Ako sa zmieriť s postavou po pôrode?
Prišla som sa kúsok vyliať sem..som nešťastná z mojej postavy ktorá mi ostala. Vždy som mala kúsok väčšie prsia už aj vtedy to bol problém ale zvykla som si ale teraz mám ich už strašne veľké a boky ani nehovorím aké mi ostali po pôrode a ja vlastne ani neviem čo si obliecť vo všetkom sa cítim zle ak keď si niečo nové kúpim aj z pôvodného šatníka.. pred pôrodom som mala dlhodobú váhu 68kg a tak som bola stym ok k mojej výške teraz mi ostali cca 4kg po pôrode takze to nie je nejaké strašne ale ja fakt neviem čo mám nosiť aby som sa cítila dobre. Už som skúšala vyber oblečenia podľa postavy ale do kabínky si mozrm zobrať aj 20ks a max skončím pritom že si vezmem jedno tričko.. neviem ako zas mať rada vlastne telo. Vravím si ze ho obdivujem ta to že 9 mesiacov nosilo dieťa že som porodila a ešte aj kojím ale hlava si ide proste svoje…
@beronsche mne pri mojich nohách to pomáha. Sú tučné, no mám ich rada, lebo ma odnesú, kam potrebujem. A ďakujem za tieto moje nohy. Naozaj a úprimne. Mysli si, čo chceš
@anos18 prečo tak útočne?
Ved to je v poriadku, že tebe to pomáha.
Predpokladám však, že u teba to nikdy nebolo na úrovni autorky, ktorá prežíva silne negatívne pocity. Také, že až trpela bulímiou..
@anonym_8f0db6 " silovy trening znamena,ze mas svaly ako chlap"
... No jasneeeeee...
Ty nemáš ani páru, aký dôležitý svalový tréning je, ani o tom, že drvivej väčšine žien robí krásne vypracované ženské telo.
@beronsche no hovorim,tak su to tie predsudky.Stale ani vy nechapete pointu celeho jej prispevku.Chorobna nespokojnost,moze cvicit 24hod denne kym nepochopi,co je sebalaska nikdy jej to stacit nebude.
@beronsche no hovorim,tak su to tie predsudky.Stale ani vy nechapete pointu celeho jej prispevku.Chorobna nespokojnost,moze cvicit 24hod denne kym nepochopi,co je sebalaska nikdy jej to stacit nebude.
@anonym_8f0db6 ja reagujem na cvičenie jedine v kontexte tých nehoraznych nezmyslov o mužských svaloch, čo tu píšeš ty.
Autorke píšem niečo iné..
@anonym_8f0db6 ja reagujem na cvičenie jedine v kontexte tých nehoraznych nezmyslov o mužských svaloch, čo tu píšeš ty.
Autorke píšem niečo iné..
@beronsche ved aj ja pisem,ze uznavam su to predsudky,kedze vidime v tv zeny ala arnold.Takze ano priznavam svoju chybu.
@anonym_304ac9 a samozrejme stravu držím mám veľa pohybu ale váha nejde dolu takze zrejme zadržiavan vodu cela som taká naliala aj v tvári
@anonym_autor ked som prestala kojiť (po 14 mesiacoch), išlo to same dole, stačilo len začať cvicit trochu
@anos18 ešte nikdy nikomu, koho reálne niečo trápilo (hoci z pohľadu iných, taľafatka) nepomohlo porovnávať sa s tými, čo sa maju ešte horšie. Nikdy.
To su take nič neznamenajuce kecy..
pretože na racionálnej úrovni to všetci chápu, avšak takéto "trápenia" sú úplne emočná záležitosť..
@beronsche a napríklad, pár rokov som chodila vydávať polievku bezdomovcom. Síce máme svoje bývanie a všetko, čo potrebujeme, človek si občas pomyslí, že mal by radšej dom a neviem čo ešte. Čiže nebola som vyslovene nespokojná, ale prijala by som viac peňazí, viac cestovania, lepšie bývanie....A keď som začala chodiť na ten výdaj a potom som sa zobudila ráno v teplej posteli, tak vtedy si to človek začne vážiť, čo vlastne má, že má kde bývať, že má teplú vodu, má sa kde umyť a ísť slušne na wc, a že to, čo považujeme za samozrejmosť a ani si to neuvedomujeme, nie je samozrejmosťou pre každého. A rovnako je to aj s výzorom. Chcela by som byť krajšia, chudšia, mladšia, ale potom si uvedomím, že som zdravá, mám okolo seba rodinu, dobrých ľudí a to je dôležité. Mali by sme si vážiť to, čo máme a byť za to vďační ❤️
@anonym_autor ja som so sebou asi rok po pôrode nebola spokojná a to som ja mala ešte menej kg ako pred otehotnením. No prišla som o svaly a telo bolo jednoducho iné 🤷 Tak som to jednoducho prijala, že to chce čas a začala opäť cvičiť. Ja som nedojcila, no cvičiť chodia aj ženy dojčiace. Nemusíš čakať, len sa poraď s niekým, kto tomu rozumie. A hlavne - chôdza je super a dá sa aj s bábätkom 🙂 A na tú dobu, kým to pôjde dole, si jednoducho povedz, že síce je to momentálne teraz takto, ale smerujem k zmene a o rok to už bude iné. Na nákup vezmi kamarátky, možno poradia zmeny. A anonymné trolky si nevšímaj.
