Sú moderné desiatové boxy pre deti nutnosťou?
Prečo sú také populárne desiatove boxy kde majú deti tak veľa jedál, jedno "hlavné" a potom veľa snackov?
V rokoch 2005 - 2014 keď som chodila na ZŠ, toto vôbec nebolo a každý mal rožok / chlieb s niečím natretý, so šunkou, ovocie, občas buchtu (staršie ročníky si už sami chodili kupovať)... Ale ten prvý stupeň..no neviem, budúci rok budem mať prvaka ale teda keď už teraz vidím tie desiatove boxy a tzv. zdieľanie sladkostí...možno som mimo a je to správne, možno sa aj v tomto doba posunula a sú na to nejaké vedecké štúdie, že takéto desiaty deťom treba... Alebo nie?
Nie je to veľmi únavné každý deň vymýšľať kombinácie?
Stručné zhrnutie
- Desiatové boxy umožňujú zabaliť viacero druhov jedla (pečivo, zelenina, ovocie, orechy, malá sladkosť) v oddelených priehradkách, čím sa znižuje rozmáčanie pečiva a neporiadok v školských taškách.
- Niektoré školy vyzývajú rodičov, aby deťom nebalili desiaty do jednorazových sáčkov a nedávali jednorazové fľaše; opakovateľné riešenia spomenuté v diskusii sú desiatové boxy, nerezové fľaše, termosky alebo voskovaný obrúsok.
- V praxi prevažuje tradičné balenie (rožok/chlieb a ovocie), zatiaľ čo časť rodičov preferuje boxy kvôli rozmanitosti a praktickosti; v jednej zmienenej triede mali boxy približne 2 z 25 detí.
Najčastejšie otázky
Q: Sú desiatové boxy nevyhnutné pre školské desiaty?
A: Nie sú nevyhnutné; diskusia uvádza, že mnohé rodiny stále posielajú dieťa s rožkom alebo chlebom a ovocím, pričom desiatové boxy sú pre rodičov voliteľným praktickým riešením.
Q: Aké alternatívy k jednorazovým sáčkom a plastovým fľašiam rodičia používajú?
A: V diskusii rodičia spomínali voskovaný obrúsok na zabalenie pečiva, nerezové fľaše, termosky, sklenené fľaše (s upozornením na väčšiu krehkosť) a opakovateľné desiatové boxy; niektoré školy priamo žiadajú nepoužívať jednorazové sáčky.
Q: Čo sa bežne nachádza v modernom desiatovom boxe?
A: Ako obsah sa v diskusii uvádzali pečivo (polovica rožka), šunka, syr, nakrájaná zelenina a ovocie, orechy, domáce koláče a občas malé sladkosti typu Horalky, Tatranky alebo Lina.
Q: Majú desiatové boxy vplyv na to, že dieťa zjedia viac zeleniny a ovocia?
A: V diskusii niektorí rodičia tvrdili, že rozumne naplnený box motivuje dieťa ochutnať viac druhov potravín, zatiaľ čo iní uvádzali, že deti často zjedli len sladkosti a hlavná desiata zostala.
Q: Odkiaľ prišiel trend desiatových (bento) boxov a prečo je populárny?
A: Diskusia uvádza, že koncept „bento“ má japonský pôvod a súčasný boom na Slovensku pripisujú účinku sociálnych sietí ako Instagram a TikTok.
Q: Aký je ekologický argument proti jednorazovým sáčkom v školách?
A: Jeden príspevok v diskusii uviedol orientačný výpočet približne 100 kg jednorazových mikrotenových vreciek ročne pre školu s ~300–400 žiakmi ako dôvod preferovať opakovateľné boxy a fľaše.
Závery z diskusie
Zhoda
- Desiatové boxy sú považované za praktické riešenie na zabránenie rozmáčania jedla a udržiavanie čistoty v taške.
- Opakovateľné riešenia (boxy, nerezové fľaše, termosky, voskovaný obrúsok) sú preferované pred jednorazovými sáčkami kvôli ekologickým dôvodom a trvanlivosti.
