Aké prezuvky sa hodia na domáce nosenie?
Ahojte,
troška téma na odľahčenie. Do čoho sa doma prezúvate ? Máte nejaké špeciálne prezúvky napr. ortopedické ? Alebo vám na tom až tak nezáleží ?
Stručné zhrnutie
- Domáce prezuvky sa pohybujú od chodenia naboso cez lacné chlpaté papuče (Primark, Pepco) a plážové šľapky (Adidas, Deichmann) až po ortopedické šľapky a sandále (PROTETIKA T05, PROTETIKA T09, Dr. Luigi, Dedoles, Birkenstock EVA).
- Pre návštevy je bežná prax ponúkať jednorazové „hotelové“ papuče alebo periteľné prezuvky určené len pre hostí.
- Fyzio a ortopéd v diskusii upozornili, že dlhodobé chodenie naboso po tvrdých umelých povrchoch môže viesť k plantárnej fasciitíde; riešením sú ortopedické šľapky s vyvýšenou pätou, gélovým vankúšikom alebo tvarovanými vložkami.
Najčastejšie otázky
Q: Aké typy prezuviek sú dostupné pre domáce nosenie?
A: V diskusii súmenované typy: ortopedické sandále PROTETIKA (T05, T09), ortopedické šľapky Dr. Luigi (predávané v lekárňach), korkové a korkovo-tvarované podošvy, Crocs, Adidas gumené šľapky, Birkenstock EVA verzie, lacné chlpaté papuče z Primarku a Pepca, a IKEA TASJOEN domáce papuče.
Q: Kedy je vhodné nosiť ortopedické prezuvky namiesto chodenia naboso?
A: Ortopedické prezuvky sa odporúčajú pri bolestiach päty alebo diagnostikovanej plantárnej fasciitíde a pri poklesnutej priečnej či pozdĺžnej klenbe; v diskusii sa spomínali ortopedické šľapky s jemne vyvýšenou pätou a gélovým vankúšikom alebo tvarovaná vložka ako riešenie.
Q: Ako riešiť hygienu a návštevy v súvislosti s prezuvkami?
A: Bežné praktiky sú ponúkať jednorazové hotelové papuče pre hostí, mať periteľné návštevné prezuvky a po príchode z vonku umývať nohy; v prípade znečistenia návštevou niektorí odporúčajú následné mopovanie a dezinfekciu podlahy.
Q: Je doma chodenie naboso pre nohy zdravé?
A: V diskusii sa uvádza, že chodenie naboso po nerovných prírodných povrchoch stimuluje senzomotoriku chodidla, ale pravidelné chodenie naboso po tvrdých umelých podlahách môže spôsobiť bolesti a plantárnu fasciitídu podľa skúseností viacerých diskutujúcich a odporúčaní fyzioterapeuta/ortopéda.
Q: Aké prezuvky sú vhodné v zime, keď sú nohy studené?
A: Používané riešenia zahŕňajú hrubé vlnené alebo chlpaté papuče (Primark, Pepco), ponožkové papuče šité ako balerínky, a Birkenstock EVA verzie alebo ortopedické kúsky, ktoré izolujú a zároveň poskytujú oporu.
Q: Ako predchádzať plesniam a nepríjemnému zápachu pri prezuvkách?
A: Odporúčania v diskusii: vetrať nohy (používať prezuvky namiesto uzavretej obuvi), po znečistení umývať nohy, obuv príležitostne striekať sprejom proti plesniam a prať návštevné prezuvky po použití.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich súhlasí, že výber prezuviek je otázkou osobného komfortu a že bežné riešenia sú: bosá chôdza, ponožky, lacné domáce papuče alebo ortopedické šľapky podľa potreby bolesti.
Sporné názory
- Možnosť A: Chodenie naboso je najprirodzenejšie a podporuje svaly chodidla a senzomotoriku.
