Ako sa vyhnúť podľahnutiu influencerkam?
Ahojte, vždy som si myslela, že som pomerne rozvážna osoba, čo má vlastnú hlavnu. Ale prišla som na to, že som veľmi ľahko ovplyvniteľná. Čo som si už kúpila - sprchovú hlavicu Zenea ( vypadávajú mi vlasy a mám veľmi suchú pokožku, tak toto mi trochu pomohlo), doplnky stravy, vitamíny, make up za 60 eur, ktorý nie je zlý, ale ani topka, Kúpila som si Thrivo drink, ktorý mne nerobí dobre a tu mám celé balenie nevypité. Kúpila som si drahú Matchu, ako áno je fajn, ale nepijem ju každý deň, hlavne nie mimo leta. A už na mňa vyskakuje Kolagen drink od bloom robbins. Mám po 40tke, pijem kolagén, tak pozerám po ňom...
Ako to robíte vy, aby ste sa nenechali ovplyvniť? Alebo ovplyvniť ale s rozumom?
Lebo to, čo jednému zaberá, druhému nielenže nemusí, ale môže mu aj škodiť.
Stručné zhrnutie
- Na trhu sa aktívne propagujú doplnky stravy a kozmetika pre pleť a vlasy vrátane značiek Bloom Robbins, Thrivo, Zen a Zenea; overenie účinnosti vyžaduje kontrolu zloženia, nezávislé recenzie a lekárske vyšetrenia (endokrinológ, dermatológ, trichológ).
- Klinicky overenou lokálnou liečbou proti rednutiu vlasov je minoxidil (ženy 2%, muži 5%) a pri dlhodobých problémoch užívatelia odporúčajú najprv absolvovať krvné testy a vyšetrenie štítnej žľazy.
- Ako preventívne kroky na zníženie impulzívnych nákupov odporúčajú odborníci a používatelia odinštalovať/alebo obmedziť sociálne siete, používať blokátory reklám, ukladať produkty na neskôr a porovnávať recenzie z viacerých zdrojov (Google, Reddit, odborné podcasty).
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať pri vypadávaní vlasov?
A: Odporúča sa najprv ísť na vyšetrenie k endokrinológovi a dermatológovi a absolvovať trichologické vyšetrenie, zistiť hladiny hormónov a krvný obraz; medzi liečby, ktoré v diskusii uviedli ako účinné, patrí minoxidil 2% pre ženy, Forcapil a v niektorých prípadoch zdravotné (predpisové) vitamíny.
Q: Má zmysel užívať orálny kolagén na pleť?
A: V diskusii je názor rozdielny: jedna skupina uvádza, že orálny kolagén sa v žalúdku rozkladá a „kolagén na pleť“ neexistuje, iní používatelia hlásia subjektívne zlepšenie pri produktoch ako Zen, Bloom Robbins, Inca alebo stada4000; pri rozhodovaní sa radia sledovať množstvo kolagénu v jednej dávke a konzultovať s lekárom.
Q: Čo robiť, ak ma produkt z reklamy rozruší alebo poškodí (nežiaduce účinky)?
A: Kontaktovať predajcu alebo výrobcu a žiadať vysvetlenie/vrátenie peňazí (príklad: Thrivo podľa používateľky vrátil peniaze a uviedol, že vedľajší efekt sa vyskytuje u ~2% používateľov), zároveň konzultovať symptómy s lekárom.
Q: Ako sa nenechať ovplyvniť influencermi pri nákupe?
A: Praktické kroky z diskusie: odinštalovať alebo obmedziť používanie Instagramu/TikToku, používať ad-block, sledovať radšej odborníkov (lekári, vedci), ukladať odporúčaný produkt a počkať (nehodiť bez premyslenia do košíka).
Q: Kde hľadať spoľahlivé recenzie a informácie o doplnkoch a kozmetike?
A: Hľadať nezávislé recenzie cez Google („názov produktu recenzia“), fóra ako Reddit (napr. vyhľadávanie „dyshidrotic eczema“), odborné podcasty (MUDrovačka, Boris Bajer), články zo zdravotníckych zdrojov a recenzie z lekární.