- Väčšina detí stále nosí jednoduchú desiatu (rožok/chlieb a ovocie), desiatové boxy sú populárne len u časti rodičov.
Sporné názory
- Jedna strana vidí desiatové boxy ako praktický spôsob zvýšenia rôznorodosti stravy dieťaťa; druhá strana ich vníma ako prehnaný trend poháňaný influencermi a nadmerným premotivovaním rodičov.
- Niektorí rodičia tvrdia, že boxy podporujú zdravšie stravovanie; iní poukazujú na prípady, kde deti z boxov jedia prevažne sladkosti, čo môže podporovať obezitu.
Otvorené otázky
- Existujú relevantné vedecké štúdie hodnotiace vplyv desiatových boxov na stravovacie návyky a príjem živín u žiakov základných škôl?
- Aký je reálny ekologický dopad prechodu z jednorazových sáčkov na opakovateľné boxy a fľaše v slovenskom školskom prostredí?
Spomenuté značky a firmy
Horalky, Tatranky, Lina, Tchiba, DM, Coca-Coly, Instagram, TikTok
Spomenuté produkty a metódy
desiatové boxy, bento boxes, lunch bags, voskovaný obrúsok, sklenené fľaše, nerezové fľaše, termosky, nerezový box z Tchiba, malé štvorcové krabičky z DM, jednorazové sáčky, servítka, skladací pohárik, Horalky, Tatranky, Lina, doboška (Dobošový rez), marmelády, nutely
Miesta a osoby
BA, Spiš, Slovensko, Japonsko
Syn mal celorocne rozok s maslom a sunkou sem tam bebe keksiky alebo ovocie..nic viac a nic menej a bol a je spokojny..
@anonym_autor no a my co sme chodili do zs v 80tych rokoch, sme ani flasky na vodu nenosili, pilo sa z vodovodnej baterie v umyvadle.
Ovocie mi dnes doniesol a chlebíky balím, aby neboli v kontakte s plastom. Veľmi zdravé to je nabaliť tam kopec ovocia a napriamo poukladať na ten plast. Hlavne, že to dobre vyzerá. No čo už.
Nie to je o tom že každý urobí svojmu dieťaťu na desiatu čo chce. Ja chcem dať svojmu dieťaťu viac ako sme mali my ten rožok a jablko pretože si s toho môže vyjedat v podstate celý deň aj v družine. Má tam z každého rožku trošku a box vôbec nezaberá veľa miesta len proste nemusíš dávať každú vec zvlášť. Vždy tam má nejaké pečivo či už obložené alebo niečo slané k tomu samozrejme zeleninu a aj nejaká sladkosť sa tam vojde. Za mňa je to pohodlné a praktické.
Naozaj potrebuješ vedecké štúdie na toto ? Daj čo uznáš za vhodné a zabaľ to ako uznáš za vhodné.
@anonym_autor ani vo sne by mi toto nenapadlo riesit.
Ak by sa mi ten trend pacil, tak ho skusim. Ak ma neoslovi, urobim si po svojom.
Ak dieta bude chciet taky box a viac moznosti, co jest, budem nu ho chystat. A spytam sa ho, co v nom chce mat. Ale dohoda bude, ze to zje a nedonesie domov, ani nezahodi.
Zacneme par kuskami. Ak to pojde a zje to, bude dostavat aj viac inych drobnosti na jedenie.
Vymyslat netreba nic. Na nete je inspiracii tisice. A najskor nakoniec to skonci u par oblubenych kombinacii, co sa budu tocit.
Presne ako ten kazdodenny rozok s maslom dookola.
Takze bud chod s trendom, alebo rob po svojom.
No stres.
Je to hlavne a len marketingovy tah.
Aj tie zbytocne flase.
Za mna je vyborna volba voskovany obrusok-zdrava varianta,krasne do neho zabalis pecivo ci chlieb,po pouziti ho obmyjes vlhkou handrickou namocenou v mierne teplej vode.
