Depresie z cien
Vždy som bola žena ktora plánovala všetky výdajky, už 4-5 rokov mám domáce učtovnictvo a podstivo pisem všetky výdaje a prijmy. Ale ako zvládnuť dnešne ceny? Idem do obchodu, planujem nákup, pozerám letáky, mám papier čo mám kupiť a zaplatim za malý nákupný košik 40 -50 eur, nič extremne nekupujem. Prijem mám dobrý ako slobodná matka, aj hypotéku platim relativne nizku 250 eur, ale zakaždim z obchodu pridem naštvana, mám nervy že zase tie ceny išli hore. Ja už nechapem že bežni človek ako gazduje v dnešnej dobe, som frustrovaná, že robim čo je mojich silách a je to tažsie a tažsie.
Stručné zhrnutie
- Ceny potravín na Slovensku výrazne vzrástli po inflačnom vrchole 2021–2023; bežný týždenný nákup sa v diskusii pohyboval od približne 40 € do 70 €, s víkendovým nákupom aj okolo 120 € pre väčšie domácnosti.
- Overené úsporné postupy sú plánovanie nákupov podľa letákov, používanie nákupného zoznamu, nákupy v Lidl alebo Kaufland a využívanie Clubcard/akcíí; jeden príspevok uviedol, že pri prechode z Billa do Lidla sa dá ušetriť až ~15 %.
- Diskusia zdôraznila aj iný rozmer nákladov: doprava a bývanie výrazne zaťažujú rozpočet (príklady: IDS BK mesačník 60 €, employer mileage príspevok nad 20 km, klimaticket 1 179,30 €/rok v Rakúsku), a extrémne šetrenie na potravinách môže mať zdravotné riziká.
Najčastejšie otázky
Q: Ako ušetriť pri nákupe potravín?
A: Sledujte letáky a plánujte menu podľa akcií, robte pevný nákupný zoznam a nakupujte v lacnejších sieťach (Lidl, Kaufland); Tesco Clubcard prináša nižšie ceny len počas promo akcií.
Q: Prečo ceny potravín rastú?
A: Uvádza sa kombinácia faktorov: inflačné skoky v rokoch 2021–2023, zavedenie dane z cukru (od 1.1.), suchá a problémy s kávou, rast nákladov na energie a dopravu, a zmeny v mýte (mýto +40 % od 1.6. spomenuté v diskusii).
Q: Ktoré obchody sú podľa diskusie najlacnejšie?
A: Diskutujúci často uvádzali Lidl a Kaufland ako lacnejšie než Tesco alebo Billa (odhady úspory ~10–15 %), pričom konkrétne úspory závisia od značiek a dostupnosti produktov.
Q: Ako znížiť náklady na dochádzanie do práce?
A: Možnosti spomenuté v diskusii: mesačný IDS BK pass ~60 € (Bratislava), regionálne/ročné Klimaticket v Rakúsku (1 179,30 €/rok alebo regionálne cca 75 €/mes.), employer contribution nad 20 km a náhrady za km (príspevok sa podľa diskusie zvýšil z 0,19 €/km na 0,21 €/km); v NL boli spomenuté mesačné vlakové paušály 450–2 000 € podľa trasy a triedy.
Q: Aké praktické metódy pomáhajú znižovať plytvanie potravinami?
A: Metódy v diskusii: „týždenný nákup“ s prísnym zoznamom, využívanie zásob v mrazničke, varenie podľa aktuálnych akcií (napr. kuracie prsia v akcii → čína), domáce pečenie a vyhýbanie sa impulzným nákupom.
Q: Aké sú riziká prílišného šetrenia na potravinách?
A: V diskusii sa objavil priamo znený výrok: "Na potravinach sa šetriť neda. Neskôr ťa to dobehne a dáš lekárom, " čo poukazuje na obavy z dopadu extrémneho šetrenia na zdravie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Potraviny a základné položky výrazne zdraželi v posledných rokoch a to negatívne ovplyvňuje rozpočty domácností.
- Plánovanie nákupov podľa letákov, pevný nákupný zoznam a kombinovanie obchodov (Lidl/Kaufland/Tesco) pomáhajú znižovať výdavky.
