Týždenný rozpočet na stravu pre rodinu: Tipy na úsporu

Na stravu v priemere 3 členný rodina okolo 300€

Manžel ma obedy v práci
Ja dosť fungujem na tom že si pozriem leták obchodu do máme pri nás a podľa toho aj veľa krát plánujem varenie
Snažím sa variť na dva dni cca

A do obchodu sa snažím minimálne, bo človek nakúpi hovadiny keď tak pošlem manžela on kúpi len to čo mu napíšem 😂😂

Donášky veru nevyužívame, extrémne prirážky majú reštiky za jedla ktoré sme schopné robiť doma

Autorka, je tu uz kopec rovnakych tem, tam najdes vsetko, co sa pytas…

Zruš donášku a hneď máš ušetrené.

Ja nepocitam koľko najst vyjde (planujem kedze chcem vediet kolko miname na stravu len nie je cas)
Jedine co som zrusila je velke nakupy kedysi som isla.kazdu sobotu do.kauflandu

Teraz idem do kauflandu jedine ak je nieco v akcii co.pouzivame
Neviem odkial ste ale my z okolia Košíc a tu mame obchod fresh kde som.zacala.castejsie nakupovať lebo.ak zaplatím 40eur tak v tej taške aj nieco.mam v kauflande zaplatom.90eur a pridem domov a na jedenie dokopy nic nie je
Takze.ako.som vysse napisala zrusila som velke nakupy kedze aj tak niekedy chodím kazd3 2 3 dni.do obchodu na maličkosti zakladne potraviny pecivo.salam atd poprípade niečo na varenie
Ak ke v akcii masl kaufland.lidl.nakupim vtedy aj 2bal.kedze nechodim casto tam a varim to co doma.mam.co spajza a mrazak da ;) varim na 2 3dni koncom týždňa zvyknem ist na obed z prace kedze cez týždeň nie stale stiham varit pre mna kedze.dieta manzel maju obed zabezpečené.....

Ale.cca pocitam.ze.100eur na týždeň mame.na základné potraviny raz.za.cas.vacsi nakup podla akcie

cca 100 eur na tyzden, niekedy ovela menej'mesacne

300-400 ( 2d a 1 dieta)

@mony970 ďakujem, budem asi tiež pozerať leták. Presne tá drahota v reštike bol pre mna impulz že chcem s tým prestať. Keď som platila 8 eur za plátok kuracieho mäsa a trocha ryže.. 😃 včera som v kaviarni za praženicu a plátok chleba platila 11 eur. A dosť

najprv si urob prehlad dva tri mesiace poctivo zapisuj vyhodnot si to (je dobre platit iba kartou nech mas zaznam)
roztried si to do poloziek a tam uvidis co sa da obmedzit a co nie zasa treba aj mliecne veci ovocie zeleninu atd co proste stoji
u teba by som obmedzila donasku a restiky zasa je nerealne vystravovat cloveka z dvoch troch eur denne ako ti tu niektore napisu tam najskor nepriznavaju jedenie a nabalenie sa u rodicov

@balerina2025
@zuzkaa1991 ďakujem za odpovede 🤍

@guudy akurať mi tu pod diskusiou vyskočili linky na 3 podobné. Ďakujem

@mamina7070 toto je super tip! My vela minieme asi aj na také "maškrty" čo sa dajú určite obmedziť.

a este stanovte si tyzdenny limit na minanie ale realny a ak ho splnite v nedelu poobede objednajte pizzu alebo chodte na kolacik a tak proste treba si nastavit ciel a odmenu a zapojit celu rodinu

Mne pomohlo, ked som si zacala zapisovat VSETKY vydaje, aj kavu s kamoskou, casopisy, lak na nechty, barsco. Nielen teda cisto jedlo. A tak som sa zhrozila, ked som zistila, ze kolko fakt minam a na ake blbosti. Toto mi otvorilo oci, zacala som si to pisat a pokracujem v tom. Tyzdennu sumu nenapisem, lebo to je irelevantne, kedze kazdy sa stravuje inac a tiez rozne nakupuje. Nepouzivam appku, mam xls tabulku.