Ekologicke aj prakticke.
Ovocie ani horalku nemusi mat predsa v boxe a teda flasa na vodu je u mna totalna zbytocnost...
Staci 3-5 dcl sklenna na zavit...ked uz ju musi so sebou tahat
Ale na Slovensku je pitna voda dostupna vsade....
Je to populárne, lebo existujú influenceri a ovečky, ktoré ich sledujú a radi napodobňujú.
@anonym_autor sladkosti? To je dobre na rozvoj diabetes, zubnych kazov a obezity
Je to hlavne a len marketingovy tah.
Aj tie zbytocne flase.
Za mna je vyborna volba voskovany obrusok-zdrava varianta,krasne do neho zabalis pecivo ci chlieb,po pouziti ho obmyjes vlhkou handrickou namocenou v mierne teplej vode.
Ekologicke aj prakticke.
Ovocie ani horalku nemusi mat predsa v boxe a teda flasa na vodu je u mna totalna zbytocnost...
Staci 3-5 dcl sklenna na zavit...ked uz ju musi so sebou tahat
Ale na Slovensku je pitna voda dostupna vsade....
@osky fuj! Obrúsok z jedla obmyt vodou a používať cely rok? To radsej ten plast ...
Mat vase problémy! Ano pamätám si aj ja na moje desiate - z rozka bola skoro vzdy placka a jablko doobijane. Jablko si krájam aj ja do prace.
Zastavuje sa mi rozum, co vsetko dokazu ľudia riesit. Keby som chcela dat rožok do sacka tak ho dam a neriesim co je moderne
.... a fľašu s vodou nenosili len socky- vacsinou deti z pocetnych rodin kde ich rodicia absolutne neriesili ci im nieco chyba. Bolo nam ich ľúto ze museli piť vodu z batérie.
Za mňa je to hlúposť, celý ten box zaberá kopu miesta v taške. Radšej zvolim obložený rožok zabalený v sáčiku+jablko, alebo jedenu dobošku.
@anonym_82347f Akú dobošku na desiatu??? To zabalíš zákusok do sáčku? No to je naozaj praktické a zdravé.
@anonym_autor no a my co sme chodili do zs v 80tych rokoch, sme ani flasky na vodu nenosili, pilo sa z vodovodnej baterie v umyvadle.
@anonym_874bba ja som vtedy chodila a bežne sme si nosili napr. šípkový čaj.
Je to hlavne a len marketingovy tah.
Aj tie zbytocne flase.
Za mna je vyborna volba voskovany obrusok-zdrava varianta,krasne do neho zabalis pecivo ci chlieb,po pouziti ho obmyjes vlhkou handrickou namocenou v mierne teplej vode.
Ekologicke aj prakticke.
Ovocie ani horalku nemusi mat predsa v boxe a teda flasa na vodu je u mna totalna zbytocnost...
Staci 3-5 dcl sklenna na zavit...ked uz ju musi so sebou tahat
Ale na Slovensku je pitna voda dostupna vsade....
@osky
Sklenenú fľašu do školy?
Jeden deň by vydržala asi.
Idea pekná.
@anonym_autor a kde to vidíš? Na Isntagrame, Facebooku alebo kde?
Pretože ja pracujem v škole a ja to nevidím.
Z 25 detí maju takúto desiatu možno 2 deti. Ostatné deti majú rozky, žemle, ovocie, sladkosť. Presne tak ako sme mávali aj my.
@anonym_874bba ja som vtedy chodila a bežne sme si nosili napr. šípkový čaj.
@zuzanaam a v akej flasi? Od octu? Lebo vtedy sa plastove flase na napoje nevyrabali. Ja som zacala chodit na zš zaciatkom 80tych rokov, presne v roku 1981. Boli take umelohmotne pohariky na vodu, co si decka nosili, ale vacsina pila z kohutika. Ked sme isli na branne cvicenie, napoje sme nosili vo flasi od octu. Neviem o nikom, kto by mal normalnu flasu na vodu, caj. Ale termosky vtedy boli.
