3 hodiny telesnej výchovy na strednej škole
Som stredoškoláčka a v piatok mám mať 3hod po sebe telesnú výchovu ☹️ celkom sa toho bojim je to vôbec normálne ?😓
Stručné zhrnutie
- Na stredných školách sa bežne uvádza dvojhodinová telesná v týždni, takže sústredenie troch hodín telesnej do jedného dňa je netradičné a často vzniká z organizačných dôvodov (nedostupnosť telocvične alebo externé dochádzanie).
- Niektoré odborné odbory môžu mať vyšší počet hodín telesnej; v diskusii sa spomínalo, že maséri mali o jednu hodinu viac a fyzioterapeuti mali až 5 hodín telesnej.
- Možné riešenia zahŕňajú oslovenie triednej učiteľky alebo predsedu triedy s požiadavkou na úpravu rozvrhu, dohodu na alternatívnych aktivitách počas hodín (fitko, stolný tenis) a požadovanie prestávok na pitie a jedlo alebo neférového známkovania telesnej.
Najčastejšie otázky
Q: Je normálne mať 3 hodiny telesnej v kuse na strednej škole?
A: V diskusii viacerí uviedli, že bežne bývajú 2 hodiny týždenne, takže trojhodinový blok je netradičný, hoci niektoré školy alebo odbory môžu mať sústredené hodiny vzhľadom na dostupnosť telocvične alebo dopravu.
Q: Ktoré odborné školy môžu mať viac hodín telesnej?
A: V príkladoch z diskusie mali maséri o jednu hodinu telesnej viac a študenti fyzioterapie mali až 5 hodín telesnej týždenne.
Q: Môžem požiadať o zmenu rozvrhu, ak mi trojhodinový blok vadí?
A: Áno; v diskusii sa odporučilo obrátiť sa na triednu učiteľku a predsedu triedy a požiadať školu o úpravu rozvrhu, ak s tým súhlasí väčšina triedy.
Q: Môže učiteľ nechať študentov cvičiť 3 hodiny bez prestávky?
A: Účastníci diskusie považujú za nepravdepodobné, že by učiteľ nariadil cvičiť bez prestávok; diskutovali o potrebe prestávok na pitie a jedlo, pretože za tri hodiny môže klesnúť hladina cukru.
Q: Pomôžu jednorazové 3-hodinové hodiny telesnej pri prevencii obezity?
A: Diskutujúci tvrdili, že jednorazové 3‑hodinové cvičenie raz týždenne obezite nezabraňuje a môže u obéznych študentov zvýšiť riziko poškodenia kĺbov; odporúčajú pravidelnú aktivitu počas týždňa.
Q: Dá sa telesná organizovať formou voľby aktivít namiesto kolektívnych športov?
A: Áno; v diskusii uviedli príklady, kde učiteľ dovolil navštíviť fitko alebo hrať stolný tenis namiesto tradičných kolektívnych športov.
Q: Je bežné, že bilingválne gymnáziá alebo vysoké školy majú inú organizáciu telesnej?
A: V diskusii niektorí uviedli, že bilingválne gymnáziá môžu mať TV obmedzenú alebo vôbec, a na vysokých školách môže byť telesná povinná, hoci to študenti vnímajú ako netypické.
Závery z diskusie
Zhoda
- Trojhodinový blok telesnej je považovaný za dlhý a nezvyčajný variant rozvrhu.
- V diskusii je bežný názor, že učiteľ nepochybne poskytne prestávky a nenechá študentov cvičiť celé tri hodiny bez odpočinku.
- Ak väčšina triedy súhlasí, odporúča sa obrátiť na triednu učiteľku alebo predsedu triedy a žiadať o úpravu rozvrhu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že viac hodín telesnej zlepší pohybovú aktivitu a pomôže proti obezite, zatiaľ čo iní argumentujú, že trojhodinové bloky raz týždenne obezitu neriešia a môžu byť preťažením organizmu alebo poškodiť kĺby.
Otvorené otázky
- Je oficiálny štandard alebo odporúčanie pre maximálnu dĺžku súvislej hodiny telesnej na strednej škole?
- Ako najlepšie zohľadniť študentov s nízkou kondíciou alebo obezitou pri zostavovaní trojhodinového bloku telesnej?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
dvojhodinovka,trojhodinový blok,fitko,stolný tenis,plávanie,behanie,volejbal,hádzaná,skákanie cez kozu,skok do diaľky,zhyby na hrazde,12-minútový test kondície,prestávky na pitie a jedlo,znamkovanie telesnej
Miesta a osoby
žiadne
Je to dosť "od veci" že vám to dali takto nakopu. Pravdepodobne sa inak nedalo. Na druhu stranu to ale znamená, že piatok budete mat celkom chill. Za mňa lepšie ako 3 hodiny matiky alebo chémie, pripadne skúšania, testov... 😬🤯 medzi hodinami budete mat predpokladám aj prestávky. Nemusi to byť úplne zlé
@haley7897 no to hej , len sa trošku bojim toho profesora že ma necha cvičiť 3 hodiny 😬 a najhoršie je to že k športu nemám veľmi dobrý vzťah
@estrella5 aj ja si to myslím, skoro dospelých ľudí nútiť cvičiť je také čudné no a ešte k tomu tu sa telesná aj znamkuje a kľudne môžem prepadnúť ☹️
Nikto nebude vládať cvičiť 3 hodiny v kuse. Podľa mňa to vyzerá skôr na vcelku stress free piatky. Minimálne tie tri hodiny vieš, že nebudú žiadne testy, žiadne extra sústredenie sa. To znie celkom fajn
3 hodiny je skutocne vela aj na cloveka, co sportuje pravidelne... tiez by som sa ohradila ako rodic, keby mi dieta donesie takyto kreativny rozvrh a to moji teda su zvyknuty sportovat dost...