Q: Aké kozmetické alebo estetické zákroky boli v diskusii spomenuté ako možnosť pri starnutí pleti?
A: Spomenuté boli Profhilo na estetickej klinike a orálne kyseliny hialurónové typu Hyalurmed; zároveň viacerí používatelia zdôrazňovali dennú fotoprotekciu (SPF50) ako preventívne opatrenie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich odporúča kontrolné lekárske vyšetrenia (endokrinológ, dermatológ, trichológ) a krvné testy pred investíciou do drahých doplnkov či prístrojov.
- Väčšina diskutujúcich odporúča porovnávať zloženie a recenzie z viacerých, nezávislých zdrojov a uprednostňovať výrobky z lekárne alebo od overených dermatologických značiek.
- Ako praktické opatrenia proti impulzívnym nákupom odporúčali obmedziť sledovanie influencerov, používať ad-block a ponechať si čas na rozhodnutie (uložiť produkt).
Sporné názory
- Účinnosť orálneho kolagénu: jedna strana tvrdí, že orálny kolagén sa trávi a nemá priamy cieľový efekt na pleť; druhá strana uvádza subjektívne zlepšenia po produktoch ako Bloom Robbins, Zen, Inca či stada4000.
- Kúpa produktov propagovaných influencermi: jedna možnosť je nekupovať nič, čo propagujú influenceri; druhá možnosť je vyberať produkty selektívne po preverení zloženia a recenzií, prípadne ich vyskúšať s mierou.
Otvorené otázky
- Aké presné dávkovanie a formy kolagénu prinášajú merateľné, klinicky overené zlepšenie pleti alebo vlasov pri dlhodobom užívaní?
- Do akej miery pomáhajú konkrétne prístroje alebo pomôcky (napr. sprchová hlavica Zenea) na kožné problémy spôsobené lokálnymi faktormi (kvalita vody) pri vyššom počte používateľských skúseností a vedeckom overení?
- Ktoré kombinácie vnútorných (vitamíny, minerály) a vonkajších terapií (minoxidil, dermaroller, Profhilo) sú pre konkrétne diagnostikované príčiny vypadávania vlasov najefektívnejšie?
Spomenuté značky a firmy
Zenea, Thrivo, Bloom Robbins, Zen, Donna Hair Forte, Vichy Dercos, Forcapil, Shiseido, Indonal Forte, Hyalurmed, Stada4000, Inca, Profhilo, Douglas, Delimano, Topshop, MUDrovačka, Reddit
Spomenuté produkty a metódy
sprchová hlavica Zenea, filtračná hlavica, filtračná konvica, Thrivo drink, Bloom Robbins gumíky/kolagén, kolagén Zen, kolagén Inca, stada4000, Donna Hair Forte, Minoxidil 2% (ženy) / 5% (muži), Vichy Dercos, Forcapil, Indonal Forte, Shiseido make-up, rozmarínový šampón, lopúchová voda, rozmarínové sérum, dermaroller na vlasy, kyselina hyalurónová Hyalurmed, Profhilo, Alpicort (predpísaná vodička), chondroitín sulfát, denzitometria, krvné testy (vyšetrenia), transplantácia vlasov, SPF50, ad-blocker, odinštalovanie Instagramu, hľadanie „názov produktu recenzia“, placebo
Miesta a osoby
Boris Bajer, Zuzana Mráčková, simon_derm, karolina.baumgartner, myswedishgynlife, Pampi, Hrmova, Plackova, Fabini
@anonym_fdf618 športujem, zdravo sa stravujem, chodím ku špecialistovi a na FB som max pol hodinu denne. Yuotube si pustím večer, keď už mám po celom dni... na pol hodinku. Mám tam svoje dve alebo tri baby, ktoré sledujem, ale vyskočí mi tam bloom robbins pravidelne. Takže aj tu chcem vlastne nájsť niekoho, kto to užíval a povie mi, čo si o tom myslí. Lebo všade vyskakujú pozitívne recenzie iba. A to neodráža skutočnosť.
