Ako ovplyvňuje posun času spánok a pohodu?

Nie. Nepociťujem. Vnímam to len v ten jeden deň. Ale ja mám režim, spánok aj tak dosť rozbitý, tak to môže byť aj tým 😁

Za mna by tie posuny mohli zrusit. Vecer neviem zaspat, rano som otapena...a trva mi dlho, kym sa dam "dokopy"...a na jesen zase opacnym smerom 🙄

Absolútne nepociťujem, nikdy. Možno trochu to, že spím prvý deň o hodinu menej, ale to je tak isto akoby som vstala o hodinu skôr kedykoľvek inokedy a potom idem opäť spať ako bežne. Úprimne som nikdy nepochopila prečo má niekto problém

@alofinka Nas to nijako neovplyvnuje. Bezne cestujeme do krajin, kde je vacsi casovy posun a v pohode. Adaptacia nam trva 1-2 dni max.

Občas hej, tentokrát som si asi 3 dni po spomenula, že nejaká bola 😀

@alofinka nie. Trvá mi asi týždeň, kým nabehnem na nový čas, lebo ráno vstávam o 4.30, ale do týždňa už ani neviem, že bol posun času. Som rada, že nie je večer tma a je dlhšie vidno.

Strašná sprostosť tieto posuny

@alofinka okrem minulého roka, som to vždy dávala úplne v pohode. Aj tento rok, bez problemov

Pre mňa by mohli posúvať čas aj každý druhý mesiac. Nemám žiadny problém. Dokonca aj naša autistka - pomerne ťažký stav, po 2 dňoch úplne v pohode.
Omnoho horšie znáša spln mesiaca.

@alofinka ja tento posun velmi zle znasam, trva mi vzdy 2-3 tyzdne, kym si zvyknem. Asi aj preto, ze vstavam do prace pred 5, co je total proti mojmu biorytmu. Teraz mi hadam trochu pomozu sviatky a par volnych dni. Inak mi byva zle, rano vysoky tep, dvihanie zaludka, krutenie hlavy. Neviem, ci to je vekom alebo skorym vstavanim… ked som vstavala o 7, nevadilo mi to. Ale to som zas bola o 25r mladsia 😅

Nepocitujem absolutne ziadnu zmenu. Dokonca som v sobotu sla spat neskoro, v nedelu skoro vstavala a soferovala x km...

ja to znasam zle...rano je uz este zas tma,cize men to trva tak 2 tyzdne kym si zvyknem...normlane viem cas odhadnut bez hodin, po posune mam s tymto problem, kedze je to skok.

Nepociťujem, práveže sa teraz cítim lepšie.
Zmena má svoj význam, dúfam, že ju nezrušia

Nevadi mi to

Ten posun treba, inak by slnko v lete vyšlo ráno o pol štvrtej. To zas netreba mne. A zapadalo by príliš skoro.

Vplýva to aj na mňa, ale dá sa s tým vyrovnať.

@anonym_c35b18 aký význam má tá zmena prosím ťa?

@alofinka ja som bola unavená celú zimu, keďže som sa budila podľa letného času a potom som kukala do blba. Neznášam tie posuny

@scila Bez zmeny by v lete svitalo o tretej ráno, večer by bola skoro tma. Takto si vieme užiť viac svetla

Už pred zmenou času som sa samovolne budila skôr, vstávam bežne o 5:00. Som spokojná a užívam si dlhšie svetlo večer.

@anonym_c35b18 tak čas sa začal posúvať kvôli úspore elektrickej energie a úspora je minimálna nehovoriac o tom, že kopa firiem má nepretržitú prevádzku takže úspora 0,0.
Takí sme všetci v robote vždy na jar rozbití po tom posune, že hodinu svetla máme v paži.

dost mi to vadí , lebo sa v podstate budim inak , ideál je na šiestu ked je zimny ten mi vyhovuje
a už som vyskušala absolutne všetky vychytavky, nepomohlo, proste dva tyždne mesiac rozhadzane všetko

mne osobne jedno aky čas daju ale nech to nemenia , po čase sa dám dohromady vždy

Dalo by sa vyhovieť obom skupinám aj kto chce využiť viac letného svetla na denné aktivity aj komu vadí skokový posun času a má rozhádzaný biorytmus.
6 mesiacov v roku posunúť čas dopredu o 10-15 minút a 6 mesiacov o 10-15 minút dozadu, napríklad vždy 1. v mesiaci a 10-15 minút je malý posun aby to rozhodilo biorytmus. Prípadne iné intervaly.

Veci pripojené na internet si sami nastavia čas, ostatné by mohli brať čas z GPS alebo cez https://sk.wikipedia.org/wiki/DCF77 prípadne by zmeny času mali uložené vo svojom programe. Posun času by bol prirodzenejší.

Kedysi ľudia vstávali a prispôsobili činnosti podľa východu Slnka a to sa prirodzene postupne mení počas ročných období.

Podla mna naklady na posun casu a problemy mnozstva ludi s tym spojene 2x rocne prevysuju akekolvek (tazko preukazatelne) uspory. Ale zrusit to bude tazke, lebo polovica ludi (a statov) bude trvat na astronomickom a druha polovica na letnom case.

U nás, pri deťoch si všímam, že do týždňa si to už nevšímame ale jemne posunieme čas spánku.. taký pol hodinový rozdiel.

Nic nepocitujem a strasne sa tesim, ze dnes bolo svetlo este aj o 19. Zimny cas cely rok by bol pre mna za trest :(

@madeincssr ved preto sa to aj nezrusilo. Chceli to v EU zjednotit, ale vychadzali im bizardne situacie, ze prechadzas z bodu A cez bod B a je o hodinu viac a do bodu C menej a v bode D zase viac... Lebo kazda krajina si chcela ponexhat iny. Akekolvek zasobovanie a medzistatna doprava by bola v uplnom chaose, nemozes na kazdych hraniciach prepinat hodiny

@madeincssr a si este predstav lietadla keby prelietali cez krajiny a menili cas tam a spat. Podla mna by realne hrozili pre to kolizie, hoci vsade su radary a vsetko je automatizovane, ale aj tak tam stale mas ten ludsky faktor, ktory nakoniec povoli/nepovoli prelet ci pristatie ci rolovanie na drahu...