@zuzanaam a v akej flasi? Od octu? Lebo vtedy sa plastove flase na napoje nevyrabali. Ja som zacala chodit na zš zaciatkom 80tych rokov, presne v roku 1981. Boli take umelohmotne pohariky na vodu, co si decka nosili, ale vacsina pila z kohutika. Ked sme isli na branne cvicenie, napoje sme nosili vo flasi od octu. Neviem o nikom, kto by mal normalnu flasu na vodu, caj. Ale termosky vtedy boli.
@anonym_874bba v akej diere si zila 🤭 prepáč ale ja som v 80tom mala fľašu na vodu, aj na bicykel
@anonym_autor v roku 2005 malo vacsina ludi tlacidlovy mobil. Neporovnavajte dnesnu dobu s tou nasou. Doba ide dopredu, veci sa menia. Prisposobujeme sa aby sme boli moderní.
@anonym_874bba v akej diere si zila 🤭 prepáč ale ja som v 80tom mala fľašu na vodu, aj na bicykel
@simona20201309 vtipne s tou dierou, ok. Slusne som sa pytala aku flasu. Tu to v poslednom case vyzera, ze kto si viac rypne a zosmiesni, ten je vacsi hrdina.
@anonym_874bba v akej diere si zila 🤭 prepáč ale ja som v 80tom mala fľašu na vodu, aj na bicykel
@simona20201309 ja som nastupila do skoly v 86-tom v BA, ale nikto nenosil do skoly flasu, pilo sa z kohutika. A na vylety si deti nosili vodu v tej octovej flasi alebo bola taka pevna plastova na turistiku hore s vrchnakom modrym
@zuzanaam a v akej flasi? Od octu? Lebo vtedy sa plastove flase na napoje nevyrabali. Ja som zacala chodit na zš zaciatkom 80tych rokov, presne v roku 1981. Boli take umelohmotne pohariky na vodu, co si decka nosili, ale vacsina pila z kohutika. Ked sme isli na branne cvicenie, napoje sme nosili vo flasi od octu. Neviem o nikom, kto by mal normalnu flasu na vodu, caj. Ale termosky vtedy boli.
@anonym_874bba termosky boli a aj prenosné fľaše na nápoje, zo skla.
@simona20201309 vtipne s tou dierou, ok. Slusne som sa pytala aku flasu. Tu to v poslednom case vyzera, ze kto si viac rypne a zosmiesni, ten je vacsi hrdina.
@anonym_874bba a presne, vtedy už boli úplne normálne plastové fľaše na bicykel. Veď píšeme o 80-tych rokoch, nie 18. storočí...
@simona20201309 vtipne s tou dierou, ok. Slusne som sa pytala aku flasu. Tu to v poslednom case vyzera, ze kto si viac rypne a zosmiesni, ten je vacsi hrdina.
@anonym_874bba tak tu sa rype do boxov na jedlo a zosmiesnuje sa to, ze matky davaju detom fľaše s vodou do školy. Ja som pila z kohútika tak nech z kohútika pijú aj dnes vsetky deti...
Neviem slusnejsiu reakciu
@anonym_autor a mne dózy prídu omnoho praktickejšie ako to, čo som nosila do školy ja. Buď na rožku/chlebe prilepená servítka alebo dennodenné balenie do novej fólie (tam plasty nie sú???). Rožok placka. Jablko som musela zjesť celé naraz. Horalka polámaná. Ak som vzala uhorku, tiež bola zabalená v plastovom sáčku, ktorý potom putoval do koša. Pitný režim moja mama neriešila - takže som pila málo, ostatní nosili čaj vo fľaške z Coca-Coly (zas ten plast). Dóza je pre mňa praktickejšia, v jednej priehradke má nakrájané jablko, v ďalšej miniparadajky / uhorku / hrášok / mrkvu, v ďalšej obložený Rožok / chlieb / toast / bublaninu... Keby som mu nedala fľašu s vodou, tak asi ani celý deň nepije. Občas dostane sladkosť, ale nie denne. Vybavené. Videla som na IG aj matky, čo vykrajujú dieťaťu srdiečka z chleba. Ich vec, ja na to čas nemám a nerada plytvám. A videla som aj nejakú americkú mamu, čo decku nabalila pol chladničky. Ja idem svojou cestou a ostatní ma nezaujímajú. Ale cesta servítky prilepenej na rožku to nie je.
