Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?

@sylvia30 dávam si .a nič mi nepomáha us neviem čo mi je . tabletky beriem každý deň.a mne nič lepšie nieje .

Kočky držali ste niektorá diétu a brali AD,??ja neviem,ale ja som strašne unavená a nič nevládzem .hladná som stále .jojj

@nanka1412 aj ja beriem tabletky každy deň a dnes je mi hrozne od rana. tak isto už mam toho plné zuby tej hnusnej choroby

@slavkasobanska Unavena si aj z toho ze si hladna, nic len vydrzat kym si telo zvykne na ten system a potom uz by malo byt lepsie.🙂

@mekicom aj mne us to ide na nervy .rás má boli chrbát rás žalúdok rás nohy ruky .jak nekompletna sa cítim .us si namyslam že mam vážnu chorobu .nie len depresiu a panickú poruchu.nebavy ma nič .celý deň v posteli som .

@ivka185 no lebo som oslabená,možno aj preto že veľa cvičím...musím si zvyknúť ...no dnes od rána robím..už mám dosť ,idem si dať kávu..a odychnut..

@nanka1412 ver tomu že aj ja , dnes od rana som v posteli a nevladzem sa ani pohnut,jest nič,
neviem či to už nie je len v mojej hlave,

Cítim sa zbytočna . neviem sa postarať o deti . nevládzem .čo mám robiť . Stále mi je zle ..

@slavkasobanska Urcite aj si oslabena ,pre telo je to sok cvicenie ,dieta a to chvilu potrva kym si telo zvykne, neboj bude dobre len vydrz.😍

@nanka1412 musime to vydržať,a veriť že ti lieky zaberu.je to velmi ťažke pre každeho

@ivka185 no viem.. ale aj doma mi treba stále niečo robiť,konečne som 🌲 zložila,všade prach..od rána som sa teraz zastavila ..ešte zaniesť veci do pivnice...a dnes dosť....

@mekicom ale kedy bude dobré .keď nič lepšie mi neje .mňa strašne bolia svaly chrbtica .aj teba ?

@mekicom nebojte bude to dobre,len si dajte nejakú aktivitu aj keď doma aspoň na hodinu..tak sme museli v nemocnici,aj keď si išla z posledných síl,potom sa to polepší...budeš mať iné myšlienky ..skús ..

@nanka1412 no keď ti je veľmi zle povedz to lekárke,mňa vždy dala do nemocnice,...keď som bola v zlom stave .

@slavkasobanska nechce sa mi absolutne nič som nadne
@nanka1412 aj ja to mam tak isto ale mne zvyšoval davku

@slavkasobanska to by som neisla totiž mám 2 ročného synčeka .to určite nie .

@slavkasobanska Ja dnes nerobim nic ,mame silvester, zajtra novy rok tiez sviatok a stromcek odzdobim az cez tyzden a ked nie tak potom v sobotu, robota nie zajac ,neutecie a tak ja lezim odychujem a za chvilku sa pojdem okupat a zajtra do roboty,

@ivka185 takže zajtra praca,ja som už 4 mesiac doma

@ivka185 ja idem štvrtok terapia,piatok na 50 tku,no takže pôjdem na obočie, vlasy,a tak to zbehne ani nebudem vedieť ako...

@mekicom Ano ja pracujem stale ani raz som nebola PN na tu diagnozu ,nastastie vzdy sa to dalo zvladnut.😍

@nanka1412 aha,si sama na neho???

@slavkasobanska Ta ty jak si vyplnas zaujimavo volny cas, ale samozrejme ti to prajem.

@ivka185 aku mas pracu ,niečo fyzicke

@slavkasobanska manžela mám ale on pracuje bol terás doma mesiac mi pomáhal ale us musel ísť do práce .

@nanka1412 pracuje na slovensku alebo v zahraniči

@mekicom ANO PRACUJEM AKO HLAVNA KUCHARKA V SKOLSKEJ JEDALNI.

@ivka185 tak to sa treba obracať

@mekicom a PORIADNE MAME 400 DETI.

@mekicom aj tu aj v zahraničí .on je zvárač ale väčšinou je v zahraničí .