Ako dostať muža do kuchyne?

Stručné zhrnutie

• Chvála a pozitívna spätná väzba zvyšujú šancu, že partner bude v kuchyni variť dobrovoľne.
• Recepty a úlohy vhodné pre prácu vo dvojici (napr. pečenie medovníčkov, jablkový závin, zemiakové placky, langoše) uľahčujú zapojenie muža do varenia.
• Praktické tipy a inšpiráciu poskytuje Tesco na stránke „Ako dostať muža do kuchyne“ (http://www.tesco.sk/hravo-a-zdravo/tipy-a-triky...) a recepty sú dostupné na recepty.pozri.sk.

Najčastejšie otázky

Q: Ako motivovať partnera, aby pomáhal alebo variť pravidelne?
A: Používajte pozitívnu spätnú väzbu a chválu; prideľujte jednoduché opakovateľné úlohy (ošúpať zemiaky, nastrúhať jablká, nakrájať) a nezasahujte mu pri varení, aby mal pocit autonómie.

Q: Ktoré recepty sú ideálne na spoločné varenie vo dvojici?
A: Vhodné sú recepty so súbežnými úlohami ako pečenie (medovníčky, linzerové koláčiky, bábovka), jablkový závín, zemiakové placky, langoše alebo jednoduché grilovanie a príprava steakov či rebrá.

Q: Ako rozdeliť kuchynské práce medzi partnerov?
A: Jedna osoba môže pripraviť suroviny (ošúpať, nakrájať, odvážiť), druhá mieša a dokončuje (variť, piecť, dochutiť); konkrétny príklad: jedna robí cesto na langoše, druhá ich vypráža.

Q: Funguje „nechať ho vyhladovieť“ ako stratégia motivácie?
A: Niektorí účastníci uviedli, že keď netrpezlivo nebol pripravený obed, partner si sám uvaril; zároveň to nie je univerzálny postup a môže viesť k náhradným riešeniam (pizza).

Q: Ako zapojiť deti tak, aby to povzbudilo muža variť viac?
A: Zapájanie detí do jednoduchých úloh (vykrajovanie formičkami, valčekom, šúpanie, strúhanie) často vedie k tomu, že otcovia radi varenie robia spolu s deťmi.

Q: Kde nájdem ďalšie tipy a recepty online?
A: Inšpiráciu a tipy prináša Tesco na http://www.tesco.sk/hravo-a-zdravo/tipy-a-triky... a výber receptov nájdete na http://recepty.pozri.sk; rozprávkové aktivity spája rozpravkovetesco.sk.

Závery z diskusie

Zhoda

• Chvála a pochvala sú opakovane uvádzané ako najefektívnejšia motivácia pre mužov v kuchyni.
• Rozdelenie prác, kde jeden pripraví suroviny a druhý varí alebo dokončuje, zlepšuje spoluprácu v kuchyni.
• Pečenie a grilovanie sú časté aktivity, pri ktorých muži radi participujú.

Sporné názory

• Variant A: Mnohí muži radi varia sami a varenie je pre nich hobby alebo relax (pravidelní domáci kuchári).
• Variant B: Niektorí muži varenie odmietajú alebo robia len pomocné práce a treba ich motivovať chválou, rozdelením úloh alebo „hladom“.

Otvorené otázky

• Ako dosiahnuť, aby partner varil pravidelne, a nie len príležitostne?
• Ktoré konkrétne postupy (pochvala vs. „nechať vyhladovieť“ vs. systematické učenie) fungujú najdlhšie pri rôznych typoch partnerov?

Spomenuté značky a firmy

Tesco, Modrý koník, recepty.pozri.sk, rozpravkovetesco.sk, Školmánia, Disney

Spomenuté produkty a metódy

chvála/pochvala, nechať vyhladovet, nerušit pri varení, rozdelenie úloh, učenie detí vareniu, pečenie medovníčkov, linzerové koláčiky, jablkový závin, zemiakové placky, langoše, makový závin, bábovka, tatarák, steaky, grilované bravčové rebrá, hovädzie na šťave, baklažán plnený kuracím masom, kelové závitky, omeleta, praženica, guláš, príprava raňajok, príprava kávy a čaju

Miesta a osoby

Miška Králiková, Maťa (Tesco), Modrý koník, Tesco predajne