Málo materského mlieka. Čo robiť,aby sa viac tvorilo?
Ahojte, mohli by ste mi niektorá poradiť čo mám robiť aby sa mi viac tvorilo mlieko?Mám dvojmesačnú dcéru ktorá spí celú noc takže počas noci nekojím tak mám ráno mlieka až moc 🙂 ale horšie to je cez deň, mlieko sa mi pomaličky tvorí a dcérku musím prikrmovať nutrilonom.Počula som že je dobrá vinea ale mne nepomáha, doktorka mi dala aj nejaké homeopatiká ale to tiež nič moc, tak ja už neviem či sa to dá niečím ovplyvniť alebo nie.
Stručné zhrnutie
- Základné odporúčanie na zvýšenie tvorby mlieka je časté prikladanie na požiadanie a nočné dojčenia, prípadne odsávanie medzi prikladaniami ako stimul pre laktáciu.
- Najčastejšie odporúčané doplnky v diskusii boli senovka grécka a benedikt lekársky, dostupné ako sušené bylinky, čaje alebo kapsule; v diskusii sa uvádzalo dávkovanie napr. drvená senovka 2–3 polievkové lyžice 3× denne alebo kapsule 3×3 denne.
- Liečivo domperidon (u nás značky Costi na predpis, Motilium ako voľnopredajná alternatíva) je v diskusii označované za rýchlo účinné zvyšovanie laktácie; v príspevkoch sa spomína bežné užívanie 3×3 tablety denne.
Najčastejšie otázky
Q: Ako prakticky zvýšiť tvorbu mlieka doma?
A: Pravidelne prikladať dieťa na požiadanie vrátane nočných dojčení, odsávať po dojčení na stimuláciu (aj malé množstvá), piť veľa tekutín a zvážiť senovku grécku + benedikt lekársky (drvená senovka 2–3 polievkové lyžice 3× denne alebo kapsule 3×3 denne) a prípadne domperidon (Costi/Motilium) podľa lekárskej rady.
Q: Kde nájdem laktačnú poradkyňu, ktorá príde na dom?
A: Zoznam laktačných poradkýň podľa bydliska a kontakty sú na stránke mamila.sk, autorky v diskusii uviedli, že poradkyňa môže prísť domov a skontrolovať prisatie.
Q: Kto môže predpísať domperidon (Costi) a ako sa užíva?
A: Domperidon v tabletkách (značka Costi) môže predpísať hociktorý lekár; v diskusii sa spomínalo užívanie v dávke 3×3 tablety denne a alternatívne Motilium voľnopredajné, ktoré je však podľa príspevkov finančne náročnejšie pri dlhodobom užívaní.
Q: Ako dokrmovať tak, aby sa neznížila tvorba mlieka?
A: Diskusia odporúča dokrmovanie priamo na prsníku pomocou cievky (napr. „cievka pre novorodenca CN-01“), alebo striekačkou, lyžičkou či pohárikom miesto klasickej fľaše, pretože fľaša podľa príspevkov zvyčajne znižuje stimul tvorby mlieka.
Q: Kde kúpiť senovku a benedikt a aké sú ceny/dávky uvedené v diskusii?
A: Predávanie kapsúl aj sušených byliniek bolo spomenuté: kapsule senovky 90 ks cca 9 EUR (príspevok), e-shop iHerb ponúkal 100 ks senovky + 100 ks benediktu s poštovným za približne 13 EUR, sušené kilo senovky + kilo benediktu uviedla jedna užívateľka ako ~30 EUR; dávkovanie v diskusii: drvená senovka 2–3 PL 3× denne alebo kapsule 3×3 denne.
Q: Pomáhajú komerčné čaje a Vinea na podporu laktácie?
A: V diskusii boli odporúčané čaje od Leros, Teekane, Gresik a čaje Weleda; niektoré matky považovali riedenú Vinea za užitočnú, pričom iný príspevok tvrdil, že po odkúpení značky Kofola Vinea už vraj neobsahuje hroznový cukor, ktorý podporoval laktáciu (toto tvrdenie je v diskusii jedného používateľa).
