icon

Ako byť produktívna doma počas dňa?

10. nov 2025

Ahojte ako byt produktívna cez deň a nelezat pred telkou? Cvičiť chodievam až na večer s manželom. Dovtedy ako on príde domov cca 17:30 tak potrebujem vyplniť čas. Doma si upracem, navarím no len čo potom robiť. Knihy nečítam.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 78 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Mnoho ľudí pracujúcich z domu má po dokončení dennej práce prebytok voľného času a odporúčané riešenia zahŕňajú dobrovoľníctvo (Červený kríž, zvieracie útulky, domovy dôchodcov), krátkodobé kurzy (kozmetika, pedikúra, šitie, marketing) a doplňujúce vzdelanie (VŠ, rekvalifikácie).
  • Praktické denné aktivity odporúčané v diskusii sú štrikovanie, lúštenie krížoviek, skladanie puzzle, geocaching, postcrossing, prechádzky, beh, joga a online tréningy ako Balance Tv, prípadne vstup do klubov ako Toastmasters.
  • Možnosti zmeny režimu zahŕňajú hľadanie práce na čiastočný úväzok alebo podnikania popri práci, doplnkové vzdelávanie a adopciu psa s plánovaním opatrovania cez psí hotel pri častom cestovaní.


Najčastejšie otázky

Q: Aké dobrovoľnícke možnosti sú vhodné pre niekoho s voľným denným časom?
A: V diskusii sa odporúčali Červený kríž, domovy dôchodcov a zvieracie útulky; konkretné aktivity zahŕňajú venčenie psov, návštevy seniorov alebo pomoc pri komunitných akciách.

Q: Existujú kluby so stretnutiami online pre rozvoj rečníckych zručností?
A: Áno, Toastmasters má miestne kluby a mnohé sú online alebo hybridné; v diskusii bolo uvedené, že niektoré kluby pôsobia aj na Slovensku.

Q: Aké kurzy sa oplatí zvážiť pre hobby, ktoré môže byť aj zárobkom?
A: Diskutované možnosti sú kozmetika, pedikúra, manikúra, kaderníctvo, šitie, marketing a kurzy IT; v diskusii bolo tiež poznamenané, že kurz kozmetiky môže byť finančne náročnejší.

Q: Ako zabezpečiť opateru psa pri častom cestovaní?
A: V diskusii sa odporúčalo vyhliadnuť si kvalitný psí hotel, prípadne využívať služby venčenia alebo dočasnej starostlivosti; adopcia z útulku bola spomínaná ako zdroj psieho spoločníka.

Q: Aké dennodenné aktivity pomáhajú prekonať nudu pri práci z domu?
A: Navrhované aktivity sú pravidelná ranná rutina, cvičenie (Balance Tv, beh, joga), štrikovanie, lúštenie krížoviek, skladanie puzzle, geocaching, postcrossing a stretávanie sa s kamarátmi na kávu alebo prechádzku.

Q: Má zmysel vrátiť sa na VŠ alebo absolvovať rekvalifikáciu na dlhodobé naplnenie?
A: V diskusii mnohí odporúčali VŠ alebo rekvalifikácie ako spôsob osobného rastu a využitia času, zatiaľ čo iní uviedli, že súčasné vzdelanie (Bc.) im momentálne stačí.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Hľadať koníček alebo pravidelnú dennú aktivitu (kurzy, dobrovoľníctvo, šport) sa opakovane uvádza ako účinný spôsob vyplnenia voľného času.
  • Doplnkové vzdelávanie (VŠ, rekvalifikácie, jazykové kurzy) a praktické kurzy (kozmetika, pedikúra, šitie, marketing) sú uvádzané ako konkrétne cesty k naplneniu alebo k práci na čiastočný úväzok.


Sporné názory

  • Niektorí považujú veľa voľného času za výhodu a príležitosť na sebarozvoj; iní ho považujú za problém vyžadujúci zmenu práce alebo životného naplnenia.
  • Zváženie psa: niektorí odporúčajú adopciu psa pre spoločnosť a aktívne dni; iní upozorňujú na komplikácie pri častom cestovaní a navrhujú riešenie cez psí hotel.


