icon

Nosíte dve podprsenky kvôli spevneniu?

29. júl 2025

Ženy, hanbím sa. Mám veľké prsia, ťažké prsia, samá mliečna žľaza. Akákoľvek aj športová a ultra pevná podprsenka mi prsia nedrží tak, ako chcem. Našla som si systém, že si dám dve podprsenky, toto mi funguje. Ale... natrafím na prípad napríklad, mala som ich na sebe a skončila som neplánovane u lekára, kde mi on neplánovane hovorí, že vyzlečte si zvršok, pozriem vám chrbticu. A ja som sa hanbila a potajme som si dávala druhú podprsenku pod tričkom dole. Potom sa bojím, že sa mi niečo stane, ja neviem, nehoda, zrazí ma auto, nehoda s autom, odpadnem v meste, čokoľvek, prídu záchranári a zrazu bude vidno, že mám dve podprsenky.

Otázka - je tu niekto na tom tak ako ja a nosí kvôli spevneniu dve podprsenky?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 24. máj 2026 · 58 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Niektoré ženy s veľkým a ťažkým poprsím nosia dve podprsenky súčasne (napríklad klasickú podprsenku + športovú) kvôli lepšiemu spevneniu pri chôdzi, behu alebo cvičení.
  • Alternatívy k dvojitému vrstveniu zahŕňajú minimizer/spevňujúce modely s kosticou a hrubými ramienkami, tejpovanie (kinetotaping), šitie podprseniek na mieru a profesionálne poradenstvo v špecializovaných predajniach (napr. Lechaton v Čechách).
  • Chirurgické zmenšenie pŕs riešia ortopédi a plastickí chirurgovia pri chronických bolestiach chrbta, pričom kontraindikáciou môže byť trombofilný stav alebo užívanie liekov na riedenie krvi.


Najčastejšie otázky

Q: Je nosenie dvoch podprseniek bezpečné a bude to problém pri urgentnom ošetrení?
A: Nosie dvoch podprseniek nepôsobí zdravotné riziko samo o sebe a záchranári či lekári bežne riešia závažnejšie stavy, takže dvojitá podprsenka zvyčajne nebráni urgentnému ošetreniu.

Q: Aké typy spodnej bielizne skúsiť namiesto dvoch podprseniek?
A: Skúste minimizer alebo spevňujúcu podprsenku s kosticou a hrubými ramienkami, kvalitnú športovú podprsenku určenú pre atlétky/bežkyne, plavkový top s podporou alebo šitie podprsenky na mieru.

Q: Kde nájdem profesionálne meranie a poradenstvo pri veľkom poprsí?
A: Odporúčajú sa špecializované obchody s profi predavačkami; v diskusii bol spomenutý obchod Lechaton v Čechách ako príklad s webom a profesionálnym poradenstvom; používatelia tiež spomínali šitie na mieru v Galante a v Dubnici.

Q: Môže byť zmenšenie pŕs odmietnuté z dôvodu zdravotných rizík?
A: Áno; chirurgovia v diskusii uviedli, že zmenšenie môžu odradiť kontraindikácie ako trombofilný stav alebo riziko trombózy, a rozhodnutie závisí od individuálneho hodnotenia chirurga a zdravotného stavu.

Q: Pomôže tejpovanie pri bolestiach chrbtice z veľkého poprsia?
A: Tejping (kinetotaping) môže odľahčiť chrbticu, odporúča sa netejpovať cez bradavky a hľadať niekoho, kto techniku ukáže prakticky alebo pozrieť odborné videá.

Q: Ako zabezpečiť lepšiu oporu pri cvičení, ak jedna športová podprsenka nestačí?
A: Bežne sa používa kombinácia klasickej podprsenky + športovej podprsenky; používatelia tiež odporúčajú investovať do špičkovej športovej podprsenky určené pre beh či skákanie, no ani značkové "ultra pevné" modely niekedy nestačia.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Nosie dvoch podprseniek je bežné riešenie pre ženy s veľkým poprsím a vo väčšine prípadov nebráni urgentnému ošetreniu.
  • Odporúča sa vyhľadať profesionálne meranie a strih v špecializovanom obchode alebo si nechať ušiť podprsenku na mieru.
  • Chirurgické zmenšenie pŕs sa považuje za platnú možnosť pri chronických bolestiach chrbta, ale treba zohľadniť kontraindikácie (napr. trombofilný stav).