@anonym_autor vyak skus, uvidis. Ved ti uz napisali zeny, aby si si pozrela obsah tych vitaminov. Ved si pozri lekarne, nastuduj si, co prospieva vlasom a chod si kupit normalne vitaminy. Taktiez “zdravo sa stravujem”, neviem co si pod tym realne predstavujes lebo nie kazdy sa vie skutocne sa zdravo stravovat.
@anonym_autor tak v prvom rade treba pevnú vôľu, ako pri všetkom. Pozriem, idem ďalej, keď niekto začne jesť 💩 lebo vraj to vyhladzuje vrásky, budeš aj ty? Asi na teba ešte nevyplýva konsolidácia, že si môžeš dovoliť vyhadzovať peniaze na každú kktinu. Radšej tých tie vyhodené peniaze daj deťom na účet.
@kavasmliekom Nekupujem si drahé handry, kabelky, peňbaženky, drahé parfémy, ani topánky renomovaných značiek, ani hodinky za 300 eur a viac, telefón mám jeden už 4 rok. Nemám problém ísť pozrieť do second handu. Na čom však nešetrím sú lieky a vitamíny, plus kozmetika na vlasy a na tvár a zdravé jedlo. To sú veci, kde si priplatím.
Nikoho nesledujem. Dokážem si čas vyplniť inak, ako Instsgramom.
@terezia74 ja nemám instagram ani tiktok.
skús dermaroller na vlasy, ak vo vlasovej pokožke máš ešte živiny, tak vlasy začnú rásť. Ak nemáš, tak bohužiaľ je na čase sa s tým začať stotožnovať, že budú už len rednúť 🙂
K influencerom, ja sa ovplyvňovať nenechám, keďže viem celú backside story ako fungujú, neraz s nimi spolupracujem. 😅
Aj mne po pôrode dosť padali vlasy. Ale pomohol mi ešte predtým kvalitny fén, vitamíny centrum pre ženy a Donna hair Forte. Tiež som pozerala po bloom robbins. Ale zamysli sa, načo by také super úžasné vitamíny potrebovali toľko platenej reklamy? Veď dobre sa chváli samo..
@ivik4 takže aký kolagén mi ty odporúčaš? Daj tipy, preštudujem, pozriem.
@anonym_autor kolagén inca alebo stada4000, kyselina hyalurónová hyalurmed sa pije...tieto veci na pleť sú účinné, môžu sa brat dlhodobo, ďalej klasické probiotiká majú pekný vplyv na pleť aj vlasy...zo šampónov Vichy dercos, minoxidyl a forcapil.... používam kórejskú a japonsku kozmetiku, mám 45 rokov a pleť peknú, hladkú, bez vyrážok a fľakov
Aj mne po pôrode dosť padali vlasy. Ale pomohol mi ešte predtým kvalitny fén, vitamíny centrum pre ženy a Donna hair Forte. Tiež som pozerala po bloom robbins. Ale zamysli sa, načo by také super úžasné vitamíny potrebovali toľko platenej reklamy? Veď dobre sa chváli samo..
@beckinka donna hair forte som brala, celé tri mesiace. Významný účinok som nemala. Mám už vitamíny od lekára priamo, také tobolky na predpis. Plus tie vodičky. U mňa potrebujem posilniť výživu zvnútra, tak skúšam čo sa dá. Ale ako sa má dobre chváliť samo? Ako má prísť tá informácia ku mne? Lebo neprichádza. Nikto v mojom okolí nemá podobné problémy a teda sa na tieto témy nebavíme vôbec. Nevedia mi poradiť.
@kavasmliekom Nekupujem si drahé handry, kabelky, peňbaženky, drahé parfémy, ani topánky renomovaných značiek, ani hodinky za 300 eur a viac, telefón mám jeden už 4 rok. Nemám problém ísť pozrieť do second handu. Na čom však nešetrím sú lieky a vitamíny, plus kozmetika na vlasy a na tvár a zdravé jedlo. To sú veci, kde si priplatím.
