Bolestivé podbruško a diastáza po cisárskom reze
Ahojte,
mám pár otázok (zaujímajú ma hlavne skúsenosti žien, ktoré ste rodili sekciou).
Ako dlho po pôrode vás bolelo podbruško na dotyk?
Ako dlho trvalo, kým sa podbruško “stiahlo nazad” a nebolo vypuklé?
Pomohla vám fyzioterapia na diastázu? Ak áno, za akú dobu sa stiahla?
Som 5 mesiacov po pôrode a diagnostikovali mi diastázu (zhruba na dva prsty, takže nič strašné ale treba s tým samozrejme niečo robiť). Trápi ma vypuklé a bolestivé podbruško, aj na dotyk. Na kontrole po šestonedelí bolo všetko v poriadku, jazva sa hojí krásne z vonkajšej aj vnútornej strany. Už som však zúfalá z každodennej bolesti, ktorá nie a nie odísť. Čaká ma aj fyzioterapia.
Ak máte rady a tipy čo s tým, budem za ne vďačná.
Necitlivé môže byt dlhodobo (u mňa zatiaľ 17 mesiacov, môže to byť roky kľudne), citlivé na dotyk som mala asi len prvých pár dní. Nemala som žiadne bolesti prakticky, ale to je tiež individuálne. Diastaza neviem, to isto treba riešiť s fyzioterapeutom.
Ja som 4 mesiace po porode a na dotyk už neboli
2 mesiace trvalo kym bolelo. Akoby svalovica.
Ja som 4 mesiace po a tiež ma to stále bolí a niektorú časť brucha mám dokonca akoby necitlivú.. idem za mesiac k fyzio (kvôli inej veci), ale dám si pozrieť aj to brucho ..
@andaluzia12 @andaluzia12 necitlivosť spôsobujú “preťaté” nervy, časom sa obnovia. Brucho si daj isto skontrolovať, prípadne skús, či sa ti pri dvíhaní nôh v ľahu na chrbte urobí “strieška”. Zaujímavé je, že gynekológ mi na prehliadke brucho neprehmatal. Bolesť je vraj podľa neho normálna, som po operácií. 🙈
Necitlivé môže byt dlhodobo (u mňa zatiaľ 17 mesiacov, môže to byť roky kľudne), citlivé na dotyk som mala asi len prvých pár dní. Nemala som žiadne bolesti prakticky, ale to je tiež individuálne. Diastaza neviem, to isto treba riešiť s fyzioterapeutom.
@malaopicka a necitlivé to máš okolo jazvy alebo celkovo v podbrušku?
Ja som 4 mesiace po porode a na dotyk už neboli
@kikusenka1 a ako dlho ťa to zhruba bolelo? Odišlo to samé alebo si pre to niečo robila?
2 mesiace trvalo kym bolelo. Akoby svalovica.
@snowflakenel áno, taký pocit mám aj ja. Taká horšia svalovica, ktorá prechádza do bolesti. Hlavne ráno po zobudení, kým sa rozhýbem.
Iba tesne okolo jazvy aj to len čiastočne. Treba jazvu masírovať, B nemocnici mi dali aj brožúrku k tomu, fyzioterapeutka ťa tiež nasmeruje.
Ano, rano najhorsie. Ale com viac som sa hybala,,tym to bolo lepsie
A potom zo dna na den prestalo
Iba tesne okolo jazvy aj to len čiastočne. Treba jazvu masírovať, B nemocnici mi dali aj brožúrku k tomu, fyzioterapeutka ťa tiež nasmeruje.
@malaopicka brožúrku dali aj mne, len som sa ku tomu ešte nedopracovala. 🥲 Ak by to však malo pomôcť, tak si ten čas nájdem… ty si si ju masírovala denne?
Ano, rano najhorsie. Ale com viac som sa hybala,,tym to bolo lepsie
A potom zo dna na den prestalo
@snowflakenel pohybu mám dosť, tak v tom to asi nebude. Ale každopádne ďakujem za skúsenosti, snáď to už rýchlo odíde aj mne.