To na akej skole su 3 hodiny TSV? Normalme byvaju 2/ tyz. Aj dcera mava od 1.rocnika na sš dvojhodinovku, nemaju svoju telocvicnu, maju to cca 10 -13 min od skoly, tak preto to mavaju takto
3 hodiny telesnej ta sebou? To ste na nejakej zvlášť športovej skole?
Lebo inak si to neviem predstaviť, to co je ta somarina, porazilo by ma toľko cvičiť v kuse.
Na strednej na telesnej uz skoro nikto z nas necvicil a na zakladke som telesnu neznasala 😅
@estrella5 presne takýto istý názor mám aj ja , a ešte k tomu potom spotená a unavená komplikovaným cestovaním domov
@andrea_prestastna áno, lebo práve kvôli tým dvom či trom hodinám tsv by určite bolo menej obéznych ľudí. 🤦♀️🤦♀️
Telesná výchova často žiakom zabíja vzťah ku športu.
@autorka určite máte školskú radu a predsedu triedy, ak by celá trieda radšej mala iný rozvrh, tak oslovte triednu učiteľku a povedzte jej, že by ste chceli skúsiť požiadať o upravenie. Nám to prešlo, možno budú ochotní a nájdu riešenie.
A ak to ostatným nevadí, tak toho moc nespravíš.
Bože ja si pamätám, tuším to bol 3.rocnik na SŠ, že nám dali v piatok 5.a 6.hodinu telesnú, no hádaj, koľko báb tam bolo?? 😂😂 Profesor už bol z nás až chory 😂 vo stvrtaku nám hneď na začiatku roka povedal, že budeme môcť cez telesnú robiť čo budeme chcieť, fitko, stolny tenis, len nech mu preboha chodíme na hodiny! Všetky sme boli nastupene kazducku hodinu, lebo to nechal na nás, išli sme do fitka a tam sme si všetky spolu zamakali
@estrella5 ved ok pohoda. Ja som telesnu napr mala rada ci sme cvicili splhali 12minutovky atd. A napr nikdy ucitelka ci profesor nemal problem ak niekto povedal ze sa mu nechce alebo nevladal ze si chcel oddychnut. Cize nemyslim si ze autorka bude tri hodiny vkuse cvicit do odpadnutia
Praveze v dnesnej dobe je velmi dobre,ze mate telesnu. Sice 3 hodiny po sebe su dost,ale aspon stihnete vsetko. My sme na strednej hravali basketbal,volejbal nenavidela som to,lebo neznasam kolektivne sporty. Zato taky beh,skok do dialky a vsetky individualne som mala rada. Zalezi od ucitela,ak bude fajn,da sa to prezit. Ak bude nanic,budes to musiet prezit.
Tri hodiny cvicenia uprimne ved taky dlhy trening ma malokto... klasika su 1,5h sety... potom proste dochadza kondicia a dochadza koncentracia...mne decka robia +/-8h sportu do tyzdna, plus jasne telesna v skole...kondicku maju vybornu, ale pri predstave, ze ich tri hodiny niekto nahana tiez by bol proste protest odo mna jasny... pretoze je to pretazovanie organizmu na velmi dlhy cas... tam treba davat pauzy na pitie, jedlo, ved za tri hodiny pohybu cloveku aj paradne klesne cukor... aspon teda ja nevidim nic pekneho na takomto rieseni a obezite uprimne to nijako nezabrani... 3h behajuce obezne dieta si akurat tak klby donici a stravovat sa kvoli tomuto 1x v tyzdni tiez inak nezacne... a ani ho tie tri hodiny po sebe nespasia... pokial sa nebude hybat pravidelne aj ine dni...
Tri hodiny za sebou je fakt veľa, jedine, že nemáte telocvičňu vo vašej škole a musíte dochádzať, ale aj v tom prípade by dvojhodinovka úplne stačila...telesná sama o sebe nemusí byť zlá, no nemala by byť znamkovana, veď každý má talent na niečo iné ...nie znamkovat koľko zhybov spravi na hrazde alebo koľkokrát sa trafí do koša ...mali by to robiť nejakou hravou formou, aby ste si mohli vybrať čo chcete robiť a nie potom ma veľa žiakov odpor k tomuto predmetu...veď kto chce sa bude hýbať a športovať aj tak a koho to nebaví tak ho ani tie 3 hodiny nespasia
@adriena9 pravda inak moji takto chodia 2,5h zo skoly plavat ako "sport" v druhom rocniku... 2*20 minut autobusom, kym sa zbalia, oblecu, vyzlecu zaplavaju potom sprcha, vyfenovat a kym sa dopracuju do skoly... trva... mozno prehliadla nejaku takuto info...
Čoho sa bojíš? Veď nebudeš tri hodiny behať ani skákať cez kozu