepomáha. Zároveň však keď je v postieľke, nespí dobre. Ani tak, ani tak 🤷 pritom denné spánky bez problémov, spí buď pri mne alebo na mne a vôbec vtedy nemá bolesti bruška, ale v noci to vždy začne, aj keď spí pri mne, hoci vtedy je to o čosi lepšie než keď je v postieľke. Čo s tým?