- Možnosť B: Chodenie naboso po tvrdých umelých povrchoch je škodlivé a môže viesť k plantárnej fasciitíde; preto je lepšie nosiť ortopedické prezuvky.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne modely ortopedických prezuviek (značka/model) sú najefektívnejšie pri liečbe plantárnej fasciitídy pri dlhodobom domácom používaní?
Spomenuté značky a firmy
PROTETIKA, IKEA, Primark, Crocs, Dedoles, Dr. Luigi, Deichmann, Birkenstock, Adidas, Lidl, Pepco, Zdravko-eshop
Spomenuté produkty a metódy
PROTETIKA T05, PROTETIKA T09, TASJOEN papuče (IKEA), chlpaté papuče (Primark), Crocs, Dedoles prezuvky, Dr. Luigi papuče (lekáreň), Adidas šľapky, Deichmann šľapky, Birkenstock EVA, korkový spodok, ortopedické šľapky, ortopedické vložky, gélový vankúšik v päte, plantárna fasciitída, fyzioterapia, jednorazové hotelové papuče, periteľné návštevné prezuvky, sprej proti plesniam do obuvi, umývanie nôh po vonku, chodenie naboso po nerovných povrchoch (senzomotorická stimulácia)
Miesta a osoby
Poľsko, Slovensko
@nini1978 chodiť naboso je super ale keď niekde slapnes z nepozornosti na sklo lebo niekto tam na chodníku roztrepal sklenenú fľašu alebo na osu/vcelu a pod tak to tiež nie je žiadna výhra...
Ja nosím také chlpaté papucky a v lete chlpaté slapky🤣 tiež neznášam keď stupom na nejakú špinku ..a mne je to takto pohodlnejšie.. Aši, ze od detstva som mala papuce na doma🤣
Po novom nosím papuče, len kvôli šmuham na dlážke. Klasické korkové papuče na doma.
@thirstymonk to je super, že chodíte doma na boso bez ponožiek, ale na návšteve sa to nepatrí. Ak vám núkajú papuče pre návštevu tak si ich dajte, ak sa bojíte prípadných plesní tak sa opýtajte či si môžete nechať vlastné papuče, keďže nerád nosíte papuče po iných.
My nosime papuce z ikei. Stale furt, sj ked pride navsteva hned nukam papuce. Mame vsade v dome lesklu dlazbu, kde su hned stopy.
Ale papuce som nosila aj ked bol koberec aj na navsteve si prosom papuce, mne je chladno
@lentilka209 "kúpte papuče ak vám záleží na ich zdraví."
Tak toto je riadny nezmysel, čo má zdravie s papucami??
**
Chodíme doma naboso väčšinu roka. Ja a jedno dieťa najradšej aj bez ponožiek.
V zime občas natiahnem vlnene papuče, muž tiež. Deti sa im vyhýbajú, to bezponozkove dieta som rada, ak si dá ponožky.. 🤪
@lentilka209 boze toto je tak zbytočne odsudzujuci príspevok, ze koniec. Ak napíšem, ze JA chodim bosa, automaticky to musí znamenať, ze aj moje dieťa nechávam chodit bosé? 🤦🏼♀️
Este, ze si prišla ty a ozrejmila si nam, čo mame so svojimi deťmi robiť 🙃
@fairyy nechodime cely den v uzavretej obuvi, pouzivame prezuvky. V tom sa nohy vetraju, a tym padom po vyzuti je vsetko ok. Ak nahodou behame po dvore bosi a zaspinia sa nam nohy, tak ano, umyjeme si ich po vstupe dnu. Ak nahodou niekto je nuteny cez den mat cely den uzatvorenu obuv, a po vyzuti doma je to aj citit, tak ano, umyt nohy. A obuv vystriekat sprejom na to urcenym, aby sa zastavil rast plesni. Kedze sa to nedeje denne, ale iba ojedinele, tak v tom nie je problem.
