Aký krém na prvé vrásky?
Ahojte,
keďže ja sa do tohto vôbec nevyznám, pýtam sa tu 🙂 Hľadám krém na prvé vrásky, mám 32 rokov a po 1 dieťati teda nevyzerám moc super :D Ideálne hladám niečo overené, prírodnejšie, mám citlivejšiu pleť, miestami napnutú. Ale zasa aby som na tom nebola závislá a nepotrebovala to už stále, neviem ako je to s týmito Anti-AGE krémami. Prípadne iba čistá kyselina hyaluronova? Poradte mi niečo 🙂
Pleť si maximálne čistím vodou, prípadne občas micelárnou vodou a momentálne si dávam hociake krémy čo nájdem, od Nivey po Biodermu, ale nie sú to krémy proti vráskam. Dakujeem
Stručné zhrnutie
- Najdôležitejšou prevenciou proti vzniku vrások je každodenné používanie SPF; v diskusii odporúčali ráno SPF minimálne 30 a pri pobyte vonku SPF 50 alebo viac.
- Retinoidy (retinol, tretinoin, adapalen) sú v diskusii považované za efektívne pri zjemňovaní vrások; odporúčané použitie retinolu je večer 2–3× týždenne a vždy kombinovať s rannou ochranou SPF.
- Pri suchej a citlivej pleti diskutujúci odporučili jemné hydratčné čistenie a vrstvenie hydratačných produktov (essence/serum + výživný krém) s produktmi ako CeraVe, Bioderma Sensibio Rich alebo Bioderma Atoderm Baume; pri hlbších vráskach spomínali aj botox a výplne ako riešenie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako začať rutinu proti prvým vráskam pri suchej a citlivej pleti?
A: Začni dvojfázovým čistením (odličovací olej napr. Balea alebo micelárna voda ako prvý krok, následne čistiaci gél alebo emulzia), potom hydratačné sérum a výživný krém; v diskusii odporúčali značky CeraVe (hydratačná čistiaca emulzia), Bioderma Sensibio Rich a Bioderma Atoderm Baume.
Q: Ako a ako často sa má používať retinol?
A: Retinol sa má používať večer, najskôr 2–3× týždenne, aplikovať na celú tvár a kombinovať s hydratáciou; v diskusii boli spomenuté produkty Medik8 Retinol 3 a retinol v skvaláne ako príklady.
Q: Ktoré SPF produkty sú odporúčané a ako často ich aplikovať?
A: Aplikovať SPF každé ráno, minimálne SPF 30, pri bežnom vonkajšom kontakte alebo v lete odporúčali SPF 50; v diskusii bol spomenutý Blumei Jeju Moisture Aloe Vera Sun Cream SPF 50+PA+++ a Beauty of Joseon SPF 50 ako obľúbené možnosti.
Q: Aký čistiaci prípravok je vhodný pre suchú citlivú pleť?
A: Odporúčané sú jemné hydratačné čističe ako CeraVe Hydratačná čistiaca emulzia, LA ROCHE-POSAY Toleriane čistiaci krém alebo čistiace mlieko Balea; v DM spomínali malé 88 ml balenie CeraVe za cca 7 € na vyskúšanie.
Q: Pomáhajú krémy proti vráskam alebo sú účinnejšie injekčné zákroky (botox, výplne)?
A: Diskusia ukazuje rozdiel: krémy s retinolom a hydratáciou môžu spomaliť vznik nových vrások a zlepšiť vzhľad, ale viacero komentárov tvrdilo, že existujúce hlboké vrásky vyhladia skôr botox alebo výplne.
Q: Čo robiť, ak krém spôsobuje pnutie pokožky?
A: Vyhni sa výrobkom s alkoholom a skúšaj výživné krémy bez alkoholu ako Bioderma Sensibio Rich alebo Atoderm Baume; odporúčali aj vrstvenie esencií/ser a nanášanie kyseliny hyalurónovej na vlhkú pleť (The Ordinary hyaluronic acid) pred krémom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Každodenné používanie SPF je kľúčové pri prevencii vrások (min. SPF 30 ráno, pri pobyte na slnku SPF 50+).