- Náklady na dopravu a bývanie sú dôležitou súčasťou rodinného rozpočtu a zvyšujú celkový tlak na financie.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že ceny potravín stále rastú "z dňa na deň"; iní tvrdia, že po veľkých nárastoch v rokoch 2021–2023 sa ceny čiastočne stabilizovali a ďalšie masívne denné zdražovania nezaznamenali.
- Jeden názor považuje intenzívne hľadanie akcií a kombinovanie obchodov za nevyhnutné pre prežitie; opačný názor tvrdí, že takéto "naháňanie zliav" nie je praktické pre ľudí s obmedzenou dopravou alebo časom.
Otvorené otázky
- Ako dlho potrvá, kým sa ceny potravín vrátia na stabilnejšiu úroveň po inflačných šokoch 2021–2023?
- Do akej miery dokáže zvyšovanie miezd vykompenzovať rast cien a ktoré opatrenia štátu by to efektívne podporili?
- Ako zlepšiť dostupnosť lacných mesačných cestovných paušálov pre ľudí dochádzajúcich z vidieka?
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Kaufland, Tesco, Billa, Clubcard, IDS BK, ÖBB, Klimaticket, Pampers, Eduscho, Nescafe, Toffifee, Merci, Actimel, Milka, Liptov, Bertík
Spomenuté produkty a metódy
letáky, nákupný zoznam, pečenie doma, zásoby v mrazničke, nakupovanie v akcii, Clubcard, bezlepková zmes 6,50 €/kg, mesačný IDS BK 60 €, Klimaticket 1 179,30 €/rok, regionálny klimaticket ~75 €, mesačné vlakové paušály v NL 450–2 000 €, príspevok za km 0,19 €/km → 0,21 €/km, mýto +40 % od 1.6., maslo Liptov 250 g pri kúpe 3 ks 1,99 €, 1 kg Eduscho ~10,99–11,49 €, Pampers 12,99 € → 13,99 €, nákup týždenný 40–70 €, víkendový nákup ~120 €
Miesta a osoby
Bratislava, Holandsko, Groningen, Viedeň, Rakúsko, Poľsko
No tak niečo robíš asi zle.. koľkokrát do mesiaca ideš na nákup 50eurový? Áno, je všetko drahšie, a ešte aj bude, ale tak keď my prežijeme štyria z 1200e, z ktorých dám vyše 400eur na poplatky tak sa to musí dať aj v iných rodinách. A to máme všetko, syry, šunky, ovocie, často pečiem nejaký koláč, po novom ešte aj synovej priateľke bezlepkové koláče a to bezlepková zmes stojí 6,50 kilo...
@tairyx klobúk dole. To si neviem predstaviť
tyvole 250€ hypoteku, ani nevies ako ti zavidim. viac platim mesacne za INTERNAT na vš.
@tairyx klobúk dole. To si neviem predstaviť
@martinka13 ked musíš tak musíš.. ono mne veľmi pomohlo aj uvedomenie si, že 80% z toho, čo ľudia kupujú, reálne nepotrebujú. Tiež som nevychádzala s peniazmi kedysi.
Rob to ako ja, nepozeraj na ceny :D
@goodidea toto robí môj muž. Keď niečo chce, tak na ceny nepozerá. Bez ohľadu na to ci sú to potraviny alebo niečo iné 🙈
Autorka, to nie je len na Slovensku, ale aj v zahraničí. Platíme (nielen) za potraviny čoraz viac a viac. Keby radšej tie platy šli hore a nie ceny ...
Kde nakupujes? Ja ked porovnam nakup billa vs lidl tak v lidli zaplatim aj o 15% menej a bez sledovania letakov.
Fú, ani nehovor. Aj mňa vždy chytajú depresie pri platení. Čistá katastrofa 🤨
@goodidea toto robí môj muž. Keď niečo chce, tak na ceny nepozerá. Bez ohľadu na to ci sú to potraviny alebo niečo iné 🙈
Autorka, to nie je len na Slovensku, ale aj v zahraničí. Platíme (nielen) za potraviny čoraz viac a viac. Keby radšej tie platy šli hore a nie ceny ...
