Štvrtková SÚŤAŽ: Vyhrajte Tesco balíček špeciálnej výživy!
Aj dnes pre vás máme ďalšiu súťaž! 🙂 Doplňte nasledujúcu vetu v obrázku a vyhrajte Tesco balíček špeciálnej výživy.
Nezabudnite, žrebujeme už zajtra ráno a hranice vašej fantázii ani chuti sa nekladú. 🙂
-----------
Blahoželáme!
Víťazkou včerajšej súťaže sa stala @pillipilli !
Stručné zhrnutie
- Väčšina príspevkov považuje za najzdravšie čerstvé, lokálne a bio suroviny bez prídavných látok („ečká“, konzervanty) a odporúča varenie doma z takýchto surovín.
- Uvedené praktické riešenia zahŕňajú domáce pestovanie ovocia a zeleniny, domáce vajíčka a nákup čerstvých surovín v obchodoch (spomenuté Tesco), prípadne prípravu tradičných jedál v upravenej podobe.
- Diskutujúci zdôrazňujú aj potrebu cenovej dostupnosti zdravého jedla a spomínajú jednoduché úpravy ako bezlepkové variácie (napr. kapustové halušky s bezlepkovou múkou) na zvýšenie prístupnosti.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozpoznať potraviny bez „ečiek“ a konzervantov?
A: Odporúča sa kupovať čerstvé a minimálne spracované suroviny, hľadať označenie „bio“ a uprednostňovať domáce alebo lokálne produkty; diskusia konkrétne spomína domáce vajíčka a vlastné pestovanie ako spôsob eliminácie prídavných látok.
Q: Sú tradičné jedlá ako bryndzové alebo kapustové halušky považované za zdravé?
A: Niektorí účastníci označili bryndzové a kapustové halušky za zdravú tradičnú voľbu; kapustové halušky boli v diskusii spomenuté aj v bezlepkovej úprave vhodnej pre celiatikov.
Q: Ako urobiť zdravé jedlo cenovo dostupné?
A: Návrhy v diskusii zahŕňajú domáce pestovanie, nákup sezónnych a lokálnych potravín, hľadanie lacných, ale výživných surovín a preferenciu jednoduchých receptov, ktoré sú lacnejšie pri väčšom objeme.
Q: Kde kupovať bio a čerstvé suroviny podľa diskusie?
A: V diskusii je explicitne spomenuté Tesco ako miesto nákupu čerstvých surovín a zároveň ako organizátor súťaže s „Tesco balíčkom špeciálnej výživy“.
Q: Má zmysel pripravovať jedlo „s láskou“? Má to vplyv na zdravie?
A: Viaceré príspevky opakovane uvádzajú, že jedlo pripravené „s láskou“ (domáce varenie) je kvalitnejšie a častejšie spojené s dôrazom na čerstvé suroviny; ide o sociálne a behaviorálne odporúčanie, nie o lekársky fakt.
Q: Sú domáce produkty ako kozie mlieko alebo domáce vajíčka lepšie pre zdravie?
A: Diskusia uvádza osobné skúsenosti s kozieho mliekom a domácimi vajíčkami ako pozitívne príklady domácej produkcie bez priemyselných prídavkov; ide o subjektívne pozorovania založené na domácom chove.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najzdravšie potraviny by mali byť čerstvé, lokálne alebo bio a bez prídavných látok („ečká“, konzervanty).
- Varenie doma z kvalitných surovín a domáce pestovanie/výroba sú považované za praktické spôsoby, ako zlepšiť kvalitu stravy.
- Cenová dostupnosť zdravej stravy je kľúčová; zdravé jedlo by malo byť finančne prístupné pre všetkých.
Sporné názory
- Možnosť A: Najzdravšie sú tradičné jedlá (napr. bryndzové halušky, kapustové halušky).
- Možnosť B: Najzdravšie sú rastlinné, sezónne, bio potraviny bez prídavných látok; tieto dve pozície sa v diskusii odporúčali ako alternatívy pre čitateľa.
- Možnosť A: „Najzdravšie“ by malo byť aj extrémne chutné (čokoláda, zmrzlina) ako motivácia jesť.
- Možnosť B: „Najzdravšie“ má byť primárne definované nutričnými kritériami (vitamíny, nízky obsah pridaného cukru a chemických látok).
