POZOR SÚŤAŽ! Aký máte apetít počas letných horúčav?
Tento týždeň ja nadupaný súťažami a ani dnešný deň nebude výnimkou. Ako ovplyvňujú letné horúčavy vašu chuť do jedla? Jete menej, viac, tažké, ľahké jedlá, menej alebo viac krát za deň? Pridajte k vášmu komentáru aj URL linku na nejakú potravinu z ponuky www.benulekaren.sk (ktorú ste jedli alebo by ste chceli vyskúšať) a môžete tiež poslať nejaké vaše kulinárske foto. Päť z vás odmeníme chutným balíčkom výrobkov ALNATURA.
Súťaž budeme vyhodnocovať po tomto týždni s BENU Lekárňou a výsledky vyhlásime v tomto vlákne!
...ked vidim tie zeleninove fotografie...hned bz som si kusol. Takto sa o nas dnes postaral susedko Mustafa z vedlajsieho Kebabu
@juraj_benu_lekaren mňam,mňam,pozdravujeme Mustafu ;)
@sklenarova Mustafa je velky showman...ale s korenim vie carovat genialne, vzdy vybere nejake zozadu...a ked v kebabe nieje, tak...radsej ostavame hladni 🙂
@juraj_benu_lekaren kto umí,ten umí..P.s: už mi tečú gebriny,idem si dať z mojich zemiakových placiek ;)
Väčšinou v lete jedávam menej, ale tento rok tomu tak nie je, neviem čím to je, ale jesť mi teda chutí, jem viackrát za deň menšie porcie a sladké nesmie chýbať 🙂 ako napríklad jedny z mojich oblúbených Vanesky - celozrnné sušienky https://www.benulekaren.sk/p/213301/vanesky-cel...
V lete jeme cela rodina menej varenej stravy, viac sa ziada nieco stavnate, ovocne a zeleninove. Sem-tam zhresime tazkou opekackou alebo grilovackou, ale inak lahsie jedla. A hlavne rychle na pripravu a zasa palime vonku na vzduch. Rychle doplnenie energie v podobe roznych tyciniek a zdravych maskt deti ale nikdy neodmietnu. Takze zasoba https://www.benulekaren.sk/p/266494/alnatura-ov...
https://www.benulekaren.sk/p/266485/alnatura-mu...
musi byt.
Cela rodina zboznujeme bananove lievance:
Zmiesat banan, vajicko, lyzicu kokosoveho oleja https://www.benulekaren.sk/p/261287/health-link...
Lyzicu struhaneho kokosu, dve lyzice celozrnnej muky a upiect na panvicke male lievanceky 🍌🥚🥞👌😋
syn ma rad tieto ryzove chlebiky https://www.benulekaren.sk/p/266478/alnatura-mi...
mozeme si ich brat vsade na cesty a nic nezaspini :D
treba mi aj drzat rezim apreto najlepsie takto salatikovo a melonovo
v lete vyhľadávame skôr ľahšie jedlá, ale nepohrdeneme opekačkou 🙂 https://www.benulekaren.sk/p/265262/balance-mix... kedže zbožňujem sladké rada by som ochutnala 😀
Krásny deň všetkým prajem, my doma s dcérkami v lete obľubujeme ľahšie jedlá, šaláty, ale aj grilovaná kuracinka a zeleninka je super a rady pripravujeme napríklad aj takéto slniečko a k tomu je super Alnatura chlebík , doporučujem a možno sa pošťastí, link: https://www.benulekaren.sk/p/266460/alnatura-ch...
My teraz papame s detmi jogurt k tomu ovocie(cucoriedky,jahody,banan...) a k tomu este granola musli 🙂 syncekom to velmi chuti
a urcite by sme k tomu pridali aj tento medik 🙂
https://www.benulekaren.sk/p/265348/terezia-zaz...
samozrejme v letnych horucavach mne aj mojmu syncekovi velmi nechuti jest, ale zato pravidelne doplname tekutiny a dodrzujeme pitny rezim.
konzumujeme vela ovocia a zeleniny a rada robim akekolvek salaty do ktorych pouzivam kokosovy olej 🙂
https://www.benulekaren.sk/p/261288/health-link...