Ja sa momentalne motam u prvakov a ked vidim tie krabicky, tak sa mi to velmi paci. Maju tam aj ovocie, zeleninku, oriesky a aj maskrtku. Ci uz roztek, chlebik, vcera 4deti palacinky. Je to take zlate, ze nemaju dokola rozok, sunka. Ked boli moje deti mensie boli len take obycajne boxiky. Tiez vzdy mali aj zeleninu, keksik, ovocie. Okrem rozkov aj kolacik, buchtu, pagacik…..
Ja ti neviem, ale ja na takom boxe nevidim nic zle 🤷. Sice ok, beriem, ze to uz niekto naozaj prehana a su rodicia co spravia ukazkove boxy pre deti, co nezjedia ani polku alebo su boxy naplnene blbostami...ale napr. ja mam skveleho jedaka, sice do skoly este nechodi, ale na cesty/vylety mu rada robim podobne boxy. Zo skusenosti viem, ze ked mu do boxu dam, ovocie, zeleninu, pecivo, orechy....tak si zobne zo vsetkeho, ak nezje vsetko. Za mna je to vyzivne a zdrave. Ak by som mu zabalila zvlast chleba s maslom a napr. jablko, uz vidim, ako by sa na to jablko mozno aj vykaslal a zjedol by iba to chleba. Za mna vhodne naplneny box motivuje dieta jest roznorodejsie a zdravsie. 👍
@anonym_874bba a presne, vtedy už boli úplne normálne plastové fľaše na bicykel. Veď píšeme o 80-tych rokoch, nie 18. storočí...
@zuzanaam plastove flase boli, ale teda do skoly nam ich nikto nedaval. Dostali sme mlieko v smradlavom sacku v skole. Inak bola tocka, mne to bolo odporne, tak som cely den nepila.
Moje deti “lepenaky” nezjedia, preto mi uplne vyhovuje desiatovy box kde im dam kusok peciva (nikdy nie cely rohlik, staci im polovica) a zvlast /sunka/syr, pripadne to obmienam so zapecenym wrapom, slany muffin atd k tomu ovocie a zelenina, oriesky. Obcas namiesto peciva maju domace kolace, ale ziadne kupovane sladkosti. Jedlo sa im aspon nepomocka, nerosype. Na desiatovych boxoch nevidim nic zle, skor ma zaraza ich obsah niektorych deti, ale to je chyba inde, nie v baleni ….
@anonym_874bba tak tu sa rype do boxov na jedlo a zosmiesnuje sa to, ze matky davaju detom fľaše s vodou do školy. Ja som pila z kohútika tak nech z kohútika pijú aj dnes vsetky deti...
Neviem slusnejsiu reakciu
@simona20201309 pises uplne mimo. Kde kto napisal, ze my sme pili z kohutika, nech piju aj teraz? To si domyslas, ci ako? Nic take tu nikto nenapisal.
A to, ze vy ste mali plastove flase neznamena, ze ich museli mat vsetci. Ak by boli dostupne plastove flase, tak nam ich rodicia kupia a nemusime chodit s cajom vo flasiach od octu. A kedze sme tak fungovali vsetci, tak pisem moju skusenost. Nemozem napisat tvoju, kedze som do tvojej skoly asi nechodila😉
Za mňa je to hlúposť, celý ten box zaberá kopu miesta v taške. Radšej zvolim obložený rožok zabalený v sáčiku+jablko, alebo jedenu dobošku.