Antidepresíva a ich vplyv na priberanie: Čo robiť?
Mam 37 rokov, už roky beriem antidepresíva, začiatkom to nebol problém no po 30tke po pôrode som začala priberať, mala som 70 kíl po pôrode, každý rok priberiem tak 10 kíl, už mám 115 kg, stále som strašne hladná, hlad, hlad, hlad, brucho mam strašne veľké, vyskúšala som asi všetko, počítanie kca, nutrifood, naturhause, herbalife, dávam si pozor, jednoducho strašne mi chuti jest, večer sa snažím veľa nejesť a potom nemôžem zaspať od hladu, mam aj desiatu aj olovrant a aj tak som hladná, dam si tvaroh s ovocím, hlad, veľa zeleniny nič mi nepomôže co by ste robili
ja by som išla na krv či náhodou nie je problém v niečom inom...
No napr kaslala na pocit hladu. Po 2 tyzdnoch ignorovania hladu,najskor nebude taky apetit..
Ja beriem AD roky tiež som začala priberať doktorke sa to nezdalo zobrali mi krv a zistili mi štitnu žĺazu
Ako uz je vsade napisane. Kaloricky deficit. Ono jest chuti takmer kazdemu a tehotnych nas tiez bolo vela. Metabolizmus sa spomaluje az po 60-tke, aj to zanedbatelne.
Cize jedz vysokoproteinove jedla, aby si nebola tak casto hladna a pohyb.