Hashimoto - ako zmierniť príznaky

Ahojte, bola mi daná diagnóza autoimunné ochorenie štítnej žlazy ( Hashimoto ). Začalo to prebuchávaním srdca, únavou, vypadávaním vlasov, závrate, úzkostné stavy a momentálne ani chuť žiť. Prešla som cez kardio, neurológ, MR vyšetrenie, rehabilitácie kvôli neustálou bolesťou ramien, medzi lopatkami a krkom. Nakoniec som skončila u gynekológa a ten ma nasledne poslal k endokrinologovi. Vraj sono štítnej v poriadku tak mi bral kortizol a tam mi vyšla diagnóza autoimunné ochorenie štítnej žlazy. Otázka znie ako si pomôcť a načo si mám dať pozor? Samozrejme mi budú nasadené lieky.