@anos18 prečo tak útočne?
Ved to je v poriadku, že tebe to pomáha.
Predpokladám však, že u teba to nikdy nebolo na úrovni autorky, ktorá prežíva silne negatívne pocity. Také, že až trpela bulímiou..
@beronsche áno, ja som netrpela nikdy negatívnymi pocitmi, hoci mám nadváhu od malička, no mám sebavedomie a uvedomujem si svoju hodnotu. Ale to, že autorke tu dávajú niektoré ženy negatívne komentáre ju posunie dopredu? Podľa mňa nie, skôr naopak, môže jej to ešte viac ublížiť. Mnohí si neuvedomujeme, ako veľmi môžeme ublížiť slovami..
akože... bud rada, že sú to len 4 kg :D kvôli 4 kg sa takto trápiť.. ale teraz čítam, ze máš bulímiu, tak to veľa vysvetľuje
@anonym_autor Ono ak so svojou postavou nie si spokojna, tak pomoct ti moze hlavne to, nieco s nou robit. Aj pri hormonalnych tazkostiach, dojceni, poruche prijmu potravy sa da s postavou pracovat tak, aby si bola spokojna. Ak ta to stve velmi, investuj do osobneho trenera. Stoji asi tolko, ako jedna letna dovolenka a je to investicia do vlastneho zdravia. Ja zas tieto vylevy ze „mam hormonalne problemy, dojcim, mam neviem co…“ az tak velmi nemusim. Ak ma zena viac kil a citi sa vo svojom tele fajn, je to uplne ok. Ak sa vsak neciti dobre, tak by s tym mala nieco robit. S postavou sa clovek podla mna nema „zmierovat“. Dojcim uz druhy rok, nespim v noci, napriek tomu si strazim aj jedalnicek, aj pohyb…
@anonym_8f0db6 napísali ste to, vaše pôrody na vás vidieť nie sú na mne áno takze má nemôžete pochopiť
@anonym_autor ja mám stále plus 10 kilo a neruti sa mi svet lebo som zdravá, takže tie 4 kilá sú niečo iné ako 4 kila a z toho nešťastie
@anonym_autor ja mám stále plus 10 kilo a neruti sa mi svet lebo som zdravá, takže tie 4 kilá sú niečo iné ako 4 kila a z toho nešťastie
@anonym_28c66f chápem že pre niekoho to môže znamenať nič a blbosť ale keď si cely život kritizovaná za svoju postavu pd dieťaťa tak to aj inak vnímaš ale každopádne bola som už ok ako som sa spoznala teraz už s manželom vtedy priateľom a naučila som sa užívať si aj chuť jedla. Avšak po pôrode asi 6 týždňov mi jeden člen z rodiny povedal že som pribrata a takéto poznámky a od vtedy začal tento kolotoč. Bola som vtedy ešte v dosť zraniteľnom obdobi extrémne náročné rizikové tehotenstvo, predčasný pôrod a k tomu aj samé komplikácie pri pôrode v podstate asi mesiac mám pocit že idem na wc bez bolesti a o sexe ani nemusím hovoriť ako je bolestivý kompletne som pozasivana nie len na hrádzi ale vo vnútri. Takze je toho na mna veľa do toho tieto poznámky.. možno keby cel zivot som nebola upozorňovana na to ako vyzeram žilo by sa mi ľahšie.
@beronsche áno, ja som netrpela nikdy negatívnymi pocitmi, hoci mám nadváhu od malička, no mám sebavedomie a uvedomujem si svoju hodnotu. Ale to, že autorke tu dávajú niektoré ženy negatívne komentáre ju posunie dopredu? Podľa mňa nie, skôr naopak, môže jej to ešte viac ublížiť. Mnohí si neuvedomujeme, ako veľmi môžeme ublížiť slovami..
