Koľko mesačne miniete za stravu?
ja som uz chora z minania penazi an stravu
nic riadne nekupim a 20 euro len tak.
kazdy den
nechapem ja. kolko denne nakupujete?
je normalne minut 150 eur tyzdenne na stravu? ci vela.
setrim kde sa da , varim doma a aj tak. sa vela minie.
niekedy neminiem nic, a na druhy den necham 30 eur v obchode. proste priemer cca 100-150 tyzdenne. strava a obcas je v tom aj ine
ako to mate vy
Stručné zhrnutie
- Výdavky na potraviny sa v príkladoch pohybovali od približne 80 € týždenne pre dvojčlennú domácnosť po približne 1 000 € mesačne pre väčšie rodiny; presná suma závisí od počtu osôb a veku detí.
- Odporúčané úsporné opatrenia zahŕňajú týždenný veľký nákup, plánovanie jedálnika, nákupy podľa akcií, kupovanie trvanlivých položiek vo väčšom balení a varenie viac vegetarických alebo domáce pripravovaných jedál.
- Kvalitné suroviny ako mäso, vajcia a syry výrazne zvyšujú rozpočet; niektorí uprednostňujú investovať do kvalitného jedla na úkor iných výdavkov.
Q: Koľko mesačne bežne stoja potraviny pre 2–4 člennú domácnosť?
A: Príklady uvádzali cca 80 € týždenne pre 2 osoby (približne 320 € mesačne), 150–180 € týždenne pre rodinu 4 osôb (približne 600–720 € mesačne) a jedna domácnosť 2+2 uviedla 1 000 € mesačne.
Q: Aké konkrétne metódy znižovania výdavkov na jedlo sú účinné?
A: Konkrétne metódy sú: robiť veľký týždenný nákup namiesto denných návštev, plánovať jedálniček, nakupovať podľa akcií, kupovať ryžu/odborne trvanlivé potraviny vo väčšom balení a variť zamilované (vegetariánske) jedlá alebo domáce pomazánky.
Q: Koľko stojí strava na osobu v rodine trojčlennej domácnosti podľa uvedených príkladov?
A: Jeden príklad uviedol náklady na jedného približne 350 € mesačne (v tom boli aj prášky a drogéria) a zároveň celkové denné výdavky trojice približne 30 €.
Q: Ako výrazne prispievajú obedy mimo domu k mesačným výdavkom?
A: Jeden príklad uviedol 230 € mesačne za obedy pre dvoch ľudí.
Q: Aké aplikácie alebo nástroje pomáhajú pri kontrole nákupov?
A: Ako konkrétny nástroj bola spomenutá aplikácia Listonic pre zdieľané online nákupné zoznamy.
Q: Ktoré položky najviac zvyšujú rozpočet na potraviny?
A: Uvedené nákladné položky boli kvalitné mäso, vajcia, syry, maslo a sladké nápoje (príklad ceny malého nápoja Jupik uvedený 2,70 €).
Závery z diskusie
Zhoda
- Strava je všeobecne považovaná za výrazne drahšiu než v minulosti.
- Plánovanie jedál a veľký týždenný nákup sa považujú za efektívne spôsoby šetrenia.
- Cena závisí výrazne od počtu osôb v domácnosti a veku detí.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú kupovať kvalitné suroviny (mäso, vajcia, syry) a nešetriť na zdraví, zatiaľ čo iní preferujú šetrenie cez viac vegetariánskych pokrmov a domáce výroby.
- Niektorí považujú dennú návštevu obchodu za zbytočnú a nákladnú, iní ju vykonávajú z dôvodu času alebo zvyku.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny denný alebo mesačný rozpočet na potraviny pre rôzne vekové kategórie detí?
- Ako zaručiť kvalitu potravín pri snahe o výrazné zníženie výdavkov?
Spomenuté značky a firmy
Listonic, Jupik
Spomenuté produkty a metódy
maslo, jogurty, mlieko, smotana, syr, mäso, ryba, šunka, salám, vajcia, ryža, zemiaky, oriešky, keksíky, pečivo, plienky, biele jogurty, domáca pomazánka, sladkosti, vegetačné jedlá, zahusťovanie rozmixovanou zeleninou alebo vločkami, veľký týždenný nákup, plánovanie jedálnika, nákupy podľa akcií, kupovanie trvanlivých položiek vo väčšom balení, zdieľané online zoznamy, Listonic
Miesta a osoby
žiadne
Nákupy za 20 eur? To som robila naposledy pred 100 rokmi
Pod 50 ani nejdem….pecivo: rožky, chlieb, nejaké žemle , ovocie, zelenina, mliečne výrobky: maslo - kategória sama o sebe, jogurty, mlieko, smotana, syr - infarkt, mäso, alebo rýba, šunka, salám, vajcia, ryža alebo zemiaky, nejaké oriešky, keksiky a bum…..50 preč len taký fukot
Na strave nesetrim. To sa skôr či neskôr prejaví na zdravi
Kolko vas je v domacnosti? To je tiez dolezity udaj. My robime raz za tyzden velky nakup a potom v tyzdni v podstate do obchodu ani nejdeme, ked hej, tak to fakt len tak, ze po nejaku jednu vec, co treba k vareniu.
@klaudscha11 3 sme... ale vsetko aj obedys u v tom, ziadne stravovanie vonku ani v praci...a ovocie zelenina kupujem cerstve aj ked samozrejme nie kazdy den
Denne nie. Ale 2-4x za týždeň sa v obchode otocim.