@anonym_autor ale ved sama píšeš, že sa necháš ovplyvniť hovadinami. Keď si kúpila sprchovu hadicu lebo niekto dal reklamu, že prestanú vypadáva vlasy. Akože naozaj? Co keď ti chyba len zinok, alebo nejaký iný vitamín A ty radšej dáš 300e za hadicu, čo je za mňa na smiech, ako ísť k lekárovi a nech ti urobí poriadny rozbor, v lekárni vyšetrujú aj pokožku hlavy, korienkov...to isté kolagén, radšej overený, z lekárne, ako od nejakej plackovej, čo ani nemôžeš veriť, či má pokožku vypichanu ci pružnu od kolagénu.
Ja mam rada svoje telo, svoj život, tiež sa zdravo stravujem, mala som aj celulitídu aj ovisnute brucho po pôrode, aj tri vlasy na hlave. Ale neprepadla som žiadnej reklame od žiadneho internetového šialenca, ktorý žije z toho, že nejaký zúfalé na to naletí.
@beckinka donna hair forte som brala, celé tri mesiace. Významný účinok som nemala. Mám už vitamíny od lekára priamo, také tobolky na predpis. Plus tie vodičky. U mňa potrebujem posilniť výživu zvnútra, tak skúšam čo sa dá. Ale ako sa má dobre chváliť samo? Ako má prísť tá informácia ku mne? Lebo neprichádza. Nikto v mojom okolí nemá podobné problémy a teda sa na tieto témy nebavíme vôbec. Nevedia mi poradiť.
@anonym_autor ja len že neverím tým plateným reklamám hlavne keď sú také masívne. A už to by mi bolo podozrivé že nič negatívne na nich nepíšu. Ale chápem tvoje zúfalstvo a držím palce.
@anonym_autor ale ved sama píšeš, že sa necháš ovplyvniť hovadinami. Keď si kúpila sprchovu hadicu lebo niekto dal reklamu, že prestanú vypadáva vlasy. Akože naozaj? Co keď ti chyba len zinok, alebo nejaký iný vitamín A ty radšej dáš 300e za hadicu, čo je za mňa na smiech, ako ísť k lekárovi a nech ti urobí poriadny rozbor, v lekárni vyšetrujú aj pokožku hlavy, korienkov...to isté kolagén, radšej overený, z lekárne, ako od nejakej plackovej, čo ani nemôžeš veriť, či má pokožku vypichanu ci pružnu od kolagénu.
Ja mam rada svoje telo, svoj život, tiež sa zdravo stravujem, mala som aj celulitídu aj ovisnute brucho po pôrode, aj tri vlasy na hlave. Ale neprepadla som žiadnej reklame od žiadneho internetového šialenca, ktorý žije z toho, že nejaký zúfalé na to naletí.
@kavasmliekom mám dishydrotický ekzém. Vznikol vtedy, keď som sa presťahovala do nového bytu a tá voda mi absolútne nevyhovovala. Filtračnú hlavicu som chcela kúpiť, sledovala som weby, aké sú a kde sa dá objednať. Opakovanie mi vybiehali reklamy na Zeneu. Dala som za hlavicu 80 eur. Aj s filtrom. Musím povedať, že sa to zmiernilo. Plačkovú vôbec neevidujem, od nej by som si nič nekúpila.
Keby influ ale ty si reklamou vseobecne ovplyvnitelna.
Kolagen preco pijes? Aj vies co to vlastne je ako v tele posobi?
@kavasmliekom mám dishydrotický ekzém. Vznikol vtedy, keď som sa presťahovala do nového bytu a tá voda mi absolútne nevyhovovala. Filtračnú hlavicu som chcela kúpiť, sledovala som weby, aké sú a kde sa dá objednať. Opakovanie mi vybiehali reklamy na Zeneu. Dala som za hlavicu 80 eur. Aj s filtrom. Musím povedať, že sa to zmiernilo. Plačkovú vôbec neevidujem, od nej by som si nič nekúpila.
@anonym_autor tak potom naďalej podliehaj tlaku internetu. Zrejme chceš len čítať, že robíš dobre, keď sa zaujímaš o produkty ktoré ti môžu pomôcť. Tomu sa väčšinou hovorí placebo. Ale ty vieš...