Závery z diskusie
Zhoda
- Časté prikladanie na požiadanie a nočné dojčenie sú považované za kľúčové opatrenia na zvýšenie tvorby mlieka.
- Senovka grécka a benedikt lekársky sú najčastejšie odporúčané bylinky na podporu laktácie v rôznych formách (čaj, kapsule, sušené).
- Osobná konzultácia s laktačnou poradkyňou (zoznam na mamila.sk) je opakovane odporúčaná a považovaná za užitočnú.
Sporné názory
- Používanie fľaše pri dokrmovaní: väčšina príspevkov tvrdí, že dokrmovanie z fľaše znižuje tvorbu mlieka a môže poškodiť prisatie, avšak niektoré matky uviedli, že im dokrmovanie fľašou umožnilo pohodlnejšie dokrmovanie a neskôr sa im podarilo znovu rozbehnúť dojčenie.
- Účinnosť komerčných nápojov a pív (Vinea, čierne pivo): niektoré matky hlásili zlepšenie, iné uviedli, že to nezabrala alebo že produkt prestal obsahovať údajne účinnú zložku (tvrdenie o Vinei a Kofole).
Otvorené otázky
- Ako dlho a v akých dávkach je bezpečné užívať domperidon na zvýšenie laktácie pri rôznych zdravotných stavoch matky?
- Prečo niektoré ženy pri dochádzajúcom dojčení nedokážu odsávať viac mlieka napriek častému prikladaniu?
Spomenuté značky a firmy
mamila.sk, Leros, Teekane, Vinea, Kofola, Weleda, Gresik, More Milk Plus, Swanson, iHerb, Costi, Motilium, Nutrilon, GW
Spomenuté produkty a metódy
senovka grécka, benedikt lekársky, domperidon (Costi), Motilium, cievka pre novorodenca CN-01, odsávanie (ručné, elektrická odsávačka), More Milk Plus, čaje Leros, čaje Teekane, čaj Gresik, Vinea (riedená), ricinus, fenikel, rasca, aníz, koprové semeno, kapsule senovky (3×3), dávkovanie drvenej senovky 2–3 PL 3× denne, nočné dojčenie, prikladanie na požiadanie, dokrmovanie cievkou, dokrmovanie striekačkou/lyžičkou/pohárikom, vynechanie fľaše, stláčanie prsníka, biolampa, klobúčiky na bradavky
Miesta a osoby
Antolská (porodnica), Košice (Ke.), Petržalka, UPJS
Lebo ked kojím cez deň tak dcérka je stále hladná, skúšala som si aj odsávať ale s problémom som odsala 50ml.Tak vždy jej dám najskor to čo mám v prsníkoch a potom nutrilon.Niekedy mi vypije 50ml inokedy 80. Je to rozne.A ráno mam prsníky plné kedže cez noc nekojím tak ráno jej to stačí.
@monika1279 pozri si tému o dojčení...ked malá priberá a má dosť pocikaných plienok, tak musíš mať aj dosť mlieka.to, že psníky nemáš úplne naliate, neznamená, že máš málo mlieka...a odsávanie, no, mne mlieko dodnes strieka z prsníkov, ale keby som mala odsávať, tak neodsajem nič...dieťa si lepšie vyťahá samé
Urcite mas malo mliecka? Mne tiez kazdy hovoril ze mam malo mlieka, lebo mi mala plakavala, ale to ju bolelo brusko a od narodenia som kojila kazdu hodinu. Skus posledovat ako pisala vyssie jonas17 kolko ma pocikanych plienok a ci pribera. Alebo sa porad s lekakou. Moj recept na dostatocne mnozstvo mlieka je VELA jest a hlavne pit vodu. Inac som nerobila nic a mliecka mam stale dost.
