Ako sa zbaviť depresie?
Zienky, prosim poradte mi. Bola som u lekara,nastrasil ma velmi ,kedze mi povedal hrozne veci ohldaom mojho zdravotneho stavu. 3 mesiace som chodila po vysetreniach, neskutocne som sa trapila,nakoniec to dopadlo celkom dobre a nepotvrdilo sa nic strasne. ALE ja sa z toho stavu nedokazem dostat,je mi o nieco lepsie,ale som taka stale smutna. Poradte mi prosim ,co by mi pomohlo.
Aké máš presne problémy, ako sa ti to prejavuje?
depresia je široký pojem.... môžu to byť rôzne symptómy.... upresni s čím máš problém...
psychoterapia a ak nepomoze, tak aj lieky
aj ja chodím po vyšetreniach a tiež sa mi objavujú rôzne stavy, lebo sa bojím čo mi zistia
fyzická práca von na vzduchu v prírode
Byť v okruhu ľudí ktorých máš rada. Veľa sa rozprávať s niekým. Robiť vecí ktoré ťa potešia..
Lieky by som neodporúčila . Skôr niečo prírodné čo ťa ukľudnuje aj spychicky. Mňe zabralo od energy regalen alebo renol.. čo sa týka tej psychickej strane je dobrý ale na ostatné len zmierňi bolesť.
Ahoj, no ja mam tiež podobný stav úzkosť panika trás celého tela, depresia.... Netuším vôbec že z čoho. Dievčatá mi rádia ísť k MUDr rak určite pojdem
Nechápem celkom - diagnostikovali ti depresie alebo iné psychické poruchy ? Alebo máš depresie z toho že tvoj fyzicky stav nie je dobrý?