Keby influ ale ty si reklamou vseobecne ovplyvnitelna.
Kolagen preco pijes? Aj vies co to vlastne je ako v tele posobi?
@natalka13 mám také kolagénové kúry, nepijem ho stále. Tri mesiace pijem, mesiac - dva nie. Pomáha mi na pružnosť pokožky, na hydratáciu. Začala som ho piť dávno predtým, než bol propagovaný. A nemám žiadny z FB, IG apd. Mám aj chondroitín sulfát, ten mám od 40tky asi, na kosti, osteoporózu apd. Bola som na denzitometrii.
Mrkla som tu hlavicu - chlor je prchava latka-vyprcha - nefiltruje sa, chloramin je je dezinfekcia zas chlor a hrdza? V pitnej vode?
No ale ked ti to pomaha🤷♀️
@natalka13 mám také kolagénové kúry, nepijem ho stále. Tri mesiace pijem, mesiac - dva nie. Pomáha mi na pružnosť pokožky, na hydratáciu. Začala som ho piť dávno predtým, než bol propagovaný. A nemám žiadny z FB, IG apd. Mám aj chondroitín sulfát, ten mám od 40tky asi, na kosti, osteoporózu apd. Bola som na denzitometrii.
@anonym_autor pizri su to tvoje peniaze😀
@anonym_autor tak potom naďalej podliehaj tlaku internetu. Zrejme chceš len čítať, že robíš dobre, keď sa zaujímaš o produkty ktoré ti môžu pomôcť. Tomu sa väčšinou hovorí placebo. Ale ty vieš...
@kavasmliekom nechcem podliehať tlaku nikoho popravde. Zase na druhej strane viem, že ja viem tiež influencnúť ľudí, to som si všimla. Ale tak nepozerám telku, nesledujem bežné reklamy, vyskočí to na mňa tu na MK eventuálne na youtube. Ono nie nadarmo sú cookies. Reklama príde v čase, keď niečo hľadáš na nete...
Mrkla som tu hlavicu - chlor je prchava latka-vyprcha - nefiltruje sa, chloramin je je dezinfekcia zas chlor a hrdza? V pitnej vode?
No ale ked ti to pomaha🤷♀️
@natalka13 je to lepšie musím povedať, zase tá suma nebola likvidačná. Kúpila som si aj filtračnú konvicu na vodu a snažím sa piť balenú vodu. Predtým, som tento problém nemala. Všetko začalo, keď som sa prisťahovala do tohto bytu a začala s touto vodou. Aj vlasy, aj ekzém, aj iné kožné problémy. Dokonca prvé týždne som mala zažívacie problémy. Potom sa to relatívne upravilo, keď som prestala piť vodu z vodovodu. Samozrejme rozbor vody som mala urobený.
@kavasmliekom nechcem podliehať tlaku nikoho popravde. Zase na druhej strane viem, že ja viem tiež influencnúť ľudí, to som si všimla. Ale tak nepozerám telku, nesledujem bežné reklamy, vyskočí to na mňa tu na MK eventuálne na youtube. Ono nie nadarmo sú cookies. Reklama príde v čase, keď niečo hľadáš na nete...
@anonym_autor neviem čo ti viac k tomu napísať, chceš kúpiš, nechceš nekúpiš, tvoje peniaze, tvoj život, zdravie, všetko. Je len tak, ako chceš.
Balena voda v plaste na ktoru svieti niekoko hodin az dni slnko kde kade je ulozena je "vyborna" volba.
Balena voda v plaste na ktoru svieti niekoko hodin az dni slnko kde kade je ulozena je "vyborna" volba.
@natalka13 pre mňa je to lepšie riešenie ako voda z vodovodu aktuálne.
