Ako pomôcť teenagerovi s panickými atakmi?
Ahojte, potrebujem pomoc. 15 ročná dcéra chytí kedykoľvek hysterický panický atak. Nevníva vtedy čo robí, mám derealizaciu a pocit ze je mimo seba, kričí, zdá sa jej že to je len vo sne atď. Ako jej pomôcť? Psychológovia nepomáhajú a lieky má- Neurol na tieto prípady ale už si na tie lieky zvyká aj keď sú nenávykové....
@anonym_9bbce9 mám 46, manžela, dve školopovinné deti a áno, normálne chodím do práce, lebo iný spôsob získavania peňazí nepoznám 🤷♀️ začalo mi to kovidom, ktorý bol v tom čase ešte v začiatkoch a nikto poriadne nevedel čo robiť, a tak ma lekárka vyhodila z ambulancie a zavrela doma napäť týždňov. Všade sa písalo o smrteľnej chorobe, liečba žiadna, bolesť na hrudi, neustály kašeľ. Myslela som, že zošaliem. Doslova. A vtedy sa mi spustili tie srdcové záchvaty. Najprv to nazvali postcovidom, potom to premenovali na tetániu. Mám obdobia, keď mi je fajn a mám obdobia, ako teraz, keď mi je denne zle. Už ráno sa budím na to, ako mi búši srdce. Lieky na upokojenie neberiem (iba Mg a draslík, plus Egilok od kardiológa). Stále hľadám spôsob, ako čo najviac relaxovať. Ono je dôležité poznať spúšťač a snažiť sa mu vyhnúť, ale nie vždy sa to dá. Mne to napr. spúšťajú choroby mojich blízkych - napr. keď mal manžel kiahne alebo keď šla dcéra na operáciu. Akoby si telo pamätalo ten strach o život. Príde to doslova z 0 na 100. Poznám mnoho relaxačných techník, pijem bylinné čaje, chodím do lesa, večer si dám vaňu. AD sa zatiaľ vyhýbam......
@anonym_d86552 aj my to máme takto, že poznáme relaxačné techniky ale spúšťače nie. Môže to byt svetlo, ľudia, hocičo.. ale už jej je zle aj doma a nevieme čo robiť. Presne ako píšete, príde to z 0 na 100.
Neurol je vysoko navykovy,mala by uzivat AD,tie su nenavykove. Treba ist k psychiatrovi,nie psychologovi.
@iwesska chodíme už 3 roky. Teraz nám lieky zmenila a nič. Trošku ju upokoja ale stále dostane raz za čas tieto záchvaty
@anonym_4030e3 čo ste za tie roky zistili že vám pomáha? Ako ste dávali školu? Zatiaľ, keď dostane úzkosť mi volá a beriem ho domov. V škole som to zatiaľ ešte neriešila. Neviem, ako toto vyhodnotiť. Ideme skúsiť emdr terapiu
@anonym_9bbce9 prosím, dajte vedieť či pomohla tá terapia.
@anonym_d86552 aj my to máme takto, že poznáme relaxačné techniky ale spúšťače nie. Môže to byt svetlo, ľudia, hocičo.. ale už jej je zle aj doma a nevieme čo robiť. Presne ako píšete, príde to z 0 na 100.
@anonymouss44 môže to byť aj podvedomé. Jej telo niečo vyhodnocuje ako nebezpečné a vydráždená nervová sústava reaguje ešte viac. Mne sa to stalo už aj večer pri filme, kde bola veľmi nepríjemná scéna a ja som sa do deja tak vžila, až mi začalo búšiť srdce a mala som úplne ľadové ruky. Musela som to vypnúť 🤦🏻♀️ a potom som mala "nervy", že som už úplne mimo, keď mi ešte aj film spustí záchva. Našťastie som ho dostala pod kontrolu pomerne rýchlo, ale áno, práve také situácie človeka znervóznia ešte viac 😔 a na ten Neurol naozaj pozor.
@anonym_4030e3 toto vieme. Nemusíte to sem dávať 🙂
@anonym_4030e3 toto vieme. Nemusíte to sem dávať 🙂
@anonymouss44 x rokov som mala ataky, pomohla mi terapia, konkretne regresna terapia. Po nej akoby utalo, plus som zistila pricinu a spustace. Od terapie som mala atak parkrat, odznel za sekundu, kedze mi stacilo si uvedomit, ze to "bolo vtedy, nie teraz". Plus viem spustace, takze si to vzdy zvedomnujem, ze ok, teraz je XY, a je to v poriadku.. U mna to bolo sposobene traumou z uplne utleho detstva, cize nebolo realne, aby som si to pamatala a kedze v terapii sme prisli na pricinu a dokazala som si to spracovat, tak ataky pominuli.. Viem, ze nie kazdy to ma takto "jednoduche", ja sama nechapem, ze po tych x rokoch trapenia som to vyriesila za jednu terpaiu.. Viem, ze to znie neuveritelne a sama by som tomu asi neverila. Ale za vyskusanie nic nedas..teda ok, nejake eura to stoji, ale je to nic, ak to pomoze..
@anonymouss44 x rokov som mala ataky, pomohla mi terapia, konkretne regresna terapia. Po nej akoby utalo, plus som zistila pricinu a spustace. Od terapie som mala atak parkrat, odznel za sekundu, kedze mi stacilo si uvedomit, ze to "bolo vtedy, nie teraz". Plus viem spustace, takze si to vzdy zvedomnujem, ze ok, teraz je XY, a je to v poriadku.. U mna to bolo sposobene traumou z uplne utleho detstva, cize nebolo realne, aby som si to pamatala a kedze v terapii sme prisli na pricinu a dokazala som si to spracovat, tak ataky pominuli.. Viem, ze nie kazdy to ma takto "jednoduche", ja sama nechapem, ze po tych x rokoch trapenia som to vyriesila za jednu terpaiu.. Viem, ze to znie neuveritelne a sama by som tomu asi neverila. Ale za vyskusanie nic nedas..teda ok, nejake eura to stoji, ale je to nic, ak to pomoze..
@akvi ďakujem. Akú terapiu presne máš na mysli?
@akvi ďakujem. Akú terapiu presne máš na mysli?
@anonymouss44 ved to pisem vyssie, mne pomohla regresna terapia.
@anonymouss44 treba navštíviť psychiatra. Kto jej prosím Ťa predpísal neurol? Resp. Odkiaľ ho má? Neurol sa môže použit v najťažších fázach, krátkodobo. Naozaj na tieto stavy treba AD od psychiatra. Čím skôr, tým lepšie. Držim palce.
@anonym_4030e3 Neurol jej predpísala psychiatrička. Vravela že není návykový ...