Otvorené otázky
- Ako reálne zabezpečiť cenovú dostupnosť bio a čerstvých potravín pre všetky domácnosti?
- Ako modernizovať školské stravovanie a normy (spomenuté „40 ročné normy“) tak, aby podporovali zdravé jedlo pre deti?
- Je možné vrátiť potravinovú produkciu k úrovni bez priemyselných postrekov a prídavných látok v súčasnom globalizovanom potravinovom systéme?
Spomenuté značky a firmy
Tesco
Spomenuté produkty a metódy
Tesco balíček špeciálnej výživy,bryndzové halušky,kapustové halušky,bezlepková múka,bio-suroviny,domáce vajíčka,kozie mlieko,čokoláda,zmrzlina,losos,brokolica,omega-3,červená šošovica s baklažánom a cuketou,quinoa,domáce pestovanie,sezónne a lokálne potraviny,bez ečok,bez konzervantov,bez pesticídov,bez antibiotík
Miesta a osoby
Slovensko
Najzdravsie jedlo na svete by podla mna malo byt od maminky, pretoze kupuje cerstve a zdrave suroviny z Tesca ☺
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa malo byť vyrobené z najzdravších potravín,
pretože ako sa hovorí menej mäsa, múky,
viacej mlieko, syry, struky. 🙂
Najzdravsie jedlo na svete by podla mna malo byt kazde, pretoze je varene z lasky k tym co ho papaju 🙂
...aspon u nas... 😉 😝 😵
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť jedlo, ktoré by poznal každý a bolo by dostupné každému, pretože by dokázalo uzdraviť našu chorú planétu znečistenú odpadom čo jeme. Potom nech sa nečudujeme, že je každý chorý, unavený, alebo depresívny.
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť všetko nezdravé, pretože by sme mohli prestať odopierať si a trapit sa pre taketo chutne kalorie 😀
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť podľa mňa zobrazené v letákoch vždy na prvej strane, aby upútalo pozornosť, pretože každý z nás by mal byť informovaný o tom, že má možnosť kúpiť si takúto vzácnosť 🙂
Najzdravsie jedlo na svete by malo byt financne dostupne pre vsetkych ludi,pretoze vela ludi si ho nemoze dovolit.
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa malo byť zdrave a chutne pretože chceme pre svoje zdravie len to najlepšie
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť :
1.podľa naše najstaršej dcérky špenát, pretože je zdravý, lahodný a rozplýva sa na jazyku.
2. podľa 7ročnej dcérky tvarohové, pretože tvaroh posilňuje kosti, zuby, dáva nám vitamínky a je výborný.
3. podľa 4 ročnej dcérky s uhorkoou, lebo tú miluje nakrájanú, celú obyčajnú ale najmä kyslú , pretože je zdravá a krásne chrumkavá.
4.podĺa tatka červená šošovica s baklažánom a cuketou, pretože je rýchlo spravená a hustá a zdravá a vynikajúca.
5.podľa mamky hlavne zdravé, rýchle,očiam lahodiace a všetkým chutnajúce,pretože je ťažké variť niekedy aj 3-4 jedlá podľa chutí všetkých rodine, ale keďže také ešte nie je tak je super, že máme tatka, ktorý s láskou varí najlerpšie jedlá na svete, pretože nás ľúbi.
Najzdravsie jedlo na svete by mali byt palacinky,pretoze ich mám velmi rada a vedela by som ich jest kazdy den.
Najzdravšie jedlo
na svete by podľa mňa
malo byť TO KTORÉ UŽ NIKDY NEBUDE ☹ ,
pretože "ZDRAVÁ DOBA" KEĎ BOLI ZDRAVÉ POTRAVINY A OVZDUŠIE SA UŽ N I K D Y NEVRÁTI. !!!!! ☹
Ja viem že ste chceli počuť niečo iné ale toto je podľa mňa pravda. A naše deti už vôbec nebudú tušiť čo je dobré a kvalitné jedlo....
