SOUTĚŽ: Jak uspat miminko?
Psaly jste si o soutěž o HiPP kaše a já vám velmi ráda vaše přání splním 🙂 Napište své zaručené tipy jak uspat miminko nebo klidně i větší dítě 🙂 Co se vám osvědčilo? Máte nějaký zaručený způsob? Pomohlo vám třeba nabízet sytou večeři? U nás to bylo docela snadné, protože bydlíme přímo nad non-stop barem a malá se narodila se narodila v létě, takže byla zvyklá na neustálý hluk. Kamarádka ale tvrdila, že miminko potřebuje ke klidnému spánku naprostý klid, takže se u ní každý večer jen šeptalo.
My v HiPP moc dobře víme, že i ty nejmenší děti mají opravdu mlsný jazýček, a tak nabízíme mnoho různých kaší a to jak obilných, tak mléčných. BIO mléčné kaše HiPP jsou vyráběny z přísně kontrolovaných BIO ingrediencí. Kromě toho obsahují také pokračovací mléčnou kojeneckou výživu vhodnou pro daný věk, důležité omega-3 mastné kyseliny a hodnotné vitaminy a minerály, vše s velmi přirozenou chutí. BIO obilné kaše HiPP obsahují hodnotné a chutné BIO obilné vločky bez přidaného cukru. Jsou mimořádně vhodné, pokud chcete svému miminku připravovat kaši sama. Více o našich kaších najdete: http://goo.gl/vBm0JW
Stručné zhrnutie
- Rodičia v diskusii uvádzajú, že bežné metódy uspávania zahŕňajú kojenie alebo fľašu, večernú kašu (často značky HiPP), nosenie v šatke/manduce, kolísanie (fitlopta, hojdanie), biely šum (vysávač, mixér, šum rádia) a spánok v kočíku alebo aute ako riešenia pre rôzne fázy spánku.
- Viaceré konkrétne večerné rituály uvádzané v diskusii sú: večerná kaša okolo 18:00, kúpeľ okolo 19:00–19:30 a následné mlieko (príklad: 100 ml) pred uložením do postieľky; rodičia hlásia, že tento režim môže viesť k dlhšiemu nočnému spánku.
- Niektorí rodičia hlásia výrazné zlepšenie spánku po odstaveniu od dojčenia, zatiaľ čo iní považujú kojenie pri zaspávaní za kľúčové; otázka, či odvykanie od dojčenia univerzálne zlepší spánok, zostáva nejednoznačná.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže večerná kaša zlepšiť nočný spánok bábätka?
A: Rodičia v diskusii často uvádzajú používanie HiPP kaší ako večerného jedla a hlásia, že u ich detí kaša pomohla predĺžiť spánok; ide o anekdotické pozorovania z diskusie, nie o klinický dôkaz.
Q: Kedy zaviesť večernú kašu alebo príkrmy pred spaním?
A: Viaceré príspevky uvádzajú zavedenie večernej kaše po začatí príkrmov; konkrétne sa v diskusii spomína podávanie kaše od približne 4. mesiaca a fľaškové mlieko od 3. mesiaca (príklady z príspevkov).
Q: Aké praktické metódy fungujú na uspatie bábätka cez deň aj v noci?
A: V diskusii sa spomínajú: nosenie v šatke/manduce, kočíkovanie von, jazda autom, vibračné lehátko s hudbou, hojdanie na fitlopte, kúpeľ pred spaním, zapnutý vysávač alebo mixér ako biely šum a dudlík alebo plyšák ako upokojujúce predmety.
Q: Ako naučiť dieťa zaspávať samostatne?
A: Rodičia odporúčajú konzistentný večerný rituál (kúpeľ, kaša, mlieko, čítanie/uspávanka), uloženie ospalého dieťaťa do postieľky a postupné skracovanie prítomnosti rodiča v izbe (príklad: ležať v izbe 10–15 minút, potom odísť).
Q: Pomôže odstavovanie od dojčenia so zlepšením nočného spánku?
A: V diskusii sú dve línie: niekoľko rodičov uviedlo, že po odstaveni dieťa začalo prespať noc (príspevky hlásia okamžité zlepšenie), ale iní rodičia stále úspešne uspávajú dojčením a nemajú dôvod odstavovať — výsledok je individuálny.
Q: Aké množstvo mlieka pred spaním rodičia spomínali ako súčasť rituálu?
A: V konkrétnych príspevkoch sa spomína napr. 100 ml mlieka po kúpaní a tiež prípad uvedený s 320 ml mlieka ako súčasť večerného rituálu; ide o príklady z diskusie, nie univerzálne odporúčanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Plné bruško a konzistentný večerný rituál (kúpeľ, kŕmenie, ukladať ospalé dieťa do postieľky) pomáhajú mnohým rodičom dosiahnuť lepšie nočné zaspávanie a dlhší spánok.
Sporné názory
- Variant A: Odstavenie od dojčenia zlepšuje nočný spánok (viaceré príspevky hlásili zlepšenie po odstaveni).