@anos18 ja vlastne neviem, na čo reagujes... Na moje komentáre zjavne nie.🙃
Útočné komentáre neschvalujem. Dokonca to jednej autorke toho najodpornejsieho, píšem menovite. Cize nie, hejty nie sú ok.
Ale ok nie je ani poukazovať, že osoba xy sa má ooovela horšie. To nijako nepomáha.. teda tebe, ktorá to nemá patologické, podľa tvojich slov áno, ale iným zvyčajne nie..
@anonym_28c66f chápem že pre niekoho to môže znamenať nič a blbosť ale keď si cely život kritizovaná za svoju postavu pd dieťaťa tak to aj inak vnímaš ale každopádne bola som už ok ako som sa spoznala teraz už s manželom vtedy priateľom a naučila som sa užívať si aj chuť jedla. Avšak po pôrode asi 6 týždňov mi jeden člen z rodiny povedal že som pribrata a takéto poznámky a od vtedy začal tento kolotoč. Bola som vtedy ešte v dosť zraniteľnom obdobi extrémne náročné rizikové tehotenstvo, predčasný pôrod a k tomu aj samé komplikácie pri pôrode v podstate asi mesiac mám pocit že idem na wc bez bolesti a o sexe ani nemusím hovoriť ako je bolestivý kompletne som pozasivana nie len na hrádzi ale vo vnútri. Takze je toho na mna veľa do toho tieto poznámky.. možno keby cel zivot som nebola upozorňovana na to ako vyzeram žilo by sa mi ľahšie.
@anonym_autor mrzí ma to, čím si, kvôli necitlivým idiotom , prechádzas.. a to viac, že zbalele, zlomyselne ženštiny ti aj tu nakladajú...
V tvojom prípade je na mieste odborná pomoc. Pod dohľadom psychológa skôr získaš schopnosť prijať sa,mať sa rada..
Držím palce!
@anonym_autor mrzí ma to, čím si, kvôli necitlivým idiotom , prechádzas.. a to viac, že zbalele, zlomyselne ženštiny ti aj tu nakladajú...
V tvojom prípade je na mieste odborná pomoc. Pod dohľadom psychológa skôr získaš schopnosť prijať sa,mať sa rada..
Držím palce!
@beronsche ďakujem áno určite vyhľadam opäť psychológa možno mi to pomôže aj keď paradoxne mk najviac pomohol manžel a to tam ze mi napravil sebavedomie. Písať tu bola veľká chyba myslela som že tu nájdem pochopenie a nie samé urážky aká som lenivá, vyzrate prasa a neviem čo všetko. Ja len dúfam že sa moja dcéra nikdy s takýmito ľudmi nestretne.
@beronsche ďakujem áno určite vyhľadam opäť psychológa možno mi to pomôže aj keď paradoxne mk najviac pomohol manžel a to tam ze mi napravil sebavedomie. Písať tu bola veľká chyba myslela som že tu nájdem pochopenie a nie samé urážky aká som lenivá, vyzrate prasa a neviem čo všetko. Ja len dúfam že sa moja dcéra nikdy s takýmito ľudmi nestretne.
Ale inak neviem si predstaviť čo by ste písali takej 100kg žene, veď ta by sa vyslovene zrútila potom čo by si tu prečítala keď už aj so mnou to zamávalo..
@anos18 ja vlastne neviem, na čo reagujes... Na moje komentáre zjavne nie.🙃
Útočné komentáre neschvalujem. Dokonca to jednej autorke toho najodpornejsieho, píšem menovite. Cize nie, hejty nie sú ok.
Ale ok nie je ani poukazovať, že osoba xy sa má ooovela horšie. To nijako nepomáha.. teda tebe, ktorá to nemá patologické, podľa tvojich slov áno, ale iným zvyčajne nie..
@beronsche dobre, možno sme sa nepochopili, ale ja som len chcela poukázať na to, že vážme si, kým sme zdraví, lebo ak stratíme zdravie, už nám bude jedno, že máme pár kíl viac. Tým nechcem povedať, že človek nemá na sebe pracovať. Má, ale zároveň sa nemá rúcať, keď to nejde podľa predstáv. A keď potrebuje pomoc psychológa, tak nech ho navštívi. Nie je to hanba.