Sporné názory

  • Možnosť zmenšenia pŕs: niektorí chirurgovia a pacientky považujú zmenšenie za výrazné zlepšenie kvality života, iní chirurgovia zmiňujú, že by zákrok neodporučili (napr. kvôli trombofilnému stavu alebo osobnému postoju chirurga).
  • Pôvod veľkého poprsia: niektoré príspevky pripisujú zväčšenie prevažne mliečnym žľazám pri zvýšenom prolaktíne (hyperprolaktinémia), iné príspevky tvrdia, že ide prevažne o tuk a problém rieši chudnutie.


Otvorené otázky

  • Ako bezpečne realizovať zmenšenie pŕs u pacientky s trombofilným stavom alebo pri dlhodobom užívaní liekov na riedenie krvi?
  • Ktoré konkrétne predajne a krajskí poskytovatelia šitia na mieru na Slovensku majú overené služby pre veľké veľkosti (okrem spomenutých miest)?


Spomenuté značky a firmy

Lechaton, Nokia

Spomenuté produkty a metódy

dve podprsenky naraz, športová podprsenka, minimizer/minimazer, spevňujúca podprsenka s kosticou a hrubými ramienkami, plavkový top, braletka/bralette, šitie podprsenky na mieru, tejping/tejpovanie, zmenšenie pŕs (plastická operácia), lieky na riedenie krvi, trombofilný stav, hyperprolaktinémia, endokrinologická liečba

Miesta a osoby

Čechy, Galanta, Dubnica

autor
29. júl 2025
@jenn7

@anonym_autor co vlastne chces pocut/citat? Na vsetko mas odpoved aka tebe vyhovuje😂, sak daj si aj 3. Co myslis ze skoncis v novinach na titulnej stranke. Aj keby sa lekari smiali do bezvedomia, moze ti to byt jedno. Ale tebe viac zalezi na mienke cudzich ako na svojom pohodli, tu uz niet rady.

@jenn7 chcem si ich dat zmensit jednoznacne, uz nevladzem takto dalej.

autor
29. júl 2025
@anonym_056a5b
Odpoveď bola zmazaná

@anonym_056a5b prsia nie sú vykojené. Nemám deti, čiže nemali sa ako vykojiť, Do takých 28-30 mala ešte relatívne v pohode, potom sa výraznejšie zväčšili.
Zatiaľ lekári nechceli urobiť operáciu kvôli kontraindikáciám.

anonym_056a5b
Autor odpoveď zmazal
avatar
jamidea
29. júl 2025

@anonym_autor prsia su hlavne tuk, cize snazit sa dat ho dolu, ano citam, ze mas 38. Evidentne ti ide tuk, priberanie hore. Mam kamosku, co ma brucho ako tehotna, inak je chudunka, palicky nohy ruky male prsa. Druha ma rit do sirky aj bokov, inak chudunka, jej obrucku nedam ani na malicek. Prsia rastu u vacsiny s priberanim, evidentne aj u teba.
Inak zmensenie je velka op, to iste vies. A po roku dvoch mozes byt na povodnej velkosti..

avatar
lenkakravcova
29. júl 2025
@anonym_autor

@anonym_056a5b prsia nie sú vykojené. Nemám deti, čiže nemali sa ako vykojiť, Do takých 28-30 mala ešte relatívne v pohode, potom sa výraznejšie zväčšili.
Zatiaľ lekári nechceli urobiť operáciu kvôli kontraindikáciám.

