icon

Ako zabrániť odieraniu stehien v lete?

22. jún 2026

Ahojte,
prosím Vás viete poradiť nejaký krém alebo niečo proti odieraniu stehien teraz v lete? Raz som niekde čítala že aviril krém (kúpila som ho, ale nula bodov), tak že či nemáte nejaké tipy - kraťasy nechcem v tomto teple nosiť, vďaka.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 8. júl 2026 · 41 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Bežné lokálne riešenia proti odieraniu stehien v lete zahŕňajú tuhý antiperspirant (napr. Rexona invisible), detský púder a špeciálne tyčinky proti odieraniu dostupné v DM.
  • Mechanické bariéry proti treniu sú krátke legíny/šortky, bambusové šortky alebo ochranné pásy proti oderu (napr. Astratex), ktoré sa nosia pod šatami.
  • Na trhu sú aj mazivá a balzamy uvádzané v diskusii: Linola Protective Balm 50 ml, Lupilu detský krém (Lidl) a Angry Beards Antirub / Balls Lubricant (Notino).


Q: Aké lokálne prípravky pomáhajú proti odieraniu stehien v lete?
A: Odporúčané prípravky z diskusie sú tuhý antiperspirant (napr. Rexona invisible), detský púder, detský krém Lupilu z Lidl a ochranné balzamy ako Linola Protective Balm 50 ml; za lubrikačné riešenia spomenuli Angry Beards Antirub a Balls Lubricant (Notino).

Q: Pomáhajú antiperspiranty proti odieraniu stehien?
A: Viaceré osoby odporúčajú natierať tuhý antiperspirant (príklad Rexona invisible) a niektorým to pomohlo; iní uviedli, že pri silnom potení sa antiperspiranty môžu zošmýkať a účinok je obmedzený.

Q: Aké oblečenie je vhodné na prevenciu odierania stehien v horúčavách?
A: V diskusii odporúčali krátke legíny alebo šortky pod šaty, bambusové šortky/legíny (laskovo.sk), pancuškové/boxerky (napr. Boxerky Sarah s čipkou z Astratex) a bandaletky alebo kratšie silonky.

Q: Existujú špeciálne pásy alebo nálepky proti odieraniu stehien?
A: Áno, v diskusii boli zdieľané ochranné pásy proti oderu z Astratex (produkt označovaný ako "ochranné pásy proti oderu").

Q: Pomôže detský púder alebo krém pri zapareninách a odieraní?
A: Používanie detského púdra a detského krému Lupilu (Lidl) bolo odporúčané ako prevencia pri každom použití toalety; taktiež bola spomenutá lokálna aplikácia Linola Protective Balm 50 ml na poškodenú pokožku.

Q: Je zníženie hmotnosti účinné riešenie odierania stehien?
A: Niektoré užívateľky uviedli, že výrazné schudnutie (v jednom príklade >18 kg) eliminovalo odieranie stehien, avšak iné užívateľky s nízkou hmotnosťou mali problém naďalej, takže výsledok je individuálny a sporný.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Odporúčané skupiny riešení: tuhý antiperspirant, detský púder/krém, ochranné pásy a krátke legíny/šortky.
  • Na trhu sú konkrétne produkty pre tento problém: Rexona (tuhý antiperspirant), Lupilu (detský krém), Linola Protective Balm, Angry Beards Antirub / Balls Lubricant, a ochranné pásy od Astratex.


Sporné názory

  • Niektoré prístupy tvrdia, že jediným skutočne účinným riešením je schudnúť; iné názory tvrdia, že odieranie stehien sa vyskytuje aj u štíhlych osôb a dá sa riešiť lokálne bez zmeny hmotnosti.


Otvorené otázky

  • Ktorý konkrétny produkt je najúčinnejší pri silnom potení stehien?
  • Ako predísť posúvaniu ochranných pásov pri intenzívnom potení?
  • Ktorý krém alebo mazivo je najšetrnejšie pri citlivej pokožke vnútorných stehien?