- Hydratácia a pravidelné, jemné čistenie pleti sú základom starostlivosti proti prvým vráskam.
Sporné názory
- Možnosť A: Krémy (retinol, hydratačné zloženia) môžu oddialiť starnutie a zmierniť jemné vrásky.
- Možnosť B: Krémy sú podľa časti diskutujúcich marketing a hlbšie vrásky vyhladia len botox a výplne.
- Možnosť A: Suchá pleť potrebuje ráno iba opláchnutie vodou, aby sa neporušila kožná bariéra (názor niektorých dermatológov).
- Možnosť B: Ranné jemné čistenie (dvojfázové alebo s čistiacim gélom) podporuje čistotu pleti a prípravu na ďalšie kroky (názor iných diskutujúcich).
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny anti-age krém najlepšie sedí individuálne suchej a citlivej pleti zostáva nevyjasnené a vyžaduje testovanie vzoriek.
- Ako bezpečne zaviesť retinoidy pri veľmi suchej, ľahko dráždivé pleti bez zhoršenia pnutia zostáva otvorená otázka prístupov a produktov.
Spomenuté značky a firmy
CeraVe, Bioderma, Nivea, Geek & Gorgeous, Vichy, La Roche-Posay, Olival, Havlikova apoteka, DULCIA, MojAdm, Balea, Medik8, Neostrata, Beauty of Joseon, Uriage, Avène, Nuclinic, Heureka, Meentzen, Dalora, Skinlovers, Benton, COSRX, HADA LABO, The Ordinary, Blumei Jeju, Iuvenio, DM
Spomenuté produkty a metódy
SPF 30, SPF 50+, Blumei Jeju Moisture Aloe Vera Sun Cream SPF 50+PA+++, Beauty of Joseon SPF, retinol, Medik8 Retinol 3, tretinoin 0,05, adapalen, retinol v skvaláne, The Ordinary hyaluronic acid, kyselina hyalurónová, Eucerin HYALURON-FILLER, Bioderma Sensibio Rich, Bioderma Atoderm Baume, CeraVe Hydratačná čistiaca emulzia, LA ROCHE-POSAY Toleriane čistiaci krém, DULCIA krém proti vráskam Q10 kyselina hyalurónová, Grofkino sérum, Benton Snail Bee High Content Essence, COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence, HADA LABO Gokujyun Premium Emulsion, Micelárna voda, odličovací olej (Balea), dvojfázové čistenie, dermabrázia, botox, výplne (fillers), kyselina salicylová, vrstvenie hydration (essence/serum + krém)
Miesta a osoby
Havlikova apoteka, Nuclinic, DM, Heureka, Meentzen, Dalora, Skinlovers, DREW (YouTube), MojAdm, Iuvenio
@luscious ten Eucerin HYALURON-FILLER ma velmi dobre recenzie, ale neudávajú tam vek, či to je jedno ? píšu o zrelšej pleti. Neviem či si nemôžem uškodiť ked začnem používať niečo od vyššieho veku , či to je len marketing? :D a ked si pred 4 rokmi vyzerala horšie, tj mala si vrásky a už ich nemáš? pomohlo ti toto všetko?
Autorka, ved si daj pichnut do glabely (medzi oci) botox. Ani 500E krem ti vrasky nevyhladi, max. sa ich tvorba oddiali.