Otvorené otázky

  • Ktorý konkrétny kurz alebo koníček bude pre jednotlivca dlhodobo napĺňajúci a finančne rozumný?
  • Ako optimálne zladiť adopciu psa s častým cestovaním bez ohrozenia pohody zvieraťa?
  • Ktorý jazyk alebo rekvalifikácia (ak vôbec) prinesie najväčší kariérny prospech pri práci na doma?


Spomenuté značky a firmy

Červený kríž, Toastmasters, Balance Tv, Postcrossing

Spomenuté produkty a metódy

VŠ, rekvalifikácie, kozmetika (kurzy), pedikúra, manikúra, kaderníctvo, šitie, marketing, počítače, štrikovanie, krížovky, puzzle, geocaching, postcrossing, venčenie psov, dobrovoľníctvo, Balance Tv, joga, beh, Scrum

Miesta a osoby

Slovensko

autor
10. nov 2025
@anonym_7ac476

Teda takto, dnes v IT svete, kde bežíme na Scrume a taskoch a máme každú minútu estimovanú dopredu ty máš robotu na hodinu alebo na dve? Veď kapacitu ti plánuje scrum master. A on má všetky tvoje tasky dopredu naestimované časovo.

@anonym_7ac476 tasky si zadávam ja sama a mám voľnú ruku. Viem čo musím za deň splniť a to splním 😄 pracujem v De firme.

avatar
martinkatinka
10. nov 2025

Kup si zvieratko.

autor
10. nov 2025
@martinkatinka

Kup si zvieratko.

@martinkatinka zvažovali sme psika, no dosť cestujeme. Nemal by ho kto postrážiť.

anonym_7ac476
10. nov 2025
@anonym_autor

@anonym_7ac476 tasky si zadávam ja sama a mám voľnú ruku. Viem čo musím za deň splniť a to splním 😄 pracujem v De firme.

@anonym_autor ale no... trošku to zreálnime.

autor
10. nov 2025
@anonym_7ac476

@anonym_autor ale no... trošku to zreálnime.

@anonym_7ac476 nemám čo zreálňovať 🙂 práca v it je dosť obšírny pojem

avatar
lindous
10. nov 2025

Ja by som išla do tej VŠ, aj keď netreba teraz, príde mi to ako ideálna príležitosť a ja sa vzdelávam rada… alebo by som si našla ešte brigádu, aj ak to netreba finančne, tak niečo čo by ma bavilo, napĺňalo, aby som vypadla z domu…

anonym_7ac476
10. nov 2025
@anonym_autor

@anonym_7ac476 nemám čo zreálňovať 🙂 práca v it je dosť obšírny pojem

@anonym_autor práca v IT je práca v IT, viac menej o tom istom. Pozri, ty si nevieš urobiť vlastný program? Bez muža si stratená?

avatar
qrstxyz
10. nov 2025
@anonym_autor

@simsalabim pracujem z domu a prácu na deň mám hotovú za hoďku.

@anonym_autor no hneď by som s Tebou menila. Niet nad to rýchlo si porobiť a mať potom celý zvyšok dňa len pre seba. Veď nájdi si nejaké záľuby, vyskúšaj viacero činností, dosť veľa dobrých nápadov tu už odznelo. Sama uvidíš, čo Ťa baví a čo nie.

avatar
alenka58
10. nov 2025
@anonym_autor

@anonym_6495bb ja si poslom vždy tak do 8:30 potom dám svoju rannú rutinu, raňajky práca, varenie, upratovanie a nejaké tie domáce práce. Prednedávnom som triedila oblečenie atd. Bývam ďaleko od rodičov, takže to padá, kamarátky sú väčšinou v práci, keď je mám čas.

