Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

@timino Ahoj,máš problém so št.žľ? Alebo ťa posielajú na vyšetrenie kvôli tym problémom ktoré maš?

@lucinka0921 dúfam,že to nechceš na to,aby si sedela doma,ale na vychádzky a sem tam na šport 🙂

@ja1980 a ako dlho beries tie lieky ja mam podobne rano citalec 20 a vecer trittico, po akom case ti zacali ucinkovat tak naplno, ze si uz normalne fungovala? A na ci sa liecis?

@lucinka0921 ahoj to je super ze si to zvladla, ani si nepotrebovala lieky? To je super, ze si sa premohla a co dobre si nakupila?

neviem ci mam problem so stitnou zlazou sle dr, ma poslala kvoli mojim problemom a ani neviem ake vysetrenia sa tam robia

@anina63 a este ma lekarka poslala na nefrologiu mala som zle vysledky mocu ale tam idem az 20 marca

@anina63 praveze na vychadzky,prechadzky a mozno aj beh,ked som si kupila bezecke botasky 😀 na doma mam dost starych a po dome by som ich nenosila,lebo by boli hned chlpate,no mam len na vonku.Uz som nemala ziadne normalne teplaky na vonku a ja som taka teplakova,lebo je to pohodlne,nic netlaci

@danielagabriela dobre nic,na dobre sme boli na obed 😀 inak som si kupila teplaky,teplakovu supravu,tricka,ponozky a botasky 😉 inak baby nie,ze ma dr. vysmeje ked k nej pojdem a poviem,ze Prahu som zvladla v pohode celkom 😝 @anina63

@timino tie čakacie doby na vyšetrenia zbožnujem 😝 na vyšetrenie šť.žľ. sa neboj,tam ti urobia akurát sono a odbery na zistenie hladiny hormonou.

@lucinka0921 ty potrebuješ liečbu šokovou terapiou 😀 priateľ ťa mal vysadiť aspon 3km pred domom a nepomyslíš na agoru 😎

@lucinka0921 precp by mala vysmiat, ved to je krok k lepsiemu, konecne nejake zlepsenie... ved to je super a urcite ta pochvali aj doktorka...niekedy sa treba premoct. A nakoniec prideme na to, ze to nie je az take hrozne, ako sme si mysleli...

To sa tu dnes nezastavíte kočky? Hmm.... všetky unavené po krásnom dni? 😲 🙂 🙂

@anina63 co si to by som uz bola na psychiatrii 😲 😕

@anina63 a ty si ako prezila dnrsny den...no mne bolo dnes od rana blbo, ale som sa premohla na dve prechadzky, kedze som mala navarene zo vcera... doobeda len po nasej ulici a poobede trochu dalej🙂

@lucinka0921 Určite nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 😝 🙂 Som zvedava na tvoj zajtrajšok a Janka asi prežíva kontrolu tiež.Dnes tu nebola 😒

@danielagabriela aj ked krásny den,tak viac v posteli 😀 Zaspala som ako zabita o 13h a vstala o 16h.Celkom sa dalo až na to,že sa mi teraz nechce spať 😀 Ked si predstavím, ako by ma predtým neudržal doma ani pár volov,až mi to nejde do mojej hlavy,že môže človeka spacifikovať jeden strach.

@anina63. No ani ja som tomu nrchcela verit, ale teraz da nestacim cudovat, ako velmi ma to zmenilo
Este som len doma uz mam strach a zly pocit, potom je to horsie, ked vyjdem pred branu,, niekedy to ustojim ako napr dnrs, ale niekedy sa musim vratit, je to fakt hrozne....
A ja uz ani neviem, kedy som naposledy spala cez den, ja som rada, ze ako tak mozem spat uz aspon v noci🙂

@172 Ahooooooooj 🙂

@danielagabriela ono sa to zmení,ked nám nebolo nič predtým,nebude ani teraz. Nooo to sa mudruje 😀 a ešte presvedčiť svoju hlavu 😀 Tie návraty poznám...dôverne.

ahojte kocky, ja som sa vcera podvecer vybrala po obchodoch a nejako to nedopadlo moc dobre, citila som uzkost a s uzkostou som aj prisla domov, a aj dnes sa cely den necitim dobre, taka slaba a nervozna, neviem, ci ide na mna menzes ... ked ja si to nikdy poriadne nepoznacim a potom neviem, kedy to na mna ma prist 😀 ale takto sa citim vzdy prve dni menzesu, tak mozno na mna ide PMS.