Spomenuté značky a firmy

Rexona,Lupilu,Lidl,Linola,Benulekaren.sk,Angry Beards,Notino,DM,Astratex,Bellinda,Laskovo

Spomenuté produkty a metódy

tuhý antiperspirant,Rexona invisible,detský púder,detský krém Lupilu,Linola Protective Balm 50 ml,Angry Beards Antirub,Angry Beards Balls Lubricant (antistick),ochranné pásy proti oderu (Astratex),bambusové šortky/legíny,kratšie silonky,bandaletky,pancuškové šortky,Boxerky Sarah s čipkou (Astratex),tyčinka proti odieraniu (DM),schudnutie/úbytok hmotnosti

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z2
anonym_e81771
22. jún 2026

schudnut

avatar
ibrunova
22. jún 2026

kúp si také kratšie silonky,alebo bandaletky, prípadne tuhý deodorant natrieť

anonym_3c7c96
22. jún 2026
@anonym_e81771

schudnut

@anonym_e81771 aj ženám s veľkosťou XS sa môžu odierať stehná - stačí ak sú oslabené brušné svaly a tým spôsobené nohy do X.

anonym_11beba
22. jún 2026

@anonym_autor maj stále po ruke detský púder a pri každom použití toalety.. ho nanes na odreté miesta.

autor
22. jún 2026
@anonym_e81771

schudnut

@anonym_e81771 či je už osoba pri sebe alebo nie poviem ti na to len jedno - ja schudnem ale ty sprostá/ý ostaneš stále 😂

anonym_c8aa03
22. jún 2026

Ja si davam lupilu detsky krem z lidl na zapareniny :D ale je biely

avatar
muchotrafka298
22. jún 2026

Akykolvek tuhy antiperspirant.

avatar
kp7333
22. jún 2026

natriet tuhym antiperspieantom. - napr. Rexona invisible

avatar
domiklik
22. jún 2026
@anonym_e81771

schudnut

@anonym_e81771 rada nad zlato 😃

anonym_56747b
22. jún 2026

No jedine schodnut,ved iba vtedy sa nohy tru o seba.

anonym_5d1cff
22. jún 2026

Tuhy antiperspirant vraj, nemam vyskusane

anonym_84e153
22. jún 2026
@anonym_e81771

schudnut

@anonym_e81771 hej hej, to stiha do leta 😅 dobra rad stoji gros

avatar
petamich
22. jún 2026

Aj DM ma taku tycinku proti odieraniu, svokre som kupila a spokojna je, maju ich viac voni

avatar
motylik2559
22. jún 2026

@anonym_autor Ahoj, kolegyna pouziva take kratasove leginy pod saty a pomaha jej to. Len teda neviem ci to chces pod saty, alebo ake oblecenie?

avatar
shee11
22. jún 2026

Bambusové kraťasy legíny pod sukňu.

avatar
niki35
22. jún 2026

@shee11 tieto bambusové mám od nich, len trochu iný štýl a môžem len odporučiť. Sú ľahké, komfortné

anonym_587fc2
22. jún 2026
@anonym_autor

@anonym_e81771 či je už osoba pri sebe alebo nie poviem ti na to len jedno - ja schudnem ale ty sprostá/ý ostaneš stále 😂

@anonym_autor preco je sprosta ? Lebo napisala pravdu ? Za pravdu sa kazdy hneva ze ?

anonym_3217b2
22. jún 2026
@anonym_autor

@anonym_e81771 či je už osoba pri sebe alebo nie poviem ti na to len jedno - ja schudnem ale ty sprostá/ý ostaneš stále 😂

@anonym_autor Prečo si taká zatrpknutá a hneď útočíš? Veď je to pravda. Aj mne sa odierali stehná. Vyskúšala som všeličo. Antiperspirantom natrieť, v DM majú aj tyčinku špeciálne na to určenú, púder sa odporúča aplikovať. Tiež som nosila šortky, ktoré odporúčajú baby. To sa podľa mňa úplne míňa účinku, dať si šortky a na to sukňu. To si rovno môžem dať kraťasy a budem mať o vrstvu menej.
Pomohlo naozaj až schudnúť.

avatar
niki35
22. jún 2026
@anonym_56747b

No jedine schodnut,ved iba vtedy sa nohy tru o seba.