@anonym_autor tak ako píšu ženy vyššie, ak nemáš deti a nekojiš, tak je to určite iba tuk. Nemáš mať z čoho plne mliečne žľazy ani zdurené. Čiže len máš tuk na prsiach a to pomôže iba schudnúť. A kľudne môžeš nosiť aj 38velkost. Ja som mala obdobie rok po jednom z deti, kedy som mala prsia C-D a veľkosť 34. No keď som potom schudla (nie chtiac) asi 2-3kg, tak šiel dole zadok, potom aj prsia a ostali malé Bcka.

autor
29. júl 2025
@lenkakravcova

@anonym_autor tak ako píšu ženy vyššie, ak nemáš deti a nekojiš, tak je to určite iba tuk. Nemáš mať z čoho plne mliečne žľazy ani zdurené. Čiže len máš tuk na prsiach a to pomôže iba schudnúť. A kľudne môžeš nosiť aj 38velkost. Ja som mala obdobie rok po jednom z deti, kedy som mala prsia C-D a veľkosť 34. No keď som potom schudla (nie chtiac) asi 2-3kg, tak šiel dole zadok, potom aj prsia a ostali malé Bcka.

@lenkakravcova mám hyperprolaktémiu.

autor
29. júl 2025
@anonym_056a5b
Odpoveď bola zmazaná

@anonym_056a5b nie sú, tým že mám vysoký prolaktín, mám ich plné a sú naliate.

anonym_705335
29. júl 2025
@anonym_autor

@lenuska9999 mám doma xy minimazerov, všetko nevystúžené, hrubé ramienka, kostice, aj bez kostíc. Inak do plavok som sa najlepšie cítila tiež, keď som si dala pod tom poprsenku. Mala som taký plavkový top, ktorý to pekne zniesol 🙂 Ja keď schudnem s pŕs minimálne, skoro nič.

@anonym_autor som lekar, som zena a keby mi povieš že nosis dve podprsenky kvôli veľkým prsiam tak to úplne chápem a nikto by nič neriesil, ver mi-na čudovanie sa sú iné bizáre, ako náhodne spadnutie na zenin vibrator v sprche a iné...ale príde mi to teda dost nepohodlne, hlavne v lete

avatar
ivangeline
29. júl 2025

Poznám také ženy. Akoze… niektoré nenosia vôbec podprsenky… ;D tak a ty 2.. čo na tom?

anonym_056a5b
Autor odpoveď zmazal
autor
29. júl 2025
@anonym_056a5b
Odpoveď bola zmazaná

@anonym_056a5b to riešim dlhodobo, s endokrinológom. Každopádne sa mi páči ako ma idú ženy presviedčať, že tam mám tuk a mám schudnúť...

anonym_056a5b
Autor odpoveď zmazal
avatar
spenat9
29. júl 2025

Ja len ze na tom podla mna nie je nic cudne ze nosis dve podprsenky a nemyslim si ani ze by to riesil niekto iny kto by o tom vedel.. myslim ze kazdemu je jasne ze ak ma zena velke prsia tak to prinasa vela problemov, nemyslim ze by sa nad tym niekto pozastavovaˇ, ci dokonca sa na tom smial

avatar
ankare
29. júl 2025
@anonym_autor

@anonym_056a5b to riešim dlhodobo, s endokrinológom. Každopádne sa mi páči ako ma idú ženy presviedčať, že tam mám tuk a mám schudnúť...

@anonym_autor vôbec sa tým netráp. Hlavne, nech sú prsia zdravé.

avatar
domkakvet
29. júl 2025

@anonym_autor nenosim dve podprsenky, ale keby mi to vyhovovalo, tak by som nemala problem a u zachranarov by mi to bolo uplne jedno, ti vidia kadeco.