Nie sme sterilni, doma behame prevazne v ponozkach, ktore boli cez den obute v praci a skole v otvorenych prezuvkach.
Avsak mali sme situaciu, ze nam dosiel majster nieco robit a ten si prezuvky nepriniesol a ked si vyzul tie boty, nielenze sme skoro odpadli, ale aj nam nechal na podlahe stopy, takze ked odisiel, bola som nutena to premopovat.
Slapky klasické ako plážové klasické slapky . U nás sa nechodí na boso nikdy ani návšteva. Nenávidíme odtlačky od nôh na zemi. Vadí mi to. Mam pre návštevy nové samostatné papuče ktoré aj periem. Keby mi prisiel niekto zvonku cudzí a beha mi po dlážke bosymi nohami no fuj
A aj na návštevách mi bezne núkajú slapky nevidím na tom nič divne.
@lakebabe my tak isto. Doma slapky a navsteve bud jednorazovky, alebo po pouziti operiem take tie pre navstevy. Aspon mi podlahu vylestia.
@mk1111111111 u nás s tým nikto problém nikdy nemal, ale všade u koho sme boli mi dávali papuče. Moj muz by normálne navsteve povedal nech sa obuje, jemu to vadi este viac ako mne.
Ani si neviem predstaviť u niekoho na návšteve chodiť na boso. By mi to bolo aj nepríjemné.
@lakebabe ani nasi hostia, ani my s tym nemame problem, my sme cistitni, aj nasi kamarati, tak papuckujeme o stosest. Podlaha nikdy nie je na 100% cista, neviem si predstavit dat taku nohu do topanok a mat spinave topanky z vnutra.
Neviem si predstaviť, že chodím bosá a stúpam na smeti (deti behajú dnu von obuté aj bose) Mám obyčajné šľapky a ortopedické šľapky. Deti chodia bosé, alebo v ponožkách.
Nosim papuče vždy doma od jesene do leta proste je mi zima na nohy a nosím akoby balerinky tie mäkké papuče z Pepca.
Naboso rozhodne nie, veď ma z toho nohy bolia len keď si papuče nechám na druhom konci izby 😆 ja mám crocsy, asi nie ideál, no mne vyhovujú. Ale teda originál, nie od Číňana 😁
máme doma vždy čisto, návštevy tiež nie sú žiadni humusáci, takže pokojne na bosáka... neznášam papuče, potia sa v nich nohy. A predstava, že si na návšteve mám obuť niečo, v čom sa potila bohviekomu noha predtým...🤮
Bosá v lete, inak ponožky. Ja v lete aj okolo domu aj na ulicu bosá. Deti tiez doma. Muž zas musí mať take dôchodcovske papuče.
Ja mám aj ortopedické,tie skôr nosím ,ked je chladno
V lete šľapky Adidas, veľmi príjemne sa mi v nich chodí
@zafir01 Presne tak. Nohy si zasluxie chodzu na boso, ale nie po tvrdych rovných podkladoch. U nas ortopedické slapky, pre mna a pre manzela. Hostí, rodinu a priateľov zasadne nevyzuvame, nechodia predsa z pola v zablatenych baganciach. Navstevy si vazim, tesia ma a nemam problem upratat, ked odidu.
Ja som rada keď k nám niekto príde a mu môžem ponúknuť čisté ľahké šľapky látkové ,také pre návštevy. Nie je to zo žltého úmyslu,ale človek môže upratovať koľko chce a stále tu bude prach. Na druhej strane ak príde niekto v tejto horúčave a má vonku šľapky a špinavé spodky nôh alebo prepotené ponožky ,tak určite mu nedovolím aby chodil po podlahe a zanechával stopy mokré. 🤮
Doma nosím šľapky obyčajné s nápisom Lidl ,sú pohodlné 😃 a dcéra nosí tiež ,muž croksy 😋
Že na boso 🙈ženy aspoň tým detičkám kúpte papuče ak vám záleží na ich zdraví.