Mala priberá dobre, ale to bude asi aj tým nutrilonom.A plienok ma tiež pocikaných dosť.Ale ona ťahá a potom prestane , a ked si stlačím prsník tak mi víde pár kvapiek a to je všetko.A ona s plačom čaká že kedy jej zasa dám, tak jej dám druhý a to je to iste .Mne to príde ako keby sa mi pomaly to mlieko tvorilo alebo ja neviem.Vyskúšam aj ten čaj 🙂
@monika1279 ježíííš, že celú noc 😀 sen mnohých maminiek 😀 skús si aj vnoci odstriekať mlieko, kedže malá nepije, nech má tvoj organizmus pocit, že musí produkovať viac...veľa pi...a malá ak prosperuje, priberá, tak sa netráp. Držím palce 🙂
Na mliecko pomaha caj - fenikel, rasca, aniz. Ten mam v jednej doze. v druhej mam fenikel, majoranka, aniz, koprove semeno (to je dobre aj na bolest bruska). Toto pijem denne niekolkokrat. A tiez senovku grecku. Mliecko mi niekedy samo vyteka a to teda maly pije neskutocne vela. Ale tiez nic neodsajem, len sa natrapim, takze uz neodsava. Najlepsia odsavacka je dietatko. A podstatne je naozaj vela pit.
monika1279, len malicku koj a uvidis, ze mliecka budes mat dost. Vzdy, ked je hladna, nakoj ju, mliecka sa Ti bude tvorit tolko, kolko Tvoja dcerka potrebuje, koj na poziadanie malinkej, aj keby to malo byt spociatku velmi casto. Urcite vsetko bude ok... 🙂
Ja stále čosi jem🙂 a vody pijem strašne vela aj počas kojenia aj v noci.A mala má každú chvílu pocikanú plienku.A hlavne ráno 🙂
jedine ako to ovplyvniš je kojiť stale a vždy ked mala ma potrebu a hlavne si nemysli že mlieko nemaš ak ho maš do rana vela tak vieš že sa tvori tak cez den je tiež len ked viacej ťaha tak prsia nemaš take navrete ale nedokrmuj skus stale prikladať , nie neako stopovať ale vždy ked je nekludna taky maly člivek može byť jedine pokakany alebo hladny ked plač e mlieka je určite doesť a každym priloženim sa vytvori dalšie 😉
ak ti krasne pribera neprikrmuj ja som musela prikrmovat od prveho mesiaca mala vobec nepriberala
cim viac UM das, tym menej tvojho sa vytvori.Prsia potrebuju impulz, ze mleko tvorit maju. To ze mlieko neodsajes nemusi byt preto, ze nieje, alebo je ho malo.Ja dojcim uz vyse roka, a neodsajem ani prd 😅 Dokrmit sa da aj tak, ze dietatko nevie, ze nepije z prsnika, ak budes nadalej pouzivat po dojceni flasku, velmi ti to nepomoze dojcit, skor naopak, dieta si vyberie lahsi sposob.A hoci sa najdu aj take, co argumentuju, ze takto dokazali fungovat mesiace, nemas nikde istotu, ze dokazes aj ty.Potrebujes zvysit tvorbu mlecka podpornymi prostriedkami, castejsie prikladat, odsavat hoci aj na prazdno, uzivat kapsule senovky greckej, alebo domperidon.S tymto ti presne pomoze laktacna poradkyna ich zoznam podla bydliska najdes tu www.mamila.sk
@monika1279 skus caje na podporu dojcenia, dobry je od Leros alebo Teekane a Vineu, to mne zabera, drzim palce 😉
@monika1279 presne tento problem som mala ja ja...mala mi prve tri mesiace prespala celu noc, rano som mala bomby a pocas dna to bola bieda...jedine co mi pomohlo bolo, ze som malu prikladala (aj ked si nepytala) cez den kazdu hodinu a pol k prsniku..cim viac som prikladala tym viac mlieka sa tvorilo. A este som si 2 x denne odsavala (az do 5 mesiaca...teraz mi uz neprepi celu noc, tak neodsavam)..o 23.00 a o 2.00 v noci som odsavala (davala som si budik 😝 )...to ti krasne odsaje ze 50 ml...ja ked som zacinala odsavat tak som neodsala ani to! ja som odsala z oboch prs tak 10 ml...ale cim viac budes odsavat tym viac odsajes..kazdym dnom to bude lepsie a lepsie...ked budes poctivo prikladat kazdu hodinu a pol a odsavat tak urcite budes mat dost mlieka...a UM nedavaj vobec, lebo sa ti mlieko nebude tvorit tolko kolko potrebujes...zahod ho 🙂
ahojte, mam tyzdnove babtko doma a kojim ho kazde dve hodiny cez den , v noci sa budi dva az tri krat teda po troch hodinach zhruba a mam pocit ze mu zacina byt malo mojho mliecka, naje sa z oboch prs a este by papal a ja mu uz nemam co dat, predtym sa mi darilo cez den aj co to odsat a teraz si prakticky vsetko vytiahne sam a v noci mam uplne malo mliecka a to potom placka od hladu, nechcem davat umele poradte co robit?