@lucinka0921 pytala si sa na tie obchody, tak ja do obch. domov chodievam a vacsinou sama, nemam velmi s kym ist ... ale mam s tym problem, ja teda nedostavam ziadne ataky, ale citim strach, taky neprijemny pocit a tlak na hrudi. A niekedy je to lepsie a niekedy horsie, vobec neviem, od coho to zavisi, ci od stavu hormonov alebo co 😅 😅 Asi je to u mna nieco medzi agorafobiou a socialnou fobiou. Uvedomila som si, ze jedine uplne bezpecne miesto je pre mna iba doma. A nerada chodim prec napriklad na noc, citim sa velmi neisto, boli ma brucho a som taka nesvoja velmi, ked mam byt na cudzom mieste. Tak to je mozno typicke pre tu agorafobiu? Neviem. Ale zase kazdy den chodim von z domu, v tyzdni do prace, aj ked mi to tam casto lezie na nervy, je to super v tom smere, ze musim ist a hotovo, podvecer sem-tam do obchodu, cez vikendy niekde na vylet so psom, snazim sa to nejako prekonavat.

@savanna
@lucinka0921 luci ty chodis do prace

@anina63 dnes som vstala s krasnou svalovkou 😀 ja idem az zajtra k dr. 😉
@danielagabriela to je pravda,ze takto zisti clovek,ze nie je to tak hrozne.No uvidim,co zajtra ta dr. uz sa neviem dockat 🙂
@savanna ved tlak na hrudi je atak nie ? 🙂 Aj pre mna je najbezpecnejsie miesto doma,ked mi nieco je niekde,chcem cim skor domov,doma sa citim dobre.Ty picke pre agorafobiu je,strach z MHD,vlakov,obchodov a uz ani neviem co,skus vygooglit.Aj ja sa citim taka nervozna na cudzom mieste,este ked som u sestry napriklad tak v pohode,ale ked niekde v penzione,tak taka vzastne....Vraj je dobre takto chodit nasilu,ja neviem,ja som to niekedy davno skusala,ale to som este nemala AD a mna to dostalo do horsieho stavu,ale mozno je to ine ked je clovek na AD.Ja sa to tiez snazim niekedy prekonavat,ale iba ked som s niekym,sama proste sa bojim.....A nakoniec si zvladla nakupy,aj ked so zlymmi pocitmi,ale zvladla 😉 Ja som vcera bola celkom v pohode,ale bola som chvilami napäta,ale inak fajn,dnes som vstala so svalovkou 😀
@aneta174 ja som doteraz nepracovala a teraz uz pracujem,ale doma 🙂 neviem ci by som zvladla niekam chodit do prace,asi nie,kedze sama ani s niekym do mesta peso nepojdem.Ty pracujes?