Okolo 200 euro za nákup (2+2) s tým, že obedy majú deti aj my s mužom v robote, ale tak my kupujeme aj dosť kravin ako sladkosti, nanuky a sem tam kolu proste bez toho sa nedá 🤣, je to strašná suma áno viem, ale kupujem kvalitné veci a značky

@mamina7070 toto je tiež super. Ďakujem

@muchotrafka298 presne toto som začala od minuleho mesiaca. Zapisujem každú položku a tiež milion prkotín mi tam vyskočí. Ale tým že to zapisujem tak som teraz trochu menej impulzívna v tom čo si "dovolím"

@zuzubb007 😵 kokos wau. Tak to s tymi obedami v skole a v praci ste asi cez tisícku mesačne? 🥲

Áno je to okolo 1000 mesačne aj s kozmetikou čiže prach na pranie, toaletaky atď. Akože keby to vyfiltrujem len na čisto stravu bude to trošku nižšia suma, ale u nás sa jedia aj teplé večere, neuspokojime sa s chlebom a mäsové jedlá každý den muž má asi 2-3 x o týždňa navareny obed z domu, ináč keď je víkend keď deti chcú doprajeme si aj MC Donald a to máš hneď 30 eur alebo na výlet, keď ideme vždy sa dakde najeme, samozrejme dalo by sa usetrit

@zuzubb007 presne, ja tiez varim tak, ze treba aj obed aj veceru mat teple jedlo. Nie ze chleba s maslom alebo so sunkou. A toto je dost zasadne v rozpocte.

My sice nie sme 3-4 ale rozpocet je kazdy tyzden diametralne iny, zavisi ako casto sa stravujeme von a ci vobec, su tyzdne kedy kazdy den a kedy vobec, takze rozpocet najviac 100+€/dospela osoba a najmenej do-okolo 50€/dospela osoba. A este je dost dolezity vek deti taky predskolkar nepotrebuje toho tolko ako pubertiak-sportovec. A nerobim plan co budeme jest, vzdy vyberam podla toho co je v akcii a podla toho vymyslim jedlo, nakupujem len tolko, co sa naozaj aj spotrebuje ziadne velke zasoby. Kozmetiku ani drogeriu som do toho neratala len cisto stravu.

vám to nevychádza a ty ideš na raňajky dať praženicu za 11 eur?

2 deti a 2 dospelí (muž a syn sa stravujú cez deň v škôlke/práci) za týždeň nechávame v obchode max do 100€ (nákupy sú cca 70-100€ viac nie) s tým že kupujeme občas aj plienky či kaše pre najmladšiu

My sme 2d plus 3r dieťa.
Mesačne okolo 700€ iba jedlo. Nekupujeme donášku, všetko varím. Cena je adekvátna kvalite potravín, preto pôsobí vyššie.

My sme 4,deti 10,15, týždenne minieme 150€,nakupujem raz týždenne veľký nákup za 120€ a potom ešte dokupijem 2 krát pečivo a šunku, robím si jedálniček dopredu

Mesačne asi 400 eur, 2 dospelí, 2 malé detičky

Už ako je všetko drahšie tak okolo 100na týždeň. Ale už sladké vody,sirupy nekupujem. Kúpim citróny a robíme si citronadu napr.. a sledujem stále letáky ak napr je v akcii karfiol tak kúpim a ten mame aj na dva dni k tomu napr haluskovu polievku. Ak je napr brokolica tak urobím krémovu polievku a zapečené zemiaky s brokolicov a tak stále.. dcérka je autista pre ňu varím zvlášť jedla lebo ona mi zje len pár jedal ale tiež ma na dva dni napr.. a do obchodu chodím väčšinou len raz do týždňa na veľký nákup a ak treba pečivo,šunku alebo ovocie ešte raz inak nie..

Nemám rozpočet, veď podľa toho nákupim, čo chcem variť. Je iné nákup pre tých z bytoviek a iný pre tých, čo majú záhradu. Včera som robila mäsové guľky v paradajkovej omáčke so zemiakovou kašou. Kúpila som len mäso a paradajkový pretlak, zvyšok som doma mala. Zemiaky nekupujem, mám zo záhrady. Skôr zrus donášky, tie su drahé. Ak kúpiš mäso za 10 €, vieš spraviť jedlo na 2 dní. My sme zrušili sladené vody, robíme šťavu z jabĺk v odstavovaci. Sladkosti sme tiež zrušili, skôr upečiem bábovku, croissanty, buchty....Sadni si a popremyslaj, čo máte radi, správ nákup a uvidíš, či sa ti to osvedčí.

@mony970 uf,300 na týždeň je dosť.

Raz za týždeň objednávam potraviny online (vždy je v tom aj nejaká drogéria) a platím cca 50-65€ zvyčajne. Počas týždňa už nezvyknem chodiť do obchodu.

My sme traja 2dosp.a dcéra 11r. a mesačne minieme na stravu v priemere cca 650-700€… už všelijak som skúšala utiahnuť,no nejako sa nedari,všetko je dnes veľmi drahé.🤷🏻‍♀️