@kornelies Z rady Tvojej dermatologicky, ktorej meno ani zdroj neuvadzas si treba zobrať možno tak vetu “ak cítite, že jej to neprospieva”. Pretože za predpokladu, že vecer použiješ nejakú skincare a v noci mazove žľazy prirodzene fungujú ráno plet určite umyt treba, inak to môže viesť akurát tak k zanasaniu pórov. Ale ako som uviedla už vo svojich predchádzajúcich komentoch každý si musí prejsť vlastnou cestou a nájsť čo mu vyhovuje. Ešte k tej “dermatologicke” - mne ružová voda spôsobila alergickú reakciu, tak teraz čo? Umývať/Neumývať?😊Univerzálna rada ani produkt proste neexistuje
@lelluska noo toto je ale pravda, že mnohým suchým a citlivým pletiam naozaj nerobí dobre si tvár ráno umývať čističom. Iba ju oplachujú s vlažnou vodou. A to radí x dermatológov po svete a hovoria o tom aj skúsenosti ľudí s takou pleťou. Suchá pleť je preto suchá, že má veľmi malé póry, ktoré neprodukujú dostatok mazu, takže oni nebudú mať nejaký problém s upchatím pórov. Zmiešaná a mastná pleť je úplne iná pesnička, taktiež ak je problematická, je lepšie ráno tvár zmyť čističom.
A k ružovej vode, to je už veľmi individuálne, kto ako na ňu zareaguje, čo za výrobok to bol, nie každá ružová voda je kvalitná atď..
@drews_beauty Mozem súhlasiť s bodom, že je to individuálne. Vynechanie čističa ráno samo o sebe problem so suchou pleťou nevyrieši. Komplexný pristup a vhodne produkty určite ano😊
@breznica 36 a nemáš vrásky ? To je normálne ešte 🙂 (moje kamarátky väčšinou vek 36-40 tiež nemajú ešte vrásky , takže súdim podľa toho 🙂 )ak nebudú ani o 10 rokov, tak to ti potom gratulujem 🙂 moja mama ako 55 ročná ma tiež krásnu pleť , vrásky len len jemne a minimálne 🙂 dúfam, že som to tiež zdedila 😂
@elam1234 neviem či je to až také normálne,keď všetky ženy v mojom okolí aj napríklad na instagrame,v mojom veku,ale aj mladšie už vrásky majú a bežne už majú za sebou nejaké vyplňanie a podobne.väčšinou štíhli ľudia ich majú viditeľné skôr,preto som aj rada za genetickú výbavu-štíhlosť,žiadne vrásky a žiadne šedivé vlasy (môj otec začal šedivieť po 55ke,teraz má 70 a nikto mu netipuje viac ako 60)
@lelluska Autorka ma suchu plet, ja ju mam tak isto. Nevidim dovod si ju umyvat 2x denne, zbytocne si ju este viacej vysusat. V zivote som nemala akne ani pocas puberty. Meno dermatologicky z IG, nech sa paci. Moja osobna dermatologicka byva dost casto v Tv a dennu rutinu mi schvaluje.
@kornelies
@lelluska
@drews_beauty ahojte, prosím poraďte mi konkrétnu značku na čistenie pleti. Dnes som bola u kozmetičky, spravila dermabrazii,vyčistila mi pleť a predala prírodný gél na čistenie a po jeho použití večer mám pocit veľmi napnutej pleti.potrebujem niečo asi dosť hydratačné na vyčistenie. Napr tento cerave? https://pripravky-na-cistenie-pleti.heureka.sk/...
Napr.
CeraVe Cleansers čistiaca emulzia s hydratačným účinkom http://bit.ly/2Z8UZaT
Ziaja Med Lipid Care https://bit.ly/2NJSvQt
DULCIA Natural Čistiaci gél na tvár Mydlové orechy https://bit.ly/3wmJZJ0
LA ROCHE-POSAY Toleriane čistiaci krém https://bit.ly/2O23J2P
Geek&Gorgeous Jelly Joker https://iaff.geekandgorgeous.com/108-11-3-15.html
Zázračný krém nie je..starnutie môžeš oddialiť starostlivosťou,.čistenie, masky, masáže. Na suchú pleť výživné mastnejsie krémy, olejové Sera.