@anonym_autor Hlavne si teraz nekupuj oblečenie ja som mala po pôrode rozvod tak som nejedla keď mám stres nejem...Nejedz pšenicu daj si varene zemiaky v šupke, zeleninovú polievku...jedz ked si hladna nie len preto že je čas na jedlo.Ja som si myslela jak super vyzeram prišla som k chiropraktikovi a ten ma tak zhodnothil až no 🙈....Plakať ti nepomôže zrovna včera mi povedal že mám cvičiť podla Míši Mrázkovej tak idem na to...poď aj ty...aspoň sa pozri....kúp si karimatku...dieťa bude spať ty môžeš cvičiť , kašli na upratovanie...už sem nepiš radšej napíš All .
@beronsche dobre, možno sme sa nepochopili, ale ja som len chcela poukázať na to, že vážme si, kým sme zdraví, lebo ak stratíme zdravie, už nám bude jedno, že máme pár kíl viac. Tým nechcem povedať, že človek nemá na sebe pracovať. Má, ale zároveň sa nemá rúcať, keď to nejde podľa predstáv. A keď potrebuje pomoc psychológa, tak nech ho navštívi. Nie je to hanba.
@anos18 ja rozumiem. Len k tomu pridávam, že pri psychických ťažkostiach - kam problém so sebaprijatím patrí, je to kontraproduktívne... Tak nás mozog jednoducho nefunguje, aby to takto dokázal uzavrieť..
Ale inak neviem si predstaviť čo by ste písali takej 100kg žene, veď ta by sa vyslovene zrútila potom čo by si tu prečítala keď už aj so mnou to zamávalo..
@anonym_autor anonymita soc.sieti dodáva odvahu nevhodne reagovať mnohým hraničným osobnostiam..
Tým je jedno, akú spúšť narobia..
@anonym_8f0db6 to nie su predsudky. To je neschopnosť overiť si fakty.. 🙂
@beronsche tak ako povies,neschopnost overit si fakty aj to moze byt.No uznavam,ze su to predsudky.
@beronsche ďakujem áno určite vyhľadam opäť psychológa možno mi to pomôže aj keď paradoxne mk najviac pomohol manžel a to tam ze mi napravil sebavedomie. Písať tu bola veľká chyba myslela som že tu nájdem pochopenie a nie samé urážky aká som lenivá, vyzrate prasa a neviem čo všetko. Ja len dúfam že sa moja dcéra nikdy s takýmito ľudmi nestretne.
@anonym_autor tak mu o tom povedz znova,nech ta uistuje stale,ze nic ti netreba menit.Preco mu nepovies o svojich pocitoch,teraz je to este dolezitejsie ako inokedy predtym.
@anonym_c81c0f
Čo keby si si radšej riešila vlastne minerály a frustrácie mimo fóra? Nemáte nejaké spéci pre siciopatov? Tam nie si bolo dobré upratané.
@beronsche ďakujem áno určite vyhľadam opäť psychológa možno mi to pomôže aj keď paradoxne mk najviac pomohol manžel a to tam ze mi napravil sebavedomie. Písať tu bola veľká chyba myslela som že tu nájdem pochopenie a nie samé urážky aká som lenivá, vyzrate prasa a neviem čo všetko. Ja len dúfam že sa moja dcéra nikdy s takýmito ľudmi nestretne.
@anonym_autor
Neboj, ja vždy počas kojenia som kankan mohla na hlave skakať a neschudla som. Teda áno - 2 kg za 6 mesiacov 😏.
Akonáhle som kojit prestala, na druhý mesiac 6kg dole bez akéhokoľvek môjho úsilia! Niekto počas kojenia chudne iná nie. To potom dáš dole jednoduchšie a keď to nie je tak moc, netráp sa. Kúp si teraz pohodlné oblečenie a cit sa dobre ♥️
@anonym_28c66f chápem že pre niekoho to môže znamenať nič a blbosť ale keď si cely život kritizovaná za svoju postavu pd dieťaťa tak to aj inak vnímaš ale každopádne bola som už ok ako som sa spoznala teraz už s manželom vtedy priateľom a naučila som sa užívať si aj chuť jedla. Avšak po pôrode asi 6 týždňov mi jeden člen z rodiny povedal že som pribrata a takéto poznámky a od vtedy začal tento kolotoč. Bola som vtedy ešte v dosť zraniteľnom obdobi extrémne náročné rizikové tehotenstvo, predčasný pôrod a k tomu aj samé komplikácie pri pôrode v podstate asi mesiac mám pocit že idem na wc bez bolesti a o sexe ani nemusím hovoriť ako je bolestivý kompletne som pozasivana nie len na hrádzi ale vo vnútri. Takze je toho na mna veľa do toho tieto poznámky.. možno keby cel zivot som nebola upozorňovana na to ako vyzeram žilo by sa mi ľahšie.