Z influencerov sledujem talianskeho kuchára a slovenského Vedátora. Ani jeden neprezentuje žiadne produkty. Profily žien influenceriek, ktoré prezentujú rôzne spomínané produkty - pridaná hodnota tých profilov je nie nula, ale hlboký mínus. Nie je dôvod sledovať ich a dokonca ani raz začas nazrieť do ich profilu. Čo sa týka tvojich problémov - riešila si s lekárom alebo iným odborníkom to, aký významný vplyv na tieto problémy má u teba stres? Pretože na mňa z príspevku aj z každej jednej reakcie pôsobíš ako klbko stresov a to je voda na plyn čo sa týka ekzémov aj vypadávania vlasov.
Tiež som kúpila nejaké veci lebo ich niekto odporučil a kľudne aj influencer na insta. Pred tým ako som kúpila som hľadala recenzie aj mimo daného influencera . Obzvlášť keď je dnešný trh presýtený všetkým možným.a je jedno či šampónov, či kolagénová, proteínov a pod je milión druhov. Napr aj taká Matcha. Mám ju rada , už veľmi dlho aj keď teraz posledné leto som mala pocit že zažíva svoj "boom" a každý pomaly propaguje matchu. Ale mám svoju overenu a nemusím kupovať od nejakej Betky z YouTube či Insta len preto že má krajší obal, ale zloženie naprd lebo sa nejedná a "čistu" matchu ale len o nejaký extrakt s je 5x drahšia. Rovnako ak probiotiká či iný výživový produkt alebo vitaminy
Mne vlasy síce padajú kvôli štítnej žľaze, ale pravidelné užívanie vitamínu D mi pomohlo
Namiesto slepeho kupovania vyrobkov, co ti odporuci jeden plateny clovek len a len za ucelom vlastneho zisku ti odporucam skor skontaktovat sa s ludmi, co maju podobne problemy. Nic nikdy nebude fungovat 100% na vsetkych, ale mozem ti odporucit reddit - najdi si tam dyshidrotic eczema a mas tam milion osobnych skusenosti od ludi, ktori realne riesia rovnake veci ako ty. Vsetko treba brat samozrejme kriticky a s rozumom, ale urcite je to lepsia alternativa ako followovanie influencerov.
@anonym_autor nesledujem "sliepky" na inst ani nikde. Ak mi niečo náhodou vyskočí, lebo ja pozerám úplne iný obsah, tak to proste odignorujem. A to čo pozerám ja, tak tam na 9% reklamy nie sú. 🙂 A ak sú, viem odfiltrovať, čo je dobré a čo zlé.
@anonym_autor NEPOZERAM NESLEDUJEM
Ani jednu z tých kravin čo si vymenovala nepoznám, nepozerám trápne videá na internete, čiže či existuje nejaká influencerka čo dačo prezentuje je mi ukradnuté, v obchodoch je dosť veľa výrobkov na to, aby som naletela na hocičo čo na mňa vyskočí
@natalka13 je to lepšie musím povedať, zase tá suma nebola likvidačná. Kúpila som si aj filtračnú konvicu na vodu a snažím sa piť balenú vodu. Predtým, som tento problém nemala. Všetko začalo, keď som sa prisťahovala do tohto bytu a začala s touto vodou. Aj vlasy, aj ekzém, aj iné kožné problémy. Dokonca prvé týždne som mala zažívacie problémy. Potom sa to relatívne upravilo, keď som prestala piť vodu z vodovodu. Samozrejme rozbor vody som mala urobený.
@anonym_autor myslím, že pit vodu len z plastov je asi 20 x horšie ako z vodovodu, ty máš nejaky problém skor v hlave, to treba riešiť, asi vieš existuje pomoc na túto oblast
@anonym_autor nesledujem influencerov, nezaujíma ma to. Keď mám nejaký zdravotný problém, tak to prediskutujem s niekým, kto rieši niečo podobné, alebo si pozriem tu na MK témy o zdraví, prečítam praktické skúsenosti a rady žien. Napríklad tiež po prečítaní témy o vypadávani vlasov, som začala používať rozmarínový šampón a pomohlo. Je to oveľa lepšie. Ale žiadne reklamy v TV alebo na nete na mňa neúčinkujú
@anos18 ja mám rozmarínový šampón, sérum a olej. Pomohol tak na 20%. Ja musím upravovať veci zvnútra, preto vitamíny a minerály, plus ten kolagén.