Za mna je lepsie nechat si jemne pri prvych vraskach pichnut botox, potom sa ani neprehlbia a clovek ma klud. Starostlivost o plet skor potom kvoli hydratacii. Ja neviem, ci hocijaky krem na vrasky realne tie vrasky vyhladi 🤷🏼♀️
@lelluska
@drews_beauty dakujem baby za rady. Mam asi problem s alkoholom v pripravkoch na tvar. Skusala som uz vzorku kremu Cerave na suchu plet, aj Eucerin Hyaluron Filler aj krem od kozmeticky https://meentzen.sk/produkt/24-hodinovy-hydrata... a kazdy z tychto kremov mi dava akoby pocit pnutia na pokozke... kremy sice vytvoria mastny filter ale pokozka je napnuta. Co teraz? Existuje nejaky krem proti vraskam ktory mi toto nebude robit? A to som si kupila uz aj od Medik8 - Retinol 3, bojim sa ho použiť , lebo ten ešte bude paradne vysušovať pleť :D Jediné čo mi nespôsobuje pnutie je moj starý krém Bioderma sensibio Rich, ten je bez alkoholu. No a potom detsky krem z lekarne pre maleho s kyselinou salycilovou. Tieto kremy ale neobsahuju UV cize ma nechrania pred slnkom... Neviete mi prosim poradit ako to mam skombinovat, čo kupit atd? ja sa v tomto nevyznam a moja plet zjavne odmieta anti - age starostlivost :D
Odporucam Bioderma Atoderm Baume, je skvely na vecer na tvar - tiez mam suchu a citlivu plet. Z drogerie by som nekupovala ziadne "anti-age" ani akoze hydratacne kremy, 99% takychto vyrobkov maju otrasne zlozenie.
Ked mas velmi suchu plet, je dobre aj hydratacne produkty vrstvit, teda vycistit, dat hydratacny toner/serum a na to krem. Napriklad Benton Snail Bee High Content Essence, COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence, HADA LABO Gokujyun Premium Emulsion, pripadne aj tu kys. hyaluronovu napriklad od The Ordinary - ma sa ale davat na vlhku tvar, inak moze vysusit este viac. Na to davam vecer spominany Atoderm Baume + tretinoin/adapalen.
Retinoly su super vec, treba pouzivat obozretne. Ked sa bojis, zo zaciatku daj najskor hydratacny krem, pockaj 15 minut a na to daj retinol. Striedaj dni s retinolom a bez.
SPF 50+ kazde rano je absolutna nevyhnutnost, obzvlast ak budes pouzivat retinol! Blumei Jeju Moisture Aloe Vera Sun Cream SPF 50+PA+++ je top na tvar, lacny, lahky, nemastny.
ešte rozmýšľam, že by ti možno mohlo sadnúť Iuvenio. Je to česká high tech značka, skvelá na hydratáciu a anti-age, lebo využívajú takú novú jemnú formu retinolu. A nedávajú do produktov veľa bežne iritujúcich látok ako alkohol, parfumácie atď. a môžeš si objednať iba vzorky na vyskúšanie http://bit.ly/3WJmKoQ
ja som robila celkovú recenziu ich značky, ak by ťa to zaujímalo viac
https://www.youtube.com/watch?v=_Zl3XyDK3PA@azzflo dakujem pozriem tie kremiky 🙂 prosim ta este co sa tyka retinolu, to sa natiera na celu plet ? alebo specialne len na miesta s vraskami ? to viem ze najprv sa zacina len 2x tyzdenne s nim pre istotu... a mozem si potom aj na neho dat este hydratacny krem ? nestudovala som presne jeho pouzitie :D
retinol na celu tvar a jasne, hydratacny krem mozes dat pred, po alebo aj aj ak mas suchu plet 🙂
@drews_beauty nespím 11 rokov, fajčím 21,na slnku som odjakživa celé leto a vrásky len minimálne okolo očí.mám 36 rokov onedlho.jedine dobrá genetika 🤷 plus samozrejme sa starám o pleť od puberty