avatar
luteam
29. júl 2025

@anonym_autor ojoj co ja som vsetko ako zdravotna sestra videla o tom by sa dala kniha napisat 😀 urcite sa nemusis hanbit za 2 podprsenky a myslim, ze ak by to aj niekomu divne prisli urcite na teba nezacne ukazovat prstom a smiat sa ti do oci to by musel byt debil a nazor debila ta ozaj nema preco trapit 🙂

avatar
kata67
29. júl 2025
@anonym_autor

@rozculena dúfam... ale lekári sa budú smiať, to mi je jasné. 🙂

@anonym_autor lekári majú zďaleka iné problémy a nie riešiť tvoje 2 podprsenky, isto maju cas "rozplývat" sa nad tym ked musia riešiť záchranu života alebo úraz....ty nos ako tebe vyhovuje, zas si nemysli že si jediná na svete co to takto nosi, zbytočná dráma, koľko mas 16 rokov? To by som este pochopila...

avatar
betulinka1
29. júl 2025

@anonym_autor Skus tejpovanie. Ale najprv si kukni nejake videa a vyhladaj niekoho kto ti to ukaze na tebe. Pozor netejpuje sa cez bradavky, ak by mal niekto tuto tendenciu. Lebo uz aj to som videla na nejakom videu. Ja pouzivam a uzasne mi to odľahčuje chrbat. Zatejpujem a dam podprsenku.

avatar
lenkakravcova
30. júl 2025
@anonym_autor

@anonym_056a5b to riešim dlhodobo, s endokrinológom. Každopádne sa mi páči ako ma idú ženy presviedčať, že tam mám tuk a mám schudnúť...

@anonym_autor stačilo rovno napísať v úvode, že máš takéto ochorenie a nikto by ti tu potom o tuku nepísal. Ľudia pri veľkých prsiach nepredpokladajú hneď nejakú chorobu.
Ak nosiš dve a vyhovuje ti to, tak nerieš záchranárov. Nebudeš teraz roku chodiť tak, že ti to nebude pohodlné, len preto aby si nevyzerala divne pri záchrane života.

autor
30. júl 2025
@lenkakravcova

@anonym_autor stačilo rovno napísať v úvode, že máš takéto ochorenie a nikto by ti tu potom o tuku nepísal. Ľudia pri veľkých prsiach nepredpokladajú hneď nejakú chorobu.
Ak nosiš dve a vyhovuje ti to, tak nerieš záchranárov. Nebudeš teraz roku chodiť tak, že ti to nebude pohodlné, len preto aby si nevyzerala divne pri záchrane života.

@lenkakravcova nemyslím, že je nutné hneď písať všetko, hlavne ak sa týka choroby. Ak napíšem, že mám ťažké a veľké prsia, samá mliečna žľaza, tak to netreba spochybňovať. Jednoducho sa len vyjadrovať k otázke, ktorú autor uviedol. Neprišla som sem na diagnostiku, ale na radu ohľadne dvoch podprseniek, lebo jedine tie mi pomáhajú pri nosené môjho nákladu.

avatar
doriiis
30. júl 2025

Autorka nerieš.Ani premudrele ženské,ani dve podprsenky.Ked ti pôjde o život,nikto nebude riešiť ani keby si žiadnu nemala a prsia mala pri kolenách.A lekari už videli fakt všetko,dve podprsenky nie su žiaden bizar.

autor
30. júl 2025
@doriiis

Autorka nerieš.Ani premudrele ženské,ani dve podprsenky.Ked ti pôjde o život,nikto nebude riešiť ani keby si žiadnu nemala a prsia mala pri kolenách.A lekari už videli fakt všetko,dve podprsenky nie su žiaden bizar.

@doriiis ďakujem veľmi pekne 🙂

avatar
miroslava21
30. júl 2025

Kasli na zdravotnikov, denne riesia plno ludi, tyzdenne a mesacne im prejde "rukami" kvantum pacientov, uvidia a zabudnu. Hlavne aby tebe bolo pohodlne a citila sa dennodenne dobre. Rok ma 365 dni a sanca kde sa budes musiet pred zdravotnikom vyzliect je max 2x rocne, mozno ani tolko nie. Pre 2 dni budes trpiet cely rok? Alebo na planovanu navstevu lekara si daj jednu podprsenku, ked sa tolko hanbis. Tu hodinku to vydrzis. Z ordinacie chod na wc a nasat si druhu. Kde je problem?