@anonym_autor
Povedz svojim drahým rodičom, babka a tetkam,ujcom nech idú do pi... a starajú sa namiesto o tvoje kg radšej o svoju sprostosť. Nech sa naučia nedávať ju najavo. Moja skvelá mama mi takú kravinu tiež zahlásila 3 mesiace po pôrode. Zotrela som ju na plnú hubu a bolo vybavené. Snažila sa z toho vykoktat, že veď jej ide len o moje zdravie ide. No ho..o! Potrebovala má zhodiť pred svojím mužom. No čo už nemôže byť každý vychrtly ako ona a raňajkovať kávu s troma cigaretami🤭. Zrus ich aj ty nech to stojí aj ich zdutu hubu!
@anonym_28c66f chápem že pre niekoho to môže znamenať nič a blbosť ale keď si cely život kritizovaná za svoju postavu pd dieťaťa tak to aj inak vnímaš ale každopádne bola som už ok ako som sa spoznala teraz už s manželom vtedy priateľom a naučila som sa užívať si aj chuť jedla. Avšak po pôrode asi 6 týždňov mi jeden člen z rodiny povedal že som pribrata a takéto poznámky a od vtedy začal tento kolotoč. Bola som vtedy ešte v dosť zraniteľnom obdobi extrémne náročné rizikové tehotenstvo, predčasný pôrod a k tomu aj samé komplikácie pri pôrode v podstate asi mesiac mám pocit že idem na wc bez bolesti a o sexe ani nemusím hovoriť ako je bolestivý kompletne som pozasivana nie len na hrádzi ale vo vnútri. Takze je toho na mna veľa do toho tieto poznámky.. možno keby cel zivot som nebola upozorňovana na to ako vyzeram žilo by sa mi ľahšie.
@anonym_autor veď práve
Je jasné, že nejde o pár kilo ale o tom, že nemáš v živote pohodu
A to mi je ľúto
Máš tazke obdobie, človek o to je citlivejší,hlavne ked je to taka hakliva téma
Ale fakt,4 kilá!
A je smutné, že blízky ťa dali do stavu,kde taká maličkosť ťa rozhodí
Neviem aký máš snimi vzťah,ci im vieš na rovinu povedať ako ti to robí zle a hlavne dlhodobo
Ty teraz máš iné priority
Dieťa, muža, vlastnú rodinu a pohodu
A vyselektuj vsetko čo ta teraz potápa
Časom skus na sebe pracovať, máš pri sebe ľudí čo za to stoja a hlavne vnútorná pohoda za to stojí
Nech je pevná lebo aj pri dieťati bude vela skusok na nervy🙂 a dieťa tiež nebude dokonale,no dôležité je aby mal pocit istoty, že ajtak bude milované
Ale tu istotu musíš mať aj ty sama v sebe
Ja verím aj keď je to ťažké,tak nájdeš spôsob ako pracovať na sebe a nie fyzicky ale duševne
Aj keby sa hocikto smial z faldy,tak sa poznesies...alebo aspoň ťa to tak nezraní
@anonym_autor pozri, som malicka, len 152 cm, boky 112 cm, prsia 85G, ale ok, som tehotna teraz, ale mam uz 4 deti a po kazdom porode tie boky ostali sirsie. Vaha rovnaka, ano, mam nadvahu az 20 kg, ale na bokoch som citila, ze uz mi nie su dobre. Ak este kojis, tie prsia sa mozu upravit, ale mne napriklad sli dole len o cislo, sice aj obvod, tak to vyzeralo lepsie. Ale ja som bola prsata vzdy. Cakam piate dieta, mam 43 rokov, na operaciu nepojdem, ked vidim, ake jazvy mi ostali po vybrati mini znamienka, asi by som revala este viac.
Nie som spokojna s postavou, samozrejme, nadvaha je u mna dost velka. Ale ucim sa s tym zit. Je to teraz takto, neskor, ked sa bude dat, pre to nieco spravim. Cim viac budes v strese a prilis kriticky sa na to pozerat, bez lasky a obdivu, co Tvoje telo dokazalo (lebo to nie je samozrejme, donosit, porodit a odchovat dieta), tym horsie, budes mat este navyse k tomu hore kortizol a nepojde to uz vobec.
Ja mam aj zdravotne provlemy a ratam s tym, ze aj autoimunta si pojde svoje, takze ak, tak zacnem daco robit tak 9 mesiacov po porode. Ako vzdy. Nemozes na seba tak tlacit.