@anonym_autor ja som sa teraz začala učiť štrikovať, chodím s deťmi na krúžky tak chcela by som využiť ten čas, kamarátka ozaj krásne pletie inšpirovala ma, zatiaľ mi to nejde, ale snažím sa, baviť ma to baví len nie som zručná, neviem či by ťa to bavilo

anonym_b53108
10. nov 2025

@anonym_autor Úprimne závidím..nepoznám nudu celý život. Ja neviem čo skôr a keď si ukradnem raz za čas chvíľu pre seba a idem sama von,alebo len tak ležím a nerobím nič tak som happy
Ale prevažne si vždy nájdem čo treba urobiť, alebo robím co mam rada.

avatar
mirage
10. nov 2025

prosim ta, bez akejkolvek ironie, napis nam, co, kde kedy ako robis.. ze si platena za 8 hodin, hotove to mas za hodinu, full HO. Ake mas vzdelanie/kurzy.. Ja to naozaj uprimne chcem vediet.

avatar
petronelag
10. nov 2025
@mirage

prosim ta, bez akejkolvek ironie, napis nam, co, kde kedy ako robis.. ze si platena za 8 hodin, hotove to mas za hodinu, full HO. Ake mas vzdelanie/kurzy.. Ja to naozaj uprimne chcem vediet.

@mirage Ona robí pre zahraničnú firmu a ak to robí dlhšie a vie si to zmanažovať dobre, tak sa to dá.

avatar
mirage
10. nov 2025
@petronelag

@mirage Ona robí pre zahraničnú firmu a ak to robí dlhšie a vie si to zmanažovať dobre, tak sa to dá.

@petronelag ano, ale aj tak, chcem vediet co robi, pre koho, aj ked sa to asi nedozviem, ale znie to ako sen

autor
10. nov 2025
@mirage

prosim ta, bez akejkolvek ironie, napis nam, co, kde kedy ako robis.. ze si platena za 8 hodin, hotove to mas za hodinu, full HO. Ake mas vzdelanie/kurzy.. Ja to naozaj uprimne chcem vediet.

@mirage prepáč ale určite nebudem zverejňovať môjho zamestnávateľa.

avatar
mirage
10. nov 2025
@anonym_autor

@mirage prepáč ale určite nebudem zverejňovať môjho zamestnávateľa.

@anonym_autor na ine sa aj pytam, ale ok

avatar
dollyzv
10. nov 2025

Ak niekto spraví svoju prácu na 8 hodín za jednu Max dve hodiny,ja sa stavím ze pracuješ ako IT v našom korporáte 🤣🤣 u nás to tiež vyzerá ze iteckari robia tak hodinu z dňa aj ked by ich bolo treba 24/7 co je vsetko K.o. 🤣🤣🤣 k téme…hľadaj nejaky koníček čím môžeš vyplniť cas..napr. Tanec, nieco zručne -hand made,dobrovolnictvo? Nieco co ta baví a si ochotná to robit bez muža?

avatar
sasesoe
10. nov 2025

Ahoj, odporucam Toastmasters. Ak si clenom jedneho klubu, tak mozes sa zucastnovat stretnuti vsetkych klubov, mnohe su online/hybridne, niektore i na Slovensku. Googli alebo sa pytaj ;)

avatar
nafka0483
10. nov 2025
@anonym_7ac476

Teda takto, dnes v IT svete, kde bežíme na Scrume a taskoch a máme každú minútu estimovanú dopredu ty máš robotu na hodinu alebo na dve? Veď kapacitu ti plánuje scrum master. A on má všetky tvoje tasky dopredu naestimované časovo.

@anonym_7ac476 Odkedy sa v scrume planuje kapacita na minutu presne? Odkedy ti kapacitu planuje scrum master? Ako moze mat vsetky tasky naestimovane? To mate scrum nejako velmi upraveny 😅

avatar
petronelag
11. nov 2025
@anonym_autor

@mirage prepáč ale určite nebudem zverejňovať môjho zamestnávateľa.