No ja mam presne tento problem, ale moja mala zasa spi celu noc a ja nemam mlieko cez den...snažim sa ju stale prikladať ale ona spapa to čo jej ide ľahko a potom sa odtiahne a plače a nechce sa už znova prisať, tak ju dam na druhý a tam je to iste, keď jej ide mliečko pomaly tak už nechce.Stlačam jej aj prsnik ale nepomaha.....snažim sa stále ďalej aby som jej nemusela davať umele, ale sem tam jej ho urobiť musím lebo strašne plače.Aj odsavam aj ked iba par kvapiek niekedy ☹ ale snažim sa . Idem vyskušať tu senovku a uvidim že či sa to zlepší....ale dúfam že hej 🙂
@velvet26 caje na podporu dojcenia nie su zle, ale zvacsa zaberaju lepsie v zaciatkoch dojcenia, ak je dietatko vacsie, odporuca sa na zyvsenie laktacie senovka grecka v kombinacii s benediktom lekarskym, alebo kratkodobo aj domperidon znamy u nas ako Costi, alebo Motilium.Ale pokial sa nedojci na poziadanie, ani bylinky nerobia zazraky 😉
@lucy56 podla coho myslis, ze mu nestaci mliecko?Ako sa sprava po dojceni?Skus popisat.Pouzivas cumlik?Hlasi sa na papanie sam, prilozis ho hned ako pocituje znamky hladu?
Nezufaj, to ze nedosajes neznamena, ze mlieko nieje, lebo ja dojcim a nedosajem absolutne nic.
Este je tu moznost osobnej navstevy poradkyne, myslim ze pre teba ako zacinajucu dojciacu maminu by to bol prinos, naucila by ta spravne polohy, skontolovala prisatie a aj poradila ako zvysit tvorbu mliecka 😉
@monika1279 jednoznacne poradkynu a zvysit tvorbu mlieka,hlava hore bude dobre! 🙂
@elinka27 no hlavne v noci mam pocit ze mu nestaci, lebo to kojenie o 4 zhruba ked sa zobudi tak sa napije a potom nie a nie zaspat, mrnka, a inokedy po kojeni zaspi, na papanie ho musime hlavne cez den budit lebo mal zltacku a kazali nam ho budit,lebo sam o d seba by prespal aj cely den,a myslim ze ho prikladam hned ako je hladny, zacne si ustocka suchat a otvarat ich dokoran, ale uz som si kupila ricinus tak hadam sa ta tvorba zvysi
@elinka27 a to je na predpis, alebo sa kupit normalne?mne tiez miecko odchazda, uz dokrmujem nutrilonom, nic nezabera
😒
@elinka27 mne ricinus odporučila gynekologička, v lekárni som ho dostala bez predpisu.Ale zjedla som ho už skoro cely a mne to nepomohlo ☹ Ale teraz čakám na čaj zo senovky greckej tak uvidime že čo 😀
moje dieta sa tiez budilo casto, tiez nechcelo zaspat po nakojeni, tiez vela plakavalo cez den, ale nikdy naozaj nikdy som nepresla na UM a ani ma nenapadlo, ze mam "malo" mlieka. ked sa raz mamicka vnutorne presvedci, ze ho malo ma, nepomoze mu ani ta najsvatajsia bylinka na svete a prejde postupne na UM, pretoze s nim uz skusenost ma a hlavne asi vie ake je po nom dieta super "nasytene". myty o "slabom" mlieku a ze "mlieko nestaci" sa traduju a traduju a zrejme nevymiznu celkom zo sveta, pretoze vzdy sa najdu nejake rodiny, ktore budu tieto klamstva roztrubovat. mlieka sa vzdy tvori tolko aky je dopyt a velku rolu do toho hra samozrejme psychika. pokojna a uvolnena mamicka so sebadoverou vo svoje mlieko bude toho mliecka mat urcite viac ako vystresovana mamicka so ziadnym sebavedomim, ktora dava dieta na prevazenie kazdu chvilu.