autor
30. júl 2025
@miroslava21

Kasli na zdravotnikov, denne riesia plno ludi, tyzdenne a mesacne im prejde "rukami" kvantum pacientov, uvidia a zabudnu. Hlavne aby tebe bolo pohodlne a citila sa dennodenne dobre. Rok ma 365 dni a sanca kde sa budes musiet pred zdravotnikom vyzliect je max 2x rocne, mozno ani tolko nie. Pre 2 dni budes trpiet cely rok? Alebo na planovanu navstevu lekara si daj jednu podprsenku, ked sa tolko hanbis. Tu hodinku to vydrzis. Z ordinacie chod na wc a nasat si druhu. Kde je problem?

@miroslava21 plánovaná návšteva nie je problém ani náhodou. Horšia je tá neplánovaná, kedy skončíš u dokiho ani nevieš ako. Tých situácii nebýva veľa, ale môžu sa stať. Každopádne riešim to tak už dlhé roky, čiže budem aj ďalej.

anonym_056a5b
Autor odpoveď zmazal
avatar
aandrea9
30. júl 2025
@anonym_autor

@anonym_056a5b to riešim dlhodobo, s endokrinológom. Každopádne sa mi páči ako ma idú ženy presviedčať, že tam mám tuk a mám schudnúť...

@anonym_autor nuž vieš. Pokiaľ neuvedieš v úvodnom príspevku všetky informácie o tebe a tvojich dg, ťažko sa jednoznačne vyjadriť.

autor
30. júl 2025
@aandrea9

@anonym_autor nuž vieš. Pokiaľ neuvedieš v úvodnom príspevku všetky informácie o tebe a tvojich dg, ťažko sa jednoznačne vyjadriť.

@aandrea9 netreba sa vyjadrovat k diagnoze, to ani nebolo predmetom prispevku. Ale k noseniu dvoch podpornych podprseniek. Otazka bola na zeny, ci niektora nosi dve. Lebo sa citim neista a asi by som sa hanbila pred lekarom s dvomi podpirami. Skutocne som sem neprisla riesit svoj zdravotny stav, ten riesim s odbornikom/lekarom.

avatar
drahomirrra
30. júl 2025
@anonym_autor

@aandrea9 netreba sa vyjadrovat k diagnoze, to ani nebolo predmetom prispevku. Ale k noseniu dvoch podpornych podprseniek. Otazka bola na zeny, ci niektora nosi dve. Lebo sa citim neista a asi by som sa hanbila pred lekarom s dvomi podpirami. Skutocne som sem neprisla riesit svoj zdravotny stav, ten riesim s odbornikom/lekarom.

@anonym_autor Autorka, lekari vidia denne taky bizar, ze toto si nikto ani nevsimne. Napriklad ked im muzi pravidelne v sprche “padaju” na vibratory, flase, uhorky, a podobne…😀

autor
30. júl 2025
@drahomirrra

@anonym_autor Autorka, lekari vidia denne taky bizar, ze toto si nikto ani nevsimne. Napriklad ked im muzi pravidelne v sprche “padaju” na vibratory, flase, uhorky, a podobne…😀

@drahomirrra ďakujem, budem to tak brať. Veď má to svoje vysvetlenie. Nenosím ich len tak z "plezíru", ale preto, že jednoducho musím.

avatar
aandrea9
30. júl 2025
@anonym_autor

@aandrea9 netreba sa vyjadrovat k diagnoze, to ani nebolo predmetom prispevku. Ale k noseniu dvoch podpornych podprseniek. Otazka bola na zeny, ci niektora nosi dve. Lebo sa citim neista a asi by som sa hanbila pred lekarom s dvomi podpirami. Skutocne som sem neprisla riesit svoj zdravotny stav, ten riesim s odbornikom/lekarom.

@anonym_autor sama vidis, ze to k tým dg dosmerovalo tak ci tak.