- Variant B: Dojčenie pri zaspávaní je nevyhnutné pre upokojenie dieťaťa a mnohým rodičom vyhovuje pokračovať v dojčení pri zaspávaní.
Otvorené otázky
- Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či večerná kaša (alebo jej konkrétna značka/typ) objektívne predlžuje nočný spánok pre všetky deti.
- Nevyjasnené zostávajú univerzálne odporúčania o optimálnom čase a množstve večerného kŕmenia pre rôzne vekové skupiny.
Spomenuté značky a firmy
HiPP
Spomenuté produkty a metódy
HiPP kaše, HiPP BIO mléčné kaše, HiPP Bio combiotik, HiPP ovocné pyré, Hipp srdiečka, kojenie (prsník), fľaškové mlieko, večerná kaša, dudlík/cumlík, palček (sacia metóda), plyšák (upokojujúca hračka), vibračné lehátko, hojdacie kresielko, nosič/šatka/manduca, fitlopta, kolísanie, kočík, jazda autom, biely šum (vysávač, mixér, rádio), kúpeľ ako súčasť rituálu, odstavovanie (weaning), stanovený večerný rituál (kúpeľ–kaša–mlieko–postieľka)
Miesta a osoby
AC/DC, Metallica
U nas to funguje tak, ze cim sme tichsie, tym horsie maly zaspava. Uplne super spi ked stekaju psikovia, ide susicka, alebo mixer, alebo zvonia zvony na kostole a je otvorene okno.
Dcerku uspavam tak ze jej dam mliecko a ona zaspi niekedy uz pri nom,alebo sa tvarim ze spim a ona vidi ze ziadna zabava sa nekona a zaspi tiez,a niekedy aj ja snou 🙂 takto spime aj cez obed aj vecer
Uspat babatko je poriadna pecka.ta nasa mala betarka zaspinka pri kojeni.poobede zaspinka ked ju starsi syn a velky brat malej sestry hojda v autosedacke vajicko.no a tatino to vie s nou najlepsie drzi ju v naruci a spieva si s nou jej arie.
Ja uspávam malého kojením, som šťastná že mám tú možnosť. Aj staršieho som tak uspávala, no a keď sme prestali kojiť tak sme sa silno pritúlili, chytili sa za ruky a samozrejme ešte dlho vykecávali, malý je veľmi ukecaný 😀 teraz už zaspáva sám vo svojej izbičke, porozpráva si tam, pospieva... Trvá mu to aj hodinu, ale už nás k tomu nevyžaduje 😵
nechcem sa tu chvali... klop klop ale obe deticky som si naucila, nic ine mi neostavalo, kedze je medzi nimi necely 11 mesacny rozdiel, ze dam kazdeho do svojej postielky prip. mliecko a zaspinkaju sami 🙂 takze mam velmi dobre deticky v tomto. v noci tiez spinkaju a preto nezavidim tym maminkam, ktorym deticky nechcu spat cez den , alebo nespia celu noc. Pekny den 🙂
Môj syn o pol šiestej večer dostane kašičku na dobrú noc, o siedmej ho okúpeme. Po kúpaní ešte vypije mliečko a potom ide spinkať. Zaspáva tak, že si s ním treba ľahnúť na posteľ, kde sa s ním treba ešte " pomojkať" 😚. Keď zaspí, tak ho preložím do postieľky a spinká do siedmej rána.
Môj menší synček teraz má 15 mesiacov a zaspáva pri kojení, na prechádzke v kočíku alebo cestou v aute..., , starší bude mať 10 rokov a zaspával tiež takto. U menšieho sme mali obdobie asi okolo 6. mes, že zaspával doma na hojdačke, ale to trvalo asi tak 2 týždne, potom sa vrátil k svojmu obľúbenému spôsobu - pri prsníku... Tiež sa mi párkrát stalo, že pri uspávaní drobcov, ja som zaspala, a oni si ešte džavorili... Maličký keď zaspí, väčšinou ho dám do postieľky, neskôr, keď sa v noci zobudí na kojenie, beriem si ho k sebe, aj staršieho som tak brávala (keď bol malý), tak mi to vyhovuje, som šťastná, keď je pri mne a môžem ho cítiť a túliť a moji chlapci sa tiež radi túlia... 😵 Pekný večer.
Cez deň náš malý chlap najradšej spí v kočíku vonku, vtedy hneď zaspí. a čo sa týka večerného uspávania, ked vidím, že je už unavený, dám mu vypiť kašicku a uložím ho do postieľky a do 5 minút spinká 🙂 v noci sa zobudí na papanie a hneď zaspí 🙂
Uspávanie môjho synčeka je každodenný rituál. Cez deň mi zaspí vždy v náručí a to tak, že si moje tričko pritiahne k svojmu nošteku a snaží sa silno vdychovať moju arómu 😀. Večer mu postačí keď si ku nemu ľahnem a dýcham mu na hlavičku. Keď bol maličký, tak zaspinkal aj pri kolene Búvaj dieťa krásne a tiež mu zo začiatku k ľahšiemu zaspinkaniu pomáhala plienočka pri hlavičke. 🙂