Koľko minie 3 členná domácnosť za mesiac?
Koľko zhruba minie taká 3 členná domácnosť /potraviny../ za mesiac?
Stručné zhrnutie
- Trojčlenná domácnosť na Slovensku minie na potraviny zvyčajne 200–300 € mesačne podľa bežných hlásení v diskusii.
- Domácnosti, ktoré započítavajú aj drogériu, plienky, benzín a bio alebo kvalitnejšie potraviny, uvádzali mesačné výdavky 400–600 € alebo aj viac.
- Overené spôsoby znižovania nákladov sú nakupovanie v akciách a do zásoby, varenie na viac dní, využívanie zeleniny z vlastnej záhrady a domáca výroba potravín (chlieb, jogurt, sirupy).
Najčastejšie otázky
Q: Koľko mesačne stoja potraviny pre 3‑člennú domácnosť?
A: V diskusii prevažujú odhady 200–300 € mesačne, viaceré príspevky uvádzali aj 250–350 €; niektoré domácnosti hlásili 400–600 € pri zahrnutí ďalších položiek.
Q: Koľko mesačne stojí umelé mlieko / Nutrilon HA?
A: Nutrilon HA bol v diskusii uvedený ako približne 70 € mesačne podľa jedného príspevku; iné domácnosti uvádzali pre špeciálne alebo hypoalergénne mlieka aj približne 50 € mesačne.
Q: Ako podať rozpočet tak, aby sa minuli menej peňazí na jedlo?
A: Odporúčané taktiky sú: nakupovať v akciách a do zásoby (príklad: ryža za 0,70 €/kg uvedený ako nákup do zásoby), variť na 2–4 dni, piecť domáci chlieb a vyrábať domáce jogurty či sirupy a uprednostňovať lacnejšie obchody ako Lidl alebo Kaufland.
Q: Ktoré položky sa často nezapočítavajú do „len potraviny“ a výrazne zvyšujú rozpočet?
A: Diskusia uvádza, že k potravinám sa často nepripočítavajú drogéria (uvádzané bežne 40–100 €), plienky (niektoré domácnosti uviedli až ~200 €), benzín a školské obedy, ktoré výrazne zvyšujú celkové mesačné výdavky.
Q: Ako veľmi ovplyvňuje lokalita výdavky na stravu?
A: Viaceré príspevky spomínali vyššie ceny v mestách, najmä v Bratislave, a nižšie náklady pri využívaní zásob zo záhrady alebo nákupu od miestneho chovateľa.
Q: Fungujú metódy šetrenia ako zbieranie bodov v dm alebo nákup v akcích?
A: Áno; v diskusii sa spomína zbieranie bodov v dm na plienky, nákup drogérie v akciách a zásobovanie sa na pár mesiacov ako bežná prax šetriacich domácností.
Závery z diskusie
Zhoda
- Bežný rozsah výdavkov na potraviny pre trojčlennú domácnosť je zhruba 200–300 € mesačne.
- Efektívne úspory sa dosahujú kombináciou nákupov v akciách, varenia doma na viac dní a využívania domácich zdrojov (záhrada, vlastná výroba).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že sa dá prežiť na 100–200 € mesačne na potraviny; iní považujú sumy pod 250 € za nereálne pri bežnom štandarde a uvádzajú reálne náklady 300–600 € vrátane drogérie a ďalších položiek.
- Niektorí počítajú do mesačného rozpočtu len potraviny; iní argumentujú, že do rozpočtu treba zahrnúť aj drogeriu, plienky, benzín a školské obedy.
Otvorené otázky
- Aký je reprezentatívny priemerný mesačný výdavok pre 3‑člennú domácnosť po regiónoch Slovenska (mesto vs. dedina)?
- O koľko sa mesačné náklady zvýšia pri potravinových alergiách alebo potrebách špeciálnej diéty (konkrétne sumy pre hypoalergénne mlieka a bezlepkové produkty)?
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Kaufland, dm, Teta, Kinder, Nutrilon, Vichy, Nivea, Chanel
Spomenuté produkty a metódy
nutrilon HA, umelé mlieko, plienky látkové, plienky jednorazové, domáci chlieb, domáci jogurt, domáce sirupy, nákup do zásoby pri akciách, varenie na viac dní, zapisovanie bločkov/tabuľka výdavkov, zbieranie bodov v dm, kúpa mäsa od farmára, pitie vody z vodovodu
Miesta a osoby
Bratislava, Taliansko
@ stanislavao niekomu tych 150 stacit musi...my sa pohybujeme okolo tych 250eur a to neratam dcerinu stravu v skole...Bohuzial,kazdy moze ist len potial,pokial ho "uzdicka" pusti...
my 200 eur na všetko. mne manzel da z vyplaty niekedy 20, 50 eur, ako kedy. teraz marodujem a dostanem 248 eur. a z toho zaplatim elektriku 36, 6 eur kredit, plus teraz kupujem cez bazar veci pre babo. niekedy mi ostane 150 eur, a to sa snazim nakupit si dopredu maso aspon za 40 eur a drogeria. pracie prostriedky nekupujem kazdy mesiac. kupim si aj na cierne, biele farebne a to vydrzi tak 3 mesiace.zvysok si vydelim poctom dni ostavajucich do vyplaty.a s tym musim vystacit.niekedy nacreme do muzovej kasy tak 30 eur a o to mi da na vyplatu menej lebo musi dokladat.
Minieme aj 400 eur za mesiac, ale to je sposobene hlavne tym ze maly ma potravinove alergie takze len na jeho mlieko ide 50 eur a vsetky tie potraviny bez alergenov su velmi drahe. Mineralky, sladkosti, dzusi a pod. nekupujem.
My sme 3 ale malu este kojim a na stravu mame rozpocet 160 eur/ mesiac. Chodime na tyzdenne alebo dokonca dvojtyzdenne nakupy, mimo toho nakupujeme naozaj lenvynimocne a v tom je myslim aj kluc uspechu. Pretoze pri dennych nakupoch minie clovek viac. Takto ked uz takmer nic nie je v chladnicke snazim sa stale nieco vymysliet napr. hrianky s lekvarom, rozne natierky a pod. A to manzel nosi do robotyvarenu stravu na com sa tiez da brutal usetrit. Varim aj na 3-4 dni naraz a striedam raz masite jedlo raz bez, jedla ako granadir, spenat, spagety na rozne sposoby, rezance s tvarohom, rizoto, na tom sa da hodne usetrit.
Najradsej nakupujem v lidli, maju tam aj kvalitne ptraviny a nakup ma vzdy vyjde menej ako inde. Maso je lacnejsie z masiarne. Vodu pijeme z vodovodu. Ale radi si sem tam aj zamaskrtime.
ako moze niekomu stacit 150e na mesiac. ved jeden nakup v obchode a to ani nemam plnu tasku je 15-17e. neexistuje mat mesacne 150e. a kde je maso, drogeria, detom veci. a ani na potraviny 100e urcite na mesiac nestaci. liter mlieka je 0,80 cca, 1 chlieb je 1,20, maslo, jogurty, ovocie, salama, sunka, syry, maso,..... a milion dalsich drobnosti.