Diastáza po pôrode a skúsenosti s TripleF
25. jan 2026
Baby, ktoré ste mali po pôrodoch diastazu, ako ste si dali brucho do poriadku? Ja som stihla, no ostalo mi nepekné vystúpene spodné brucho. Cvičím sama cviky na stred tela podľa videí vhodné na postpartum, ale žiadna zmena. Rozmýšľam nad TripleF, máte niekto skúsenosť? Na stránke ma celkom pekne premeny, len či tomu veriť. Našla som tu pár diskusii na túto tému, no veľmi málo reakcii, tak by ma potešilo, ak by niektorá z vás poradila..
@anonym_autor zaplatila som si to na základe pár pozitívnych recenzií tu na MK, no osobne mi to bolo nanič - cvičila som poctivo pol roka takmer každý deň a neschudla som nič. Fakt nič. Čo ma však sklamalo ešte viac bol prístup trénerky - žiadna podpora v mojom sklamaní, povzbudenie, že to môžem dokázať tak ako iné, žiadne tipy čo zmeniť, zlepšiť, aby nejaký efekt bol vidno. Rada sa chváli cudzím perím - keď ženy svojou vlastnou snahou schudnú tak to vešia na stránku, ale tým, ktorým sa darí menej nemá snahu pomôcť. Viac som si to už nezaplatila.