@monika1279 ani mne ricinus nezabral, pomohly mi kapsule senovky greckej ale najlepsie mi zabral ten domperidon, ten zabral okamzite, len to je iba na predpis
@lucy56 moja, urcite by som na tvojom mieste nevaha a kontaktovala laktacnu poradkynu, toto presahuje moznosti internetu, ich zoznam najdes tu www.mamila.sk, podla bydliska. Pride k tebe domov a pozrie sa na prisatie, ci naozaj na prsniku papa, alebo len saje a kedze este mate zltacku je to zlozitejsie, normalne by sa malo babo budit same na papanie, lenze chapem ze u vas toto nieje teraz mozne, aj my sme to tak mali pri synovi.Urcite sa pre teba najde riesienie, len sa neboj poziadat o pomoc 🙂
@anicka1981 je to na predpis, alebo sa da kupit Motilium v lekarni, ale to je drahsie, pretoze tam sa uzvia 3x3 denne myslim.Nevidim ti do pasu, ako mas stare dietatko?Ako dokrmujes?Flasou?Ake ste mali problemy ked si sa rozhodla dokrmovat?Neuvazovala si tiez kontaktovat poradkynu?Opat pripominam, cim viac UM tym menej tvojho sa tvori 😒
@elinka27 tak to poviem, super tehu, super porod, maly sa krasne prisal,mne nabehlo miecko vsetko super, vela mieka som mala, v noci som sa budila aj 3x na to, ze mam mokre tricko,potom maly dostal reflux, odnietal prsnik, ale nasla som dietu do 2dni prestal vrackat a krasne pil, budil sa kazde 3 hodiny v noci, a cez den bol aj kazdy hodinu na prsniku,,, a potom zacal byt nespokojny a placlivy, odpozorovala som, ze mu jeden prsnik nestaci, tak som ho prikladala na obe na jedno krmenie,,, a potom jednoducho prisiel cas krmenia a ja som malaprsniky ako hnadrove babiky, absobutne nic, a skusala som odstriekavat, tak na par kvapiek nic neslo ☹ , a to tak bolo asi 3 dni, a uz som nevydrzala jednoducho som kupila umele miecko,, a dokrmujem na flasu, skusala som dokrmovat na tu hadicku, cez prsnik, ale to sa mu vobec nepaci,,, miecko odsavam 4x denne a asi okolo 100ml odsajem,,,, miecko sa mi vratilo, ked som zacala drzat dietu aby som sa zbavila tehotenskych kil, a ked som uz 2 dni nemala co odsavat ,myslelasom si, ze mi jednoducho odyslo,a,,, tak na druhy den dietovania sa mi zacali prsia nalievat,, neviem ci to moze mat neaky suvis,,,, viem, ze na prsnik ho uz nenaucim, lebo jednoducho nechce a sa hneva,,, ale keby sa mi podarila zvysit produkcia tak aspon by som mohla viac poodsavat aby dostaval viac mojeho miecka,,, maly ma 4 mesiace,,, a neviem urcite to ma aj stres v tom miecku prsty, lebo mene dost tazke obdobie teraz, ohladom byvania a tak 😒


@monika1279 podla coho vies ze mas malo mlieka?ja este kojim ale nikdy som nemala pocit ze mam malo mlieka