Mrzí ma to ale dnes naozaj kde sa pohnete alebo čo chytíte do ruky je umelý šmééér. A mne je z toho smutno ☹
by malo byť pestré, čerstvé, plné vitamínov ale hlavne pestované a varené s láskou, pretože SME TO ČO JEME. 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Tazka otazka .... Malo by byt asi plne vitaminov a aj musi chutit. Co takto losos s brokolicovo-zelerovym pyre a salat zeleninovy 😉
Najzdravšie jedlo na svete by malo poraziť všetky choroby a udržiavať nás zdravých, pretože výberom vhodného jedla robíme niečo pre svoje zdravie a pre zdravie svojich najbližších... Nežijeme, aby sme jedli, ale jeme, aby sme žili a chceme žiť zdravý život.
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa malo byť to čo je teraz najnezdravšie, pretože to nám najviac chutí ... 😀 Ale inak sa stravujeme zdravo 😀
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť z čerstvých, čo najzdravších potravín, bez prídavných látok, pretože život je krásny a chceme si ho užívať čo najdlhšie 🙂
Najzdravšie jedlo na svete by malo byť podľa mňa jedlo, ktoré by bolo na trhu najlacnejšie, pretože by si ho mohol po finančnej stránke dovoliť každý a celé Slovensko/svet by sa stravoval zdravo a zostali by nám peniaze na drahé autá a oblečenie, nikto by nikomu nezávidel, nekupovali by sme drahé lieky .... radšej by sme sa šli odreagovať pár krát ročne k moru, teda aspoň v našej domácnosti ide najväčšia časť rozpočtu do potravín, pretože sa snažíme kupovať kvalitnejšie a zdravšie potraviny, veľa ovocia, zeleniny, zdravé produkty ....
Mne ako prvé napadlo, že najzdravším jedlom by mohla byť zmrzlina, lebo to by moje deti jedli na povel a aj viackrát denne. Ale opýtala som sa teda aj syna, čo si on myslí a odpoveď bola: karamel a zmrzlina, aby som to mohol jesť každý deň a neochorel z toho! 😀
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa mali byť úplne všetky potraviny, aby si ich mohli všetci dovoliť, bol by vyber z veľkého množstva a nikto by sa nemusel obmedzovať 🙂
Najzdravsie jedlo na svete by podla mna malo byt chutne, kvalitne a cenovo dostupne pre vsetkych ludi, pretoze by bolo menej chorob a to znamena spokojnejsiu a stastnejsiu spolocnost a jej pozitivny rast
njazdravsie jedlo by malo byt zeleninka a ovocie pretoze obsahuju vela vitaminov 🙂
najzdravším jedlom by mala byť ryba, pretože obsahuje najdôležitejšie výživné látky - bielkoviny, vitamín D, B, minerálne látky a mastné nenasýtené omega 3 kyseliny 😉 🙂
....by malo byť uvarené z láskou a dobre vyzerať,lebo papáme i očami a láska ide cez žalúdok 😎 😎
...najma z lokalnych poctivo vypestovanych surovin,bez pridavnyvch latok, uvarene s laskou a pekne naservirovane..napr. telacia svieckova, qinoa a grilovana sezonna zeleninka, pretoze je plne vitaminov a vyzivnych latok,ktore su prospesne pre nas organizmus 🙂
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa malo byť také kde by boli zapojené všetky zmysly,
jazykom vychutnáme jedla chuť,
bez umelých prísad by malo byť, na to netreba zabudnúť,
umenie servírovania na tanieri vnímame očami,
neškrípeme pritom zubami,
omamnú vôňu cítime nosom,
čo je veľkým prínosom,
áno, áno, aj hmat zapojíme,
keď sa romanticky pri večeri za ruky chytíme,
a už zostáva len sluch,
keď tu zrazu nastane riadny ruch,
dobrú chuť si povieme,
láskou k sebe splanieme.
pretože len tak si ho správne vychutnáme 😉 .
Niektorým dobrú noc a iným dobré ráno 😎.
večšina potravinových produktov by mala byt akceptovatelna naším organizmom a mala by obsahovat čo najmenej škodlivín,no v súčasnej dobe už asi neexistuje potravina bez pridaných ečok,farbív a podobne..
Najzdravšie jedlo na svete by podľa mňa malo byť (a vlastne aj je) uvarené s láskou z doma dopestovaných a dochovaných surovín, pretože od začiatku sa o zvieratká a rastlinky staráme, až z nich narastú kvalitné suroviny do našich jedál a v každej dopestovanej rastlinke je kúsok nášho srdiečka 🙂