@bessie12 tak každý má to svoje..manželka je ochotná skôr zafinancovať nové oblečenie/obuv ..ja cvičim takže ja mám pocit že potraviny sú jediná vec kde si ja viem a chcem dopriať...
my sme tiež dvaja v domácnosti ale dospeláci bez detí a na jeden nákup čo tak vyjde cca na týždeň plus mínus platíme od 40 až 70 eur aj viac podla toho čo kupujeme a tiež sa mi zdá že v košíku nemáme skoro nič.A to ešte aj dokupujeme ak sa dačo zabudne cez týždeň.Lebo vždy sa volačo zabudne na tom hlavnom nákupe.Takže určite to neni len ten jeden nákup týždenný a pekne sa to zbiera takto
No tak niečo robíš asi zle.. koľkokrát do mesiaca ideš na nákup 50eurový? Áno, je všetko drahšie, a ešte aj bude, ale tak keď my prežijeme štyria z 1200e, z ktorých dám vyše 400eur na poplatky tak sa to musí dať aj v iných rodinách. A to máme všetko, syry, šunky, ovocie, často pečiem nejaký koláč, po novom ešte aj synovej priateľke bezlepkové koláče a to bezlepková zmes stojí 6,50 kilo...
@tairyx 9, myslím, že záleží aj na tom, v ktorej oblasti rodina žije. V Bratislave sa s 1000€ asi žije horšie. Veď len náklad na bývanie bez el., plynu, internetu, TV, telefónu a daní a poplatkov za odpad a poistenie tu je bežné okolo 350 - 400€/ mesiac (3izb.byt).
Áno, všetko je drahšie a ľudia s nižšími príjmami to veľmi cítia, ale nie je pre nikoho dobré ak má z toho depresiu a až príliš si to berie k srdcu.
Na potravinach sa šetriť neda.Neskôr ťa to dobehne a dáš lekárom.Takže zbytočne plakať raz ak je tak tak je tak.My sme dvaja dospelý a potrebujem na mesiac okolo 500 eur.
@tairyx 9, myslím, že záleží aj na tom, v ktorej oblasti rodina žije. V Bratislave sa s 1000€ asi žije horšie. Veď len náklad na bývanie bez el., plynu, internetu, TV, telefónu a daní a poplatkov za odpad a poistenie tu je bežné okolo 350 - 400€/ mesiac (3izb.byt).
Áno, všetko je drahšie a ľudia s nižšími príjmami to veľmi cítia, ale nie je pre nikoho dobré ak má z toho depresiu a až príliš si to berie k srdcu.
@roja01 no to určite áno, v Bratislave sú tie výdavky vyššie, hlavne teda doprava, ostatok neviem, ja mám byt v osobnom vlastníctve a platím 350e zálohy- voda, kúrenie, elektrina, plyn, ale určite ak má niekto 1200eur plat, 250 hypo a 350 by dal ešte na zálohy tak to je masaker.
@tairyx 9, myslím, že záleží aj na tom, v ktorej oblasti rodina žije. V Bratislave sa s 1000€ asi žije horšie. Veď len náklad na bývanie bez el., plynu, internetu, TV, telefónu a daní a poplatkov za odpad a poistenie tu je bežné okolo 350 - 400€/ mesiac (3izb.byt).
Áno, všetko je drahšie a ľudia s nižšími príjmami to veľmi cítia, ale nie je pre nikoho dobré ak má z toho depresiu a až príliš si to berie k srdcu.
@roja01 ale zase známy má byt pri Bratislave v novostavbe 45m² (kuchyno-obyvacka + 1 spalen) a najomne ma 80eur.. plus elektrina teda tak sa vojde urcite do nejakych 120-150e, myslim, ze tie ceny energii a najmov su vsade priblizne rovnake, pokial je to osobne vlastnictvo, nie podnajom.
Môžeš mi len tak zbežne napísať, kde pracuješ a koľko cca je to dobrý príjem? Nuž, viac a viac rozmýšľam čo kúpiť, čo s čím plánovať.
dneska sme sa presne o tom bavili. ze ides do obchodu a nic riadne nekupis, tiez mam z troho uz riadne depky, nehovoriac ked sa ide k zubarovi ci sa tanjkuje auto. nikam nechodime a precestujeme 100 eur mesacne. len ,muz chodi praca hore dole..:(
dneska sme sa presne o tom bavili. ze ides do obchodu a nic riadne nekupis, tiez mam z troho uz riadne depky, nehovoriac ked sa ide k zubarovi ci sa tanjkuje auto. nikam nechodime a precestujeme 100 eur mesacne. len ,muz chodi praca hore dole..:(
@balerina2025 chcela by som precestovať "len" 100€ mesačne. U mňa je to len za týždeň takmer 70€ (cesta autobusom do prace a späť). Keď idem s kamoškami do mesta, tak aj viac. Suma za tankovanie auta netuším. Už nemám o tom prehľad.