Mam doma kyselinu - puberťáka ktorý za chvíľu zožerie aj svetlo z chladničky
Doháňa čo voľakedy ako krpec nič nejedol 🤣
My sme dvaja zatial, ten tyzdenny nakup je okolo 80 eur. Zalezi, co sa dokupuje. Ovocie zelenina tiez samozrejme cerstve mame doma stale.
keď sme boli 3, mali sme náklady na jedného cca 350€ mesačne (v tom boli aj prášky a drogéria...) ... takže ak si to rozdelím na deň - denne sme minuli traja 30 eur cca...
Toto je podla mna normalna suma. Tolko sme minuli na velky tyzdenny nakup plus sme dokupili ked nieco chybalo narychlo takze aj viacej sme minuli pri babatku a dvoch dospelych
Áno je to normálne sme 2 + 2 deti a mesačne 1000 eur dáme na stravu masaker, ešte málo minas podľa mna
@zuzubb007 ale zas asi mas starsie deti, tie viac zjedia. akoze hodne zavisi od veku deti urcite
Nemusí každá prechádzka končiť v obchode. Nebudem písať koľko máme na jedného my, je to nepodstatné. Ak chceš ušetriť musíš kupovať menej alebo menej kvalitné, iná cesta nie je.
My chodíme raz do týždňa na veľký nákup a potom cez týždeň možno 2x len niečo dokúpiť (pečivo, alebo ak na obed niečo treba). Počet ľudí: 3
Musis nam napisat, co take kupujes, a mozeme ti dat navrhy, ako usetrit.
Dam ti priklad:
Ja napriklad kupim 1 jogurt kvalitny ako 2 lacne so skrobom. Do jogurtu si davam vlocky, par orechov, a to su ranajky. Nepotrebujem rozky, maslo, sunku,...
Tiez som si vsimla u mojej mamy, ze ta napcha maslo vsade kam sa da. O varenia, do pecenia, vsade. A pritom to netreba.
Napriklad, ja robim zemiakovu kasu bez pridania mlieka ci masla. Mama prihodi maslo. Ano lepsie sa zohrieva na druhy den, ale ja radsej spravim menej a cerstvu. Moja spotreba masla je oproti mame minimalna 🙂
Mama dava zatrepku uz snad vsade kam sa da. Ja zahustujem rozmixovanou zeleninou, zemiakom, ked treba viac tak vlockami. Tym padom smotanu vobec nekupujem.
A nie je to, ze by som musela setrit. Nie, ale povazujem ti za velmi nezdrave.
Rizpis si, co take kupujes, a uvidis ci sa niekde.da ubrat. Ale tie tvoje cifry su podla mna OK, to nie su prehnane nakupy.
radšej jeden veľký nákup ako 3,4 malé. lebo to prihodíš do košíka aj to čo vôbec nepotrebuješ. variť na viacej dní, to tiež vie ušetriť financie.
Nechodíme na nákupy denne, ale raz do týždňa na veľký a bežne tam necháme 150-200€. Keď to vydelim siedmimi, je to tiež 20-30€ za deň. Je to veľa, ale ja na jedle nikdy nešetrím. Kupujeme kvalitné mäso, kvalitné vajcia - to u nás ide ako na bežiacom páse.. Už len táto položka urobí veľa. Ďalej milujeme syry, tie sú tiež drahé.. Skratka všetko je drahé 🙈😁 minule sme boli v cukrárni a ze malý jupik 2,70€... Nechápala som... Vôbec sladené vody nekupujeme tak nemám prehlad o tom koľko stoja, no nemyslela som si, že za presladenu vodu pýtajú takmer 3€..
Ale ja sa držím tohto - ľudia si kupujú drahé veci, značkové, a na potravinách ktoré sú reálne pre naše zdravie, šetria. Je to pre mňa nepochopiteľné a radšej budem dávať peniaze do jedla (do môjho zdravia), ako do materiálnych veci
Velky nakup cca raz tyzdnne vyjde aj na 150-180€ - davame si dovazat, mensi nakup 20-30€. Ano, strava je strasne draha. Kedysi som za 25-30€ mala plne tasky v kociku plus plienky.
Ja chodím raz za týždeň na veľký nákup, tam nechám +-100e plus na menšie nákupy počas týždňa ( pecivo, jogurt, cosi do varenia, zelenina/ovocie, keď sa poje) cca 30-50e dokopy. Čiže 150-180e cca na týždeň a sme 4, 2 dospelí, 2 menšie deti. Strašne to šlo hore všetko, keď som bývala sama som mala problém minút stravné lístky na mesiac a teraz 🤯
Ani nehovor, ja mam už depku keď len vchádzam do obchodu, že koľko € tam zas nechám. Strašná drahota všetko 🤦🏼♀️
Ja som presne na takýchto nákupoch, že len preto a hento sa zastavím najviac míňala, lebo vždy mi padlo do oka ešte kopec iných veci, na niečo som dostala chuť, čo už bolo nakúpené som potom koľkokrát vyhadzovala… u mňa najlepšie funguje spraviť si aspoň približný jedalnicek, s tým že najskôr pozriem čo je doma s treba domíňať a tiež tak aby každá surovina čo kúpim bola využitá naplno aj v niekoľkých jedlách, podľa toho nákupný zoznam a držať sa ho…
400 mesačne. 2 deti malé a 2 dospelí. Odporúčam nakupovať podľa zdielaneho online zoznamu, napr cez appku Listonic, geniálna vec
zabudla som napisat, doma je vzdy zelenina a ovocie certsve. to je zaklad.