Holky, můžu se vás zeptat, jak se k tomu staví vaši partneři/manželé? Pomáhají vám nějak? Můžete se jim svěřit a vypovídat? U nás, když to u mě vypuklo (nesmířila jsem se s potratem a nervově se sesypala - před dvěma lety) tak první týdny, to bylo jakž takž, pak začal být manžel naštvaný, že se nedávám do kupy, přestal se mnou komunikovat a házel kyselé ksichty. Doma si sedne ke komplu, na uši si dá sluchátka.....Já se snažím vymýšlet různé akce i s dětma, ale dopadne to tak, že se účastní, ale sám, že by vyvinul nějaké úsilí to ne. Jeli jsme třeba na výlet do Prahy, on tam chodil 20m ode mě s děckama, občas se ohlídl, aby mě úplně neztratil. Žádné držení za ruku, objetí, pohlazení, nic. Přitom do té události nám to klapalo, byli jsme v pohodě. Mojí matce vykládal, že ať se nediví, po 14 letech vztahu, že to už není taková "láska". Nevím jestli se za mě stydí, jsem mu odporná nebo co. Strašně mě to mrzí, už nevím, co mám dělat. Já se snažím, ale asi sami víte, že ty blbé stavy prostě nejde ovlivnit vůlí. Nemáte nějaký návod, tip, jak vylepšit partrnerský vztah i za těchto okolností? Díky

@lupita71 ahoj.Podla mna na to treba dvoch.Nestaci,ak sa jeden snazi....Nebolo by dobre sa o tom porozpravat?Urcite zasiahol potrat aj tvojho manzela,mozno preto je iny odvtedy.Skuste si vecer,ked deti budu spat,urobit pekny vecer a porozpravat sa o tom na rovinu.Viem,ze chlapi neradi rozpravaju,ale myslim,ze to treba skusit.Jedine toto ti ja mozem asi poradit.Drzim palce,aby sa to otocilo k lepsiemu a boli ste zase stastny ako predtym 😉

@lupita71 nie si sama , aj môj veľa vecí nechápe, my sme tiež spolu 14 rokov, keď mi je zle, vidím, že má nervy, hoci on tvrdí, že nie

@lucinka0921 Ahoj, tak ako dnes po tom skvelom nákupe? Ja už tento týždeň nemôžem veľmi nakupovať, lebo čakám na výplatu a tá bude až 11., takže tento týždeň veľmi nemôžem a to by som sa v meste v stredu aj v piatok vyšantila, lebo idem , veď vieš, ale veľmi nebudem môcť, ale vo štvrtok bol u nás výpredaj, chodia také hocijaké firmy a predávajú, tak som si kúpila ružovú koženku, ale nia takú svetlú, troch tmavšiu, pekná farba, stála 29 eur, ale sedí mi, tak sa teším

@esselte ja mam peknu svalovku 😀 vypredaje a kozenka za 29€?U nas v SV ked boli vypredaje,tak boli ovela lacnejsie veci,tam clovek kupil za par korun a tiez celkom kvalitne,to boli veci zhabane a tak,aj doteraz mam nejake tricka,uz maju peknych par rokov a stale su ako nove 😀 Posli mi foto,aku kozenku,nech sa pokocham,Aj ja chcem si kupit,len vcera som ziadnu nenasla,taku ako by som ja chcela

Ahojte kočky,včera večer som do polnoci čítala predchádzajúce príspevky.Vymenila sa tu celá plejáda žien,niektoré sú tu aj po rokoch.Za tie roky čo je táto stránka,je to stále o tých istých stavoch, liečení,podporovaní sa a odovzdávanie si skúsenosti.Som rada,nie z toho,že je niekto v takých sra...kách,ale že sa môžeme zdôveriť a ťahať dalej či je horšie alebo lepšie.Veľmi by som chcela vedieť či niektoré zo žien čo tu písali predtým sa vyliečili úplne,lebo dosť je takých,ktoré sa trápia roky.

@anina63 to by aj mna zaujimalo.Ja som akurat po trvej liecbe bola necely rok bez liekov,no zial vratilo sa to.Ale zaujimalo by ma,ci sa da z toho dostat uplne,hoci by som mala byt aj cely zivot na AD,ale zit uplne v pohode,bez atakov,strachu,uzkosti.Vtedy som sice bola v pohode,ale sama som nikde nechodila,ale to som si uvedomila az teraz....Takze az tak uplne to nebolo v pohode,ked sa nad tym zamyslim