@anonym_autor Ja by som sa popri tom učila nejaký jazyk, ktorý by sa dal v budúcnosti využiť, anglicky vie skoro každý, ale iné jazyky na úrovni C1 už vie menej.

avatar
patricek22
12. nov 2025

@anonym_autor chápem ťa, skús si nájsť koníčky --> porozmýšľaj čo si robievala ako malá čo ťa úplne že bavilo bez toho aby si niečo z toho mala a robila si to len pre zábavu
-> skús prechádzky ale tak fyzické koníčky keď chodievaš s partnerom tak to už ti zapľnuje,
-> chyba ti mentálny koníček -> kde budeš precvičovať myslenie/hlavu , finančný -> kde sa budeš posúvať ďalej nejaké nové skills sa učiť, umelecký -> spev, tanec, hudobný nástroj
a ak sa môžem spýtať ako to máš a kamarátmi ? stretávate sa často či si viacej taká osamelejsia

autor
13. nov 2025
@patricek22

@anonym_autor chápem ťa, skús si nájsť koníčky --> porozmýšľaj čo si robievala ako malá čo ťa úplne že bavilo bez toho aby si niečo z toho mala a robila si to len pre zábavu
-> skús prechádzky ale tak fyzické koníčky keď chodievaš s partnerom tak to už ti zapľnuje,
-> chyba ti mentálny koníček -> kde budeš precvičovať myslenie/hlavu , finančný -> kde sa budeš posúvať ďalej nejaké nové skills sa učiť, umelecký -> spev, tanec, hudobný nástroj
a ak sa môžem spýtať ako to máš a kamarátmi ? stretávate sa často či si viacej taká osamelejsia

@patricek22 práve nič na umelecky smer ma nebaví, ja niesom vobec ten typ. S kamarátmi sa stretávame často, niesom vobec osamelá.

avatar
viktoria63
13. nov 2025

Ak si to môžeš z dlhodobého hľadiska dovoliť zober si psíka z útulku a môžete spolu aktívne tráviť čas 💚 alebo daj inzerát na venčenie psíkov počas dňa.

anonym_b61faa
13. nov 2025
@anonym_autor

@anonym_7ac476 nemám čo zreálňovať 🙂 práca v it je dosť obšírny pojem

@anonym_autor Ja to mam uplne rovnako, je to realita vela ludi.

autor
13. nov 2025
@viktoria63

Ak si to môžeš z dlhodobého hľadiska dovoliť zober si psíka z útulku a môžete spolu aktívne tráviť čas 💚 alebo daj inzerát na venčenie psíkov počas dňa.

@viktoria63 psíka sme si chceli zaobstarať, ale zvažovali sme to, že veľa cestujeme. Nemal by kde zostať

anonym_e57ab0
13. nov 2025

Mňa napadlo ci by ta nebavilo písať si denník, robiť jógu, počúvať nejake pre teba zaujímavé podcasty, možno geocaching alebo postcrossing...

avatar
tokio22
13. nov 2025

@anonym_autor kúp si psa

autor
13. nov 2025
@tokio22

@anonym_autor kúp si psa

@tokio22 psíka sme si chceli zaobstarať, ale zvažovali sme to, že veľa cestujeme. Nemal by kde zostať

avatar
sono2
14. nov 2025
@anonym_7ac476

Ty nevies byt sama so sebou a uzivat si samotu? Vana, telka, rucne prace, varenie, zehlenie, dekoracie, starostlivost o seba, stretnutie s kamoskou, ucenie sa anglictiny, ine vzdelavanie, beh, prechadzka, spanok...

@anonym_autor a kedy chodíš z roboty domov?
Ja som chodila o piatej a teda nemala som toho času extrémne nazvyš. A už vôbec nie ležať pred televízorom. Pri deťoch teraz ani pomyslieť

avatar
sono2
14. nov 2025
@anonym_autor

@simsalabim pracujem z domu a prácu na deň mám hotovú za hoďku.

@anonym_autor čítam ohľadom práca. Ti ten zárobok stačí, pri práci na hodinu? To sa akože už od desiatej alebo od koľkej nudíš tým nepríde muž? A jemu to nevadí?

anonym_7aa42a
14. nov 2025

Tak si vymysli nejaký svoj biznis popri práci. Ja mám dva, dieťa, domácnosť a 24 hodín mi je veľakrát málo..