Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@nanka1412 čo je podľa teba uskosť,

@nanka1412 s tymi receptami to bolo aj umna preto som menila u noveho dr,som aj 1h a viac pohode ma vypočuje a poradi každemu tu predpisuju dr,tie iste lieky dookola citalec ,alventu paretin to niesu nejake ine novšie a kvalitnejšie iba ti stare.

@mekicom úzkosť podla mňa je .dusi tá dačo proste dačo taške cítiš na hrudi na srdci .v nutri tá tazy dačo .plačeš ani nevieš prečo ..u mňa to je tak .potom hnet strach panicka srdce sa mi rozbusi je mi teplo potom zima dostanem kŕč v bruchu a hnet hnačka .ties ma to us nebaví takto žiť mám dva krásne deti zdravé nechyba mi nič mám najlepšie manžela na svete ..a mňa stále nič nebaví neviem byť šťastná neviem sa tešiť s ničoho .len ten mojej hlave stále dokola že čo mi je že mám niejaku vaznu chorobu .a každý namna pozerá jak na blázna .

@nanka1412 no ja tak podobne ,pre hocičo som.sa rozplakala..a potom taký kotoc ..to bol

A dneska ešte dok.na gastro povedal že pred 4 rokmi mi zistili že som mala helikobakter .a ja o Tom som ani nevedela .a us mi ten hlave beží všeličo že čo terás keď som sa NATO neliecila

@slavkasobanska aj ja to tak mam.moja mamka sa lieči ,30 rokov terás má 65..niekedy je dobré niekedy zle ..

@tinka308 dnes bolo ovela lepšie v práci ako včera, už som sa cítila istejšie, ani úzkosti neboli...o pol štvrtej som mala prvú terapiu z novou psychologičkou, to bolo fajn, som jej na záver povedala, že ma ošúpala ako cibulu, ukázala mi veci, ktoré som nevidela, nevnímala, myslím, že to bude s ňou fungovať, o týždeň idem znovu...

@tinka308 ja budem platiť 20,-, je to moja bývalá kolegyňa, každý týždeň budem chodiť

inak, všimla som si, že hrozné hrubice tu robím....s novou psychologičkou...

@nanka1412 mame nezabrali žiadne lieky aby sa z toho vyliečila a bola aj hospitalizovana

@nanka1412 chodila mama cely čas aj dopracealebo bola na ID.

@sylvia30 aku maš pracu?

@slavkasobanska vlhova je tretia čo ty nato

@mekicom v kancelárii

@sylvia30 aspon sa maš s kým vykecať, Horšie je to na pase ked musiš makať bez prestavky no-stop a stale ta len ženu tam sa to zvlada tažko.

@mekicom úprimne? na kecanie nie je čas....treba robiť..termíny nepustia..ani v kancli to už nie je čo bývalo...

@sylvia30 tak je to už asi všade preto vznikaju take stavy do ktorých sme sa dostali a potom sa čudujeme že mlady už nevladzu.

@mekicom nie nechodila do práce us lebo to nezvládala ..zabrali ale len času na čas rok dva bolo dobre a zase dokola .a us má terás 65 rokov .a stále berie tabletky .ťažké ja neverím že sa to dá vyliečiť ..len potláčať s tabletkami .. rás keď to príde tak to je us navždy .len na krátky čas zmizne .

@nanka1412 ale ja som sa aj dopočula o ludoch ktorý sa s toho dostali a funguju bez liekov dlhe roky. A ty sa ako dlho liečiš asi je to dedičné?

@mekicom ano, veď mám info, že polovica zamestnancov je na tabletkách a tretina pije. Ten zvyšok zatial nič neberie....

@mekicom prv to bolo ,8 roky do zadu.5 rokov som bola bez liekov a terás mesiac beriem tabletky zase som tam kde som bola .

@sylvia30 ale aj oni sa časom dostanu do takeho stavu ako ostatni vo firme. Dufam že sa z toho vysekami aj mi lebo to je hnusna choroba. Kolega sa mi priznal že to mal pre 30r a trvalo to 5 mes. a odišlo to same ako prišo a odvtedy sa mu to nevratilo.

@mekicom no ešte bude druhé kolo..o 20,30 ,..tam sa rozhodne ktorá bude...pôjde 3 od konca teraz...

@nanka1412 ličim sa len 4 mesiace ale nie je mi nejak dobre zajtra to idem prekonzultovať s dr,

@mekicom a chodíš aj do práce ? Nesi na pn

@nanka1412 ano som na PN v takom stave by som to nezvladla a ty chodiš do prace?

@mekicom zatiel nie som na md .synček má 2 roky .a dcéra 13 .

kočky naviete o nejakej linke dvovery kde sa da s niekym pokecať.

Zienky ako to prebieha u psychológa? Robí s Vami nejaké cvičenia, uci vás dýchať alebo relaxovať?....