Nosíte počas dovolenky klobúk a slnečné okuliare?
Ahojte prosím vás nosíte na dovolenke niečo na hlave alebo na očiach? Je to nutné? Tie čo nenosíte dostali ste niekedy úpal? Nepoznám nikoho kto si zakrýva hlavu ale zároveň nikoho s upalom
Stručné zhrnutie
- Na dovolenke ľudia bežne používajú slnečné okuliare (vrátane slnečných dioptrických alebo s klipom) a pokrývky hlavy typu šiltovka, klobúk alebo šatka na ochranu očí, tváre a proti prehrievaniu hlavy.
- Ochranné opatrenia proti slnku zahŕňajú používanie SPF krémov, pitný režim a vyhľadávanie tieňa, pričom niektorí ľudia namáčajú vlasy v bazéne alebo mori, aby ochladili hlavu.
- V špecifických situáciách (tropy, ľadovce, more so silnými odrazmi) je odporúčaná kvalitná ochrana očí a hlavy; niektorí účastníci diskusie nosia okuliare aj celoročne.
Najčastejšie otázky
Q: Aké pokrývky hlavy sú odporúčané na dovolenku pri mori a na výlety?
A: Odporúčané sú šiltovky, klobúky alebo šatky; v diskusii účastníci uviedli použitie šiltovky na lodi, klobúka na pláži a šatky v tropickom pásme.
Q: Aké okuliare nosiť na dovolenke, ak nosím dioptrie?
A: Možnosti sú slnečné dioptrické okuliare alebo okuliare s klipom; jedna účastníčka zmienila, že používa slnečné dioptrické okuliare s klipom.
Q: Pomôže natieranie SPF a pitie vody proti úpalu alebo prehrievaniu?
A: Áno; v diskusii sa odporúčalo natierať sa SPF krémom, piť veľa vody a vyhľadávať tieň ako preventívne opatrenia proti prehriatiu a slnečným poškodeniam pokožky.
Q: Je pokrývka hlavy účinná proti úpalu alebo úžehu?
A: V diskusii sa uviedli dva názory: niektorí tvrdili, že pokrývka hlavy nebráni vzniku úpalu, iní ju označili za dôležitú ochranu pred úžehom a pri dlhom pobyte na priamom slnku.
Q: Pomáhajú namočiť si vlasy pri ochladzovaní počas dňa?
A: Áno; niekoľko príspevkov odporučilo namočiť vlasy v bazéne alebo mori ako rýchly spôsob ochladenia hlavy.
Q: Kedy sú slnečné okuliare najdôležitejšie?
A: Slnečné okuliare sú považované za nevyhnutné v trópoch, na ľadovcoch a na mori pri silnom odraze slnka; v diskusii to bolo zdôraznené pri podmienkach so silným odrazom od hladiny.
Q: Môžu slnečné okuliare zvýšiť riziko spálenia pokožky?
A: Diskutujúci uviedli protichodné názory: jedna perspektíva tvrdí, že okuliare znižujú denný signál tela a môžu prispieť k popáleniu, iná perspektíva tvrdí, že kvalitné okuliare chránia oči a nezabraňujú vnímaniu denného svetla.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho ľudí nosí slnečné okuliare pravidelne, niektorí aj celoročne.
- Pre dlhší pobyt na priamom slnku účastníci odporúčajú šiltovku, klobúk alebo šatku a vyhľadávanie tieňa.
- Používanie SPF krémov a pitie veľa vody sú bežne odporúčané preventívne opatrenia.
Sporné názory
- Pokrývka hlavy podľa niektorých chráni pred úžehom a spálením tváre, ale podľa iných pokrývka hlavy nebráni vzniku úpalu.
- Slnečné okuliare podľa niektorých chránia oči v trópoch a pri odrazoch, ale podľa iných môžu „robiť tmu“ pred očami a teoreticky zvyšovať riziko spálenia pokožky.
Otvorené otázky
- Presná medicínska hranica medzi „úpalo“ a „úžehom“ a aké opatrenia sú jednoznačne preventívne pri každom z nich zostáva nezodpovedaná v diskusii.
- Ktoré konkrétne typy slnečných okuliarov (úroveň UV filtra, polarizácia) sú najefektívnejšie v rôznych podmienkach nebolo definitívne určené.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
slnečné dioptrické okuliare, okuliare s klipom, šiltovka, klobúk, šatka, SPF krém, namáčať vlasy v bazéne alebo mori, vyhľadávanie tieňa, piť veľa vody, opatrné opalovanie
Miesta a osoby
Egypt, Norsko, Praha, Turnisku, Kanárske ostrovy, Maldivy, Grécko, Škotsko
@saxana000 nenosit slnecne okuliare automaticky. Preto moze spalit. Ja sama som to presne takto robievala a odnaucila som sa od okuliarov. Okuliare su len marketing! Nase oci potrebuju prave to jasne svetlo, aby telo malo signal, ze je den, nie tma a vtedy ani nespali telo pri rozumnom opalovani. Okuliare robia tmu pred ocami. Ked pochopi clovek ako prebiehaju ozdravne procesy v tele, tak si neda slnecne okuliare. Taktiez moze vzniknut svetloplachost.
@bubacisko74 mne hlavne pomahaju najviac v obdobi pelovej sezony ze mi neslzia oci.. cela rodina ma problem s ocami zakaly sede zelene ja si oci chranim a ty ak nemas tu potrebu kludne si ich na slnku vypekaj.
@anonym_autor Nosim a nielen na dovolenke,ale aj doma. Okuliare nosim aj v zime. Bez nich uz ani neviem fungovat
@bubacisko74 mne hlavne pomahaju najviac v obdobi pelovej sezony ze mi neslzia oci.. cela rodina ma problem s ocami zakaly sede zelene ja si oci chranim a ty ak nemas tu potrebu kludne si ich na slnku vypekaj.
@saxana000 ja som na teba neutocila. Snazila som sa ti vysvetlit. Vsetky tie problemy, ktore spominas su vnutorny problem a daju sa riesit. Ale komu neni rady, tomu neni pomoci. Ak mas potrebu, kludne si tie problemy pestuj;)
Slnečné okuliare nosím vždy, a pokrývku hlavy pralticky vždy keď idem wandern alebo keď som na kúpalisku či pláži. Nemám problém ísť tak aj do vody. Od istej doby mi vadí keď mi pečie na hlavu. Rovnako ako v zime mi vadí zima a nosím tiež čiapku.