@anonym_56747b a také niečo ako genetika ti nic nehovorí? Aj štíhle ženy majú tendenciu mať stehná ktoré sa budú o seba trieť

anonym_612b8b
22. jún 2026
avatar
muchotrafka298
22. jún 2026

Ja som tie pasy skusala, mne sa extremne potia stehna v lete, takze mne sa to cele smykalo a tie kratasy som tiez mala a o nicom, cele som to mala zhrnute, takze ziadny ucel to neplnilo. Kupujem si najlacnejsi tuhy antiperspirant a je to OK.

anonym_b64213
22. jún 2026
@anonym_3217b2

@anonym_autor Prečo si taká zatrpknutá a hneď útočíš? Veď je to pravda. Aj mne sa odierali stehná. Vyskúšala som všeličo. Antiperspirantom natrieť, v DM majú aj tyčinku špeciálne na to určenú, púder sa odporúča aplikovať. Tiež som nosila šortky, ktoré odporúčajú baby. To sa podľa mňa úplne míňa účinku, dať si šortky a na to sukňu. To si rovno môžem dať kraťasy a budem mať o vrstvu menej.
Pomohlo naozaj až schudnúť.

@anonym_3217b2 suhlasim, tiez som mala poskusane vselico a samozrejme nic nepomahalo, az ked som za dva roky schudla vyse 18kil tak voilaaa, thigh gap a stehna sa nesuchaju. keby mi ale niekto takto pred troma rokmi povie ze mam schudnut tak ho poslem do prdele a tvarim sa, ako je pre mna schudnut nemozne a aka som chudinka...to som ale netusila ze kazdy den som bola v kalorickom nadbytku no :D

avatar
aperolcek
22. jún 2026
@anonym_b64213

@anonym_3217b2 suhlasim, tiez som mala poskusane vselico a samozrejme nic nepomahalo, az ked som za dva roky schudla vyse 18kil tak voilaaa, thigh gap a stehna sa nesuchaju. keby mi ale niekto takto pred troma rokmi povie ze mam schudnut tak ho poslem do prdele a tvarim sa, ako je pre mna schudnut nemozne a aka som chudinka...to som ale netusila ze kazdy den som bola v kalorickom nadbytku no :D

@anonym_b64213 presne z tohto dôvodu si aj ja udržiavam thigh gap. Stačilo mi jedno leto bez neho - nikdy viac.

anonym_eaced8
22. jún 2026

Mne sa netrú, ale potia a neznášam to. Mám niečo takéto https://www.astratex.sk/boxerky-sarah-s-cipkou/...
A je to super. Nepotia sami stehná, netrú o seba, okrem toho nosím kratučké šaty, tak keď mi ich nadvihne vetrík, nemusím stresovať a tá čipka tam je aj taká rafinovaná.
Nohy mám štíhle, dlhé a nie do x, keby niektoré mali pindy 😘

anonym_bcca67
22. jún 2026
@anonym_e81771

schudnut

@anonym_e81771 tak a teraz si predstav že ja mám 90 kg a nič sa mi neodiera a sú aj 50 kg ženy ktorým sa odieraju..čiže rada odveci

anonym_e4a5a5
22. jún 2026
@anonym_56747b

No jedine schodnut,ved iba vtedy sa nohy tru o seba.

@anonym_56747b ja mam 20 kg nadváhu a stehná sa mi netrú o seba 😉

anonym_e4a5a5
22. jún 2026
@anonym_bcca67

@anonym_e81771 tak a teraz si predstav že ja mám 90 kg a nič sa mi neodiera a sú aj 50 kg ženy ktorým sa odieraju..čiže rada odveci

@anonym_bcca67 presne tak isto aj ja ☺️

Strana
z2