Dám vedieť, či mi niečo pomohlo, možno to bude užitočné aj pre ďalšie mamičky.
@anonym_autor dobrý deň, prosím pomohlo vám niečo? Som 6 mesiacov po akútnej sekcii a tiež mám diastázu na dva prsty a veľké vypuklé brucho pomohlo vám cvičenie ? :/ a jazva ma stále štípe aj keď je úplne zahojená mám ju extremne citlivú na jednej polovici :/
@anonym_autor dobrý deň, prosím pomohlo vám niečo? Som 6 mesiacov po akútnej sekcii a tiež mám diastázu na dva prsty a veľké vypuklé brucho pomohlo vám cvičenie ? :/ a jazva ma stále štípe aj keď je úplne zahojená mám ju extremne citlivú na jednej polovici :/
@anonym_154811 ja sice diastazu po sekcii nastastie nemam, no brucho uz nemam take pevne ako kedysi.Jedine, co ponmze je asi len cvicit. Ale na to som leniva.
Kukni videjka, oripadne si najdi fyzioterapeuta, aby ti ukazal ako spravne cvicit a dychat. Lebo ak to budes robit nespravne, tak si mozes diastazu este zhorsit. Ak mas nadvahu, tak aj schudnutie pomoze, diastaza sice ostane, no nebude taky previs na bruchu
Ahojte som fyzioteraputka, a ak stále niektorú trápia problémy spojené s pôrodom, tehotenstvom, aktívne jazvy rada poradím alebo pracujem aj v Prešove. Prípadne na instagrame ma nájdete ako @cesta.zenou postupne pridávam rôzne príspevky inšpirované praxou a príbehmi žien, s ktorými sa stretávam. 😊
Ďakujem objednam sa teda na fyzio, praveze nemam nadvahu mam 56kg a nemam ani ziadny previs len ten pupok mi trci dopredu ako v piatom mesiaci tehotenstva :/ na tejto vahe som mala pred tehotenstvom uplne ploche brucho snad sa to este nejak bude dat do povodneho stavu :/
Ďakujem objednam sa teda na fyzio, praveze nemam nadvahu mam 56kg a nemam ani ziadny previs len ten pupok mi trci dopredu ako v piatom mesiaci tehotenstva :/ na tejto vahe som mala pred tehotenstvom uplne ploche brucho snad sa to este nejak bude dat do povodneho stavu :/
@anonym_154811 určite choďte, ale odporúčam hľadať fyzio, ktorá sa tým zaoberá. Po pôrode to môže spôsobovať mnoho faktorov a fyzio, ktorý sa nezaoberá panvovým dnom, ktoré je potrebné po pôrode a pred samotným cvičením bruška skontrolovať. Neviem odkiaľ ste ale v PO sme my ŽENÁM, v ZA je activeclinic, v Trnave centrum loona, v BA ich je viac. 😊
@anonym_autor dobrý deň, prosím pomohlo vám niečo? Som 6 mesiacov po akútnej sekcii a tiež mám diastázu na dva prsty a veľké vypuklé brucho pomohlo vám cvičenie ? :/ a jazva ma stále štípe aj keď je úplne zahojená mám ju extremne citlivú na jednej polovici :/
@anonym_154811 Dobrý deň, žiaľ, nepomohlo. Podarilo sa mi najprv diastázu zavrieť na jeden prst. Potom som nemala čas poriadne cvičiť a zistila som, že sa mi znova zväčšila… Fyzioterapeutka ma upozorňovala, že aj keď sa mi podarí medzeru zavrieť, aj tak budem musieť sem-tam cvičiť, aby to tak ostalo. Je to beh na dlhú trať. :-/ Ale aspoň už nie je citlivé na dotyk.
Ja som 4 mesiace po a tiež ma to stále bolí a niektorú časť brucha mám dokonca akoby necitlivú.. idem za mesiac k fyzio (kvôli inej veci), ale dám si pozrieť aj to brucho ..