@balerina2025 chcela by som precestovať "len" 100€ mesačne. U mňa je to len za týždeň takmer 70€ (cesta autobusom do prace a späť). Keď idem s kamoškami do mesta, tak aj viac. Suma za tankovanie auta netuším. Už nemám o tom prehľad.
@bessie12 muz len praca a spat. a pracu ma 15km od domu.
obcas daky nakup autom. ale ked sme behali hore dole samozrejme aj 150 euro az 180 sa precestovalo....setrime.na leto
@balerina2025 chcela by som precestovať "len" 100€ mesačne. U mňa je to len za týždeň takmer 70€ (cesta autobusom do prace a späť). Keď idem s kamoškami do mesta, tak aj viac. Suma za tankovanie auta netuším. Už nemám o tom prehľad.
@bessie12 70 eur tyzdenne busom>? to je naozaj velmi vela. to kde cestujes
@bessie12 muz len praca a spat. a pracu ma 15km od domu.
obcas daky nakup autom. ale ked sme behali hore dole samozrejme aj 150 euro az 180 sa precestovalo....setrime.na leto
@balerina2025 len do prace a späť. Cca 6,50€ jedna strana.
@balerina2025 len do prace a späť. Cca 6,50€ jedna strana.
@bessie12 nemas moznost mesacnik? mozem sa opytat to kam cestujes?
@bessie12 nemas moznost mesacnik? mozem sa opytat to kam cestujes?
@bessie12 veru, v Holandsku je cestovne ovela vyssie ako sme my tu zvyknuti na Slovensku. Ked sme boli za dcerou v Groningene, bola som z cien dopravy v soku.
Bessie je v Holandsku
@balerina2025
@bessie12 veru, v Holandsku je cestovne ovela vyssie ako sme my tu zvyknuti na Slovensku. Ked sme boli za dcerou v Groningene, bola som z cien dopravy v soku.
Bessie je v Holandsku
@balerina2025
@0silvia0 predražené 😤
@balerina2025 chcela by som precestovať "len" 100€ mesačne. U mňa je to len za týždeň takmer 70€ (cesta autobusom do prace a späť). Keď idem s kamoškami do mesta, tak aj viac. Suma za tankovanie auta netuším. Už nemám o tom prehľad.
@bessie12 fiha? ja odkedy mam predplateny mesacnik IDS BK tak ma mesacne cesta do prace (dedina pri BA, vlak alebo bus) + MHD vramci BA stoji 60€.
Aha teraz pozeram ze si v Holandsku. Tak zase tam su asi aj platy vyssie
@bessie12 nemas moznost mesacnik? mozem sa opytat to kam cestujes?
@balerina2025 tá možnosť tam je, ale lacné to nie je. Myslím, že to vyjde na rovnako. Inak používam čip kartu, ktorá je na autobusy, metro a električky.
Ako si tam zaratala postupne zvysovanie svojho prijmu? Ak stupa cena prace tak stupa cena za ktoru ty predavas svoju pracu tiez
@0silvia0 predražené 😤
@bessie12 nemate nejake klimatickety? Ked som chcela mesacnik do viedne, tak mi öbb zahlasili 200e iba vlak. Potom som pozrela na regional klimaticket a bolo tam vieden, dolne at a burgenland a mesacne 75e. A to som mohla cestovat kolko som chcela... financne to dochadzanie do viedne bolo luxusne. Teraz platim 100e mesacne len garaz...
No tak niečo robíš asi zle.. koľkokrát do mesiaca ideš na nákup 50eurový? Áno, je všetko drahšie, a ešte aj bude, ale tak keď my prežijeme štyria z 1200e, z ktorých dám vyše 400eur na poplatky tak sa to musí dať aj v iných rodinách. A to máme všetko, syry, šunky, ovocie, často pečiem nejaký koláč, po novom ešte aj synovej priateľke bezlepkové koláče a to bezlepková zmes stojí 6,50 kilo...