Na leto sa vždy teším - taniere plné zeleniny, šaláty a čerstvé ovocie a nejaké to grilované mäsko tiež nesmie chýbať. Neviem, či rátate do potravín aj čaje, ale keďže v lete je pitný režim zvlášť dôležitý, nesmie u mňa doma chýbať tento Alnatura chai tea. Má skvelú korenistú chuť a ja ho píjavam aj s trochou mlieka.
https://www.benulekaren.sk/p/266450/alnatura-ca...
v tieto letné dni varím mäsko ale so zeleninou, rizoto, uhorkovú studenú polievku,ľahšie jedlá....
ja zbožňujem tieto lupienky, neviem sa ich dojesť
https://www.benulekaren.sk/c/83/kokosove-produkty
Vzhľadom k tomu že syn má PEG tak mu nemôžem dať všetko jesť ale aspoň používam váš olej, momentálne tento.
https://www.benulekaren.sk/p/266303/virde-makov...
Den treba začať výdatnými raňajkami a keďže v tehotenstve uprednostňujem sladké,orieškovo-nugatova nátierku na vianočke nesmie chýbať... https://www.benulekaren.sk/p/266389/alnavit-ori...
peknú nedeľu prajem 🙂 deň začínam jogurtom , kde si pridávam aj toto https://www.benulekaren.sk/p/266543/maxivitalis... je to vynikajúce.....alebo ak nemám momentálne jogurt, je to ovsená kaša 🙂 no a už teraz pociťujem problémy s trávením, a to sa neprejedám,ale v týchto horúčavách sa niet čomu diviť / asi prechádzame nejakým črevným ochorením, jeden zo synov bol v pondelok na pohotovosti ☹ ☹ snažím sa variť ľahšie jedlá, a tiež pečiem - najradšej máme bábovku, a slivkové koláče....u nás je topka losos, príprava je rýchla, a máme to veľmi radi 🙂 kedže som doma s dvojičkami, je čo plánovať na každý deň, ale tak dávam aj ja nejaké tipy pre vás 🙂
Leto ❤ Tá pravá chuť zeleniny a ovocia. Konečne 👍 Zbožňujem toto obdobie. Jeme pomenej, to je určite kvôli tomu, že prijímame viac tekutín. Cuketové placky sú výborná pochúťka, k tomu teraz ešte ako prílohu vymiešam kyslú smotanu s kôprom a šalátiky.
Keďže zelené čaje uprednostňujem pred ovocnými ...... takže tento čaj určite ...
https://www.benulekaren.sk/p/266536/alnatura-ze...
Jedavame menej/mensie porcie a viac sa u nas vyskytuju salaty (zeleninove, cestovinove, kuskusove, bulgurove). Tu je napr. nasa piatkove vecer - kuskusovy salat s kopou zeleniny a pecenym kuracim stehienkom.
@ivec16 spodna foto: hammmm🙂
@juraj_benu_lekaren to je nasa najoblubenejsia kombinacia, kozi syr obaleny v sunke-slaninke so sunenymi slivkami a salatik
cez leto v našej rodine kupujeme viac ovocia, zeleniny a často ich aj zmixujeme, dáme schladiť alebo ako dreň zmraziť. 🙂 heh 🙂 🙂 🙂 a čo by som chcela vyskúšať pre rodinu:
https://www.benulekaren.sk/p/265262/balance-mix...
je super nájsť v zozname doplnkov v lekárni aj kvalitnú čokoládku 🙂
@juraj_benu_lekaren tak tak to znie super, cerstva prava francuzska bageta... to je pokusenie samo o sebe
@juraj_benu_lekaren kapary je take kyselkave vsak? V tej nasej verzii tu kyselkavu chut mame v dresinku na salate z vinneho octa a balzamika
@ivec16 ano ano tie male zelene gulocky v kyslom naleve 🙂
V lete jeme hlavne veľa sezónneho ovocia 🍎🍏🍉🍓🍑 a zeleniny 🍆🍅🌽 Rada by som vyskúšala superpotravinu Vegalife BIO Chlorela prášok https://www.benulekaren.sk/p/262099/vegalife-bi... Veľa som o chlorele čítala a zaujala ma. 😊
Mile maminy, dakujem za super prispevky a skvele napady a podnety 🙂 Tesim sa na vyhodnotenie 🙂
@juraj_benu_lekaren Ďakujeme za super týždeň s BENUlekárňou a dúfame, že sa na nás šťastie usmeje!😁🍀🍀🍀😉
Chcela by som vyskúšať toto. Ak to bude fakt super, určite si ešte objednám. Teraz je leto, pohyb mám, ale i tak nemám nejakú top postavičku.
Ja milujem oriesky a brusnice v cokolade 🙂 a moja dcerka by ako asi kazde dieta rada vyskusala toto 😉 https://www.benulekaren.sk/p/265262/balance-mix....