Ako sa efektívne zbaviť depresie po pôrode?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@eliska13 Ďakujem pekne za odpoveď, áno minulý rok mi zomrel otec, priateľ bol v nemocnici i mamina, ja som skolabovala a potom som sa začala moc pozorovať.... merať si tlak a na každé pichnutie reagovať. Spím už veľmi dobre, v práci fungujem... ale trápia ma aj tie myšlienky spomeniem sa na nejakú úzkostnú a už sa to točí dookola.Ale áno je to vždy reakcia na zvýšený stres...
Zienky, ake mate skusenosti s frontinom, velmi utlmuje resp. uspava?
@elima ja som vysadila Frontin pred 3 týždňami. Od júna som ho striedavo brala s citalecom 20 mg, zo začiatku som bola spokojná ale neskôr mi už 0,25 nestačila a vtedy som zbystrila pozornosť... A ani nejak lepšie mi nebolo. Lekár mi zmenil Frontin z večera na Trittico 1/3 zo 150 na večer. Ráno stále beriem Citalec 20 mg. Na okamžitú úzkosť Frontin zaberie, len to treba zvážiť čo, ako a koľko.
Baby, skúšali ste niektorá autogenny tréning? Ale taký poctivý, s terapeutom, nie doma pri PC.
@sylvia30 ahoj ja som na to chodila keď som bola hospitalizovaná každý deň s terapeutom , takze mam toho už dosť natrénované , teraz aj doma to počúvam
@slavkasobanska
@eliska13 a ako to na vás pôsobilo? Zmiernilo sa napätie, dokázali ste sa uvoľniť a zbaviť stresu? Hľadám niekoho, kto má reálnu skúsenosť, či má význam do toho ísť. Ľudia na nete píšu, že sa dokážu tak uvoľniť, že si až navodia spánok. Ja potrebujem hlavne zmierniť tie moje večerné úzkosti.
@katrinat ja beriem nie cele 2 mesiace Elintrol a tiež nepociťujem nejake zmeni tak tiež neviem či sadli mne ich predpisala neurologička a veľmi ma začali boliet aj nohy tak som jej pisala tak napisala že by som ich vysadila no zatial som ich nevisadila či netreba ešte dlkšie i keď si myslim že by to už asi aj malo ak máte niekto skúsenosti buďem vdačna za každú radu pekný večer prájem
@katrinat ja mam uzkostno depresivnu,od maja beriem Cipralex 10 mg a k AD som sa vratila po takmer 4 rokoch.
@katrinat brala som ho aj minulý rok neviem asi 4 mesiace, potom sa to rapídne zhoršilo, vymenila som za mirzaten ale nepomohlo.. do toho som mala zdravotné problémy s cyklom, zbláznili sa mi hormóny, tak som všetko vysadila... za tri mesiace sa to vrátilo 5krát silnejšie... teraz ho beriem znovu týždeň a eliceu ráno 10mg a Frontin 0,5mg večer.. ja myslím že takáto kombinácia mi pomáha..ale Trittico samo o sebe keď som brala tak mi nepomohlo
Ahojte všetci 🙂 Mám panickú poruchu, už 4 mesiace beriem ráno citalec (20 mg) a večer 1/3 trittico. Musím povedať, že je to lepšie ale určite to ešte nie je ono. Ataky sú už slabšie oveľa, ale občas sú a súvisia najmä so zdravím. Keď som v strese mám aj fyzické príznaky ako brnenie na hrudi, točenie hlavy občas atď. Navštevujem aj psychológa. Neviem kedy Vám zabrali lieky úplne, ďakujem za všetky rady 🙂